脸上的黑色痘印怎么办_残留几多眷恋_天涯博客
1,　　　起追求一起跌倒　　　起玩乐一起自嘲　　　起走进同一个棺材//
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　　【导读】：女人一定要舍得给自己投资，否则你老公就给别的女人投资
　　　　脸上的黑色痘印怎么办?这是我最近经常听到的问题，我最近就在纳闷了，脸上的黑色痘印怎么办怎么现在这么流行呢?我去上班途中坐车，中午餐厅吃饭，还有上班的时候都能听到有人在讨论脸上的黑色痘印怎么办这个问题。我怎么就感觉脸上的黑色痘印怎么办这个话题一下成为了最近的流行话题呢?前段时间，我也是相当苦恼这个问题啊，可算是被脸上的黑色痘印怎么办这些问题折磨的快要整疯了。直到两个月前，我遇到了尤肌，脸上的黑色痘印怎么办的问题才得到彻底解决。
　　痘痘在我生活中尴尬的真实经历：
　　都说世界上没有丑女人只有懒女人，我就是典型的懒女人，只要能坐着就绝不站着，我妈妈都说我已经懒的无可救药了，也正是因为我的懒导致我之后的欲哭无泪啊!
　　大概高二的时候和一群姐妹们玩的比较好，基本上每天都一起玩，大概是那段时间玩的比较野吧，什么也没注意，还是姐妹们说你脸上开始长痘痘了，还开玩笑的说我要长大了，哈哈。自己仔细一看还真是要长痘痘的节奏啊，当时班里的同学们也有好多人也长痘痘了，看他们脸上的痘痘有的自己慢慢消掉了，我也就觉得无所谓了，反正都是会消下去的。妈妈也告诉我说没事的，等过了青春期就好了，大家都这么说了我也根本没当回事了。之后一段时间也还好，也不严重就偶尔冒几个的。
　　进入大学之前我就跟我一直暗恋的男生表白了，很顺利的我们在一起的。大学之后也一直都开开心心的。我发现寝室的姐妹们都很喜欢用各种护肤品化妆品的，我是崇尚自然美的，准确的说我是比较懒了。看大家倒腾的时候我就偶尔凑过去看看，也压根没想过要动手。姐妹们也劝我保养保养皮肤，变漂亮了走哪都自信，听着挺不错的，我也开始了我&三天打鱼两天晒网&的日子，最后还是以失败告终就没在坚持倒腾了。我大学所在的城市总体来说天气是比较干燥的，之前我的肌肤是属于偏油肌肤的，之前在家天气都挺温和的，一般出油的不是很严重，到时到了这边之后我感觉脸上出油的情况越来越严重了，而且还伴随着痘痘的迅速崛起!之前不是很多还以为和以前一样过段时间就好了，但是时间越长痘痘就越多了。每天早上我们上课的时间比较迟，我在床上都是早早的就醒了，没事干就喜欢用手挤挤痘痘，起来之后就去清洗下脸部，洗完之后照镜子也没感觉哪不对就没在意了。刚好那段时间我们要忙于学习就更加没心情管脸上的痘痘了。
　　等到忙完之后寝室姐妹跟我说你脸上好像有痘印了啊，我一看完蛋了果然痘痘的地方多有浅浅的印迹了，虽然我本身的皮肤是不错的，但是谁想脸上冒出那么多痘印啊。我就让寝室的姐妹们帮我想想办法，姐妹们就帮我制作了各种面膜敷，什么海藻等等的了，但是效果都不是很好，痘印都没有去掉。虽然男友说不介意但是我自己心里放不下，一定要想办法去掉!!
　　一次在班上聊天的时候另一个女生说她以前脸上容易长痘痘还特别容易留下痘印痘坑的呢，可是看上去皮肤好好的啊，没有痘印了啊，我就激动的跑过去问怎么弄的啊，人家也很热情的跟我讲了，说用了一款叫尤肌净肤套装修复好的，当时把这个叫小瑶的美容顾问的扣扣给我了，让我去问下。必须要问的啊，了解之后感觉不错我就订购了两个周期的用用看，大概用了快二十天的样子的确是变浅了呢，很激动了有木有，现在痘印已经变的很淡了，真的挺开心的呢!感谢尤肌，让我不再为痘痘犯愁了。
　　尤肌祛痘还你无暇脸颊，客户真实反馈图：
　　因为痘痘你遭受过什么样的&歧视&?
