患过敏性鼻炎有七八年了，刚开始以为只是感冒而已，后来才发现被鼻炎缠上了，用了很多的办法，内服西药和中药，外用中药和西药，用过盐水洗鼻子，也试过各种气功和导引术，艾灸也试过，各种各样的方法，真是“久病成医”；有时间我会详细说说我之前那些治疗鼻炎的方法以及疗效。　　有鼻炎的朋友也晒晒自己的治疗方法，相互交流心得，早点解除病痛。　　先贴几个治疗过敏性鼻炎的偏方　　9个治鼻炎小偏方　　患上皮炎，日常生活都会受到很大影响，打喷嚏、流鼻水.。。诸多鼻炎症状让人烦恼不已。怎样治疗鼻炎？爱美网推荐鼻炎治疗偏方，只需坚持，就能缓解，甚至根治鼻炎。　　1、丝瓜藤治副鼻窦炎　　找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦(千万别糊了)，然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈。　　2、冷水治鼻炎　　洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。　　3、红霉素四环素眼药膏可治鼻炎　　取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次，一般鼻炎有3至5天即可痊愈，无后遗症。　　4、盐水洗鼻治好我的鼻炎　　配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。　　5、槐花蜜可治萎缩性鼻炎　　每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。　　6、大蒜治鼻炎　　将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈(大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用)。　　7、自治过敏性鼻炎　　每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续1一3分钟(可抬头换气)，洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右。贵在坚持。　　8、按摩眼框可治鼻炎　　双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑，用些力上下揉动一二百下，每天不少于两次，坚持一段时间即可生效。　　9、滴香油治过敏性鼻炎　　方法：滴香油。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。　　注意：鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。持之以恒，必定见效。制或焙制的方法，使丝瓜藤药效得到充分发挥。
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　　没人说话　　那还是我自己来晒晒吧
　　被鼻炎讹上的初级阶段 　　2006年开始，经常周期性地患上感冒，其次这个时候还没怎么引起注意，因此每次感冒间隔的时间还是蛮长的，有时候间隔两个月感冒一次，有时候间隔一个月一次，2006年全年大概这样周期性的感冒接近八九次吧；说实话这时候真没引起注意，没意识到这是鼻炎的信号；到2007年的时候感冒的频率多起来了，变成一个月一次，甚至有时候半个月二十来天一次；感冒那几天都是恶寒、冷汗、打喷嚏厉害，似乎要把肺咳出来似才感觉舒服点；一般熬两三天就过去了，实在不行就买感冒药，一般都是康泰克、快克之类的，睡一觉第二天会好多。
　　这样持续有两年，一直把鼻炎当感冒；更没引起什么注意，因为自己之前身体一直都很强壮；上大学那位，自己是健身爱好者，早晨经常沿着什刹海跑一圈，大概四十分钟至五十分钟左右，外面下着大雪，在澡房里直接用冷水从头至脚浇下去；一点感觉都没有，有时候还学习北京的胡同老头在什刹海冬泳；那时候真是年轻气盛、血气方刚，铁打的身体；所以那时候周期性感冒和打喷嚏，也就没引起什么注意,为什么呢？因此自己身体一直都很好啊，能吃能睡能拉，没有一点不适应的地方，除了偶尔鼻子发作实在找不出其他的毛病。
