最近心烦。怀孕有妇科病怎么办都不知道该怎么办。不...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 03:39 标签： 怀孕有妇科病怎么办
最近心里特别郁闷,有时候连死的感觉都有了,大概是因为工作方面的事,而且总是很自卑,听别人考研,博士,硕士,心里特别压抑,失落,不知道自己该怎么办,好希望有一个人帮帮我,我也有试过出去逛逛,放松一下,但是不管用,崩溃了,真的不知道以后的路该怎么走,茫然.....
敏敏：
您好！针对“最近心里特别郁闷,有时候连死的感觉都有了,大概是因为工作方面的事,而且总是很自卑,听别人相关信息,博士,硕士,心里特别压抑,失落,不知道自己该怎么办,好希望有一个人帮帮我,我也有试过出去逛逛,放松一下,但是不管用,崩溃了,真的不知道以后的路该怎么走,茫然..... ”这种情况，我认为您首先要明白什么是快乐。从词典上的定义来看：快乐是觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。快乐是指在理性支配下的幸福生活。怎样才能获得快乐的生活呢？首先要主动寻觅，用心追求。追求快乐有一个大前提：快乐不是唾手可得的，只有主动寻觅，努力追求，才能得到。当您领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，您就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了，等您走完其他九步之后，您就达到了快乐的真正境界。其次，扩大生活领域，尝试新的事物。当您去尝试新的活动，接受新的挑战的时候，您就会发现新的生活层面惊喜不断。尝试新的事物、学习新的技术、开拓新的途径，可以满足人的求新求异之心，进而获得快乐心理体验。第三，条条大路通罗马。获取自我实现的途径很多，“尺有所短，寸有所长”、“东方不亮，西...
敏敏：
您好！针对“最近心里特别郁闷,有时候连死的感觉都有了,大概是因为工作方面的事,而且总是很自卑,听别人相关信息,博士,硕士,心里特别压抑,失落,不知道自己该怎么办,好希望有一个人帮帮我,我也有试过出去逛逛,放松一下,但是不管用,崩溃了,真的不知道以后的路该怎么走,茫然..... ”这种情况，我认为您首先要明白什么是快乐。从词典上的定义来看：快乐是觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。快乐是指在理性支配下的幸福生活。怎样才能获得快乐的生活呢？首先要主动寻觅，用心追求。追求快乐有一个大前提：快乐不是唾手可得的，只有主动寻觅，努力追求，才能得到。当您领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，您就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了，等您走完其他九步之后，您就达到了快乐的真正境界。其次，扩大生活领域，尝试新的事物。当您去尝试新的活动，接受新的挑战的时候，您就会发现新的生活层面惊喜不断。尝试新的事物、学习新的技术、开拓新的途径，可以满足人的求新求异之心，进而获得快乐心理体验。第三，条条大路通罗马。获取自我实现的途径很多，“尺有所短，寸有所长”、“东方不亮，西方亮”只要经营自己的所长，发现自己优于他人的特点，以您实际、可行、梦寐以求的目标为起点，鼓励自己全力以赴，使梦想实现，那么快乐就会与您相伴。第四，只跟自己比，不和别人攀。人不可能处处表现优异，事事十全十美，别人也不会只接纳和喜欢那些“处处表现优异，事事十全十美”的人。只有那些承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，不断与自己的昨天比较而有进步的人，才能得到他人的认可和喜欢。第五，关心周围的人和事。有人说：只顾自己的人会变成自己的奴隶；关心和热爱他人的人会变成天使。假如您在他人眼里是一个天使，那么快乐和幸福自然就会与您相拥，所以请您真诚地关心周围的人和事吧，这样会使您得到更多的快乐。第六，前面我已经说过“快乐是指在理性支配下的幸福生活”。快乐因人而异，没有统一答案，只有您自己才知道怎样才是快乐的，只有您用心努力去追寻才能得到快乐。
