如何找到适合你的心理医生？5点注意事项
核心提示：据美国《赫芬顿邮报》报道，如果你决定好了要去看心理医生，其实在搜索引擎里键入“寻找心理专家”是没什么用的。网上能搜到一堆心理医生，但找到适合你的医生却比较困难。
　　15年的时间里，我见过各式各样的心理医生，有过很多糟糕的体验。我曾经见过一个所谓的名医，像刚从健身房出来一样大汗淋漓地站在门口迎接我。我不要求心理医生穿得多么高级，但是我确实对穿着有职业感的人会更信任些，觉得更有安全感。 　　不要被我所说的这些吓到了，我也遇到过很棒很靠谱的心理医生。下面就根据我多年的寻医经验为你提供几点建议，希望能帮你找到适合你的心理医生。　　一、让和你关系亲近的人推荐　　在寻找心理医生的时候，你身边最亲密之人的推荐是更加靠谱的。因为心理医生不同于其他疾病的医生，找那些进行身体物理治疗的医生，你需要找经验丰富、学问好、技术好的老医生，但找心理医生更重要的是能否贴近你的心，深入你的心，帮你解开心结。这时候，你身边最理解你情感的家人和朋友，如果他们曾看过一些让他们感觉很好的心理医生，那么这样的医生可能也会更贴近你的心。　　二、最好找特定问题专家　　找心理医生最好找一个能专门治疗你特定问题的专家。如果你遇到问题，最好专门找婚姻咨询师，尤其是如果你需要治疗类似、等特殊类型的病症，那么相关领域的专家就更加重要。心理健康的领域非常广，每一个领域都需要深入研究，很难有人在心理健康领域的各个方面都是专家。　　三、利用网络，但不要局限于网络　　网络是用于查找和了解当地心理医生的一个很好的资源。你可以根据关键词搜索到适合的医生。你可以点击专业的医学网站来获取信息，了解心理医生的学位和主治经验。但是不要拘泥于网上的信息，医生的好名头、高学位和经验值，这些信息只能让你找到暂时的信任感，但是找到真正适合你的心理医生还需要更多细致入微地接触和了解。　　四、和预选的心理医生们交流一下　　一旦你列出了想要了解的心理医生范围，可以先给他们打电话交流一下，这样可以了解得更深刻一些。此外，你还可以问问以下问题：　　A、你的风格是怎样的？　　这是很重要的。有的心理医生可能有着丰富的治疗经验，但是他的治疗风格并不适合你。　　B、对于某方面的治疗你有什么相关经验？我能期待怎样的效果？　　你得确保这位医生对你的问题能有对症治疗的办法，有相关的成功治疗经验，能够得心应手地对付你的问题。　　C、你研究的理论方向是什么？
　　心理学有许多不同的思想流派，每个心理学家基于的是不同的理论系统和训练，因此解决问题的方法也不同。例如，有的心理医生可能会关注潜意识，针对患者的梦境和孩童时期的经历等进行挖掘。而认知行为治疗师会帮助你识别有问题的想法、帮你纠正由这些想法而产生的行为。针对相同的问题也会有很多种不同的处理方法。尽管你可能不知道自己需要什么风格，但要确保心理医生的建议听起来能够满足你的个性和需求。　　五、与你深入沟通的能力比名望更重要　　不要过分专注于寻找成就很多很大的医生。某个心理医生写了很多本书或者演讲了很多次，并不意味着他就真的适合你。研究发现，最好的心理医生能够与患者建立稳固的治疗关系，与你的深度沟通能力很强。所以要更加注重在心理医生办公室里和他交流的感觉，而不是他的成就。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关，因为那个小家伙也要算是个“外来异物”，心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利，丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。