　　在2008年2月份，有一个朋友善意提醒我，你是不是得了鼻炎啊；当时还挺不相信的，后来还是自己去百度了下，查了不少鼻炎相关的网页，按照网页上所说的，对照自己的症状，这个时候自己开始有一点动摇了，似乎有那么一点能够比对的上，自己的那些症状真能对座入号；不过这个时候其实心里也没大当回事，因为此时鼻炎还不是非常厉害，尤其是有时候鼻炎来了自己不吃药过一两天自己就会好。
　　接下来一个月，脑子里一直都漂浮着那些鼻炎的网页，不断地对照自己的症状，越来越确信自己是真的得了鼻炎了，不过对于是慢性、过敏性什么的，这时候还没有什么概念；2008年4月份又一次感冒了，这次鼻涕很厉害，熬了三天还是不见转好，人昏沉沉的，实在是非常难受，去了朝阳医院，记得是个男医生，开了一大包药，大概有两百多吧，另外还开了三天的屁股针；至于药名什么的现在实在是没有什么印象了。接下来几天当然就是吃药打针了；再说说屁股针，已经有五六年没有打屁股针，被护士妹妹命令脱掉小裤裤还是蛮害羞的，那个时候还是纯情小男生一个
　　针打完，药吃完；效果当然是有的，感冒止住了，也管用了一段时间；那个时候人刚出社会不是很久，对很多东西不是很了解，对医生对医院还是处于盲目相信的阶段；后来随着自己不断深入工作岗位，对社会对人生对人性对医学对医疗行业的日益加深认识，才知道自己那次治疗鼻炎其实是被傻逼了，这个暂不扯蛋了，留在下文分解。　　那次之后，好像管用了两三个月，这两三个月来似乎是没有再犯了，生活似乎暂时回归到了正轨的状态。这两三个月似乎是比肩幸运的，可以过上些正常人的生活；但不幸的是2008年7月鼻炎又犯了，这次犯的很厉害了，再加上夏天，人是很难受的。至于有多难受，那就不说了，相信有过鼻炎经历的人不说也知道那种难受；没得过鼻炎的人说了也白搭，因为你们根本不了解这种痛苦，有鼻炎患者这样形容鼻炎：得了鼻炎就是搭上了半条命，虽然有点夸张，但是形容的也是恰到好处。
　　2008年7月 　　不过这次听了一个朋友的建议，买了什么叫“感冒灵”的药吃了，里面含有什么叫马来什么氛的成分的，很便宜，只要几毛钱，据说成分和十几二十几块钱的快克之类的是一模一样的，事实真是，虽说这个药便宜，倒是效果蛮好的，晚上吃第二天早上就好了，但是第二天身体是有点不舒服的，但不打喷嚏了。写到这里，涉及到医药行业的一个潜规则的问题，我在2009年的时候一个偶然的机会进入了药店零售行业，逐步了解到医药行业的一些黑幕，这个等会再说。
　　2008年8月至9月：跑步抗炎 　　慢慢开始专注鼻炎这个慢性病了，经常会去一些鼻炎的论坛看看，看其他的同学是怎么防治鼻炎的，逐渐发现不少同学发帖说跑步能够防治鼻炎，随着研究的深入，对跑步越发兴趣了，再说这个对自己而已也不是什么难事，本人偏瘦壮，上高中上大学时一直有长跑的习惯；从8月份开始逐步开始长跑了；那时住在一个大学的周边，大部分时候是晚上去大学操场上长跑，陆续跑到9月份，9月份开学后操场上跑步的同学慢慢多起来，似乎有些学妹到点就会出现在操场上，跑步还是有些效果的，但是也发现一个很严重的问题，有时候跑完步之后会喷嚏的更厉害；这时人很难受，这种情况出现了好几次，最后不得不放弃。 　　也许是每个人的体质和鼻炎情况不一样吧，跑步这个至少看来是不适合我的，最后只好放弃了。不过不适合我不代表不适合其他的网友，喜欢的朋友可以去试试。
　　2008年10月：大蒜汁滴鼻 　　在网上看到一个偏方，说是大蒜汁可以治疗鼻炎；当时买了几个大蒜压成汁之后，吸进一个空的氯霉素滴眼液瓶子里，然后仰躺滴入鼻腔里，那种疼痛感很剧烈，非常的刺激非常的疼；那经历真是太难忘了，整个眼睛迅速红起来，充满了血丝；这种疼痛感持续了大约好几分钟吧；这样反复试验了好多次，似乎有一些效果，但是几次之后变得没有效果。 　　在这里也奉劝各位朋友，不要乱试偏方什么地，治不好不说，关键是人受折磨。后面我还会讲的我试验过的其他偏方。
