增高药真的能增高吗？因为是女孩子，怕吃了会有副
健康咨询描述：
增高药真的能增高吗？因为是女孩子，怕吃了会有副作用。会不会导致内分泌失调？
感谢医生为我——该
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病情分析：你的问题是这样的，增高药大部分都是含有生长激素的，会导致大脑痴呆的指导意见：所以建议不要服用，对于升高身高是可以补钙还有多进行体育锻炼就会发育很好的，服药是不好的
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病情分析：女性，增高药的作用及副作用，指导意见：科学来说，人的身体一部分来源于父母的身高基因，还有一部分是后天营养和锻炼，在生长发育期，人通过一些锻炼和营养的充分供给，一般能达到生长的上限，而过了生长期，一般没有多大的变化。
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时间： 10:32:31
健康咨询描述：
女孩子已经20岁还能长高么？用增高药是不是可以让身高长得更快啊
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：真实的回答（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：是否还能长高，需要看骨垢线是否闭合，这个拍个X片就能看到。指导意见：增高药是不可靠的，如果还能长高，那么多锻炼身体，多晒太阳，营养的饮食和充足的休息才是长高的关键。
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病情分析：你好，这种情况建议你从食物中摄取一定的营养元素，不要吃增高的药物治疗。指导意见：平时注意多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，也要大量的补充一定的蛋白质和钙类。多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食，不要食用铁皮罐头、膨化食品等含铅高的食物。
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病情分析：您好，我是您的医学健康顾问，正常情况下超过18岁后骨骺线多已经闭合，因此，18岁后再增高的可能性不大，指导意见：所以，不建议您盲目应用增高的药物，以免引起副作用，有些增高的药物含有激素，长期用药容易导致肢端肥大症，更影响外观，只要身体健康自然美最好。
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病情分析：您好，女性一般身高增长在19-21岁停止，所以您现在也不能排除可以继续增高的可能，只是能够增高的几率不大，不过通过检查可以确定，指导意见：您好，建议您到医院拍个膝关节的片子，这样能够确定您还是否可以继续增高，现在先不要着急，希望我的回答能帮到您，。
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病情分析：20岁，想知道还能不能长高，身体状况良好！指导意见：你好，身高有很大一部分是由遗传决定的，你可以去医院测个骨龄，看看自己到底能长多高！祝健康幸福！
副主任医师
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病情分析：你好，根据你的年龄看，还是有增高的发育空间。指导意见：建议：最好做个X光检查，只要干垢端没有钙化，就有发育的空间。希望对你有所帮助。
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有什么增高药可以增高的呀
提问者采纳
呀觉增高药般说总存隐患太矮试试用安高乐补充赖氨酸助
提问者评价
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要遵行面所说饮食仍机再增高点
要想增高应该吃蛋白质尤其含&胺基酸&食物：面粉、麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
反白米、糯米、甜点等食品则应尽量吃乐与汁少吃妙其所含糖份阻碍钙质吸收吃影响骨骼发育外盐增高敌必须养少吃盐习惯.
