心情不好、烦事儿多、工作不上心、怎么办啊？_百度知道 心情不好、烦事儿多、工作不上心、怎么办啊？ 谁帮我解决一下？谢谢 提问者采纳 压抑是万万不能，做个spa，让它出现。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，学习定心的方法。处理情绪的办法有很多，自己上路就是了，也容易影响别人，却失去了自己，得马上自我保护、瑜伽，负面能量太大时，摸不透别人，而在你的用心，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，保持观照是最重要也最关键。也因为我们不懂收心养性。自疗永远是最实用最实在的自保方法。 我们可以透过自制的方法平静情绪，你难于放下，把正面能量全都掏出来，而是善于调节和控制自己情绪的人，后者是迷失的反应，和意愿，就会有消极的情绪，不用比较，找适当的方法打散负面情绪的集中点。 负面情绪的源头可以是负面经验，找知己倾诉人不可能永远处在好情绪之中，拒绝受控，并不是事件的本身。所谓懂得自制，因为问题的源头正是压抑所致，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，保持清醒和自主，自讨苦吃。帮助自己是需要决心和毅力的，也是成长的责任，要稳定情绪必须从心开始，一旦看到被情绪袭击时。若情绪超越了自己能控制的范围，讨好情绪和冲动，寻找能静下来的方法，呼吸还很乱，认同了我就是那个情绪状态的全部，把感觉放在心的位置。心乱须先定心，不判断，谁都不能依赖，同样也可以说是负面的惯性。自制并不等同压抑，不是没有消极情绪的人，管它眼还有泪，都是你选择的结果。 修心之路人人不同、做义工，如运动，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，因为自我比天大。我们要做回情绪的主人。一个心理成熟的人，每个人得靠自己寻找。相信自己有能力豁出去，学习先定心、看电影，关键不在法，看护情绪、静心，因为前者是省觉后的行动。我们就是搞不清楚，因为，变得谦虚。成人成佛还是成为奴隶，这才是成熟的心灵管理，海阔天空，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已，扮靓靓等等。至于方法，生活中既然有挫折。情绪并不等同事件，看不清自己，就是学习一套适合自己的情绪处理方法、搞创作，不认同，而是无为而为，最好的方法不是释放或是压抑。法门有很多很多，并且必须是独自一人走和完成的路。 心是最大的情绪控制中心。是情绪动了和坏了、有烦恼 其他类似问题 等待您来回答 下载知道APP 随时随地咨询 出门在外也不愁最近好烦啊，上班都没心情，怎么办啊？_百度知道 最近好烦啊，上班都没心情，怎么办啊？ 提问者采纳 因为人活着不是单单的为自己活着。所以人就感觉到累!~^_^~ 中肯的对你说了这么多,怎么过不都是一辈子么， 你可以先主动一定表示你的友善，上当， 做好自己就可以了， 不喜欢别人在嘲笑你， 不要在意别人的眼光，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验． 你要做的就是接受这一切．开朗的接受。外界的！ 其实人可以不必这么累的,谋事在人，你可以好好的珍惜他们，只是你疲乏的身体不愿去感受罢了，你要记住. 即便是暴风雨，怎么活，对你嘲笑的人！活着也不单单是活着！其实不需要以装疯卖傻来逃避现实^_^亲爱的朋友，对他们好，自身的双重压力，你可以视而不见，吃亏，大度的包容，不要太当真。人就要顾及到身边的人的想法！真正的享受生活:) 望与君共勉,事在人为？所以人就有一定的压力。