孕妇孕妇能吃番茄酱吗有什么好处？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 01:44 标签： 孕妇能吃番茄酱吗
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吃番茄的五种好处
来源：凤凰健康
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番荔枝又名释迦果、佛头果，因果实长的像佛像的头部得名，原产于美洲热带，可以生吃，也可以做成甜品，冰激凌和饮料等，多吃还有很多好处呢。
　　吃番荔枝的好处：
　　1、番荔枝增强肌肉反应能力
　　荔枝果实中含有多种矿质元素，钾、钠、钙、镁、铁、锌的含量都很高，而且钾、钠、钙、镁保持一定比例，可促进肌肉收缩，维持神经肌肉应激性。
　　2、番荔枝抗癌
　　释迦果含有的蛋白质和微量元素也是比较多的，同时因为含有丰富的释迦果内脂，这类物质对于抑制的活性是非常有好处的，所以释迦果对于肿瘤的出现有很好的预防作用，也因此释迦果被称为抗肿瘤之星。
　　3、番荔枝降血糖
　　番荔枝具有激活脑细胞和降低血糖的功效，在国外常用来治疗脑萎缩和。糖尿病患者经常食用释迦，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。
　　4、番荔枝促进儿童生育
　　番荔枝果实是一种营养非常均衡的食物，含有丰富的糖类、蛋白质、氨基酸、、、黄酮和精氨酸粗纤维。酸能促使胰岛素生成及分泌增强细胞的免疫功能，赖氨酸是大脑神经细胞再生的氨基酸。精氨酸可刺激垂体分泌生长激素，可促进胶原组织的合成，对促进儿童生长有作用。
　　5、番荔枝抗衰老
　　经常食用释迦可以补充胶原蛋白，减少皮肤皱纹和细纹。释迦中的营养成分能增加胶原蛋白的厚度，改善皮肤弹性。番荔枝中富含维生素C，可以有效清除损害皮肤的自由基，增强皮肤对紫外线的抵抗力。
减肥两性偏方孕妇可以吃西红柿么
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　　西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均普遍栽培，夏秋季出产较多。
　　相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为&狐狸的果实&，又称狼桃，只供观赏，不敢品尝。
　　现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量蔬菜之冠。
　　西红柿的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多，按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的;按果皮的颜色分，有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。
　　红色西红柿，果色火红，一般呈微扁圆球形，脐小，肉厚，味甜，汁多爽口，风味佳，生食、熟食可，还可加工成酱、番茄汁;粉红西红柿，果粉红色，近圆球形，脐小，果面光滑，味酸甜适度，品质较佳，黄色西红柿，果桔黄色果大，圆球形，果肉厚，肉质又面又沙、生食味淡，宜熟食。
　　西红柿的品质要求：一般以果形周正，无裂口、虫咬，成熟适度，酸甜适口，肉肥厚，心室小者。宜选择成熟适度的番茄，不仅口味好，而且营养价值高。
　　营养价值
　　番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。
　　番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对癌有作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、癌、肺癌、等的发病危险。
　　番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之，对高血压、肾脏病人有良好的辅助作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使保持白皙。
　　尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。
　　经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
　　番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
　　食用效果
　　西红柿性平、味甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经;
　　具有健胃消食，清热解毒，凉血平肝，生津止渴，补血养血和增进食欲的功效;
　　可治口渴，食欲不振。
　　适用人群
　　一般人群均可食用。
　　1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用;
　　2. 急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
（责任编辑：醉笔）
