??????好烦怎么办办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-02 19:24 标签： 心情烦怎么办
一个人觉得很烦怎么办？_百度知道
一个人觉得很烦怎么办？
一个人觉得很烦怎么办？很多挫折迎面而来，觉得自己是个罪人。应该怎么调节心理！
你觉的自己是一个罪人有2方面.一个想让自己逃避.另一个你今天在着里问~是你因为想找到解决着些挫折的办法.但我们不知道你碰到怎么样的挫折.我只想告诉你.就所到下了.你也不能付输.今天你在着里知道自己有很多挫折说明你想办法让自己成为一个英雄.着个英雄需要靠自己的努力去完成自己的使命.所以~还是要靠你自己把挫折一一分解了.团结是力量挫折多了.你会发现自己很迷茫.那你就一个一个的破解.着样能使自己放松也能使问题解决了！
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找个朋友聊天、倾诉。你现在最大的问题就是你有负罪感，而这个负罪感是你附加给你的还是别人我不知道，如果是自己觉得自己是罪人，那么你缺少朋友的支持，如果是朋友告诉你的，那么你需要改变。
人生实在是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不正常的。适当的娱乐活动能调节情绪，无休无止的欢乐却易转益为害。物极则反，数穷则变，一味狂欢尽兴是肤浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生，乐极生悲不局限于娱乐方面，涉及到人生的方方面面。欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度则会欢乐常伴。烦恼来源于欲望，无欲无求了就没有烦恼了。我们都是普通人，没有欲求是不可能的。尽量降低自己对人和事物的期望值，要用平常心来对待。在生命的过程中遇到不如意的事是很正常的，没有一个人会一生都如意美满，重要的是不要使那不如意成为我们生命中的主导，而应该让其成为我们生命中的动力，以坎坷来增长我们的智慧，常养我们的悲心，如此，我们就能获得生命真正快乐的源泉了。一个幸福的人不是由于他拥有的多，而是由于他计较的少，懂得发现和寻找，幸福是一种感觉，幸福就在我们身边、就在我们眼前、就在时空的分秒间 ....如果我们仅仅想获得幸福，那很容易实现。但，我们希望比别人更幸福，就会感到很难实现，因为我们对于别人幸福的想像总是超过实际情形。生活中的许多烦恼都源于我们盲目地和别人攀比，而忘记了享受自己的生活。让我们珍惜现在的生活，珍惜现在所拥有的一切，享受生活，莫与人比！人最难的是战胜自我。如果没有竞争对手的推动和激励，难免怠惰，难免放纵，甘于平庸，丧失生机，从而降低追求目标，缺乏积极进取的勇气。人生有了竞争对手，其实是一件很幸运的事情。它可以激发你的潜能，超越你的人生，使你成为贵人。我们面对对手的竞争，面临危机的局面,勇气就产生了；被迫接受长期考验时，就会发现自已拥有持久的耐力；灾难降临时，就会发现自己内在的潜力。调节自己的最好方法是： 该吃吃，该喝喝，啥事别往心里搁； 身体好，郁闷少，舒服一秒是一秒。。。
最好出去走走。
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出门在外也不愁好烦、怎么办？
好烦、怎么办？
最近好烦。不管是工作还是生活都好烦，根本不能平静的去面对~！
前段时间我也是这样。。。现在离开了 去了 另个新环境。。。事事什么都顺心了，调整好自己的心态
我也想离开。可是。。。我却没有做主的权利
的感言：3Q
其他回答 (8)
听歌，尤其是轻音乐或慢歌
那你可以帮我介绍几首你认为好听的歌吗？
那看你的喜好，本人觉得《棉花糖》之类的歌蛮不错的...
人生没有更多的不顺，生气是对自己的惩罚而已，所以放松心情，写人两笔，做人一生。一笔写错过，一笔写拥有。错过的学会释放，拥有的学会珍惜。人只有一生，要用心去爱，爱你想爱的，爱想爱你的。努力让自己所爱的和爱着自己的人感到幸福。人生有七大奇迹:用心发现，用心感受，用心领悟，用心思索，用心学习，用心做事。最主要是要用心去爱，爱人生的每一瞬间，爱身边的每一个人。只要用心生活，你就能把握人生就是自己的幸福而已。
你需要全身心地放松一下了。给自己放个假吧，全身心地投入一件你喜欢的事情中去。外出旅游也是个不错的选择。
那就找些快乐的事玩玩！
想开心是事情
想想人生在世若只为烦恼，那将烦恼不断。放下心里面的贪瞋痴慢，烦恼将不在...
从根本上说，人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重,或名或利或结果。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。学习现在开始努力还不迟，尽力而为吧，至于结果平和处之,即尽人事，听天命^_^
这很难做到要慢慢来
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.知易行难，第一步总是困难的，旁人帮不了，最终还是要靠自己。希望这些可以帮到你 加油
发泄一下，然后收拾心情，从头开始，加油
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心理咨询领域专家感觉好烦怎么办_百度知道
感觉好烦怎么办
感觉好烦怎么办？
来自知道网友专家
您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。还有就是请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！
其他&6&条热心网友回答
找个好朋友谈谈心，有条件的话出去旅游，或者跑步。让自己忙起来，可能就不会烦了。
感觉烦肯定有原因的，找找原因，仔细正确的看待问题，分析分析，有些事只是在我们眼前，我们觉得很严重，想想一个月以后，一年以后，五年以后，那时的你还是很在乎的问题才是大问题，才值得烦心，，，，
是有心事呢？还是别的什么烦呢？有心事建议和朋友聊聊天，说出来就会好很多。
可以预约你的心情
放松一下，运动。做些自己喜欢的事情，找个人说说话。
因为什么啊我现在很烦很烦怎么办！！_百度知道
我现在很烦很烦怎么办！！
我现在很烦很烦啊！！！心中很憋闷！到处不如意！而且我感觉心态很恶劣！内心很愤怒！没有朋友可以倾诉！谁知道该怎么办？？？想摔东西！！很想发泄一下！！
无奈，今天还是这样，还有没有更好的办法？
提问者采纳
找个没人的地方
会很有效果的。 比如 去山上，去城郊， 千万不要在城市里大喊
那样不知道的还以为是疯了呢——————玩笑最好是去海边
大喊一下 效果很不错没有这样的地放
就去踢踢球
活动活动也没有这样的条件
那你看看幽默一点的小说 电影没有心情看那些
那你买几个易拉罐啤酒
出去找个环境比较安静的地放 自己喝点
对着树啊草啊
什么的说说心里话
喝完的拉罐
你 oooO ↘┏━┓ ↙ Oooo
( 踩)→┃你┃ ←(死 )
\ ( →┃√┃ ← ) /
\_)↗┗━┛ ↖(_/ 也好
摔也好 发泄一下吧
发泄一下就好多了
那样对身体很不好的。
提问者评价
谢谢所有人的参与和帮助，看着 神圣魔天使 的字最多，用心答的，分给你吧。 的砸电脑也不错。
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去欢乐世界玩机动游戏吧,想大叫还不容易,就怕你不叫`````我有时候也很想找个没人的地方大叫,心里憋的死的心都有,呼吸都困难
去K歌吧，发泄
报个健身班吧
调整心态，生活还得继续，去找个地方发汇下吧，发汇完了就好了
我现在也很烦啊
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