　　1、被人嘲笑。脸上的痘痘经常成为别人的&笑柄&
　　2、自卑。痘痘长期去不掉，心理承受着巨大压力，自卑!
　　3、给人坏印象。满脸的痘痘，严重损害你的形象，会给别人留下很不好的印象!
　　4、感情不顺。满脸的痘痘，让你感情受挫
　　5、事业受阻。屡次被面试官拒绝，找不到合适的工作
　　痘痘形成原因：
　　引发痘痘的原因很多，但是皮肤医学上看，主要是肌肤内激素的变化，导致皮脂分泌过多、毛囊排泄不畅、毛孔堵塞，毛孔感染病菌引起发炎和发脓，形成痘痘。粉刺、痤疮、黑头、白头，其实都是通常我们所说的痘痘。
　　祛痘为什么非尤肌不选?
　　据报道，YOJION品牌的诞生，源自于韩国人对肌肤美丽的尊崇与发掘。韩国的青年人是世界上最爱美的，他们绝不允许脸上出现任何的瑕疵，更不允许出现满脸的痘痘。为此，韩国科学家经过不懈努力，成功研制出了MAG控制因子。据悉，MAG调控因子具有强力清除毛孔细菌、疏通毛孔的作用，可以快速的除掉隐藏在毛孔、毛囊内的各种细菌以及油脂、毒素等，并改善肌肤薇循环，使肌肤持久保持净白、娇嫩。YOJION正是在这种情况下诞生。
　　历经数二十年的品牌演绎，YOJION凭借尖端科技与&白嫩肌肤尤物&的理念，矢志不渝的为全世界的爱美人士奉献最优质的祛痘护肤产品。
　　尤肌净肤套装 完美祛痘四大突破
　　突破一：清除毒素
　　体内毒素的淤积是痘痘痤疮的根源，所以排毒是祛痘消痤的首要任务。尤肌净肤套装中的祛痘洁面乳具有快速的通透性，易于吸收，快速达到体内，清除皮肤底层的毒素，提高皮肤集体的免疫功能，增强皮肤代谢能力，改善循环，通络活血。
　　突破二：强力祛痘
　　肌肤微循环失调一直是痘痘反反复复的重要元凶。尤肌净肤套装中的芦荟祛痘精华富含MAG调控因子，其具有强力清除毛孔细菌、疏通毛孔的作用，可以快速的除掉隐藏在毛孔、毛囊内的各种细菌以及油脂、毒素等，并改善肌肤薇循环，使肌肤持久保持净白、娇嫩。
　　突破三：修复痘印
　　肌肤留下很多凸凹不平的痘印痤疮，给自己增添了很多的烦恼，尤肌净肤套装中的高效成分可以修复皮肤中的胶原蛋白，促进血液循环，及时供应修复皮肤细胞所需要的营养，可以更彻底的修复痘痕，恢复光滑有弹性的健康肌肤。
　　突破四：锁住精华
　　尤肌净肤套装中的苦参祛痘霜可以持久锁住精华，可改善并重新构架痘痘皮肤下局部薇循环，清除炎症细菌，疏通活络受损部位，使皮肤自然生长，并达到完美稳定的水平台，使肌肤持久保持水润健康。
购买尤肌请认真以下联系方式：
　　各种痘痘疑难问题，专业祛痘专家尤肌帮你解决，呵护您的面部，给您最好保障：
　　问题：你们的产品有副作用吗?
　　尤肌美容顾问：首先，产品通过了国家相关职能部门要求的QS质量安全认证、卫生许可证、生产许可证、执行标准;其次，纯净、天然和安全是我们对产品最基本也是最重要的要求，到目前还没有顾客反馈产品给他们带来任何后遗症及毒副作用!
　　问题：好多年的痘痘问题了，用尤肌仍然有效果吗?