　　洗鼻器加中药液塞鼻孔，药到病除　　西药没试过，像辅舒良这些包装太高大上，太难扭开了，只能喷，喷我觉得不管用，鼻涕一扭就出来了。还是得塞住，把鼻粘膜泡个几分钟，就用棉签塞。　　选药的时候选可以消炎的鼻炎药就可以，不过现在很多鼻炎药都坑爹　　跑步别选早上，冷空气大，现在又雾霾了，最好找个空气好的地方　　睡前泡脚 ，泡到出汗就可以了，然后不要玩，趁热进被窝　　调理期间拒绝一切冷饮，好了之后也得注意别吃太多　　其实最佳调理时间就是每年夏天了 鼻炎就是冷了引发的，很多情况看似感冒，其实是鼻炎　　我最近快恢复正常了，只是有的时候闻到刺激气味鼻子会痒，其他症状都没了，其实只有自己调理　　家里的清洁要做到位，床别离窗帘太近，住宿舍的蚊帐最好半个月洗一次，床上用品换勤点，有条件买个空气净化器和吸尘器　　总之注意保暖和干净就可以　　每次去医院医生都说要加强体质，问他怎么加强就让回家喝鸡汤，请问光喝鸡汤有啥用。。。　　治疗的方法就是 先鼻腔消炎 确定好了再鸡汤鸭汤xx汤补身体 远离手术和空鼻症　　
　　用的第二个那个冷水治鼻炎。。。。。当初吃了很多药木有用，后来去一个亲戚家他告诉我的，亲戚是医生。当时是冬天，坚持了几个月，那是一个凉啊。后来就好啦。不过我的比较轻，恢复的还比较好
　　@rubyace 吃蒜鼻子会更难受吧
　　我是服用鼻渊舒治好
　　我之前也是鼻炎非常的痛苦，后来还是找到了【陈栋的鼻康路】现在已经彻底好了
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我又一次治好了自己的鼻炎
即使过敏性鼻炎这样的文章我都不记得写过多少次了，可是还会有网友在留言里面问，如何治疗过敏性鼻炎？今天我在这里再重申一次。
1、手持艾条从迎香穴开始，迎香穴要感觉很热后，移动到对侧迎香穴，双侧迎香穴都已经很热了，然后沿鼻梁骨上行到印堂，这个路线也必须感觉很热。印堂也要多停留一段时间。然后灸你自己感觉到的不适部位，比如有的人眼痒，那么攒竹，阳白，睛明这些部位也应该是你施灸的重点。沿眉棱骨到太阳，在太阳多停留一会，整个面部大人灸下来大约需要30-40分钟。孩子根据年龄和适应程度，灸10-30分钟。
我需要强调的是，一定要感觉很热，这样的效果才好。不要走马观花。我自己再灸治感冒的时候，基本也是这条路线。我一直灸到感觉不是很热了，灸到鼻子发凉，这个时候，我的感觉是最好的，好像灸透了，经络开始工作。
2、治疗鼻炎灸肺俞穴很重要，在救治肺俞的时候一定要灸大椎穴，这不仅仅是治疗，同时也是给机体一个补充，大椎穴可以提高免疫力。
肺俞穴：位置：第三胸椎棘突旁开1.5寸
　　经属：足太阳膀胱经。击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。
　　取穴方法：
　　取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。（详见此人体背部穴位图相关图示）
　　主治疾病： 此穴的主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、 咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞、肺结核等。
&现代研究证明，艾灸肺俞穴能明显改善肺功能，具有调补肺气，补虚清热的功效。主治呼吸系统疾病及与气有关的疾病。通过临床大量的实践证明，其疗效显著。对肺俞穴的研究有利于临床针灸，艾灸治疗选穴的准确性和客观化，治疗鼻炎肺俞穴不可轻视。
&这个穴位可以用双眼艾灸盒或双罐艾灸罐都可以的。
单桂敏的人气博文
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慢性鼻炎可以治疗吗
请问用茶籽油可以吗？
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艾炙几天，鼻子很干，出鼻血了（最近天气也有点干燥），只能暂停，有什么办法能继续艾炙吗？
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博主回复：
可以在鼻孔内抹一点香油或红霉素眼药膏，然后再艾灸，会减少干燥的状态。
你好单阿姨,给4岁孩子治疗过敏行鼻炎和咽炎(滤泡)已经有12天了,熏的穴位是迎香，鼻梁，印堂，眉骨,太阳,肺俞,大椎,颈夹脊,和天突穴位,每天一次,总共大概一个小时.已经看到明显效果,但是最近只要一睡觉鼻塞比较严重,厉害时还能听见打呼噜的声音,睡觉翻来翻去,嗓子里总是有点小痰,请问阿姨,鼻塞还要其他办法吗?
