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年仅25岁博士生疑因过劳猝死，自查：你是否过度疲劳？
　　田肖华（化名），中国传媒大学通信与信息系统专业博士生，再有两个月，将迎来自己26岁的生日，但上月17日凌晨，他猝死在学校主楼五层。家属称，事发前田肖华一直泡在实验室忙碌，怀疑其是劳累过度导致猝死。
　　凌晨倒地，早晨被发现
　　田肖华的母亲李女士回忆，儿子出事是在7月17日的凌晨，丈夫于当天上午9时55分接到学校电话，让他来一趟才知出了事。
　　李女士从学校当时提供的监控录像上看到，16日晚上9点半左右田肖华进了学校主楼二层的实验室，从16日晚上的11点多他开始多次去厕所，随后从二楼到来到五楼，并在五楼出现呕吐的情况。
　　“五楼有个大窗户，儿子肯定是去那透气的。”李女士说，视频显示，17日凌晨3时许田肖华倒在了五楼电梯口的地上，早上7时许被学校的保洁员发现。
　　实验室五楼事发地，如今堆满了桌椅。
　　“他在这个学校待了9年了，没想到最后死在了学校里。”李女士哽咽着说，儿子本科、硕士和博士都是在中传读，暑假后就读博三了。
　　“他一般周末会回家看看，正好出事的周末他没有回家，16日周六的晚上我还给他打了电话，当时他正在外面吃饭。”李女士回忆，当时通话他一点异样也没有，“如果听出异样我就让他回家了。”
　　李女士告诉记者，田肖华事发前并没有什么身体疾病，今年4月17日还参加半程马拉松，出事前的一周，儿子一直都是从晚上9时在视频质量评价实验室忙到凌晨。“经常研究视频，更多的时间在是实验里看视频信号的传输等。”她说。
　　室友冯一鸣说，7月份进入暑期以来，冯一鸣发现室友有些反常。他开始睡懒觉，早晨经常睡到10点11点，问他为什么，田肖华说自己有点累。他不出门，甚至在宿舍连吃了几天泡面。
　　家属：“他倒在了工作岗位上 是过劳累死”
　　记者在李女士提供的北京市盛唐司法鉴定所法医病理学鉴定意见书上看到，田肖华心血中未检出常见毒物，可排除常见毒物中毒致死，尸表检验未见明显严重外伤，可排除外伤致死。
　　综合案情分析田肖华符合猝死，因未行尸体解剖，具体死因无法确定。
　　朝阳公安分局关于田肖华死亡调查结论显示，该人系猝死，不属于刑事案件。
　　但关于田肖华真正的死亡原因，家属和学校却产生了分歧。校方称田肖华是酗酒死亡，而田肖华的母亲李女士则认为，儿子是倒在工作岗位上的，“过劳累死，我们作为父母难以接受，我们的诉求就是学校要有工亡补偿。”
　　校方： 家属未申请尸检 死因尚不能确认
　　中国传媒大学校宣传部门工作人员裴先生证实确实有学生猝死一事，事情发生时还没有放假。关于田肖华的死因，裴先生称没有看到视频，不了解当时的情况，其称公安机关已认定为猝死，“但家属方面没有申请尸检，具体原因还不能确认”。
　　田肖华父母说，受不了儿子从头被剖开，他们相信一位熟悉的医生对儿子死因的分析。
　　这位医生是田肖华小姨带去看遗体和监控回放录像的，该医生是专家级别的急救科医生。她初步判断田肖华可能死于脑溢血，因为他出现的头疼、呕吐、脸发红等症状符合脑溢血症状。
　　关于田肖华死前是否喝酒的问题，裴先生表示：“学校相关部门应该给过家长正式说法，具体情况还需要我们去相关部门了解，然后才能给媒体回复。”而对于学校的安保情况，裴先生称得去找保卫部工作人员了解，然后给出书面答复。善后情况及其他具体情况也同样需要了解后才能给回复。
　　“学生没了，老师们也挺难过的，毕竟培养了这么多年，我们一定会配合相关调查，把事情妥善解决。”裴先生表示。
　　舍友： 现场未闻到酒味，出事前感觉他压力大
　　田肖华的本科同学、舍友罗生（化名）回忆，雷不怎么喝酒，本科阶段同一宿舍，大家都知道，“他的酒量仅限于1瓶啤酒，白酒压根不沾”。而
田肖华的父亲也表示，儿子不喝酒，家人过生日逼着他，最多只喝一罐啤酒。
　　罗生称，当天上午9时，他从微信群里看到的田肖华出事的消息，很快跑过去想看个究竟。与另一名舍友一起赶到现场时，民警还未赶到，现场有学生在传“昨晚雷喝酒了，身上能闻到酒味”。
　　罗生在现场看到，田肖华的尸体还在电梯口放着，被蒙上白布，保安不让学生们靠近，但“在距离最近的地方，我们也没有闻到酒味”。
　　罗生介绍，同宿舍里，田肖华是年龄最小的，与同学之间的关系也不错。“他平时只在学校里教室、实验室，我们叫他出去玩都很少出去”。
