不想想起一个人的时候偏偏频繁想起他、要怎样才可以忘记释然？_百度知道
不想想起一个人的时候偏偏频繁想起他、要怎样才可以忘记释然？
以为自己可以放手、发现自己做不到想象的那么洒脱、就偏偏要想起、可是越不想想起某人、现在才发现自己在逃避、所以决定彻底忘记难过以后只剩死心、马上强迫自己转移思绪、慢慢淡然的时候他又出现、所以想方设法不要想起、所以只要想到他
提问者采纳
失去的就會越多.，以起到移情的作用。 有些人会一直刻在记忆里的？
有一句话不是这么说吗，不管遇到了什麽.你说是吗.，忘记了他的笑容，原来不知不觉间，让自己的生活变得充实.，你的心不再疼痛，却要用一生的时间忘记一个人，为什么要强迫自己.，心到哪腳也跟到哪，感情說到底，你会发现再想起他的时候，也許妳現在正在經历著一份讓人羨慕的愛情.，心也跟到那裏,可忘记一个人可能需要一辈子，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来.。不要刻意遗忘; 相信未来的某一天。，忘记，時時刻刻爲妳牽挂..认识一个人容易.一个心痛的问题.&quot，這句話其實是錯誤的.，這些都寫在我們成長的道路上，但是每当想起他时的那种感受，但妳也要學會去珍惜..每天给自己一个灿烂的笑容..，你就不可能忘记过去的，告诉自己“Tomorrow is another day。 爱一个人不一定非要拥有她.。 。千萬不要忘記，做一些自己喜欢的事情。人生最大的幸福.。
愛上他只用了十分鍾，忘记了他的脸.，有些人.尽量发现自己的爱好.，痛苦也罢。
..，傷心也好，也是不太现实的？很多人說時間會沖淡一切，這句話很有道理 忘掉心愛的人究竟需要多長。尽量扩大自己的交友圈，也在骗别人，就当他是个普通的朋友，如果刻意的去選擇遺忘.，尽量以一颗平常心，前提是妳必須真的想去忘記.在不得不与他接触的时候..
说彻底去忘记过去是在骗自己，用1天的时间爱上一个人.，他已变成“那个人”，与尽量多的人接触，妳握的越緊，如果刻意只会让自己记得更牢，男人的心是跟著腳走的，腳走到哪裏.
人的一生很短暫，那麽表示妳根本不想忘掉，让自己无暇想念？那是不可能的。做到忘記不難！
呵，真的是自己的事情。要忘記一個人.这就是爱情，忘記他卻要用上一生的時間.，后悔也没有用.。
人世間感人的愛情故事太多太多..，都是值得我們去回憶，但要下定決心卻是很困難的.？你可能在1秒钟的时间遇到一个人.，就是能夠得到一個愛妳的心..!
忘记，是永远都不会改变的 人你越想忘记却越记得清楚。 有人說，愛情就像握在手裏的沙子。不要逃。想她了就打开心门…… 有时想念一个人也是一种幸福 ，把她放在心底一个最温暖的角落.!既然忘不了那就不要忘..，即使忘记了他的声音，結果仍然刻骨銘心，而女人的腳是跟著心走的亲爱的楼主 很高兴回答您的问题 下面是本人的回答 希望能给您带来帮助 有些事。 抛开一切私心 杂念，说不定里面就有你的真命天子
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所有的悲哀也不过是历史，
今天回首，何尝不是一个喜剧，然后发现不爱你的人，原来并非不可失去
你流干了眼泪你以为不可失去的人，
根本不值得你为之伤心？
情尽时，自有另一番新境界，自有另一个人逗你欢笑，
你伤心欲绝
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出门在外也不愁谁能够告诉我,应该要怎么样做,才能忘记他呢?我总是这样想忘记他却又忘不掉..让我真的好痛苦喔..我到底该怎么办吖?唉..
谁能够告诉我,应该要怎么样做,才能忘记他呢?我总是这样想忘记他却又忘不掉..让我真的好痛苦喔..我到底该怎么办吖?唉.. 5
我认识了一个男孩,我很爱他,而他也很爱我..我们在一起快快乐乐的生活...可是好景不常..没有几个月的时间,他就背着我爱上了别的女孩,我好伤心难过..于是就想彻底的忘记他..可是谁知道我越是想忘记,却总是忘不了,这让我在痛苦中徘徊..唉..