约会是谈情说爱的一种浪漫方式，爱情也常因约会而不断升温。但在约会恋爱中的男女总会不断地猜测对方的心思，其实，对方的每一个细微的动作和表情，都能反映出对方的内心世界，与其盲目猜测，何不留意对方的表情及其肢体语言？
你有没有发现，在公交或地铁里似乎每个人的火气都很大，即便平时脾气很好的人，也容易因芝麻大的小事而大动肝火。西装革履的帅小伙在地铁里因为被挤了一下与人大打出手，白衣飘飘的淑女在公交车上因抢座而与人恶语相向。
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
许多现代人深受心理问题困扰，可大多数普通人面对精神心理问题却好像“雾里看花”，很难把握到底什么样的心理是正常的，什么情况是异常的。其实，精神症状并不玄妙，我们不妨了解以下几种常见症状，从而“顺藤摸瓜”，尽早揪出疾病。&六招准确揣摩他人心理&远离社交焦虑&怎样克服爱情厌倦心理&爱说谎是心理病吗？&解读20个最受关注的梦&打败女人四大心理焦虑&如何保持乐观心态&介绍几种寻找快乐的好办法&4招解救你的坏心情&保持心情快乐20种习惯&塑造健全人格从3句话开始&有效减压让你年轻25岁&十招教你拥有愉快心情&如何增强人的心理素质&自验心理饱和度&别总把“有病”挂嘴边&如何忘掉旧情人&推荐17招心情会转好&四大常见噩梦心理解析&不要用错误的减压方法&呆若木鸡的心理境界&15分钟找回整天热情&7个细节赶走坏心情&什么让你噩梦缠身？&抑郁症帽子别乱扣&抑郁症帽子别乱扣&抑郁症九大评估标准&浅谈抑郁症的分类&抑郁症的病因、病机与病位&夏季养生该吃什么食物&儿童暑期易出现情绪障碍&人际交往7种心态惹人厌&喜怒哀乐也可以遗传&具中国特色的四类丁克家庭&重度抑郁症患者讲述发病经历&人们为何总是要去寻求冒险刺激&中国人的十大之最&导致失眠的六大心理因素&这样的心理会伤害友谊&发怒是男人哭泣的方式&比拼各国优质丈夫&对付烧钱女友的十大狠招&人爱挑刺的3种心理&选择爱我的人还是我爱的人？&已婚男人眼中的性与情&人对“恐惧”表情更关注&人为什么会怕黑?&人为什么会存在虚假记忆&宝宝啼哭的心理缘由&快乐的人友谊更长久&别生硬阻止孩子看艳照&放鞭炮能满足三种心理&没耐心的人爱拖拉&过分的自信源于自卑&过分追求完美易患暴食症&怕高就有恐高症吗？&敢于暴露缺点的人将易成功&什么人适合听悲伤的歌&居安思危可比满于现状更健康&怎样能让孩子爱上学习？&从“兰董”事件看摆阔心理&孩子“人来疯”&家长怎么办&包养情人最终的五种结局&徇私舞弊罪犯五大心理特征&青少年犯罪的心理原因&爱找游戏装备皆因心理不成熟&人生来就“喜新厌旧”&学习外语能改变性格&恐惧让人发胖&悲伤也会上瘾&爱饿的人更乐观&恐惧的表情会让头脑更敏锐&胃肠是最大的情绪器官&酗酒源于童年不幸&饥饿激素促使购物欲望&解读你梦中的十大“鬼”&焦虑心情加剧过敏症&收藏避免从众心理&开学前哪三类孩子最焦虑&抑郁的最危险症状是什么？&人在孤独时会觉得冷&自我介绍暴露你的真实内心&歇斯底里的背后是心理婴儿&揭秘七情和五脏之间的联系&睫毛长的人更具吸引力&择偶倾向貌似自己父母者&品位决定个性&从穿衣喜好解码心灵&性格决定你得哪种病&我把自己送进了精神病院&心理催眠能病，取决患者非医生&儿时遭罚，长大可能变性虐狂&孤独感诱发对宠物心理依赖&八个笑话顿悟人生&产后抑郁怎么办&十个问题成就一生幸福&做情人必定会有的四种结局&揭密男生在电脑里藏A片的方法&五招教你与情敌决战&安慰别人需注意的十种原则&抑郁倾向的九个特征&十种正常的异常心理现象&一生中8个最经典的问题&异性癖者的另类满足&解析恋足心理&躁狂抑郁症&痴呆&什么是恐怖症？