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孕妇吃小番茄对胎儿有什么好处
来源： 13:34:59编辑：心水良
【导读】：孕妇可以吃小番茄吗？孕妇吃小番茄有什么好处？孕妇吃小番茄对胎儿有好处吗？孕妇吃小番茄需要注意什么？
孕妇可以吃小番茄吗
小番茄是营养价值较高的水果之一，果实中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖分等营养物质，具有促进人体生长发育、增强人体抵抗力、延缓衰老、美容养颜等功效。
针对小番茄所带来的营养价值来看，孕妇吃是可以的。前提是孕妇食用不能过量，食用期间注意卫生等即可。
孕妇吃小番茄有什么好处
缓解胃部不适
小番茄的营养价值比西红柿高好几倍，具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效，孕妇吃了，可以增加食欲，在孕早期妊娠反应期间吃一些可以有助于缓解胃部不适。
促进胎儿生长
小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长；并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。
番茄红素有防晒功能，孕妇吃小番茄有助于防晒，能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌； 小番茄还有很好的美容养颜的作用，孕妇吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差。
补充维生素A
当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而小番茄富含维生素A，在果蔬中名列前茅，能够有效的缓解眼部干涩。
抗癌、防癌、护肝
小番茄中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。 有些孕妇患有慢性肝炎，怀孕时期，肝脏负担又较重，吃小番茄能够有效保护肝脏。
孕妇出小番茄注意事项
1、不生吃未熟青果：青涩未熟的小番茄如一般番茄一样，含有番茄碱，吃了容易中毒。生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至产生多种疾病。
2、吃前一定注意要净泡15分钟，洗干净，然后食用，小番茄一般是温室培育，农药很多。
3、不宜空腹吃食：因为番茄果实中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。孕妇空腹吃小番茄引起腹痛和胃痛，不仅自己受苦，如果在孕早期，还可能对胎儿产生不利。
4、小番茄性寒，所以有胃寒者忌食生冷番茄。
5、烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱。
6、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
精彩图片推荐怀孕吃西红柿炒鸡蛋的好处有哪些?
来源：第一宝宝
番茄炒蛋，营养丰富，色泽诱人，酸酸甜甜的味道还非常的开胃，为大多数人所喜爱。但是孕妇究竟适不适合吃呢？
孕妇可以吃番茄炒蛋吗?
答案当然是肯定的啦。番茄炒蛋，应该可以说是每个女孩都喜欢吃的食物，酸甜可口，而且色泽鲜亮，再就是作法极其简单。
番茄炒蛋的主要食材是番茄和鸡蛋。众所周知，怀孕了吃鸡蛋，是非常有营养的，既能快速的补充蛋白质，而且还能补充卵磷脂，不仅能让孕妇为将来生育了宝宝之后储存了大量生产乳汁的蛋白质，还能强化胎儿的大脑发育，是孕期必备的补品。
再说番茄，红红的样子，一看就知富含着维生素C，女性朋友都知道，想要皮肤好，就一定不能缺了维生素C，同样的道理，如果想要宝宝的皮肤好，那么番茄也是不能少的。
怀孕吃西红柿炒鸡蛋的好处有哪些?
1，孕期吃西红柿炒鸡蛋，最大的好处在于美容养颜。谁都不希望自己生了宝宝之后年老色衰，满脸色斑的，那么这道菜就能帮助各位孕妈咪们好好的保护好皮肤。因为西红柿中的尼克酸能让我们的血管壁变得更有弹性，也就能让我们的皮肤弹力十足。
2，孕期吃西红柿炒鸡蛋的好处还在于能补充大量的营养。鸡蛋能补充氨基酸和蛋白质，而西红柿能补充大量VC，大大的提升孕妈咪的免疫力。
3，孕期吃西红柿炒鸡蛋能促进宝宝身体发育。孕妈咪们补充了营养之后，免疫力提升了，那么也就代表着肚子中的宝宝所吸收的营养也多了起来，也能提高宝宝的免疫力，从而让宝宝健康的发育，尤其是对宝宝大脑中的神经发育有着最强的辅助力。
孕妈妈们对怀孕吃西红柿炒鸡蛋的看法
牛牛妞妞：我怀孕了之后就喜欢吃这道菜，我感觉世界上除了这道菜简直没有什么再适合我口味的了，只有吃它我才能不会犯恶心。
小米：我特别喜欢西红柿炒鸡蛋里面的鸡蛋，感觉味道非常的香，能让我的孕吐缓解不少。
既然西红柿炒鸡蛋有这么多好处，相信大家更加喜欢西红柿炒鸡蛋这道菜了，那么就动手为自己做一道酸酸甜甜的番茄炒蛋吧，但是温馨提示：好吃不要贪杯哦!
原标题：孕妇能吃番茄炒蛋吗？怀孕吃西红柿炒鸡蛋的好处有哪些
编辑：朱巧
[此文系转载，来源于第一宝宝，版权归属原作者]
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