　　5月底时，两人一起吃饭聊天，雷说自己“手上有项目马上就要开始做了，‘马上要忙起来了’”。
　　罗生表示，那次吃饭聊天，田肖华话不如以前多了，之后的电话、微信沟通中能感觉到“他工作、还是学习有压力”。
　　高学历人才猝死事件频发，让人心惊又遗憾
　　近年来，随着中青年人猝死的新闻频频见诸报端，人们赫然发现，猝死有年轻化趋势。
　　清华硕士猝死
　　2015年，清华计算机硕士，深圳36岁的IT男张斌，长期加班后猝死。其妻子闫女士说，张斌经常加班到凌晨，有时甚至到早上五六点钟，第二天上午又接着照常上班。闫女士认为，张斌猝死与长时间连续加班有关，“他为了这个项目把自己活活累死了”。凌晨1点，他还发了最后一封工作邮件。
　　闫女士称，张斌走前的那个周日跟妈说了一句话：“我太累了。”他一般在周末回家一次，拿一周的换洗衣服。这次周六晚上回来，本来准备周日上午回公司加班，但他太累，起不来，便休息了一天。
　　中科院研究院突发急病去世
　　中国科学院生物物理所生物大分子国家重点实验室研究员赵永芳，因突发急病，经抢救无效，于日0点20分，在中国人民解放军306医院去世，终年39岁。
　　39岁的赵永芳系博士生导师，目前担任中科院生物物理所生物大分子国家重点实验室创新课题组组长。赵永芳是2013年国家“青年千人计划”获得者，同年，她进入中科院生物物理研究所后一直担任研究员，主要从事膜蛋白结构与功能的关系研究。
　　副主编突发疾病去世
　　今年6月，34岁的天涯社区副主编金波在北京一地铁站内，突发疾病去世。友人介绍，金波平时工作很拼，经常熬夜，生前患有糖尿病。金波去世后，其妹夫、著名的“免费午餐发起人”邓飞曾在朋友圈中写道：“我总是提醒他晚上不要熬夜，他答应了，跟我们回杭州。但今天他倒在了北京地铁里，抢救无效，走了。”
　　你是不是过度疲劳？请对照这三个症状
　　一个个逝去的年轻生命，让人痛惜，但同时也让人担忧：死亡似乎离我们很远，但又好像很近。平时我们很少会意识到：疲劳过度会导致死亡，总觉得加班完了大不了就休息。
　　越来越多的真实案例表明：压力越大，疲劳感就会越重，猝死的几率也就越高。从疲劳到猝死只需六步：轻度疲劳—身体发沉—精疲力竭—身体有恙—疾病缠身—突然猝死。当然，大多数人目前只是轻度疲劳或者发沉。
　　你有以下的疲劳症状吗？
　　怎样判断自己会不会疲劳过度呢？请对照以下症状：
　　1.肌肉酸痛，有气无力
　　大多数人白天由于长时间坐着办公，肌肉往往得不到放松，如果再加班，会加重肌肉的紧张度， 影响血液循环，从而
引起肌肉、脖颈酸痛。加班熬夜有损元气，整个人显得有气无力，只走十几分钟路，就感觉非常疲倦，想坐下休息。
　　2.头发变黄频脱落
　　中医认为，肾藏精，其华在发。所以，头发的生长情况能反映肝和肾的健康状况。经常熬夜加班使人得不到充分的休息，情绪也不稳定，容易导致肾精亏虚、肝气郁结，头发则会变黄、脱落。
　　3.皮肤变差
　　长期对着电脑，电脑辐射对皮肤容易造成微损伤，表现为皮肤无弹性，失去光泽，脸色显得暗淡无光。 如何摆脱疲劳症状？
　　再好的身体也抵不过加班的摧残。为了身体着想，你需要做到以下几点：
　　1.平衡饮食
　　平衡饮食可以避免因营养不良而引起的身体虚弱。遵循多菜少肉七分饱的原则，多吃水果和蔬菜；多吃坚果，如核桃、杏仁等，有利于养脑；适量补充虾、鱼、鸡胸肉等高蛋白低脂肪类食物。
　　2.合理运动
　　工作难免有压力，下班后别总是窝在办公室里加班，先运动30分钟再加班，工作效率反而更高。为什么会这样？有关研究表明，运动时，大脑会产生一种被称为“快乐激素”的内啡肽，它能够使人精神愉悦，缓和消极情绪。一般而言，运动时间维持在
30 分钟以上，内啡肽开始分泌。快乐工作更能提升工作效率。
　　3.摆脱拖延症
　　加班熬夜也许不是努力工作，而是拖延症发作了。为什么三个小时可以完成的工作量，却拖了一天都没完成？试想一下拖延症导致的严重后果，你就应该努力摆脱它，提高工作效率。
　　4.生活规律
　　工作需要耗费大量脑力和体力，我们应尽量保持充足的睡眠，以应对第二天忙碌的工作。建议晚上23点前睡觉，白天还要合理安排时间，做到健康、事业、家庭三平衡。