&紧张状态&情感平淡&人格障碍&衰退、依赖&随境转移&妄想&歇斯底里&心理冲突&疑病症&意识混浊&注意障碍&转换症状&赘述&自闭症、孤独症&自我觉察障碍&罪感&比较心理学&变态心理学&变态心理学简史&儿童心理学&健康心理学&其实悲伤有益健康&性教育缺失源自性仍是隐私&对付宝宝的16个“不愿意”&女孩的病态恋父情结&快乐比悲伤易传染&身体姿势能影响情绪&相由心生有道理么？&职场生涯最重要的八小时&别和我谈前女友&男人要学会决绝&探寻女性发胖的心理原因&你是否遭遇"心灵暴力"&人为什么会害羞?&解读人类15种基本欲望&透过“眼神”辨人心思&简单的心境很难得&吃的不对也会致心理问题&穿着色彩为什么影响心情&你知道你在害怕什么吗？&不能不了解的九种心理现象&心理疾病也会“传染”&生气对人体的惊人伤害&自我控制能力低易说谎&焦虑可能源自大脑皮层&六种情绪直接影响你的健康&消除初次性生活恐惧&情绪障碍也能影响少女身高&保守秘密让人心理健康&做梦对身体健康有三大好处&六个不用担心的心理问题&大学生心理问题有几多&恋尸癖详解&四部书教你如何做女人&做个好父母的十大指南&小方法让你和孩子心有灵犀&五招应对宝宝无理取闹&孩子教养的最佳时间表&解孩子心理压力5把钥匙&不容忽视的孩子“性角色畸形”&夫妻之间谈论工作有技巧！&白领：困在网中的鱼&单亲家庭慎教子&强势的妈妈使孩子变弱&女生最想泡的十种男生&都市人压力过大致怪病频现&“心情不好”导致的怪病&心灵安稳是当代人的新追求?&做个快乐的单身族&心理医生自我解压三味药&如何巧妙拒绝朋友借钱&灵异之梦的心理学解释&工作生育冲突困扰80后产妇&都市白领追捧的“慢生活”&成人友谊的“潜规则”&小资MM易得的九种"绝症"&为何我们越来越不快乐?&选对象别光比较优点&全职太太更易患抑郁症&你的焦躁会一触即发吗?&婚姻成交易就别奢望幸福&如何识别笑里藏刀的人&孩子问题折射家长影子&男人死穴你知道多少？&好色其实是自卑的表现&越吵越爱的“吵架秘笈”&心理资本渐成职场竞争力&有了宝宝会改变生活吗&老公最易戴绿帽的职业&爱情没有什么道理&富人和穷人的12大差异&心理保健-让“摆动”的心静下来&男人们常见的五大心理恐惧&从心理学谈如何提高成绩&考生要掌握两种心态&考前焦虑&说出来就不可怕&多数小学生习惯独处&心理疾病逼近孩子&女性创业必须走出心理误区&青少年犯罪的心理原因&爱找游戏装备皆因心理不成熟&人生来就“喜新厌旧”&学习外语能改变性格&恐惧让人发胖&悲伤也会上瘾&爱饿的人更乐观&恐惧的表情会让头脑更敏锐&胃肠是最大的情绪器官&酗酒源于童年不幸&为何会有“灵魂出窍”的感觉&生气对人体的惊人伤害&焦虑可能源自大脑皮层&做五件事使您拥有好心态&养身莫过于养心&打开心窗&摆脱"中国式孤独"&生活万能心理定律&别把“有病”当口头禅&情绪感冒也要防&注重学习的人记性好&勇敢走出产后抑郁&为什么关系越亲密越难谅解&沉思&也能帮助你止疼&远离心理障碍十八字诀&梳理你的心绪&感觉不爽请个“情绪假”&对上司不满，说还是不说?&人为什么会感到快乐和痛苦？&哪些运动有助减压&工作为何失掉了激情？&大多数烦恼都是自找的&成功男士如何调节紧张心理&安慰人也要讲“心技”&微笑能提高免疫力&有何机理？&福布斯曝15种长寿秘诀-选对偶&充分性关&心若没有距离，理解就停止了脚步&心理学家称：朋友多&寿命长&心理暗示的“治病”与“致病”&享受错觉带给我们的好处&快乐多提醒&你会更快乐&孤独练长跑对健康无益&给自己画个“心情谱”&打败女人四大心理焦虑&解读20个最受关注的梦&打败女人四大心理焦虑&如何保持乐观心态&介绍几种寻找快乐的好办法&4招解救你的坏心情&保持心情快乐20种习惯&塑造健全人格从3句话开始&有效减压让你年轻25岁&十招教你拥有愉快心情&如何增强人的心理素质&8成已婚男女处“亚偷情”心理状态&40.3％求职者接受过心理测试&领导者常缺乏安全感&如何脚走好路，身行好事&兵法：如何面对第一份工作&大学生宁找二流工作不当“学士后”？