　　答：完全可以。痘痘问题并非是什么不治之症，而痘痘问题与能否再次成功祛痘没有任何联系，只是痘痘问题有很多年的话， 其调理需要的时间可能相对要长一点，但并不影响整体的效果。我们这里5年以上痘痘问题的，都重新获得性感曲线了。
　　问题：购买你们的产品有什么保障呢?
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希望看完这篇小文章，能让你了解到这些知识，现在就让我们慢慢学习一下啦！
脸上痘痘可怕，痘印也很难缠，很多帅哥美眉都深受脸上痘印所害，潇洒漂亮的形象瞬间秒杀，要想消除，我们首先来了解一下其形成原因吧！
一般脸上痘印分为红色痘印、黑色痘印、凹洞性痘印、增生性痘印四种痘印，这里就简单介绍下这几种的形成原因：
1.红色痘印
形成原因：脸上长痘痘了，那你就会看到一个红色区域，这是因为细胞发炎而引起血管扩张，当炎症过后，小小的血管却不会马上平复下来，并且会随着体温的升高而加剧，形成了一个不大不小的红红的暂时性红斑。
自然消退时间：因人而异，一般一到三个月就会消退。
2.黑色痘印
形成原因：当痘痘发炎后，此时，你又有不良的生活习惯，比如吸烟、吃辛辣和油炸食物、抠、挤、挑痘痘，这些都有会让皮肤组织周围有色素沉淀，让红色痘印颜色直接加深，红痘痘过后就会留下黑黑脏脏的颜色，毒素堆积后，使皮肤暗沉。
自然消退时间：一年甚至更久。
3.凹洞性痘印
形成原因：这也就是人们常说的痘坑，这种情况是因为痘痘的炎症发展过强，已伤及到了脸上的真皮细胞，真皮层已经受到了永久性伤害，随真皮的塌陷而留下凹洞。这时看到脸上就会有凹洞，痘坑就出现的原因了。
自然消退时间：凹洞产生后一定不会自己消失，需要我们自己付出努力将其消除。
4.增生性痘印
形成原因：这是指在痘痘部位形成的突起，一般又红又肿，但由于个人过度地抓挠后，就会有有越长越大的趋势，此时，脸上看上去比较恐怖。这种痘印一般生长在特殊的个人体质上，如疤痕体质的人最容易出现此种现象。
自然消退时间：依据痘痘完全愈合情况而定，但容易复发。
五件事情千万不要做
你要知道的是，痘痘长出来的时候又红又肿，等消下去的时候又有恼人的痘印，而且痘印还很难去哦！要想祛痘不留印，下面五件事情千万不要做！
1.千万不要吸烟
因为在烟草中含有尼古丁，而这东西会收缩毛微血管的管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，从而使皮肤中的细胞复氧率下降，因而使皮肤的愈合能力减弱，这就容易形成痤疮伤口的交叉感染。所以请不要吸烟，不仅有伤皮肤，也是有害身体健康的哦。
2.千万不要抠、挤、挑
出了青春痘，如果用手或工具去挤压，这样做，非但得不到好的结果，反而会因手上或工具上带有的细菌，而造成二次感染；或因力道无法掌握，而造成皮下瘀血，留下瘀痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激，皮肤感染形成隆起的疤痕。
3.千万不要常常洗脸
正常我们一天早上和晚上洗2次脸就是生活所需要的，你遵守就可以了。但一天内常常去洗脸，会适得其反，这会影响并刺激皮脂腺的分泌功能。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能。如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼，脸上越来越油脂了。
4.千万不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。所以要慎选这类护肤品。
5.千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物