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大夫在吗请问是不是过度劳累容易猝死
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医生建议：，你说的清楚情况似的，
医生回答:你会出现的，容易出现的，
追问:我刚才吃完饭过后站了会儿觉得很累，并且心跳加速，当时就特别害怕，想到了因为过劳而猝死的
医生回答:这个你多大年龄了？
医生回答:这个不会的，你想多了，
追问:可是刚才真的心跳加速心脏特别难受
医生回答:偶尔一次的话不考虑问题，
追问:可是我平时总是特别累，很疲劳很疲乏没精神
医生回答:休息好忙，有没有压力太大，？ ！好的，请评价一下，如果满意可以给点心意，谢谢！
(不少于10个中文字符)
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健客价:¥9.50过度疲劳在家死亡，用工方是否要担责
来源：中国法院网
作者：帅和水
　　问：我姑姑在蜜桔市场帮私人老板包装桔子，工作时间是早上8点到晚上6点，一天下来工资有120元，如果老板发货多的话，还要请一些临时工帮忙加晚班，工资是每小时15元，她白天工作已经非常的疲劳，由于老板给出的工资非常的诱人，她也不顾自己的身体条件同意加晚班，到第二天早上3点才做完，一天下来255元，她连续三天这样没日没夜的工作，终于由于体力不支，在家里晕倒，经抢救无效死亡。请问这位老板要承担法律责任么？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 南丰 项某
　　答：由于你姑姑与用工方没有签订劳动合同，加上工资是日结的，所以你姑姑与用工方私人老板的关系不是劳动关系而是雇佣关系。受伤不属于工伤，不适用《工伤保险条例》，只能被认定为人身损害，适用《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》的相关规定。
　　按照《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十一条“雇员在从事雇佣活动中遭受人身损害，雇主应当承担赔偿责任”的规定，确定你姑姑是由于在用工方那里过度劳累导致的死亡，用工方应当对你姑姑的死亡承担法律上的赔偿责任。用工方应当考虑他所雇佣的人的身体状况，连续三天没有休息包装桔子作为一个普通人是承受不了这样的压力的，因此在这个问题上用工方是存在过错的，他对你姑姑的死亡应该承担与之相应的法律责任。
　　作者单位：江西省南丰县人民法院
责任编辑：刘帆
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今天上午，受最高人民法院党组和周强院长的委托，中国法官协会权益保障委员会有关负责同志专程到广西壮族自治区玉林市陆川县...&&nbsp所在位置：
当心&过度疲劳成致死原因
更新时间： 15:34:50　|　文章来源：39健康网
　　在我们的周围，有许多责任重、压力大的“工作狂”，他们整日整夜地工作，连星期天、节假日也不休息。那么，请接受我们的忠告——
　　一项在上海、深圳等地对1197位中年人健康状况的调查结果显示：
　　66%的人有多梦、失眠、不易入睡等现象；
　　经常腰酸背痛者为62%；
　　记忆力明显衰退的占57%；
　　脾气暴躁、焦虑者占48%。
　　还有调查结果表明，慢性疲劳综合征在城市新兴行业人群中的发病率为10%至20%，在科技、新闻、广告等业从业者、公务员、演艺人员、出租车司机等行业中高达50%，这些人随着职位的升迁、存款数额的增多、事业的蒸蒸日上，健康却一路负债。
　　“慢性疲劳”是第一杀手——这个结论并非耸人听闻
　　据《南方日报》报道：
　　上海医药股份有限公司总经理廖有全、复旦大学党委副书记钟家栋、北京著名数学家张广厚、音乐家施光南......这些才华横溢的科学家、艺术家、管理人员都是社会的“中流砥柱”，却在50岁上下猝然离世！国家体改委公布的一个专项调查结果表明，肩负重任的我国知识分子平均寿命仅为58岁，低于全国平均寿命10岁左右。
　　据《新都市报》报道：
　　据一项对哈尔滨市各大医院及部分中年人健康状况的调查显示，哈市每年约有上百人因过度劳累而送命，且多数是白领阶层。在哈市新兴行业人群中有60%的人患有失眠、腰酸背痛、记忆力衰退等早期慢性疲劳综合征。
