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严重失眠，大脑又严重缺氧，该怎么办？请各位专家帮帮我。
各位专家大家好，我今年35岁，男性，未婚。因为工作压力巨大，家庭矛盾等诸多原因，我失眠已经有三、四年时间了，看过不少医生，也给我开过诸如安神补脑丸、参芪五味子片等药物，我最近又在尝试蜂王浆含片，甚至连安眠药都试过了，效果都不太理想。我的主要征状如下，每天晚上该睡觉的时候，都是我思维最活跃的时候，那些烦心的乱七八糟的事都会来困扰我，我越是不去想它们，它们却越来找我，而那个时候，偏偏又都是我最清醒的时候，比如最近一段时间，我每天晚上都是整晚整晚地失眠，只有到快天亮的时候，才能迷迷糊糊地眯一会，这样的后果直接导致白天整天昏昏沉沉的，感觉大脑严重缺氧，浑身乏力，当然没有任何精力去做工作，刚才看到一位专家回答另一位网友关于缺氧的问题，说是严重的甚至会导致死亡！这吓了我一跳，我想买一台吸氧仪放在公司，以便在感觉缺氧的时候吸一吸，但我以前没有吸过氧，一是不知道这有没有效果，二来，看到那位专家说万不得已最好不要吸氧，我真的不知道该怎么做了，请专家们帮帮我，再三感谢！
另：非常对不起大家，我原想设100分的，谁知我总共只有20个积分，对不起了！
222.83.99.*
好的，我搜索一下制法，试一试。先谢谢了。
也不是我不想再找，现在的女孩，性态度大部分都很随便，我想找一个传统的女性为伴。因为工作性质和年龄的原因，也很难找到适合我的人了...
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！我母亲最近失眠很严重，不知道该怎么办？急
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健康咨询描述：
又来了还挺多，不知道失眠是不是更年期的原因，最近家里还拆迁，压力挺大，是不是也有这方面的原因。
曾经的治疗情况和效果：
曾经有类风湿性心脏病，换了心脏2尖瓣，修复了3尖瓣，换的2尖瓣是机械瓣膜，需要每天吃华法林片，不知道和这有没有联系？
想得到怎样的帮助：怎样才能不吃安眠药能睡好觉（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 18:15:09
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医生答案显示区
帮助网友：38922称赞：2064用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好！有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
帮助网友：2333称赞：329用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
你好，其严重失眠的情况与精神紧张、内分泌紊乱、原有生理疾病、药物使用等因素有关。需要注意休息，缓解精神紧张压力。特别是睡前避免过于兴奋和焦虑，避免吃刺激性食物和饮料，同时可以采用睡前泡热水脚等小技巧进行调整。
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一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。　　二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。　　三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。　　四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。　　五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。　　以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。　　患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡;清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。　　原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下：　　1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。　　2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。　3.药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。　　4.填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。　　5.敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。　　6.足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。　　中医治疗失眠　　日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系。　　中医上讲：人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、悲恐、惊吓而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。中医治疗失眠的具体方法种类繁多，内容丰富，且各具特色。这里，我们根据国家标准《中医临床诊疗术语》的疗法分类，选择一部分常用的中医治疗方法，做一简单介绍。　　一、药物疗法指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。　　二、针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法;灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。
帮助网友：36146称赞：4898用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.
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你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,
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肯定是有联系的。年龄加上病史，睡眠不太好蛮正常。加上最近您家里的事情，肯定没少操心，中医认为心藏神，显然神没藏好。饮食注意是一个方面，情志也是一个相当关键的因素。心情好，睡得香的道理您应该知道。放松心情，晚上睡前泡泡脚。慢慢会有改善的，安眠药也是慢慢减量才能停。
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你好！有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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是有原因的，多带母亲去外边透透风，让她有个好的心情，去医院多检查，，祝老人有个好的身体，祝你全家幸福。
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给妈妈一些心灵上的温暖，临睡之前和温牛奶，试试看。
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严重失眠，感觉记忆力减退，该怎么办？
病情描述：
医生，您好！我最近经常严重性，而且明显感觉记忆力减退，请问有什么药物？
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已回答1546条
医生建议：您好！建议服用。脑灵片有补气血，养心肾，健脑安神的功效。用于心肾不交所致健忘失眠，头晕，身倦无力，体虚自汗；见上述证候者。平时忌辛辣、生冷、油腻食物；感冒发热病人不宜服用；本品宜饭前服用。
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???棬????????????严重失眠怎么办？严重失眠该如何治疗呢？_百度知道
严重失眠怎么办？严重失眠该如何治疗呢？
本人是村里的孩子，今年正月爸爸妈妈给我找了个对象，接触有一段时间我喜欢，她不喜欢，虽然我已经不在想她了，为什么我还会失眠呢？而且很严重，吃过各种安眠药，医生也给我开过药，效果还是不行怎么办？严重失眠该如何治疗呢？
我觉得你说的很不错4楼的，我会好好的，我在其它的地方也问了很多朋友或医生，说有一种治疗失眠的东西，方法好像记得那个文章里得知的，叫……“傅独波的2920个难眠夜”问了几人都说是这个，在此想结合4楼的方法去保养。
提问者采纳
个人认为你还是有点心病，你觉得你不想她，但潜意识里“她不喜欢你”已经对你造成了一点小小的伤，也许是尊严，也许是失落吧！或许你多尝试与其他的女孩子接触，让别人喜欢你，就会好了。平常有运动吗？可以多打打篮球什么的，运动起来！生命在于运动，运动也许会让你的心情好起来，身体得到锻炼，也会比较容易入睡
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首先，医生指导你是什么问题，给你开的什么药，有什么作用，找不到问题根源，吃什么都没有用，说不定医生就是给你吃的补药。人为什么会失眠？肯定是睡觉的时候，大脑在不停的想问题，使自己特别兴奋，如果要彻底解决失眠，那你必需拿笔和纸将你大脑中想的问题全部记录下来，然后解决掉这些问题。
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