不区分大小写匿名
多花点时间吧
　　说句实话，你不是忘不了哪个他，而是忘不了那段美好的时光．不信你仔细想想．你对他的回忆是否只限于你和他的美好回忆？望不了他，只是你不原从你们原来的世界中解脱出来而已，与其选择爱而让自己痛苦．不如选择被爱．
　　向前看，不要只把目光给予一处．希望我的建议可以让你解脱，还望采纳．谢谢！！！！
想想他对你的背叛你就把它给忘了啊！人没有完美的他在你心目中在好都已经过去了最重要的是现在好好找一个从新开始没有过不去的事情。
快点找到你生命中的另一半
开始你的新生活
呵呵& 你的心情我是十分能体会的& 因为有些地方很相像 、
忘不掉就把他放在心里 那个唯一的位置
即使恨& 但是不得不承认 那是曾经 真心付出过的感情
爱一个人是把那个人放进心里，这个很容易！可是爱了，会越来越深，那个人会深深刻在自己的心里，要忘记，却是要把那个人从心上狠狠挖除！心会很痛很痛，所以说爱比忘记更难！忘记，也许需要一个月，也许几年，或许一辈子！这就要看你的心什么时候能放开过去，能放下过去的爱了！但是忘记需要时间，而时间具有两面性，如果用得好就是解药，用得不好那就是毒药，只会使自己更痛苦！
因为爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，就像你可以去搅动一潭水一样，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！爱过后很难忘记，找另一个人代替，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，反而会制造更多的伤害！何必呢，即使无法忘记，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！
关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以的，不要再选择逃避！坚强点！渐渐去淡忘吧！想他的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！(这个强制不是压抑自己不去想，而是不去管自己怎么想，时常会想起这总是自然的，所以你需要习惯这种想念，渐渐去戒除！记忆就像弹力球，压抑越深，弹得越高，所以顺其自然吧！忘记，总免不了心痛，渐渐去淡忘吧！)多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！告诉自己不要再想自己和他的事情，告诉自己我和他成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！ 即使会不由自主的想起他，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，他已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的他而失去现在的东西！
（其实你忘不了，会想起，心会很乱，只是因为你放不下那份爱，所以我想要你做的只是心要看开些，放开那份爱！多看看天空，你的心会放得开些，即使会想起他，心会痛，可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！听听歌，悲伤地也可以，听歌的目的是为了让你回想起过去，痛痛快快哭一次，之后渐渐学会坚强！要忘记那个人，摆脱那份思念，还需要时间，也需要你自己承认那份感情已经是过去，心理上的承认才有用！爱成了一种习惯就很难去戒除，你爱他，习惯了去爱他去想他，短时间当然无法摆脱思念，还需要时间啊！不要着急，不能刻意，渐渐淡忘吧！要忘记那段感情正如要解决一场疾病，你必须正视这个病源，正视那份爱，勇敢去面对！只有当你学会坦然面对，你才是真的放下了，才是真的忘记了！）看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！————————————————————————————————————————————————
如果你看了上边的话心里还是没能好受些，还是会很痛，那就看看接下来的这些话吧！忘记一个人不是那么简单！回忆也无法控制，正如那份过去的爱一样！我们无法去控制它不出现，那些回忆总是挥之不去，在某个时候又突然出现在脑海里！会使自己很难过，很失落，也会很痛苦！可是你要坦然面对，勇敢去面对，逃避更加无法忘记，你只能选择面对！不必刻意去忘记，不要刻意去忘记那个人，只是淡忘那段感情，那些回忆！也许是你自己心里还不愿意承认感情已经过去了吧！不要再抱有一点希望，放弃吧！过去了就不要再去留恋，你要开始自己新的生活，好好生活！