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博主回复：
您在艾灸之前，先用棉签沾一点麻油，然后摸在鼻腔内，再艾灸。这样可以保持鼻腔湿润。
你好单阿姨,给4岁孩子治疗过敏行鼻炎和咽炎(滤泡)已经有12天了,熏的穴位是迎香，鼻梁，印堂，眉骨,太阳,肺俞,大椎,颈夹脊,和天突穴位,每天一次,总共大概一个小时.已经看到明显效果,但是最近只要一睡觉鼻塞比较严重,厉害时还能听见打呼噜的声音,睡觉翻来翻去,嗓子里总是有点小痰,请问阿姨,鼻塞还要其他办法吗?
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您在艾灸之前，先用棉签沾一点麻油，然后摸在鼻腔内，再艾灸。这样可以保持鼻腔湿润。
单姨您好最近我侄仔泌尿结核已住院2个多月不停吃西药不知什么时候才能好请问单姨象他这样的病能不能艾炙盼回复
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鼻翼两侧上下推热为止，加上按揉迎香穴不通的时候一揉就通了不过要坚持，鼻炎对心脏和肺非常不好
做鼻部推拿打通经脉也可以治鼻炎的不过要长期至少一年
引自：&&&&于&& 14:58:11&&发表的评论鼻窦炎 可以治疗吗
鼻窦炎 可以治疗吗
阿姨，我想问一下，怀孕后能不能也这样治过敏性鼻炎哪，我刚怀上一个半月，最近每天起床就打喷嚏，太难受了，吃药又不能吃，灸迎香穴和印堂穴可以的吗？
笑死个人。
单阿姨您好，我的孩子三周岁，过敏体质，秋冬天晚上易鼻塞，可以用这个方法给他治疗吗
博主回复：
单老师，我想说虽然很多人看完您的博客没有留言，但是有无数的人都在照着您博客的方法做。包括我身边的朋友和网友。您拯救了无数的人。我周围就刮起了艾灸旋风了呵呵。我们支持您！
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博主回复：
谢谢！谢谢大家的支持
我把您的艾灸治疗鼻炎的方法推荐给我的好朋友，她做了一段时间现在也开始减轻了。
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博主回复：
这个方法经过若干人验证的，效果很好的
单阿姨您好！我一直喜欢中医，常看一些相关的书籍，苦于不是专业人士，有很多看不懂的地方。最近才看到您的博客，非常喜欢，上面讲的方法也很简单易行，就照着动手自己做了。在做的过程中有些问题，能否占用您宝贵的时间，帮助解答一下？关于艾灸治疗痔疮。家婆今年实岁六十三，多年痔疮，发得难受的时候就涂些外用药，多数时候是多吃青菜，长期喝决明子泡出来的水，或是吃芦荟。去医院看时医生建议做手术，她年纪大了害怕，一直没做。我认为她怕冷应该是寒凉的体质，劝她不要总吃下火的东西，老人家听不进去，说只要不吃痔疮就会发，受不了。看了您的博客我觉得找到了希望，马上买了艾条和带洞洞的小凳子，把介绍怎样灸的资料打印出来给她，让她照着做。她自己关起门做，过了两天我问她，很不好意思地跟我说，前两天还好，没什么感觉，第三天流血了，还流得挺多的。但是就这样也还是没有停，仍是每天灸。今天我才知道每天她灸两次，每次各二十分钟，只灸了肛门。灸了快一周了，第三天开始流血，后一直没停。当天流得比较多，后来少一些。昨天吃了块生萝卜，放个屁，也会流血。我从您的博客里看别人没这样的情况啊，不知道这种情况下需不需要停几天再接着灸呢？或者是改进一下灸的方法？还有我自己的，主要是灸着治鼻炎。