　　相关连接：“过劳死”是一种未老先衰、猝然死亡的现象。 “过劳死”是源自日本的一种现代病，因为工作时间过长、劳动强度过重、心理压力过大导致精疲力竭，甚至引起身体潜藏的疾病急速恶化，继而丧命。有人将其定义为由于长期慢性疲劳而诱发的猝死，即“在非生理的劳动过程中，正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳累积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态”。
　　慢性疲劳综合症——象云一样漂浮在我们中间
　　患有慢性疲劳综合征的患者在发病前一般时间都经历过这样一些情况：
　　1. 长期从事繁重的脑力体力劳动、长时间加班、夜班等违反生理规律的工作；
　　2. 或因过重的责任压力、做不情愿的工作等产生的情绪方面的问题；
　　3. 睡眠规律紊乱，休息、闲暇时间减少；
　　4. 过量饮酒、吸烟、家庭生活不稳定等因素也会导致疲劳的淤积。
　　这种“疲劳”背后藏有严重的隐患，很多临床疾病如隐性脓肿、风湿性疾病、内分泌疾病、恶性肿瘤等均可引起疲劳、肌肉疼痛等症状，久而久之，就会导致冠心病、脑出血、癌症等难治疾病。而现在这些疾病的患者多是三四十岁的年轻人，主要原因就是长期过度劳累、工作压力大、精神高度紧张。
　　“疲劳”背后潜伏着严重的疾病，你是不是轻视了它？
　　疲劳只是一种症状和诱因，最终导致死亡的是某种突发性疾病，而且“累”的时间越长越重，治疗越困难。现在还没有专门治疗“累”病的药物。
　　中年正值人体的转轨阶段，是具有高血压、高血脂、高血糖等背景疾病发生的危险时期。从青年时期就开始积累的疾病已“冰冻三尺”，逐渐产生影响，但人体自身的补偿机制尚需等到老年时期方能形成。这一时期，有基础疾病的人群只要遇到过度疲劳等诱因，就容易产生严重的后果。而且造成猝死的前5位原因--冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血，都是隐蔽性很强的疾病。
　　“过劳死”就是在慢性疲劳综合征基础上发展、恶化的结果。而慢性疲劳综合征，是以持续或反复发作至少半年以上的虚弱性疲劳为主要特征的症候群，特点是从生物学上(指临床体检、化验等)查不出明显的器质性病变，但自我感觉很累，工作时无精神，生活中缺少乐趣，而且常伴有抑郁、焦虑等情绪反应，也就是处于一种似病非病的第三状态，即亚健康状态。可以肯定的是，在亚健康人群中，如果长期疲劳得不到消除，就会过劳，而过劳往往是疾病的前奏。
　　上海第二医科大学心内科和医学心理学教授杨菊贤在一份报告中指出，中年亚健康长期不纠正，将来2/3死于心脑血管疾病，1/10死于肿瘤，1/5死于吸烟引起的肺部疾病、糖尿病等代谢病以及意外事故，只有1/10的人有望安享天年。
　　远离慢性疲劳其实很简单
　　英国科学家贝弗里奇说得好：“疲劳过度的人是在追逐死亡。”疲劳，是一种信号，它提醒你，你的机体已经超过正常负荷，应该想想办法了。
　　1. 真的把保健重视起来，不可自以为年轻而“用健康换财富”；
　　2. 养成良好的生活习惯，这就是：不吸烟，少饮酒，均衡饮食；
　　3. 锻炼身体，适当休息；
　　4. 减轻心理压力，放松紧张情绪，保持良好心态。
　　身心疲劳可根据致病原因而分为3种类型：
　　第一种是体力疲劳
　　常见于超强体力劳动者。产业工人为超额完成任务或从事第二职业等原因，都可使其肌肉过度过久地处于紧张状态，新陈代谢加快、代谢产物二氧化碳和乳酸在血液中的浓度升高，产生体力疲劳。
　　第二种是病理性疲劳
　　常表现为心理和体力疲劳同时存在。因感冒、肠炎等常见病所致的体力疲劳，如医治及时和正确，体力一般会很快恢复。但是，由于疾病对人精神和心理上的刺激，以及病人对疾病本身认识不足或存有某种恐惧、猜疑，或是某种疾病尚未确诊等，在短期内都可出现心理疲劳。
　　第三种是心理疲劳
　　文职人员过分用脑而室外活动减少，体力劳动者因攫取欲望没有或根本无法达到，女性因为婚姻、家庭和社会纠纷，老人因为走向死亡这一自然过程的自弃自忧，等等，都是致疲原因。
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