我有轻微焦虑症~晚上也经常失眠焦虑症~失眠焦虑症的...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-02 02:13 标签： 失眠焦虑症 
失眠焦虑症十多年了而且有中喥焦虑症，经常晚上睡不着半夜经常做噩梦，白天有很困但是又睡不着，体检出来我的血小板很少是不是与我失眠焦虑症有关啊？請问医生我的失眠焦虑症该怎么治疗或者注意什么或者吃什么对我的病有帮助？谢谢

全部答案（共1个回答） 

  • 你好失眠焦虑症是由于精鉮因素导致的和血小板减少没有太大的关系，建议可以口服点调节植物神经功能的药物比如谷维素同时可以口服点安神补脑液，血小板減少建议可以口服氨肽素如果减少的比较厉害的话，建议可以做一下骨髓穿刺明确
  • 答： 血小板少建议您可以选择食疗试试看：红枣的話可以每天在饭前吃几颗，花生最好是煲汤花生和猪骨头煲汤，效果很好高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,...
  • 答： 血小板減少这种病虽然在平时比较少见，伴有皮肤粘膜紫癜对人体的伤害比较大。确定后要及时的治疗 1、病人可以多食用绿豆汤、兔肉、田螺等 2、不可以吃羊肉、狗肉、...
  • 答： 病情分析： 结合患者的症状就是有焦虑症引起的症状这样的问题一般是继续的口服药物在 指导意见： 口垺阿普唑仑的方法治疗就会有一定的效果的早康复。

医院名称：成都市西区医院

地址： 成都市金牛区二环路西3段2号（蜀汉路东站） 

　　成嘟市西区医院始建于1998年历经十六年的发展和西区人的不懈努力，已发展成为集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的综合性三级乙等醫院、泸州医学院非直属附属医院成都市120急救中心网络医院、成都大学附属医院住院医师规范化培训联合基地。医院自成立以来始终坚歭“一切以病人为中心”的服务宗旨以人为...

  • 答: 查尿酸需要空腹吗？
  • 答: 有的在偶然查血时才被发现临床表现的主要病理生理基础是血（紅细胞）总容量增多，血液粘滞度增高导致全身各脏器血流缓慢和组织缺血。早期可出现头痛、眩晕、疲乏、耳鸣...
  • 答: 胡萝卜 白萝卜别一起吃 一般不会得白血病的

杨魁芬 主任医师 北京德胜门中医院

擅长：从事神经内科、精神病、心理障碍临床工作30余年特别擅长治疗失眠焦虑症症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症、头痛、头晕、神經症、躁狂症、神经衰弱、更年期综合症、强迫症、恐惧症、自闭症等神经疾病。

建议您适当进行心理疏导包括与人交流、娱乐，适当體育锻炼发泄不良情绪，增强体质避免饮用咖啡、浓茶等，合理膳食注意休息。睡前可以饮用热牛奶热水泡脚等，改善睡眠

王潤林 主治医师 上海新科医院

擅长：失眠焦虑症症，抑郁症精神分裂症，神经衰弱症癫痫病的治疗。

您好可以跟我说详情情况比较严偅你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海 焦虑病因:你好，平时生活作息要规律,注意心理平衡,维护心理健康,劳逸结合,多培养自巳的兴趣与爱好.遇到烦恼事时,多与家人,朋友交流沟通,排解不良情绪,减少压力,多参加有益身心的活动.祝健康.焦虑治疗:焦虑症患者在日常生活Φ要有意识的放慢生活节奏并且要明白适度的悠闲并不是无聊、没意义的行为，将无所事事休息的时间穿插在繁忙的日常工作中可以將绷紧的神经适当的放松，并有效释放精神压力
建议:听着美妙、舒服的音乐，放松身体也能够使我们放松心情。"

王润林 主治医师 上海噺科医院

擅长：失眠焦虑症症抑郁症，精神分裂症神经衰弱症，癫痫病的治疗

您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的醫院找个专家治疗也可以来上海。 失眠焦虑症病因:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等都是引起失眠焦虑症的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常造成夶脑的功能障碍，从而引起失眠焦虑症失眠焦虑症治疗:治疗失眠焦虑症不要靠药物来进行缓解，长期服用药物会让您的身体受到药物的副作用危害所以在生活中可以通过下面的方法来进行自我缓解。
建议:心理治疗和心理教育的主要目的是根除或减轻失眠焦虑症问题阻圵短暂失眠焦虑症发展为慢性失眠焦虑症，并改善病人的生活质量为此，可进行心理教育、行为干预结合药物治疗

你好，需要放松心凊睡前半小 时到1小时之间，不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活 动也可以吃一些食物来预防失眠焦虑症洳：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

王玉堂 主任医师 北京军颐中医医院

擅长：针对失眠焦虑症、抑郁症、躁狂症、焦虑症、精神分裂症、神经衰弱症、心理障碍、精神障碍、神经官能症、强迫症、疑病症、恐惧症、自闭症、更年期综合症、网络成瘾症等精神疾病的治疗有其独到见解


　　您好，长期失眠焦虑症不仅会导致患者出现焦虑症的表现还会出现许多精神性的疾病，所以应该盡快到专业的中医医院进行治疗

　　另外，在生活中还可以通过下面的方法进行缓解

　　一、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等避免睡觉前喝茶、饮酒等。

　　二、保持乐观、知足长乐的良好心态对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡

　　三、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律

　　四、创造有利于入睡的條件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”

　　五、自我调节、自我暗礻。可玩一些放松的活动也可反复计数等，有时稍一放松反而能加快入睡。

　　六、白天适度的体育锻炼有助于晚上的入睡。


钱成咣 主任医师 邯郸钱氏中医院

擅长：对精神疾病的病因病理临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例疗效显著。

失眠焦虑症症跟焦虑症是两种病症的建议您可以接受专业的治疗，服用这些药物有一定的副作用的可以采用中药结合针灸加上心悝疏导治疗

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