用您视频上的方法灸的，面部的每天晚上睡前半小时（不知道什么时候合适，可是上班太远，回家晚，只能睡前灸了）。然后顺带灸下腿上的足三里，再灸下脚底，都是三五分钟，感觉热乎乎的就行了。最后，背上的肺俞，十分钟。我也有十年以上的鼻炎史，副鼻窦炎。不能感冒，一感冒鼻子不通，浓鼻泣会持续几个月。这次夏天热感冒一次，结果两个多月左鼻出浓鼻泣。灸了三天后，浓鼻泣转成了清鼻泣，我觉得应该是有效果的吧。只是不知道这几个穴位这样灸合不合适。中医把脉讲我的体质是寒底，近两个月胖了十斤，是湿气不化，在喝中药调理。针对这样的情况能否给我建议一下灸哪些穴位更合适一些？
博主回复：
你婆婆做几天，可以停几天休息一下，也可以修复一下，除艾灸肛门外，加上长强，关元和神阙。痔疮出血很正常，不是大出血，基本有的病人每次大便都会有出血的迹象。你已经看到了初步的疗效，但是还需要坚持治疗，治疗鼻炎没有更好地办法
我在针灸穴位说明里面看到迎香穴、太阳穴不可灸，不知道怎么回事，请单阿姨帮忙解答一下。
博主回复：
我是从临床走出来的，大家现在都这样艾灸，那是以前的老黄历看不得了，你如果有疑惑，可以不艾灸
大家灸过后会不会反而有冷的觉,就是那种毛孔打开的感觉,有点热,但是风一吹来又很冷呢?看到的朋友一起交流一下,我的脚是冰冷的,而且还会有冷汗
博主回复：
会有很冷的感觉，正常
单阿姨，您好。看您的博客很久了，看到那么多病人在您的帮助下得到了康复，而且有好多都是特别难治的病，令我特别佩服和信任。知道您很忙，可我还是想得到你的指点。
我右侧乳房检查出有乳腺腺瘤样增生，约0.7公分大小,医院让先吃药,如果不行就做手术,为了不做手术,我想尽了一切办法,除了疏通经络外,现经常在增生处用艾灸包温灸。在您的博客中也看到了治疗乳腺增生的病例，但不知道我这种情况可以把瘤样增生治好吗？焦急盼阿姨在百忙之中答复.谢谢。
博主回复：
乳腺增生，艾灸取穴：选取阿是（乳f肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲；经后症重加太溪。还可以配合应用一些鹿角胶之类的“补气药”，可行血中之气，因而治乳疾效果最好。每天艾灸一次，每次每穴10-15分钟。10天为一个疗程。用隔姜灸或艾条灸。
单大夫你好， 我还有个问题想问一下， 也是博里没有的 呵呵，就是治疗腰突（贴的是仙草奇虫膏药）白天不用贴， 晚上贴，
您说白天闲的时候能不能艾灸呀
盼回复， 谢谢
博主回复：
可以艾灸的
共21篇评论
我来评两句
本周推荐博文无意间一个简单的方法竟然治好了我的鼻炎，希望对别人也有用！
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无意间一个简单的方法竟然治好了我的鼻炎，希望对别人也有用！
& & 在讲之前请允许我罗嗦几句我的病史：& & 我十年前有过很严重的，最早只是在后发作，、流，诊断为急性单纯性鼻炎，吃吃鼻炎康之类的就能好。因为那时我的身体很不好，经常感冒，反复几次以后病情发生了变化，只要过了国庆，一直到第二年的五一长达半年多的时间里，无论有没有感冒，鼻炎都会准时发作，表现为.html" target="_blank" class="relatedlink"&流清涕，，非常严重的鼻塞，严重到什么程度呢，可能有鼻炎的朋友会有体会，鼻子里一天到晚就像塞了两块石头，一丝气也透不出来，导致讲话声音都含混不清，吃饭的时候嘴可忙死了，又要吃，又要呼吸，什么味道都尝不出来，最难过的就是，鼻子无法呼吸，靠嘴？根本就睡不着，只有滴素了，但我知道这东西的坏处，一次只敢滴一侧，最多只能起效两三个钟头，就会被憋醒，睡不好，整日里都是昏脑的。原来管用的一点效果都没有了，看西医诊断为性鼻炎，也就开点抗过敏的药（国产、进口的都吃过，喷嚏能轻一点，鼻塞无效），又看中医，吃了好多付也无效，针、，当时能通点气，但过后还是老样子，没办法只好自己治，我是学中药的，就自己开方子，也无效，就这样熬过了三、四年痛苦不堪的日子。