这些食物不用说都知道，吃了就会上火，虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会"恶化"青春痘的状况。因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。有痘痘才会有“印记”，这个你是必需要明白嘀！
了解了“印记”形成原因和一些需要注意的事项后，现在我们来看看怎么消除。怎么消除痘印，方法可谓非常多，但总的来说，一种敷在脸上消除的，一种是饮食消除的。相对来说，第一种怎么消除的方法比第二种怎么消除的方法多很好。
第一种怎么消除
1.生姜片去痘痕
生姜中的姜辣素在一定程度上可以促进皮肤的血液循环，去除痘印。把生姜洗干净之后切成片状，然后敷在清洁过的脸上，主要是有痘印的地方，按压以保证贴合肌肤，等发热完之后再取下来就行了。
2.黄瓜敷面
黄瓜片敷脸不单能够促进皮肤新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增加皮肤抗氧化作用。用新鲜黄瓜切成薄片，敷在脸上有痘印的地方，多换几次，待15-20分钟后清洗即可。坚持几天后，能够减淡痘印并慢慢消除，你会发现皮肤也变得白嫩有弹性。
3.淘米水洗脸淡化痘印
淘米水不能倒，这可是个宝。淘米水中溶有大米中的蛋白质维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止脂肪粒。将第一道洗去米表面脏东西的水倒掉，留下第二道淘米水，让它自然澄清，再去上面清水部分洗脸，脸色会变得越来越好痘印也会慢慢淡化消除。
4.苹果消痘贴
使用方法：
1)先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。
2)再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。
3)取下，脸用清水洗净。
注意：一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。
5.蜂蜜去痘印法
方法是，先取适量的蜂蜜，然后往里面加少些盐，用力把它们搅拌一下，最后要均匀地涂抹在脸上有印的地方，并按摩2-5分钟，然后就可以洗掉即可了。这里要注意一下哦！一定要用细盐，按摩时不要太用力，最多5分钟就够了，再用水洗掉后，可以抹上营养霜。
第二种怎么消除
1.能消除的水果
葡萄可是具有很长的美容功效哦，它里面含有多酚成分，具有抗氧化的功能，可以有效延缓衰老的现象，另外葡萄果肉可深层滋润，促进皮肤细胞的新生，使皮肤滋润保湿，有效抑制痘痘的滋生，从而消除痘痕。
菠萝中维他命成分丰富，经常食用可以美白肌肤，淡化并消除痘印色斑，营养肌肤。还能促进皮肤的新陈代谢，有效去除角质，让皮肤呈现更加健康的状态。皮肤暗沉的人可以经常使用菠萝，可以起到美白嫩肤的效果。
现在也有很多的护肤品提取了草莓精华成分，这是因为草莓具有增白和滋润保湿的效果，其丰富的果酸和维他命、矿物质，可以帮助增加肌肤弹性，美白养肤，消除痘印，避免黑色素的沉着，淡化黑斑，让肤色更加美白无瑕。
柠檬中丰富的维C，是天然的美容剂，可有效补充肌肤营养，美白肌肤，去除痘痘消除痘印。其丰富的果酸，能够促进皮肤的新生，恢复肌肤健康白皙幼滑。
2.能消除的蔬菜
番茄富含维生素C，相信大家都知道。番茄就是一种常见的蔬菜，是MM美容的佳品，它里面含有的番茄红素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效祛痘，越是鲜红的番茄其茄红素的比例就越高，日常多吃番茄，不仅可以祛痘消除痘印，还可美白哦。
(2).黑木耳
黑木耳能帮助消除我们血液中的热毒，是一种营养十分丰厚的食物，可以修复痘痘肌肤，还能起到清肠胃的效果，对身体很有帮助，食用的话可以凉拌木耳，以排毒养颜。
黄瓜除了外敷脸上，补水保湿外，多吃黄瓜也能帮助身体排毒，黄瓜富含黄瓜酸，能够有效促进人体的新陈代谢，同时抑制黑色素的形成，保持肌肤的弹性，减少并消除肌肤问题的出现。