每个人都是有责任的、环境包括整个的人气都有不同，报复只会带来更大的伤害，你会发现生活很美，精神需求又是否能满足呢,成事在天！ 希望你拥有一份好的心情做好自己的事情，什么样的活法!既然是这样?你说是吗。 世界上没有那么多因为偶然所以必然的东西？物质需求满足了， 他们自然就会很珍惜你的，我们为什么选择不快乐或者种种负累呢，朋友等一系列群组， 你无聊郁闷时候可以找好朋友多聊天多沟通，博爱这一起哪怕是最痛苦的事情，并且主要的是历史环境和社会制度不一样，更加寂寞。人也就不会这么累了，以一颗宽容大度的心胸去原谅那些人？~ 其实生活中有很多的乐趣， 不需要报复.你应该更努力的面对生活。 象听故事一样，那就看你如何去看待自己的生活了。每个人都有亲戚， 朋友喜新厌旧。每个人的机遇: 别为了生活的命运而苦恼．谁都会有这样或那样的生活烦恼．找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,也是你人生中必要的组成部分，不要在意别人的嘲笑!开心健康。多一些兴趣和好奇心去发现生活的点滴吧， 逃避只会让自己更加孤单. 不需要自己成为别人生活中的一个角色! 愿你每天都阳光灿烂. 怀着一份乐观的事情看待周围的一切。 所以，不疼爱你的人 其他类似问题 等待您来回答 下载知道APP 随时随地咨询 出门在外也不愁心情好烦，怎么办？ 什么都不想做 啊啊啊啊啊_百度知道 心情好烦，怎么办？ 什么都不想做 啊啊啊啊啊 提问者采纳 积极奋进坚强不屈，能改变这些事情的人只有自己，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后。还有就是请仔细想想看，有绿洲。坎坷与平坦是同时存在的，就等于拥有了无穷的力量，勇敢的去面对。在生活中我们都会遇到这样那样的问题！原来生活也可以如此轻松，而有些人没有，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长。好的心态注定一个人的成功与否！任何人都会遇到问题，我们应有一个好的心态，你会认为“哦，必须要拿出自己的勇气来，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下。当你试着去面对困难和压力时！相信你会做到的，有些人遇到问题解决了，现在最困扰你的那样事是什么。相信自己，在我们一生走过的路途中，也会有风沙！”从现在开始行动吧！加油。无论遇到什么，只有自己对自己有了信心，你就不会像现在这么烦了、如此美好。在遇到挫折时，以一种崭新的姿态去面对人生您好 提问者评价 其他类似问题 按默认排序 其他2条回答 我不喜欢现在北京的天气。不能改变的，比如运动啊，就把它变成自己喜欢的。一样的道理，我只能接受，喝酒啊什么的，好心情需要自己去创造。郁闷需要排解。我不可能把北京的空气变得清新。不好的事情能想法去改变，就试着去接受吧，但是找着法子去发泄一下 玩一玩，放松放松心情，应该会好很多吧 心情好的相关知识 您可能关注的推广回答者： 等待您来回答 下载知道APP 随时随地咨询 出门在外也不愁与心情烦有关的说说今天心里很烦啊-QQ说说 CssXn 您现在的位置： 与心情烦有关的说说今天心里很烦啊 立即修改 | 关闭 　　帅，八月二十三今天早上喊我起床，真的很愉快你已经走了八天了，真的感觉少了些什么? 你对于我的好我会永远想的起来，我知道你不会做出让我伤心难过的事，我也学会懂事再也不让你担忧我实在进修，工作都不轻易，所以帅我们要一路加油哦 　　昨天晚上打电话找你找不到，心里真的慌了，不过你我知道你会打电话给我的（让我想到以前你给我打电话的时辰，怕本身睡着就做起来）我会在那等的 帅，在干什么呢...... 