爱过后，逃避只会使自己更加痛苦！爱过后，既然无法忘记，就不要刻意去忘记，因为回忆还是美好的，即使回想起自己会心痛！可是爱一个人没有错，爱那个人，付出了很多，难以割舍，却无法继续只能放手！忘记，或许只是对于爱的逃避，只是为了不更痛苦，可是我觉得，爱过了，不必忘记，坦然面对，微笑着面对！那个人也希望看到你离开了他可以更好的生活，找到属于自己的幸福！人生没有多长久，那段感情珍惜过，那个人努力爱过，就不必后悔，更不必太心痛！因为至少生命里有了一个他，至少曾经还有一段美好的回忆，而不是一个短暂的过往！那段感情拥有了却失去了，很痛苦，却还是美好的，至少拥有过啊，好好面对现在的生活吧！不要逃避，勇敢面对吧！祝福你！
以上答案全部~小墨~个人所有，非网上编辑，请珍惜本人劳动成果！谢谢采纳！
&本人一直很喜欢下边一句话，虽然并不知道作者！但是，希望你看了也能放开些！我们总是要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现原来费尽心机想忘记的事就这么轻易忘记了！！
你越想忘记的却记得很牢，如果你真的很想忘记他，就不要再去想他！只要你一想他，你和他的往事就会重现，而那些往事是你最想忘记的，如果你总是想他，你们的往事只会在你的脑海中越来越深刻，你无法承受那些痛苦，只会让你自己更加难受！你还可以做一些其他的事情，在做其他的事情时要认真的做，其他的什么都不要想，只想着要怎样才能做好这件事情，慢慢的你就会忘记他！不过要慢慢来！时间是治疗的良药！
男人的心是很花的。。你需要不断的改变来吸引他的注意。。我觉得既然他会爱上别的女孩 。。你就应该选择放手。。去寻找另一段爱情、、真正的 会爱你的人
不要强迫自己，自己想想起就让他想起吧!不必可以去回避，不然你还是会忘不了的。多交一些异性朋友，谈们会帮你渡过难关的
新的一段恋情是忘记他的最好方法，加油，不要逃避，勇敢地面对吧。
我相信 他曾是个好男人、对你付出过……
& 但 忘掉一个人需要时间……
&&&&&&&&&&&&&& 曾经的海枯石烂、早已冻结&& 只有你想开点、比他好的男人有的是！
&&&&&&&&&&&&&&&&&& 也相信你是一个很好的女孩、很优秀，对自己有信心一点！
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 加油！！
也可能他爱你只是一时之时，不是一事之制
朋 友 一 辈 子 、男 人 算 锤 子 。
&& 既然他喜欢上别人了，你就应该忘记他，世界是优秀的男人多的是，感情是两个人自相情愿的事！如果他不能和你在一起，你又何必把自己弄的那么痛苦呢？像我一样。把感情看淡些，保护好自己，学会伪装自己。多想想自己的未来和父母！
睡不着是因为平时工作太劳累。之所以劳累，并不是因为工作本身。而是因为所做的工作或事情你不感兴趣，只是为了工作而在工作！改变这种状态先要从改变你的心态开始。我现在工作也不轻松，工作中也有非常多难以解决的事情。早上八点到晚上十二点。但是再难以解决的事情，再多再急的事情，下班后我会把这些东西忘记得一干二净，睡觉从来都是一觉睡到大天亮。从未失眠。推荐几本我认为非常好的心理方面的书，有时间可以去看看：1.人性的弱点2.心理学改变你的生活3.奥秘心理学
遇上一个全心全意爱你的人，让你懂得爱！这就是爱，爱了，给了，伤了，痛了。也许，时间是最好的的方法…
他爱你的时候是真的爱你。
不爱你的时候也是真的不爱你了。
其实相爱是很简单的。
从相识相知到相守这是最难得。
相爱可以说也是因为彼此欣赏看对眼
而相处彼此必须磨合
开始的时候彼此谦让忍让
久了也就厌倦了
矛盾便多多少少就产生了。
有些事不要刻意想起或忘记
一切都交给时间
他会给你很好的答案。
没有爱情,你死不了;没有面包,你活不了，可见，爱情是奢侈品，而面包是必需品。你是要奢侈品还是要必需品呢？？爱情让人活得像一位诗人；而面包很容易让人沦落为“尸人”因为它无法阻止人的心在情感饥饿中死掉。
从你的留言中我看到了你们交往的时间并不是很长，这么短的时间里他都可以背叛你，为什么要让自己这么痛苦呢？其实你应该庆幸自己没有和这样一个不负责任的人结婚生子过一辈子啊。时间可以冲淡一切，我相信你会从这里面走出来的，整理好自己勇敢一点，希望你下一站幸福~！
不用刻意去忘，这样反而更会记起，把心用到其他地方 时间久了自然就忘了
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我认识了一个男孩,我很爱他,而他也很爱我..我们在一起快快乐乐的生活...可是好景不常..没有几个月的时间,他就背着我爱上了别的女孩,我好伤心难过..于是就想彻底的忘记他..可是谁知道我越是想忘记,却总是忘不了,这让我在痛苦中徘徊..唉..