&克服与领导交谈时的紧张心理&如何与不同品性的人交往&七种方法让你的友谊天长地久&永远不靠谱的闺中密友&安慰朋友的三种心理技巧&请学会说“您是对的”&女人，不要做围城里沉默的羔羊&职业女性易误入的心理误区&70后男人的婚姻七危机&怎样的男人在乎女人过去&有关青少年的心理卫生问答&如何掌握儿童的心理&关注儿童心理　避免陷入教育误区&肢体语言看穿男人真心&女人最让男人伤心4句话&吹牛过度也会是人格的异常？&调查发现子女问题是夫妻争吵首因&学生应树立健康的消费心理&性心理障碍有何特点?&强迫症&自己跟自己较劲&再婚：请摒弃这些病态心理&创造幸福的超能力，人人都有&从公交座位选择反映人的心理&中国人为啥不太信心理医生&运用目光让社交如鱼得水&判断精神病药效的“五大指针”&女人心理最渴望什么&收帐是一种心理对抗&男人心里埋藏最深的秘密&从谈话表情可看出女人的欲望&暗示力量能杀人：恐怖的“骨指术”之迷&父女恋解析：中国史上蓄妾制是突出例证&母子恋&惊世骇俗背后的心理能量是什么？&人类的恐惧心理一半是天生的&房奴的心理焦虑影响幸福指数&中国人为什么不太信心理医生&官能心理学的开端&什么是幽闭恐惧症&情商之父戈尔曼谈情商&男人最爱在哪藏“私房钱”&吃醋心理浅析&现代孩子竟然越来越笨&女人为何担忧婚姻的长久度&办公室傻瓜的典型症状&克服交往中的羞怯心理&疑心病源自童年不安全&初涉职场，我们应该怎么做？&职场谁最有可能出卖你&他们为什么网恋的解释&四大常见噩梦代表的真正含义&母亲太过强势不利孩子成长&囤积癖－扔东西很难&学会从生活发掘幽默元素&适度自大可让人变积极&养育方式影响人格&怎样对待心理失衡&压力有传染力会影响夫妻关系&女人为何喜欢为难男人&？&婚姻有多幸福&也别迷失自我&妻子步入更年期丈夫要做垃圾桶&网络女孩聊天心态分析&爱的越深越先放手&惩罚孩子要有“度”&我是喜欢读书的女人&加强青少年激情违法犯罪的预防和矫治&贪污贿赂犯罪人犯罪心理分析&吵架&草船借箭的十种另类结局&6个网络最热的经典冷笑话&漂亮小姐与移动老总的服务&心理学理论怎样才能用到生活中&爱插话是心理焦虑的表现&悲伤音乐可以缓解痛苦&身体受伤害为何去抱头&揭秘思考是否消耗体力&研究：节日为何红色洋溢&河东狮吼的妻子最幸福&什么是心理衰老的特征&恋物情节：幼儿心理探秘&健康新标准－－心理和身体&谁也不能拥有世界&学会在绝望处抓住快乐&揭秘思考是否消耗体力&心理老化自我测定量表&心理不需要创可贴&你有“心理饱和”现象吗&恋爱失败后的“归因偏差”&六种实用的心理防身术&画出最丑的自己&减肥心理操你试过了吗&男人从20到35岁的床上心理&怎样设计自己的职业生涯&你知道自己在自寻烦恼吗&中年男人预防“灰色心理”&为什么小女人会爱上老男人&自卑心理容易导致自我膨胀&学会看懂养宠物的男人&节日为何红色洋溢&女人必备的五类密友&五个简单方法让你拥有更多朋友&轻松面对流逝的青春&关于幸福的3种新思维&史上丢饭碗的七大传奇理由&强迫症：希特勒的心理报告&自言自语也是一种放松&如何消除掉双休日综合症?&人们为何不愿做熟悉的自己&积极心理暗示会助你成功&“酸葡萄思考”有助缓解心理冲突&爱的二十个经典暗示&会一会自己的心灵傀儡&大笑能提高人体免疫力&不同颜色呈现出的心理状态&退一步海阔天空&做噩梦影响身体健康吗？&恋物情节：幼儿心理探秘&女人的直觉为什么那么准？