人到老年以后身体技能逐渐的衰竭，渐渐的出现多种不适，有些老年朋友经常还会感到肩膀疼、脖子疼，还以为是年老了才会出现这种症状，其实这些症状很有可能是枕头惹的祸，也就是我们平…
落枕是一种常见病，好发于青壮年。在落枕后脖子的移动很是艰难，给广大的群众带来了很多的不便，治疗落枕的方法有很多，但有的方法繁琐又浪费时间，下面小编就叫大家一个简单的保健操…
对于吹风机我们都认识，我们经常用它来吹潮湿的头发的，好像对于它的用途，我们大家就知道这点。其实，并不是这样的，吹风机的用处是非常的大的，能够用它来治疗多种疾病的，比如用吹风机可治落枕感冒腹泻，那么具体的方法是什么呢?我们一起来了解下吧。...
有时候可能是由于睡觉姿势不正确导致我们会出现落枕的情况,落枕虽然算不上大的疾病,但是对我们也是相当有影响的,一旦落枕,你会发现抬头转头都会成为一种负担,而更可气的是这种现象有时候可能会持续一个星期都不见好转,所以为了使落枕不长期的影响到我们的工作...
脖子落枕了很不舒服吧？别以为落枕只是一件小事，它可能就是颈椎病的一种征兆。当你晚上睡觉落枕第二天腰酸背痛的时候，千万不要太大意了。多注意一下生活养生的方法，多保养保养自己的身体，才不会因为落枕而导致各种疾病的发生。...
很多人都有过这样的经历，早上起来脖子“歪了”，稍稍一动就疼痛难忍。那么落枕了该怎么快速淮街疼痛呢?落枕又是什么引起的呢?今天我们就带大家一起来了解一下，天冷女人容易落枕怎么解决吧。...
落枕，相信不少人都试过。而落枕后虽然苦不堪言，但是由于它可以“自愈”，很少有人去医院就诊。既然如此，我们更需要了解的应该是落枕之后怎样进行自我护理，以及选择怎样的枕头很好地减少落枕的情况发生！...
落枕的情况在朋友们的日常生活中是非常常见的，而且很多朋友们在晚上睡觉的时候并没有感觉到不适但是清晨起床的时候就会觉得全身都不舒服，其实这就是落枕的情况，而且不论是朋友们的枕头太高，或者枕头太低，尤其是不睡枕头都是会出现这些情况的，而当出现落...
落枕是一件非常恼人的事情。很多人睡醒发现自己脖子落枕不能动了。这脖子不能动了，既影响生活有影响工作。到底落枕怎么办呢？下面小编就给大家介绍一下落枕的治疗方法吧！...
在生活中我们经常会因为睡觉姿势不正确，可能会引起落枕，落枕之后，脖子会疼，会不舒服，会影响工作。那么，你可以试试中医保健按摩法，帮你缓解疼痛。...
很多妈妈们怀孕时候都非常的注重自身的身体情况，而营...