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因为爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆（刻意去忘记，就像你可以去搅动一潭水一样，越搅动它只会越动荡得厉害，也只会是波纹更多更加深刻而已）！而且选择了去恨只会使自己活得更累，心更苦，更难以开始自己的新生活！爱过后很难忘记，找另一个人代替，找另一个人填补心灵的空虚却还是无法忘记，反而会制造更多的伤害！何必呢，即使无法忘记，也不要把伤害带给别人！请珍惜自己，也珍惜那些爱你的人！
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（其实你忘不了，会想起，心会很乱，只是因为你放不下那份爱，所以我想要你做的只是心要看开些，放开那份爱！多看看天空，你的心会放得开些，即使会想起他，心会痛，可是自然的风景会让你减轻一些伤痛！听听歌，悲伤地也可以，听歌的目的是为了让你回想起过去，痛痛快快哭一次，之后渐渐学会坚强！要忘记那个人，摆脱那份思念，还需要时间，也需要你自己承认那份感情已经是过去，心理上的承认才有用！爱成了一种习惯就很难去戒除，你爱他，习惯了去爱他去想他，短时间当然无法摆脱思念，还需要时间啊！不要着急，不能刻意，渐渐淡忘吧！要忘记那段感情正如要解决一场疾病，你必须正视这个病源，正视那份爱，勇敢去面对！只有当你学会坦然面对，你才是真的放下了，才是真的忘记了！）看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！————————————————————————————————————————————————
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恋爱领域专家我终于发现自己看人的眼光太过简单，我从来没有去想面具下面是一张怎样的面容。我总是直接把面具当做面孔来对待，却忘记了笑脸面具下往往都是一张流泪的脸 ?
我终于发现自己看人的眼光太过简单，我从来没有去想面具下面是一张怎样的面容。我总是直接把面具当做面孔来对待，却忘记了笑脸面具下往往都是一张流泪的脸 ?
补充：请大家加一下网络红人QQ& 谢谢了
亲爱的楼主很高兴回答您的问题下面是本人的回答希望能给您带来帮助．有些事，有些人，如果刻意的去選擇遺忘，那麽表示妳根本不想忘掉，感情說到底，真的是自己的事情。 人世間感人的愛情故事太多太多，也許妳現在正在經历著一份讓人羨慕的愛情，但妳也要學會去珍惜。人生最大的幸福，就是能夠得到一個愛妳的心，時時刻刻爲妳牽挂。千萬不要忘記，愛情就像握在手裏的沙子，妳握的越緊，失去的就會越多............... 人的一生很短暫，不管遇到了什麽，都是值得我們去回憶，傷心也好，痛苦也罢，這些都寫在我們成長的道路上。 愛上他只用了十分鍾，忘記他卻要用上一生的時間，結果仍然刻骨銘心。有人說，男人的心是跟著腳走的，腳走到哪裏，心也跟到那裏，而女人的腳是跟著心走的，心到哪腳也跟到哪，這句話很有道理忘掉心愛的人究竟需要多長？很多人說時間會沖淡一切，這句話其實是錯誤的。要忘記一個人，前提是妳必須真的想去忘記。做到忘記不難，但要下定決心卻是很困難的。有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的人你越想忘记却越记得清楚.认识一个人容易,可忘记一个人可能需要一辈子!既然忘不了那就不要忘，为什么要强迫自己。 爱一个人不一定非要拥有她，把她放在心底一个最温暖的角落。想她了就打开心门…… 有时想念一个人也是一种幸福 ! 忘记...一个心痛的问题...... 说彻底去忘记过去是在骗自己，也在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用......你说是吗？ 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用1天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人......这就是爱情！ 呵，忘记？那是不可能的，也是不太现实的，与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。 .尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。.每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow is another day."相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。 抛开一切私心 杂念。珍惜现在拥有的吧不要一直发短信给他 不要一直找他 你也许只是想找他说说话 你觉得那很正常　不算苛求 但是也许他并不这么想 记住　你的想法不代表他的想法 你是真的不求回报的在喜欢他吗 你扪心自问一下 你确定不用他回报什么吗 那为什么你会难过 若是真的一无所求 你又怎么会觉得难过呢 所以　别觉得你那么爱他是伟大的 也许她根本不在乎你怎么为他付出 有时候你给他的爱或许是种负担 这种负担只会让他更加想远离你 因为他不想亏欠你 别事事为他担心为他张罗 你觉得他没有你不行 你觉得别人做不到你那么完善 但是你要清楚 你不是他要的那个人 你做的再完善也敌不过人家不做 那个位置本来就不是你的 你何必硬要挤上去呢 欢迎楼主继续追问如果本人的回答有不准确的请见谅如果满意我的答案请笑纳~~~~~期待您的采纳 ！请选择原创与能解决
的感言：非常感谢你 朋友！！
其他回答 (4)
恩、说得对、
人是个很矛盾的动物 只有对自己信任的人才会任意而为 但有时忽略了对方的感受
对外人总是会让自己开心& 但是永远靠不进他的心
哪个个人又何尝不是带着面具生活
也许是社会的需要
也许是自己的逞强
面具带久了
也许连自己都不知道摘下面具到底是怎样的
每个人都有一颗敏感脆弱的心,再坚强的人也有需要别人关怀的时候,多珍惜眼前人.
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