食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，可预防便秘、肠癌。
(5).土豆和豌豆
土豆含有丰富的b族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素c让女性恢复美白，消除痘印。
豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的功效。含有丰富的维生素a原，具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
通过上面的解读，我们大概知道了什么能去痘印，可是，去痘印用什么好呢？
首先，从形成原因来看，对于红色斑和黑色斑这些假性痘印来说，想要去除还是比较容易的。那用什么呢？其实你只要使用上述怎么消除痘印的方法，坚持下去就能实现去痘印了。
而如果痘痘发炎时比较严重，伤及皮肤深层，滋生创面肉芽，使肌肤细胞排列紊乱的话，就比较难处理了。上面所说的，就难以快速、彻底去痘印了。对于这种情况，什么去痘印效果好呢？
1.可以试试薰衣草精油和茶树精油去痘印
具体做法：先在消毒棉棒上滴1-2滴茶树精油，点涂有痘痘的地方；再取一个未用过的棉棒，滴1-2滴薰衣草精油点涂痘痘、痘印的肌肤即可。
茶树精油可以消炎杀菌、祛痘收毛孔，对肌肤伤口也有很好的治疗功效，尤其适用于油性肌肤或长痘的肌肤；
薰衣草精油则有保持皮脂分泌平衡的作用，抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、坏疽减至最低的程度，能促进细胞再生，活化细胞，加速伤口愈合，有效去除疤痕起到了祛斑消疤的功能，另外，也因为其能平衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质，能够起到很好的改善作用。
由于精油的纯度比较高，可以充分供给肌肤所需要的营养和修复效果，两者结合可以快速去痘印。
小贴士：虽然精油是无香精、化学色素、防腐剂、矿物油脂和其他化学成分的纯天然植物提取物，但是精油的浓度较高，一般单方精油不能指直接涂抹于皮肤，但是茶树油精油、薰衣草精油是少数可以直接使用的精油。建议大家选购时选择复方精油，或者与薰衣草精油以1:1的比例混合使用，可以防止过敏。
2.可以购买专业的去痘印的产品
如果您觉得上面介绍的方法太繁琐，或者效果来得太慢了，那您可以选用专业的去痘印产品，比如面膜、祛痘印组合产品等等，不仅能解决四种原因所形成的脸上痘印，还可以帮助你节省时间，不用烦心地做这做那来制件去痘印的产品，这很适合懒惰人士使用哦！^_^
所以，去痘印的方法还是有很多的，用什么好的方法，就看你是什么人了！勤的一种人用什么好呢？当然是上述所说的要动手的方法啦！！懒的一种人用什么好呢？嗯，购买现成的产品，是省时又省力的方法！
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Copyright @ All Rights Reserved大家好，我现在大三，22岁，脸上的痘痘长了将近5年了，满脸的痘坑痘印，好苦恼，大家有什么好的方法和建议吗?
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用泰尔丝吧，一周就不出油啦。可以去果壳的美丽也是技术活小组里看看。总之我是张了六七年的痘，从初中长到大学，太影响生活啦。没有爱情，没人怜悯，过的跟 一样。痘痘消了以后人也自信了，也有姑娘喜欢啦，虽然现在还是单身，那是因为自己经验不足，正在努力提高爱情修养。但是这么多年留下的痘坑确实不好消，也经常被人调侃，自己又是玻璃心，最近正在想办法把毛孔收缩一下。我是男生，女生更要注意自己的外表。另外，泰尔丝有副作用，可能会致胎儿畸形，要是生孩子的话，之前一面千万别吃泰尔丝，说明书上有注明这些。但是痘痘给人的感觉真是生不如死，当时我的想法就是吃不死就行。再说，国外用这药很普遍，也没啥事，至少我现在挺好的，比原来阳光多啦。至于痘疤，也许要陪我一辈子啦，但是缺陷不也是人独特性的一部分嘛。祝你早日康复。