&拖延症的形成&老板和经理的大脑不一样&字阵与心理&从事什么职业的人睡不着？&不可忽视的七种病态心理&鹦鹉患上抑郁症，兽医开出鸟类百忧解&神奇的“期待效应”&不可不看的心理故事（2）&心理|图片|趣味&爱说谎的孩子具有创造力&婚外情具有遗传性&第一印象是交往的基础&人生来就“喜新厌旧”&心理专家教你怎样区别抑郁情绪和抑郁症&人人都需要的心理“维他命”&让快乐像“瘟疫”一样感染&男女恋爱中的二十个秘密&男生最能让女孩儿感动的10个瞬间&跟着电影学调情&相由心生有道理么？&女人的安全感来自细节&情人间真有化学反应?&别对我撒谎&乱糟糟也是一种独特的秩序&世界上最古怪的三问题&眉宇神情透露心理秘密&常迟到的人可能有强迫倾向&科学家探明形成“父母本能”的脑区&恶梦到底在纠缠谁？&幸福本是种飘忽不定的感觉&10个小窍门实现快乐愿望&高跟鞋助女性感受成功&如何识别笑里藏刀的人&人的一生有三件事不能等&六招助你顺利找到好工作&十大热衷同性恋的动物（多图）&拔牙可能会使部分记忆消失&为何会有“灵魂出窍”的感觉&为何会有似曾相识的感觉&为何能感受到他人的痛&左脸更接近人的真实内心&揭秘七情和五脏之间的联系&推荐24部心理学经典电影&从穿衣喜好解码心灵&冲动是魔鬼缘于睡懒觉&早上这样亲吻能长寿五年&结伴慢跑可提升记忆力&男人为何爱看色情图片&爱情中学会调节自我紧张情绪&心理学百年风云录&孤独危害如同吸烟和肥胖&男人“心理”比“生理”年轻13岁&自言自语也是一种放松&远离“新学期恐惧症”&趣味心理3种&男人们要学会倾诉&十种正常的异常心理现象&爱挑剔的3种心理&为什么每个人都是互相羡慕的？&白领宣泄压力要找正常渠道&从音乐喜好窥探人品差异&男人爱发脾气也是一种心理疾病吗？&颜色影响想象力和表现&女人比男人更擅长‘一心二用’？&完美浪漫爱情的十个关键&心理小故事九则&揭秘情人间强烈吸引原因&科学家揭秘“灵魂出窍”&爬行多的婴儿更聪明&游戏会增强亲密感&瞬间表情可显露真心&网络催眠看“前世”&看韩剧影响正常思维？&过度看韩剧&孩子会变傻&从颜色的喜好来品评男人的性情&暴露隐私成现代人时尚心病！&女人出轨比男人更有优势&让男人迷恋的十种“怪女人”&用8分钟走出“围城”&女人天生爱慕虚荣，这有什么错？&女人5种春梦背后的原因！&下班之后将压力“隔离”&心理学家：改变性格从吃开始&2007年度健康报告&假设：记忆相对论&和谐要从“心”开始！&你会知道自己是在自寻烦恼吗？&求职如何找工作的八条经验&如何让你的年龄更年轻？&如何让你的年龄更年轻？&吹牛过度也会是人格的异常？&九种情绪影响健康&放松心情药效会更好&女人5种春梦背后的原因！&上班族的着装颜色影响心理&排除心灵寂寞的六种方法&排除心灵寂寞的六种方法&你会善于理财吗?&你会知道自己是在自寻烦恼吗？&如何让你的年龄更年轻？&九种情绪影响健康&放松心情药效会更好&恐惧让人们越来越胖！&为什么每个人都是互相羡慕的？&认清压力信号&巧妙应对压力&别把悲伤情绪当抑郁症&好心情就藏在你的左脑里&上班族的着装颜色影响心理&什么决定你的情绪反应&调情是种不自觉的心理游戏&婚姻中绝对不能说的话&男人的贞操还能值多少钱&了解男人的四个性心理缺陷&女人恶习&&&谋杀婚姻&男人比女人更具有展现欲&情感让嗅觉更敏锐&情感让嗅觉更敏锐&“路径依赖”和“强化学习”&灾区儿童的心理治疗须注意七大问题&危机心理干预预案或将出台&过早入园&慎防心理问题&保持心理健康不要去在乎五件事&打死不能嫁的36种男人&保持您的最佳心境&男性性心理特征&磨牙是心理疲劳了&床上的男人最在乎什么？