除了听歌，还有什么办法能够怎样能让心情好起来来？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-02 08:43 标签： 让心情好起来的句子
有什么好办法可以让心情好起来_百度知道
有什么好办法可以让心情好起来
这个完全靠你自己，你要想让心情好起来自然就能好起来的
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下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
1．倾诉　　倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
　　2．旅游
　　当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
　　3．读书
　　读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
　　4．听音乐
　　音乐是...
听歌，做运动出很多汗。或者看书。
听歌，跳舞，出去走走
做喜欢做的事
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出门在外也不愁心情不好，除了漫长的等待，还有什么办法可以尽快让心情好起来？
心情不好，除了漫长的等待，还有什么办法可以尽快让心情好起来？
请大家多帮忙提提意见。
不区分大小写匿名
出去旅游，用相机记录一些美好的快乐的画面，回家细细品尝，会有滋味的。
我心情不好的时候就是听歌，和朋友去大街上转转，喝喝茶述述苦、
尽量不去想过去的事情，晚上睡觉的时候听着音乐慢慢的睡着！
新的项目效果也很一般，也许创意这种东西已经在我的脑袋里消失了，新的项目无非是对已有的一些模式进行一些优化和重组，当然没什么错误，但是不会取得老总想要的结果。
今天老总又把我叫进办公室告诉我一个对于我来说很不好的消息，公司将会新来一名总监，专门负责我所在的部门，其实也就是在我的头上再多加一个直系领导。据无敌八卦男汪兆冰的资料，这个领导是集团公司副总老婆的妹妹的老公，在担任我们公司总监之前是负责这栋大楼餐厅的主任。
当我听完汪兆冰的情况报告之后，我只能用呆滞的眼光看着他。我还能有什么想法？公司居然找了一个靠老婆上位、对我们这行没有一点经验的家伙做我的顶头上司，受制于这样的一个人我以后将会有什么样的日子，我都不敢想象。
这位总监上任的第一天就和我作了一次谈话，看着他和蔼可亲满面笑容，听着他温柔婉约不耻下问的话，我就知道这个人虚伪到了一定的程度。不是我对他有偏见，而是在我们整个集团内没有任何专业能力靠裙带关系上位的人都有一项特殊的“才艺”，就是玩弄权术。虽然我用了权术这个词，其实我自己对于这个词没有多么深刻的理解，我只知道这样的人每天考虑的就是用什么样的办法去打击自己的竞争对手，拉拢各种关系，来确保自己的地位。
我不是一个懂得去应付各种关系的人，我一向秉承的宗旨就是靠能力吃饭，只是我忽略了“人际关系”也是一项重要的能力。在经过一段时间的“考察”之后，这位总监可能知道我不是一个喜欢“明确立场”的人（也就是选择派系）。在确定我不可能成为一只忠实的狗之后，他一方面开始了对我漫长的打压，一方面开始培养自己的嫡系势力。等待我哪天有比较大的失误时就可以将我换掉。所以，我开始工作在这种无奈的压力之下，处处确保自己不要出错，尽力发挥自己的能力，勉强在这种局面下生存下来。
每天回到家在阳台上和米小妮发一通牢骚算是我一项最重要的减压活动，今天也不例外。在我将我们总监的一些“卑鄙”行径作了描述之后，等待米小妮的回答，米小妮却半天没有反应。平时她都会很激愤地帮我大骂我们总监无耻的小人行径，表示对我的坚定支持，虽然这一切显得十分的阿Q精神，但是因为米小妮的支持，我会觉得很安慰。
“米小妮，你在不在？”我没有得到我预想的答复，开始怀疑米小妮在不在隔壁。
“在啊。”米小妮的声音没什么力量，似乎心情不好。
“你怎么了，今天似乎没什么情绪啊？”
“没什么，听你说话，替你不值。”声音依旧很无力。
“别扯了，到底什么事？和我说说，有什么问题，我帮你解决。”我的头就是米小妮心情如何的测量计，因为米小妮心情好的时候，我都是一个头两个大。米小妮沉默了几秒钟：“我们公司有个客户总是很无聊地打客服电话，骚扰客服人员，还尽说一些下流的话，好几个女孩和我反应这个情况，昨天他又打来电话骚扰的时候，我就教训了他一顿。”“这很好啊，有什么问题？”“可是今天他居然跑来公司胡闹，还惊动了老总，他要求我向他道歉。”我知道米小妮的脾气，她不认为自己做错，是绝对不会道歉的。这丫头脾气硬起来的时候比我有性格多了。虽然我也不趋炎附势，但是有些非原则性的事情，我也得过且过，不愿得罪领导，这也算是求生之道了。不用想了，米小妮一定拒绝道歉，看来他们老总也没有给她好脸色。在我们这个大厦里功可以没有，错一定不能犯。有客户来公司吵闹，这会影响到老总的“声誉”，毕竟老总上面还有老老总，所以碰到这种事情老总才不会管谁对谁错，尽快平息事态是唯一的处理办法，可惜这次碰到了米小妮这个硬骨头。“事情过去就算了，别想这么多了，没事的。”“什么没事啊，那个人说我一天不道歉，他就天天都来公司闹。”看来是真碰上了一个无所事事的无赖了。我虽然看不见米小妮的表情，但是已经感觉到她又撅嘴了，这丫头一不高兴就这样。唉，米小妮和我一样在公司也是个没有背景的家伙，平时都让她听我抱怨了，其实她一定也有不少委屈的事情，只是没有说而已。看来我一定要帮米小妮解决一下这个问题。第二天一到公司我就采取行动，一方面叫汪兆冰随时掌握米小妮公司的动向，看看那个无赖什么时候又来公司吵闹；一方面将我部门中几个长得比较彪悍具有威慑力的男员工叫到会议室召开“紧急会议”。“兄弟几个，今天我有点私事想请大家帮个忙。”“老大有什么事尽管说。”几个小子很够义气。我把事情大概作了一个解释，然后说：
你怎么了，前些日子我心情也不是很好，我就离开家里出去疯玩几天，再回家。上网玩自己喜欢的游戏，要玩到不想玩为止，把心烦的事告诉朋友一起聊聊天，最好是女孩，女孩子比较会安慰人，不知道对你行吗？呵呵，&
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水一回……还有什么办法能让心情好起来？收藏
之前听些歌心情还会好些啊啊啊……这回听歌真的不管用了 能量 厄运 交响 歌特 旋死 残死 核＆%～#～＊
把p3的都试过去什么都听不进了 ，还是我听歌方式不对？ 烧了15MB手机流量都不知道自己在干什么……生气难过不发泄永远一直都憋着自己迟早有一天会彻底疯
换个思路。我的经验是运动能让你好点
为什么会心情差？
运动+1。或叫多些朋友出去玩
最近一段时间我也很down，然后那天晚上跑别人排练室去玩山寨了一回鼓手【最简单的动次大次
于是整个晚上嗨起来了
看一些黑色幽默电影，同性恋电影，或者极度血腥的电影（我就特别喜欢看那种很黄很血腥的日本片）。
看Rammstein05年那场演唱会吧！我一朋友失恋了，看了后好多了~
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有什么办法能让心情好起来
跟据你自己的喜好，去做喜欢做的事，把不好的心情慢慢淡化，，
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做自己喜欢的事情，就可以让自己心情愉悦。比如看话剧，听广播，打篮球，玩游戏，谈朋友。
陪你聊聊天
看看（嗨小冷）
看笑话，旅游，扎在人群里 别独处
你多出去走走
听歌~有很多歌曲好听哟
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