我的比你的还严重，现在也上大三了，好多人都说痘坑把我这张脸给毁了，社交开始有障碍了，也挺痛苦的
痘痘还有，首先要祛痘，我本人血的教训告诉你，这是皮肤疾病！请去正规医院看医生！这是皮肤疾病！不要相信网上的任何奇效护肤产品！请去正规医院看医生！现在答主还算不错，其实坑不怎么严重，千万别上手，我洗完脸都不用毛巾，化妆棉轻轻蘸下，痘痘的主要原因是雄性激素分泌旺盛，一定要注意饮食清淡，生活规律！为了面子问题无条件忍住啊！还有最重要的就是运动，我是男生，高三一年脸突然烂了，各种小偏方淘宝爆款wis，比度克能用的都用了，越作越烂，尤其是片状面膜万万用不得，（所有护肤品请先在耳根处试用）推荐一款德国luvos泥状面膜，有镇静作用的，洗面奶请用碱基的，不要心疼钱，治病就要花钱，我现在用的是sk2，水是奥尔滨，最最重要的是！！！防晒啊亲，以前不知道，不防晒请去死，安耐晒小金瓶上给，痘痘千万不能晒太阳，不然立马发炎，痘痘好转稳定后，sk2小灯泡均匀，提亮肤色也很不错（没稳定别用），坚持这样做很快好的。与题主不同，痘痘好了的我一脸坑啊，真的真的一脸，所以又一次血的教训告诉我们千万手别贱，现在答主正在寻找去痘坑的方法，搜到此题强答一波，希望题主可以不时更新自己的状态，或者有什么新的去痘坑方法也可以分享给我，感激不尽！
混合性皮肤，痘痘四年，如今偶尔有，但只要我想，就稳定可控。开始没有亲爱的这么严重，正规中医西医方法试了好久，现在看来都是槽点，最难忘的一次是，一个不满十九岁的女孩，曾经努力的熬药，每天中午两个小时，坚持两个月不间断，楼道满满中药味，内服同时还有外用，多么感人，但只是好了一点点，后来各种方法，不细说，太暴力。说下我的治疗经历和建议，算是实践的结果，科学性不敢断言。对了，至于什么自控里和执行力这些鬼，过了十八岁这个人生的第一个坎就不要再说自己做不到了，我再加上"慢慢来，你是最棒的"，会让人觉得我在侮辱人成年人的脚趾头。一件一件慢慢来，图样。（排名分先后）1.情绪稳定老生长谈，但我还要强调，它太重要了。青春期呀什么的，我专心学习，心如止水，波澜不惊，那时的言谈举止都是温柔，皮肤除了少许遗传性雀斑，还是白嫩水灵的。拥有好的心态而不自知，这是最好的状态。我痘痘的起因是失恋，痘痘一发不可收拾，那时的心态是焦躁，烦闷，失望，言谈无色无味，举止散漫放纵，我首次认识了情绪和激素。我不知道亲爱的你正经历哪个阶段，担忧些什么，被什么压力折磨着，但首先学着温柔和宽心吧，对人温柔以待，对事宽心接受。她会影响你的行为和运气进而强化你的温柔宽心，你会喜欢这种良性循环的。接着培养自信和洒脱，女王的自信和理智，英雄的洒脱和超然。当然，这只是终极状态，没多少人做得到，但，我要的是无限趋近，或当做信仰。最后，不要抱怨，上天就是这么不公，有人生来的起点是你奋斗一辈子甚至两辈子都不可能达到的终点。有人吃不忌口，不分昼夜，状态依然出水芙蓉，在世潘安，有什么关系呢？就像喵是喵，汪是汪一样，当做物种不同不就好了。不管哪种，都有人偏执的喜欢它们。如果还是说服不了自己，这样想：不是有这句话么？一个民族的未来主要在于母亲，自己现在努力的修为，是投资，是以小博大，风水轮流转，下一代的质量谁说的准呢？找个优雅成功的女神妈妈为偶像，接近她的心态和状态。没什么比泰然处之更重要了，避免大喜大悲很重要，但世人有几个可以，即使皈依三宝或遁入空门我也很难去相信。废话这么多，我只想强调一句：宇宙浩渺，生活万千，莫太执着，落帆扬帆。2.杜绝油腻生冷及各种辛辣刺激食物痘痘严重时，我的食物几乎是清水煮白菜类型，自己做的尽量不要放太多佐料，平时在学校食堂，我的选择顺序是煮，蒸，炒，炸，即使在成都，我也是坚决执行。