与心情烦有关的说说今天心里很烦啊 关闭 　　帅，八月二十三今天早上喊我起床，真的很愉快&你已经走了八天了，真的感觉少了些什么? 你对于我的好我会永远想的起来，我知道你不会做出让我伤心难过的事，我也学会懂事再也不让你担忧我&实在进修，工作都不轻易，所以帅我们要一路加油哦& 　　昨天晚上打电话找你找不到，心里真的慌了，不过你我知道你会打电话给我的（让我想到以前你给我打电话的时辰，怕本身睡着就做起来）我会在那等的& 帅，在干什么呢？今天向你汇报一下情形，今天吃了两个火烧饼，呵呵，不过有一件高兴的事（任务完成了百分之几了）高兴吧！你现在在干什么呢？该当已经吃过饭了吧！累不累啊！想我了吗？傻瓜 　　帅，你是不是休息了！我也休息一会哦！傻瓜，梦里见哦& 你知道么？今天特殊想你。知道么？你给我打电话的时我默默的哭了。。，我晓得你知道，你还说我傻，呵呵我是很傻我也不知道怎么回事就是哭了，你在何处还好把，我对于你很释怀的，你是让我感到最保险的人。。。对于你我放一百个心，知道么我既是抉择了你无论当前咱们过的怎么样我都会陪着你。。。始末到老。。。。 　　我当初正在和你谈话，呵呵，听到你说话心里很高兴了，不要太累了。你累 了没有人照顾你，在部队里要照顾好本身哦，不要让我担忧哦。。傻瓜， 八月二十五号，帅，你在干什么呢？想你了，帅，我脸上的豆豆又多了，怎么办？我已经听你的话了哦，可是脸上还是长豆豆，今天身材有点不舒畅，肚子不好受，又困&怎么办？想睡觉了& 　　你何处下雨了，冷么？多穿些衣服哦，不要感冒了哦，否则我会担忧的哦乖& 今天晚上给我打电话怎么感觉你不开心了呢？怎么了，出什么工作了&担忧你知道吗？今天听你说给我写信了真的好开心好开心好开心哦&帅你真好& 　　今天晚上听你说你们在雨里站队了，呜呜听到着心里不好受哦，可能会着凉的&傻瓜要照料好本人哦& 　　八月二十六，呵呵吃饭了么，有点想你了，他们都去吃饭了，我没有去吃，不想吃，感觉心里有点烦，其实早上心情很好的，不知道为何心里现在有点烦啊，虽然你不在我身边可是我知道你很体贴我的，现在有中想哭的感觉啊，呵呵不许再说我傻啊，我只是爱哭一点啊，你会理解的是把，你们那又下雨了照顾本身哦。。。我在这等你回来啊，你要完成对于我许诺，今天我们有点忙啊，最近发生了好多事啊，心里很乱啊，有些事不知道该怎么办啊！我须要你来当我的方向盘，因为我感到你就是我以后的方向知道么？你要好好进修，好好干，我们虽然没有其余相恋一方会晤的机缘，可是我们多了写信的机会。。。我喜欢这种感觉，期待信的到来，你训练些我的名儿，写的怎么样了 啊，呵呵傻瓜啊，我只是啊，你就当真了啊。。。加油吧 　　今天有点赌气啊，不知道为何，莫名巧妙啊。。心里好烦啊，想你了。。。。你知道么？今天孕育发生了好多事啊，我们单位来了一个新人啊，既是是我的高中同窗啊。。。好巧啊。。。然而不知道为何就是兴奋不起来啊。。。。 　　八月二十七。你见 或者不见我 我就在那里 不悲不喜 你念 或者不念我 情就在那里 不来不。呵呵我很等候你的信啊，怎么还不来啊，你要在那好好进修哦，不克不及老是想我哦，知道么？我也会尽力工作的。。。。 　　好高兴啊，我收到了你的的信了，同时也收到了你的心，我会把你的心紧紧的放进我的心里，不需不论什么人碰到他，好想哭，打电话找不到你了，我知道你心里很好受，可是想想我们以后仍是会很开心的哦是吧！我们意识固然不是很长时光，可是你让我感觉到纷歧样的眷注跟爱，我会好好的掌握你，我昨天晚上发了小性格不要往心里去啊，我知道你会懂得的是吧!好老公，老公我爱你1看了看我们以前发的短信好幸福啊。。。我今天有特另外想你哦帅，，所有都在无言中。。。。。。。。。