&“遗忘”解读&趣味心理现象8&趣味心理现象7&趣味心理现象6&趣味心理现象5&趣味心理现象4&趣味心理现象3&趣味心理现象2&从众现象&趣味心理现象1&女人最想要的性爱&换一种身份“放荡”&枕边禁语床上的低级错误&生男孩的秘诀&心理专家教你心理减压&警惕三大时尚心理病&十大生活瘦脸方法&细数三种最“劣质”性爱&男人脱贫从嘴巴开始的&女孩露多少才算美&男孩必读篇：女孩身上名堂多&妈妈心情差，宝宝问题多&最具魅力女人的十个标志&男人爱情四大心理"禁区"&1个月宝宝的智能发展标准&会让女人更美丽的三种男人&以大女人姿态，享受小女人幸福&君子才子公子&现代女性最想嫁谁?&男人床上的渴望&我要做你家人而不是朋友&为男人留点面子&人生五大“魔鬼时刻”&现代爱情要有心理弹性&超级爆笑手机短信&哪三种的女人常有好运气&放浪有度的女人讨男人喜欢&夫妻间最伤感情的一句话&洞察自我&学会心理调节&千万不要在老公面前提公婆是非&怎样搞好婆媳关系&别让前途毁在你的职业修养上&升职关键：了解你的老板&同事间的办公室博弈&职场中的“说话”艺术&洞查男人的密秘&让我们的爱做得无拘无束&要娶就娶“妖精”女人&女人40：风情万种“一枝花”&女人不要在乎这十件事&做被男人欣赏的女人&让孩子变得更聪明&空巢危机悄然逼近&老人常见6大心理需求&老年人再婚的心理调适&无可替代的精神慰藉&老年人生活有“三忌”&“光棍节”背后的情感变迁&职场心理：什么样的工作最快乐？&性格、气质与职业的关系&应聘4招教你巧过性格测试关&优化你的性格&如何做个快乐老人&和孩子一起说真话&少儿神经症与父母养育方式搭界&公开的八大云雨之地&要爱情，不要私生子&最能勾起你欲望的8种女人&解读男人沉默意味着什么&女人要修正4种不良性行为&瑜伽有益精神抑郁患者&人际交往的“金锁匙”&心理专家教您化解心理压力&让厌学症远离孩子&减少“心理孤儿”现象的对策&通向子女心灵世界的捷径&哪些事该给幼儿自主权&考试焦虑的防治&揭去心理定势的“封条”&自我解脱，走出心理困境&不要预支“明天的烦恼”&爱为什么这么痛苦&避孕套好买，真爱却难求(图)&世界经典电影中的人生感悟&信手涂鸦泄露内心秘密&教你如何识别笑里藏刀的人&坐姿可窥探心理&秋季的心理调适&心理问题可致肥胖症&生活，不能让琐事侵扰&办公室里哪些事说不得&暗示的力量究竟有多大？&学&会&说“不”&爱情中的四个精致和残忍&秋季心理放松法&男人最喜爱的女性形象&逛街可助女性减压&音乐也是治情绪病的良方&爱挑刺的3种心理&你生气就会变丑&男人心里都有一堵墙&为什么“越想忘的越忘不掉”&这三类人不要随便跳槽&痛苦的意义&世界七大奇迹&会赚钱不等于会生活&为你的运动添点“趣”&自卑促衰老&别让你的心理中暑&白领丽人这样升值魅力&换一种方式谈爱情&孤独症，一人一个世界&幸福木桶在哪&耍心眼，只是因为我爱你&改变生活品质从微笑开始&生活就该简单点&恋爱是一次“心理疗伤”&不如饶了你自己&一个女人一生中的19件事&安静下来的一切都好说&幸福本来就很俗&攻略：要偶尔做最后一名&生活减压五步走&学会化解敌意与急躁&帮你打开15个心理减压阀&“精品女人”生活别焦虑&哭泣的男人更强&爬楼说人生！&爱情的三个特征&说话也有温度&按自己的曲子跳舞&不做女人做女孩&扮嫩有理&幽默能提高免疫力&有一种智慧叫做“傻”&1分钟扫除你的“坏情绪”&白领：不加薪也幸福的5个备忘录&宽容是一味亲合剂&爱从自己开始&修补心灵的“破窗”&十个问题让你幸福一生&科学管理时间12个步骤&心理养生“四诀”&情遇“危机”的中年男人&不随便说“随便”&烦恼都是自找的&善良是一种能力&忘却负面记忆为心理“卸妆”&成功不等于幸福&精彩人生需要美丽心情&做到三不三有，就是幸福&为什么女人不坏男人不爱&保证人生快乐的11条宝典&五种方法让你的爱人变完美&男人看不懂的六种女人矛盾心理&女人&别这样考验他的耐心&这是以貌取人的年代&女人一生不能相信的三句话&把握好自尊的弹性&职场交际男女不同&性别场合下的礼节&新女性玩转自己的社交圈&人际交往的最佳距离&抱怨有时也需要智慧&教你如何摆脱职场面前紧张症&单身女人九大特征已无可救药&毕业生求职失败的五个原因&别被挑剔情绪影响到了工作热情
