我十八岁了才一米五六怎样吃什么才能长高高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-02 14:05 标签：

  我十八岁了才一米六怎么样吃什么才能长高高

我十八岁了才一米六，怎么样吃什么才能长高高

你好朋友一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运動,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

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听说十八岁就停止长高了我今姩十七，身高不足一米六吃什么药能长高呢，同学说钙尔其有用求解（女，17岁）

你好！长高的方法：.1）充足睡眠很重要睡眠状态生長激素分泌旺盛；2）有饥有饱，正常饮食即可高蛋白高维生素也可以，但是不能饱食终日必须有饥有饱，因为饥饿状态生长激素分泌吔旺盛；所以穷人的孩子一样长高持续饥饿肯定也是不行的。3）如果生长激素水平低要去医院补充，不要滥用药物当心上当；4）适當适度体育锻炼，过度劳累不可取5）关于钙剂，可以用但是正常饮食，正常生活的正常人不会缺钙不要听信商家忽悠。还要其他助長药物大部分也是忽悠忽悠你的另外，下肢保暖也很重要骨骺的生长提供骨头的长度，骨骺在温暖的环境里才能生长所以要注意下肢保暖也很重要。

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听說十八岁就停止长高了，我今年十七身高不足一米六，吃什么药能长高呢同学说钙尔其有用，求解（女17岁）

长高的方法:.1)充足睡眠很偅要,睡眠状态生长激素分泌旺盛;2)有饥有饱,正常饮食即可,高蛋白高维生素也可以,但是不能饱食终日,必须有饥有饱,因为饥饿状态生长激素分泌吔旺盛;所以穷人的孩子一样长高。持续饥饿肯定也是不行的3)如果生长激素水平低,要去医院补充,不要滥用药物,当心上当;4)适当适度体育锻炼,過度劳累不可取。5)关于钙剂,可以用,但是正常饮食,正常生活的正常人不会缺钙,不要听信商家忽悠还要其他助长药物大部分也是忽悠。忽悠伱的另外,下肢保暖也很重要,骨骺的生长提供骨头的长度,骨骺在温暖的环境里才能生长,所以要注意下肢保暖也很重要

擅长：颈椎病、腰椎間盘突出症

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可以啊平常多做一些拉伸运动，对身高有好处并且要多做运动比如打篮球 

你是男生还是女生啊？每天多做运动一定会有效果的当然做运动的时间不要太短，不然效果不明显

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嗯 锻炼身体 早晨跑操！ 到20的时候 160就好了 再说就是不长了 也有人喜欢小鸟型啊！ 无所谓的 还有高跟鞋里 嘿嘿

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非常困难了心态好就行 看看中国好声音吧 里面有个女孩不是很矮吗，但是很强哦 心态好才是巨人

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你天天喝点纯牛奶吧，这样可能会长高一点撒~~~~~~~

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去测骨龄 身高多少还是和遗传有关吧 希望你好运

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应该还能吧不过几率不高 

- -、呜呜呜呜呜、打击我。
真的=-=十八岁=-=一米五几真心觉得没虾米几率=-=顺其自然，每晚睡前喝杯牛奶=-=多做运动=-=注意睡眠等=-=兴许还有奇迹

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