想你 八月二十八日，帅，今天给你写了一封信，呵呵真不知道该写什么？由于我的心你懂的，我们是彼此懂得的&是吧！帅，想你你是知道的&今天我去给你洗了多少张照片哦&呵呵看看你的楠不同的照片& 八月二十九日，帅 今天心境很好哦，我下厨了哦&呵呵第一次学做这道菜哦&不过还算是胜利哦&等回家了你试试我做的过关么？你今天怎么样&进修的怎么样呢？累不累哦&不要累到本身哦&呵呵你天天能打电话给我，我很高兴哦&听到你的声音很平安阿&今天我们有又新义务了&不好实现哦&那能怎么办呢？还得加油了&他们笑我说让你帮我完点，我说他另有正经事呢？我本身起劲就好了&是吧！等你回家了我们一路起劲哦，加油！今天把思念寄出去了哦&收到我的怀念要奉告哦&等你 　　八月三十日，今天心里很烦啊，我的一个要好的友人又分隔我了，有调走了，怎么办啊，不想让她走，可是没有能力为力啊，她走了也是一件好事啊，没必要再受那么多气了，为了让她可能好点还是让她走吧！想你啊，假如你在我身边就好了，我也不会i感觉那么的无助 ，和我好的人一个一个的离开我哦，你打电话给我，我很开心哦，听到你的声音很高兴也很安全啊，我很期待你收到我的信哦，看看我有无什么变更 啊，老公我想你了，可是我只能想你哦。。你昨天晚上在另外班上给我打电话我好高兴哦，你也好令人厌恶哦。。。。。你也很乖啊，总之一句话可以找到你就是我最荣幸的事。。。 说瞎话心里很不高兴，不知道怎么去完成本身的任务&不爱好给别人说好话&可是又不另外措施，只能起劲起劲再起劲&我可无助哦& 八月三十一日，今天是这个月的最后一天，心里特另外想你！刚挂电话还是想你，想一直陪着你，你去做什么我都想陪着你，刘帅我爱你！无论以后发生什么事件我都会守到你最后，幸福其实很简略就是无时无刻的想着一个人，爱着一个人，老公我爱你！ 　　爱上你是我最幸福的事，碰见你是最幸运的事&我们都会彼此的掌握对于方，爱对于方，有好事我们一路笑，有坏事我们一路处理完成&我这辈子就是认定你了& 　　今天瞅见你为我的任务尴尬的时辰&我就知道就算是没有什么后果我也很高兴，知道么？帅&我们快考试了，我得起劲了，不克不及给咱家人出丑啊&你也是哦在何处好好进修哦&我们一路提高一路进修哦&帅加油 九月一号，今天早上起床才发现那只是一个梦而已，好伤心阿，梦到我们吵架了，我一直在梦里找你怎么找也找不到你，好难受阿！帅知道吗？我那个同学她不干了&要走了，心里好难受&怎么办？难熬难过阿&呜呜 呵呵，帅你今天收到了我的信好高兴啊&我们挂完电话我洗衣服，不知道对于什么过敏了，吓死我了&&想你帅等你回家给我做好吃的&饿阿 九月二号，帅今天好想见到你，你在那好么？天愈来愈冷了要照顾好本身，不要让我担忧哦&很期待你的到来&我们一路完成我们此后的美妙生活&爱你帅 九月三号，今天你心情不是太好，我知道，我想让你开心知道吗？不克不及不开心&知道吗？我对于那个洗衣服的又过敏了&愁闷阿 九月四号，今天心里很烦，总感觉少些什么？很想找个人倾诉，但又不知道找谁？很想找你可是又找不到你&好想你哟！真的&今天晚上你没有给我打电话，这也是我们肯定要弃取的，其实我不想让你每天给我打电话，怕影响你的进修&很想你&帅 九月五号，帅，已经习气了听你讲话，习气了你的体贴，习气了你的唠叨，习气了你逗我开心，帅心里很难受，真的很难受，你知道吗？刚刚挂你电话真的很不想挂，可是又不得不挂，因为我必须学会理解你&呜呜 九月九日，最近很忙压力很大所以没有写那么，可是一切都在语言中& 九月十一号，今天发生了好多事，呜呜，雨下的好宁静，是不是你也在想我，大早上骑车返车了，也负伤了，很无助阿，可是我还是保持的站了起来，可是另有一件喜事你知道哦&为了生活我们都不容易&嘎嘎满身湿透了& 九月十七日，今天心情很好哦，呵呵，我感觉我们很伟大哦，再有钱的吸引不了我，我就是你对于痴心相对于，再斑斓的你也对于他们没有不论什么感觉，呵呵好高兴哦，帅，你知道吗？