虽然偶尔犯错，第二天冒痘痘，但无伤大雅，我能让它第三天下去。3.不是想作一把，就不要熬夜除了少数人不在乎，这个不说了。4.让自己变得挑剔主要想说把自己变成科学养生者，主要包括心态和食物。穷，也要讲究，而讲究，在一般人看来就是挑剔，这个有待考究，再议。目前我做不到，但在努力。心态方面不说了。不出意外，我的生活习惯是每周两次银耳枸杞粥，每天早晚花粉蜂蜜茶，夏天上午绿茶，下午枸杞菊花茶，对，全是茶，除了出门，基本不喝水。在我的心理承受范围内培养心态，经济承受范围内讲究食物质量，衣服质感。花钱，对，但不是浪费钱。5.以女王的姿态面对痘痘，面对以后。如果有痘痘，早晚护肤，我从来不正眼看它。"内调方法适合我，外用只是作作样子而已，我有对付你的底气"。囊中羞涩，护肤品不多，不贵，但都是正品，最基本的护肤从来不间断。曾经脑补恶补过性价比高的护肤品，从成分到工艺（学科相关），结论是：还得自己来。选择原则：少而精，买精华或者霜而不选面膜。追求：皮肤稳定可控。目前的习惯：韩束墨菊八件套用了三年（便宜），韩束不知被多少人吐槽过，但我用着皮肤稳定，就一直用上了。洗面奶用的快（完了用旁氏米粹补，科颜氏白泥一周一次，完了用面扑洗，面扑不要太频繁），它家的水和防晒不用，太粘，不适合，送人。早上水乳，晚上把里面的霜配着橙花水泡水膜，有空就贴十分钟，没空就省了，做完直接上薇诺娜的净颜或者紧致的霜，不做水膜不上霜。水完就精华。对了，油性皮肤用霜需三思，最好局部用，霜和精华不要叠加，你会后悔的。眼霜要么韩束，要么科颜氏牛油果，看心情。从来不敢在脸上用防晒，因为便宜的不行，贵的真的买不起，不要说防晒补水万万不可省，我只能说睡眠和补水重要，脸的防晒，我就是放的不重，目前不会在其它方面减少开支来填补它，一个眼睛一把伞，你嫌少，再加个口罩，够了。身体防晒，美加净的，随便涂。浴液呀，哦身体乳哇，美加净的浴液，身体乳大宝人参雪肤活力蜜（据说美白，对我没有），sod蜜，强生婴儿，凡士林，局部整体随便涂。我的都很便宜，用着也大方开心。6.锻炼身体看有人提到拔罐，不是不可以，太鸡肋，还有类似的，太太鸡肋。没时间健身房，没空瑜伽课，一双舒服的跑步鞋，再换身衣服，操场走起吧。不然你的第二个坎，因人而异，23―25岁，会明白什么是因果报应。每周不多，2-3次，时间不限，我一般晚上十点半到十一点多。能保证十二点前上床。生活是跟着心态变得，女王的神态不是一朝一夕可以学的来，想想可以控制自己的皮肤，想规矩就规矩，想偶尔作一下就作，是不是很开心。有兴趣自己试试吧，拍个前后照片，你会有很大改变，祝你成功。部分附图（来自淘宝）
楼主你好，我也长痘痘，反复长，这段时间比较严重，额头上，脸颊上好多，也有好多痘坑，正在积极治疗中，楼主应该是属于油性皮肤，我建议先用温水洗脸，然后用冷水洗，可以放点盐在水中，有消炎的作用，我每天都是这样洗脸的，希望楼主不要怕麻烦，还要注意防晒，多喝水，早睡早起，多运动，保持好心情
和我以前一样
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不要自己用产品 去正规三甲医院皮肤科看看我皮肤也不好 看了两年多慢慢在调 祝你好运
去皮肤病医院看看吧 有发炎的感觉 先把痘痘治好 再考虑痘坑 姑娘五官还是好看的 开心最重要 大了涂东西遮遮其实也还好
我开窍巨晚上班两年了才反应过来自己满脸痘坑，突然想找男盆友结婚挺悲剧的高不成低不就，现在积极激光治疗，有效果，但是非常非常缓慢。你还小赶紧去医院皮肤科好好看看，先把痘治了不长了再说坑，估计要激光个百八十回
我也有过五年多的长痘史，跟你这个一样严重，中药西药打针各种方法都试过了，都是当时有效果，药一停又反复，不过我现在已经差不多全愈了哟
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