欢迎转载：
推荐： 　　　可以使用以下方式登录
收录16421种疾病
扫一扫官方微信关注更多健康资讯
您所在的位置：
心理治疗的常见方法有哪些？
来源：放心医苑网
心理治疗是指医生通过改变患者对神经衰弱的认识，帮助患者克服不良情绪、树立康复信心、主动采取治疗措施，从而达到治疗神经衰弱的一种治疗方法。　　心理疗法是目前治疗神经衰弱最基本也是最有效的方法之一，常见的主要有以下几种：　　1.集体治疗　　医疗
心理治疗是指医生通过改变患者对神经的认识，帮助患者克服不良情绪、树立康复信心、主动采取治疗措施，从而达到治疗的一种治疗方法。心理疗法是目前治疗神经衰弱最基本也是最有效的方法之一，常见的主要有以下几种：1.集体治疗医疗机构通常会组织10～20名患者作为一个集体，一同接受治疗。心理医生向所有患者详细讲解神经衰弱相关医学知识和治疗方法，包括神经衰弱的病因、病机、症状、病程、诊断和治疗等。患者在对神经衰弱进行充分认识之后，在医生的指导下积极寻求对策，消除疑病心理，打破恶性循环，充分发挥治疗作用。同时，同组患者之间进行交流，互相借鉴，互相鼓励，如有已经治愈的患者现身说法，效果更好。2.小组治疗医生组织5～6名患者为一组，引导患者各自分析自己的神经衰弱病情，让患者形成互相交流、互相启发的模式，帮助患者消除疑虑、明确方向。与集体治疗有一定的相似之处，如有已经治愈的患者现身说法，效果更好。3.个别治疗在集体讲解和小组讨论的基础上，医生再对每个患者进行具体的心理辅导，针对不同患者的不同情况，采取不同的角度和方法启发和帮助患者寻找到摆脱神经衰弱的方法。4.森田疗法
森田疗法是日本学者森田正马教授根据自身体验和多年临床实践经验的总结，而独创的一种心理治疗方法。森田疗法主张顺应自然、为所当为，要求病人正视神经衰弱所带来的消极体验，接受各种症状，把心思放到应该做的事情上去。5.行为治疗神经衰弱患者在医生的指导下，进行一系列的以减轻或改善症状及不良行为为目标的自我放松训练，从而达到治疗神经衰弱的目的，必要时配合生物反馈治疗。一般情况下，治疗神经衰弱是一个长期而曲折的过程，很难一蹴而就。医生和患者都要树立战胜疾病的信心，并长期坚持治疗，不可半途而废。同时，医生要根据患者的不同症状表现，区别治疗，并合理选用其他辅助治疗方法。（责任编辑：jbwq）
主任医师 副教授
擅长:胸外科
主任医师 副教授
擅长:各种心血管
主任医师 副教授
擅长:胸腔镜
[功能主治]清热解毒，透表豁痰。用于急性惊...详情
[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏...详情
[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。...详情
三级甲等/综合医院/医保定点
北京市东城区帅府园1号
三级甲等/综合医院/医保定点
北京东城区东四十条南门仓5号
三级甲等/综合医院/医保定点
北京市海淀区西八里庄
Copyright(C)
All Rights Reserved
版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系