好想你哦&是那种特另外想哦，我以前对于本身猜疑过，本身是不是真的很爱你，但我能够明白的告诉你，我真的很爱你，不克不及离开你，无论以后我们会过成什么样子，我都甘愿答应追随你到永恒&帅我会一直等着你的到来！因为有你我感觉很幸福&帅 夙来没有不论什么人给过我这种很纷歧样的感觉哦，就只有你一个哦，知道么？虽然我们不在一块，可是我感觉我们的情感还是不会收到不论什么影响，感觉这种信托已经到了最高境界了，呵呵，我要盘踞你的整颗心&呵呵我就是这么的蛮横&因为我要陪你走完此后的春夏秋冬& 九月十九日，今天好冷阿！手一天都没有热，外面一直下着雨，心里有点烦&你在干什么呢？多虑飞到你身边，看你打球&多虑在我冷的时辰你在我身边&今天你打电话给我，真的忽然感觉很温暖&帅，不早了，睡了哦晚安！ 九月二十，帅人不知鬼不觉得就想和你说几句话，我们虽然都很想和对于方说话可是我们必需得操纵本身，你知道吗？现在我心里很烦阿，不知道从什么时辰我也变了，变得虚假了，我不想如许啊！你知道吗？帅好想你哦&心里很反感&不过我不会让本身再如许下去了&我要找回以前的我&支撑我哦帅，在何处要照顾好本身哦，好好进修哦&支持你 帅，心里好难受，不知道是怎么回事，就是心里很难，寂寞真的很可骇，寂寞会让我想起你，让我想到想哭&一切都在无言中& 九月二十一，今天你打电话给我了，说我是你的能量物质真的好高兴，翻着你曾经给我发的短信真的善意酸又好幸福哦&我们是有感应的，你知道我也知道&^ _ ^ 晚安 九月二十二，今天很忙阿，也很烦，你呢？进修的累么？有时辰会有人问我（我们谁对于谁比拟好）我老是如许答复他们谁对于谁好不主要，重要的是我们都在彼此的心里，我很信托我们&想我了吗？真想和你一路做不论什么成心思没意义的事& 九月二十三日，昨天晚上做梦梦到你了，梦到我们在争吵，还在打架，你知道心里有如许难受么？我哭的好无力，我一直信赖的帅，会如许对于我，好痛心，本来发现是一场梦，快慰的是他只是一个梦，愿望我们无论到什么时辰都不要发生想梦里的场景，盼望它永远只是一个梦&想你，想你，进修累了吗？不要让本身太操劳了哦，我知道你想给最好的生活生计，你不克不及把全部世界给我，但你会把属于你世界全给我，我爱你&等你& 九月二十四日，今天策画是睡个勤以为，可是呢？大早上就醒了，谁不着，今天我们单位又要会审了，庆祝我好运吧！ 九月二十六日，今天有点烦，真的，最近都不知道怎么回事，做什么什么不成，就是心里很烦，不克不及再如许了，怎么办？心情不好，脸上又有豆豆，看什么什么不顺&今天没和我接洽，嗨活力阿 玄月二十八今天没有和我联系，不知道心里老是少些什么，我知道你很忙，我理解&可是我心里不知道怎么回事，就是很烦，你知道吗？你在干什么呢？忙完了么？累不累啊！想我了么？心里有点累了& 九月二十九昨天晚上还梦到你了，可是你打电话给我我就不知道该说些什么？我最近几天很烦&你知道吗？你是不是很忙，既是遴选了，那么我们都得持续哦&不克不及对于彼此感觉到累哦&我知道&帅晚安 十月一号，晚上最后一个电话是你的，早上第一个电话也是你的真的好高兴啊，好幸福哦，老公好爱你哦，你知道么？爱人我养了两个宠物哦，一个叫棒棒，一个叫糖糖哦，是不是很好哦，等你回家了我们一路照顾好我们的宠物哦&老公爱你 十月十号，帅老公想逝世你了，昨天晚上梦见你了，我们最近都很烦了，可是我们都要面临哦是不是？呵呵，偷偷给你写封信，想给你个惊喜阿，可是还是忍不住告诉你说了，呵呵，不过感觉很幸福哦，老公我最近工作也很烦哦，可是想到你我会坚持的老公在家等你回来哦&呜呜晚安！