孕妇孕妇能不能吃猕猴桃桃有什么作用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-02 09:51 标签： 孕妇吃猕猴桃好吗
为什么说孕期吃点猕猴桃对孕妇有好处
猕猴桃是一个奇异的水果，可以给孕妇提供大量营养。猕猴桃包含许多植物营养素以及众所周知的维生素和矿物质,能促进孕妇健康。下面来了解一下猕猴桃都具有哪些营养。 1)钾 猕猴桃富含钾,可以和香蕉相比,但其能量的水平是香蕉的一半。 盐的数量在猕猴桃中很低,所以它可以帮助孕妇稳定血压和心血管健康。 2)叶黄素 猕猴桃具有比其它水果更高水平的叶黄素,而且猕猴桃中的叶黄素也容易被人体吸收,此外,孕妇一天吃2 - 3个猕猴桃可以减少细胞受损，减少血小板聚集,减少动脉和静脉阻塞。 3)天然葡萄糖 像其他水果一样，猕猴桃有一定量的葡萄糖(血糖指数仅小于精制糖),这有助于满足孕妇甜的欲望，降低患妊娠糖尿病和并发症的的风险。 4)抗氧化剂 猕猴桃含有强大的抗氧化剂,比如多酚,类胡萝卜素和其他有用的物质,可帮助孕妇缓解压力。 5)属于健康的零食 一般来说,猕猴桃含有61氯化钾,是健康的零食,可以防止肥胖和孕妇其他心血管疾病。
最新养生专题
炎炎夏日，高温、蚊虫叮咬等问题可真让孕妈妈烦恼了。接下来，让小编为孕妈妈支几招，帮助你安心度过盛夏。
为孕妇安然度夏...
热门文章排行
推荐养生专题下一段即将播放：
节目标题：孕妇食谱 孕妇吃猕猴桃的功效与作用
简介：孕妇食谱 孕妇吃猕猴桃的功效与作用

我要回帖

更多关于 孕妇吃猕猴桃好吗 的文章

 

随机推荐