& & 转机发生在2001年，我到上海读研，那年冬天鼻炎竟然没有犯，可能南方的天气温暖湿润的关系吧，困扰我多年的鼻炎竟不治而愈了！
& &&&一直到今年，前一段时间我感冒了，两天过去感冒的症状轻多了，但是鼻子突然塞起来，以前的经验告诉我这回可不好了，鼻炎又犯了！因为有黄涕，所以赶快吃鼻炎康，晚上的时候本来只是想治治感冒，点了一个器，放在脑后的上，当刚刚感受到热量的时候，最多五分钟吧，鼻孔突然有点通气了，又做了大约十几分钟，一侧的鼻孔已经完全通气了！后来几天因为一直在吃药（吃了一周就好了），晚上也没时间继续做，所以当时的经验并没有太留心。
& & 就在这次鼻炎刚好了两天，来了一次较强的冷空气，我不慎又感冒了，伴随感冒，鼻炎再次发作，这次只有清涕，鼻塞的特别厉害，吃鼻炎康效果不明显，完全是十年前的翻版！怎么办，鼻子堵成这样，第二天还要上班，晚上不能睡觉可吃不消啊！这时突然想起了前一次艾灸风池的办法，赶快弄起来，奇迹再次发生！也是不到五分钟就起效，两侧连续灸了四十分钟，鼻腔已经很畅通了，当晚睡了一个好觉！
& & 第二天我有意把鼻炎康停掉(白天鼻子还是稍微有点塞，但是不影响呼吸，有点清涕)，晚上再次艾灸风池，到了第三天早上，诸症若失！鼻塞、鼻涕都没有了，彻底好了！太神奇了！十年前要是知道这个办法，要少吃多少药，少受多少罪啊！
& & 后来几天正想着这个办法是否只对我有用，两岁多的女儿也感冒了，鼻子塞的很厉害，晚上翻来覆去睡不着，我又故技重施，奇迹第三次发生，还是不到五分钟的时间，女儿本来粗重还夹杂着时时张嘴的呼吸突然变轻，与此同时，安静的睡着了！我又坚持做了十几分钟，这一晚女儿呼吸畅通，睡的很香！
& & 风池：要穴，竟会有这么好的鼻窍的作用，特此公布出来，希望备受鼻炎鼻塞困扰的朋友都能从中获益，如果你试过了，不管有效无效请跟贴留言，让我们一起来检验这个方法！
欢迎转载 标题: 谢谢 转载地址:
艾灸的确是好东西
嗯~我那天鼻塞了就做实验
我的鼻炎都20多年了，老治不好，也想试试你的方法，只是本人并不知道什么叫艾灸，风池又在哪呢？如何以试。看不明
通天穴也很好，如果不方便针灸，就按摩。
请问楼主，什么样的温灸器啊？
我的学生经常有些是常年鼻子塞住，不停的要揩鼻涕，我建议他们自行按摩后脑的风池风府，几乎没有人去做！有几次我忍不住给他们按擦，大都马上生效。遂要求他们回家叫家长帮忙，可惜根本没有人会做到——他们竟然宁愿继续流鼻涕！！！
感谢你将如此简单方便的方法与大家分享 !
现在正是冬天,如若感冒了正好可以试一试.
刚好用到了，最近晚上两个鼻子堵，憋得睡不着觉，昨天晚上看了帖子，
就拿电吹风机（吹头发那种）开低档，吹了风池五分钟左右，吹到略微发烫就停了，两个鼻孔一个通气了，一个略有些堵，不过不会憋得难受了，就睡觉了；
今天早上又拿电吹风机吹了几分钟，两个鼻子都透气了，很清爽，感谢分享
貌似以前看过预防感冒也可以按摩风池。。。
太好了，谢谢楼主分享。不过艾灸不太方便，是否可以直接用热水袋放在后脑，连同风池风府一起热敷，不知这样是否也会有效。
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