咖啡是很多人喜爱的饮品，大部分人都会在空闲的时候来...脖子落枕了该怎么治疗？
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脖子落枕了该怎么治疗？
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你好，避免久坐适当多活动，局部红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，疼痛用芬必得即可缓解
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如何扭脖子能治落枕？
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编辑：Kylin
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首先我们要先知道&落枕&究竟是怎么来的，落枕也称&失枕&，从字面意思上来看，就是没有躺在枕头上，这确实是一个病因，有可能你前一晚睡觉姿势不正确，头和脖子长时间处在一个过于扭曲的姿势上，或者是你的枕头不合适，过高或者过低，颈部的肌肉也可能一直保持在一个过于伸展或过于收缩的状态，长时间下来肌肉就会发生&静力性损伤&，也就是肌肉累坏了，第二天就落枕了（所以说，有一个喜欢半夜给你打骚扰电话，只为了说一句&姿势不对，起来重睡&的朋友是多么重要）。除了姿势不对之外，还有可能是你睡觉的环境不好，有冷风一直吹着你，或者夏天贪凉睡在风口上，也有可能引起血液运行不畅，进而导致落枕。以上两种情况导致的落枕在改善环境之后都会消失，还有一种可能是你的颈部原本就有肌肉拉伤等病症，睡觉的某些姿势导致肌肉保护性收缩，这种情况下就有可能反复性落枕了。
但不管怎么说，落枕是发生在肌肉上的疾病，骨骼没有问题，发生落枕后如果按照偏方所说不断的将脖子向反方向扭，不但对受伤肌肉的修复无益，更有可能引起其他的损伤。比如颈部的那段骨骼，要知道脖子里那段骨骼可不是像锁骨那样的小骨头，而是赫赫有名的颈椎，颈椎就像是连接身体和大脑的高速公路，颈椎骨骨折了尚可修复，但颈椎骨旁边的神经要是受伤甚至断了，那可不是闹着玩的，人的神经细胞在出生后一旦受到损伤，一般是不能像骨头一样再连上的，而颈部的大神经是负责沟通身体和大脑的重要通道，这个要是断了就可能导致瘫痪、半身不遂等灾难性后果。即使伤不到神经，伤到了其他的肌肉和骨骼，康复也要比落枕要慢上不知多少倍。
在发生非疾病引起的落枕时，正确的做法应该是促进肌肉的血液循环，为肌肉修复创造一个适宜的条件，比如用温热的热水袋或者暖贴热敷(注意不要引起低温烫伤)，如果落枕情况严重，可以考虑去医院进行针灸治疗、膏药治疗、推拿治疗等方法进行缓解，总之，治疗落枕的手段有很多，但反方向扭脖子绝对不提倡。
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落枕脖子僵硬疼痛 几个方法治
&&一些老人入睡前并无任何异常，早晨起床后突然感觉脖子僵硬疼痛，不能灵活转动了，这就是落枕。
&&中医将落枕归于&项强&、&失枕&、 &失颈&的范畴，认为是由于平素就肝肾亏虚，缺乏锻炼，身体衰弱，气血不足，循行不畅，舒缩活动失调，或有颈椎病，久病不愈或筋骨痿弱、疲劳过度，或因风寒侵袭颈部，致经络不畅，气血痹阻不通，筋脉肌肉挛急、僵硬、疼痛。除了到医院针灸推拿外，以下几个方法治落枕效果亦不错。
&&妙方一：艾灸落枕穴
&&落枕穴是治疗落枕的特效穴位，因而命名为落枕穴，其位于手背，在第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0.5 寸处。艾灸落枕穴可以有效祛除风寒之邪，缓解落枕的症状。在药店购买艾条1 根，然后将艾条的一端点燃，悬在落枕穴皮肤上3 至5 厘米处，做旋转运动，一般灸5 分钟之后，换另一侧手背再灸5 分钟，每日1 次。艾灸时以局部皮肤感觉温热为宜，小心烫伤。
&&妙方二：热敷颈部
&&取250 毫升的优质酿造米醋，在锅中煮沸，之后将米醋倒入盆中。将无菌纱布在米醋中浸泡，然后平敷在颈部肌肉疼痛处，期间为了维持纱布温度，可在上面放一个热水袋。在进行热敷的同时，患者可稍微活动活动颈部，以加强疗效。每次热敷20 分钟，每日2 次，米醋可用2 次（第2 次加热即可）。一般落枕患者用此法治疗2 至3 次后，其疼痛的症状就可明显缓解。
&&妙方三：葛根桂枝荆芥汤
&&葛根10 克，桂枝、荆芥（后下）各6 克，加水煎煮2 次，取药汁混合，分2 次服用，每日1 剂，连续3 日。葛根特别善于缓解颈项强直、肌肉痉挛，可促进头颈部血液循环，并有一定降压作用。桂枝性温，可祛寒止痛、温通经脉，并能制约葛根偏凉的药性。荆芥性温，有发散风寒的功效。三味药同用，可缓解落枕后脖子强直、肌肉僵硬、活动受阻的症状。
&&在落枕的预防上，首先要科学选枕，枕头高度男的一般是12 厘米左右，女的 10 厘米左右；枕头的外形最好前高后低 (就像现在市面上卖的颈椎保健枕)。其次，老人应注意颈部保暖，睡觉时切勿让风直吹颈肩部。 龚宝良
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