另外，根据您“不知道以后的路该怎么走,茫然..... ”心理情绪，有必要注意以下几点：①找点自己喜欢的事做。喜欢什么就做什么，随心所欲只要自己喜欢就行。当您全身心地投入在自己最喜欢的事情之上时，孤独冷落、烦躁不安的心理自然就会从您的身上悄无声息的溜走，如参加文体活动、写作、画画、制作工艺品等。②可以去参与群体活动适当的放松下，像去跑步啊，打打篮球等等，充分把自己脑子里面的想法转化到锻炼身体上来，分散自己的注意力，以及思维能力！③回归自然。大自然是人类美好心灵的陶冶者和塑造者，在大自然的怀抱里，心灵的创伤可以得到修复，孤独冷落可以得到慰抚，烦躁不安可以处以平静安稳，并且还可以使心灵得到和谐快乐。不妨在八小时之外散步公园、田野，或携家人遛弯，或跑步、骑车，这样一来既可以调节一天工作疲劳，又可以驱散烦乱寂寞心理，进而给您的生命注入新的活力。④探访血缘亲属：血缘亲属由于生活情景层次、文化氛围、历史背景基本相同或相近，当您遇到困惑、坎坷与烦恼时，为您分忧解愁的最佳人选就是血缘亲属，但是要经常往来，时常走动，否则也会产生疏远感而变得陌生。⑤助人自助：人的心灵除了需要尊严、宣泄、肯定、自由、包容之外，还需要别人的关怀。关怀和善待他人是得到自我尊严、肯定以及爱的较佳途径之一。所以选择合适的时间，参加各类志愿者的服务活动，有助于改善自己的不良心境。
要知道人都是情绪动物，偶尔闹点情绪是难免的，但是您想很快就出去情绪的低谷，就放开心情去做自己最想做的事，最喜欢做的事，什么也不去想，只要自己开心就好，这样心情就会慢慢好起来的。
需要对您说的是：人一定要有正确的思想观念，有正确的思想观念才会有正确的行为，有正确的行为才会有正确的习惯，有正确的习惯就会有正确的性格，有了正确的性格就会有好的命运。您的一生是否幸福，根源还在您自己的思想观念。只要摆正了思想观念，那么您的一生就会幸福永驻。
最后我还要告诉您：只要您时常保持开朗的心境，快乐就会与您难舍难分。您的朋友杨永龙祝您天天与快乐结缘，永远沐浴在快乐之中！
其他答案（共1个回答）
目标,不要给自己太多压力,活出真正的自我来!加油喔,相信自己一定行!
每天做好规划,要求自己每天进步一点点!郁闷的情绪受外界影响的因素比较多,但是总是给自己这么一种心理暗示,总是想着郁闷的事情,你就会陷入一种不良的循环中,你如果老...
学会调整自己的心理状态，人活一世，没有不遇到不顺心的事的时候，想一想开心的事，想一想还有那么多爱自己的人，放下心理的不愉快，用开心的情绪，来告诉爱你的人们，我也...
不要和自己过不去，好吗？
人生那么短，还要很多事情需要我们去做．
如果我们每天都在不断的充实自己，不断进步，那我们还有什么时间来悲春叹秋呢？还有时间去难受吗？
其实每个人都有这么一段“非常时期”。内心烦躁，总感觉各种事情都不顺心或者太无味枯燥。如果你有这个自身条件的话，你可以挑个礼拜六礼拜天跟些铁哥们出去玩一玩儿，比如...
根据你目前描述的这种情况对于女性来说很有可能是由于体内激素分泌失衡所导致的情绪异常，这个时候会出现疲倦乏力失眠多梦。烦躁不安。
我们就可以口服一些逍遥丸或...
答: 创新精神是指要具有能够综合运用已有的知识、信息、技能和方法，提出新方法、新观点的思维能力和进行发明创造、改革、革新的意志、信心、勇气和智慧。
答: 身体上产妇要注意在孕期的体育锻炼，以提高身体素质，特别是许多常坐办公室的女性，要每天参加一些适宜的有氧运动，使心肺功能得到锻炼，使机体能够在产后尽早恢复健康，适...
答: 你好，可以实施感知觉统一训练。
答: 你好！意志消沉：女性抑郁症患者一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
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