让我介绍几种促进增维护健康与身段理想食物：
1、百百蛋白质：蛋白质能使体内余脂肪快燃烧掉使体重减轻增强身体疾病与疲劳抵抗力摄取蛋白质健康稗益专家共同意见
2、物性蛋白质肉类、鱼、蛋等都含量
3、蛋：各种物性蛋白质蛋重要食物蛋制造细胞各种氨基酸所用餐吃蛋定发挥优异效
4、早餐能省掉：许怕胖孩都忽略早餐事实西洋眼早餐才主餐管体重少早餐定要吃
5、、少吃零食：零食糖、巧克力、花等都含高量热量实危险吃零食行妨模特咬红萝卜芹菜或热量少食物
6、量要热量要少：每都食欲同已既想满足食欲要减肥该选择类食物水西瓜即即使吃满肚却几乎没热量；蔬菜汤
7、维素补给：前所说维素命泉源美容及营养每要补给充维素
8、、少饮酒：酒精热量高取代脂肪燃烧作用体重自增重
9、作运：让余能源尽量消耗存积体内转化脂肪
10、吃菜：红萝卜芹菜等卡路少食物菜未经煮食养没破坏许模特都随伸手吃食菜习惯
维持优美身段容易
身材优美吃除维持面几食物原则吃几原则
（）慢慢吃：慢慢边吃边欣赏味道减少空腹观察身材苗条其用餐总比狼吞虎咽花加倍间
（二）喝水：水含热量绝胖想喝茶或饮料妨水代替水洗掉体内净物使肌肤更漂亮
（三）吃：油腻调味汁发胖原所要避免尽量自味道饮食
（四）工甘味料代替糖：糖高精力资源变热量其脂肪或淀粉储存体内食物内定要甜味妨用工甘味料替代热量高且增加体重糖例普通奶油蛋糕般200卡热量使用工甘味料则70卡热量
（五）沙拉：沙拉美容效毋庸讳言沙拉卡路高热量较少种白色调味汁或柠檬汁取代
其食物诸巧克力咖啡牛油红薯炸鸡肉都能使保持迷身段努力招致失败慎般说维持迷身段摄食情形要2300卡热量数字要视各体质略增减
防止体重增重平要养测量体重习惯
运加营养:高梦想
市面流行增高器、增高药效究竟何众说难予置评肯定传统运加营养自安全要按照面说做再高3厘米梦想真身材更修
要类背脊或或少都弯曲种（弯曲）矫则各部关节伸使高度增加要看关节由弯曲伸直能少体关节积少观
力治疗仅麻痹及半身遂显著效同能治疗严重猫背及O型脚并使脊椎恢复使体态转增加身高除外能够治疗妇理顺、冷症等事于种美容体操妇益增要每施行3<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad月少能高3厘米体态变婀娜姿,说举两美容体操
（）并拢两脚笔直站立条腿向移半步体向前弯曲要弯膝盖使手指能触面止连续做15～20作使腿及膝盖线条优美柔令左右两腿匀称
（二）两脚打30～60厘米挺直站立条腿向退半步身扭曲使指尖能够触及另侧脚趾并连续做10～15作使两腕线条优美柔腰围缩并矫脊椎柱弯曲
（三）两脚打60～70厘米条腿向退半步再抬起双臂与肩膀同高双臂水平向甩向腿向扭转7向短腿向扭转4作使腰围紧缩体态娇美
（四）面向墙壁保持30厘米距离站住条腿向退半步脚跟张让足尖朝向内侧再两手按墙壁挺起胸部臀部向突起姿势并拢着两膝盖曲伸双腿连续做20～50作让股关节转位能治两腿匀称毛病且能使腿部线条美丽
（五）做度乃厘米阔度约手腕两倍腰枕系腰部条腿向退半步深深坐椅面再肩膀向面靠挺起胸部连续做20作能治疲劳及肩膀酸痛毛病并收缩腹部
（六）拿起条绳站立条腿向退半步种姿势韵律跳跃60～70跳绳种全身运仅健康及美容帮助同能收缩全身肌肉增加身高
（七）坐腿条腿膝盖向退3～5厘米两肩向扳手臂笔直向举起姿势体向前倾倒尽量贴近板连续做20～40作矫猫背效运仅能使背部挺直同能美化腕部线条
（八）坐用布条两膝盖部绑两手抱住腿让条腿膝盖与另外条腿膝盖保持平整般高再利用两手拉身体弯曲使巴触膝盖连续做20～30作拉紧臀部肌肉
（九）做述8项运暂要解除膝盖布用枕垫背部伸直两腿躺<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f钟具冷症夜晚绑着布条入睡经段间即冷症治愈于猫背及O型脚说些效运
能增高食物
现尚未满25岁要遵行面所说饮食仍机再增高点
要想增高应该吃蛋白质尤其含&胺基酸&食物：面粉、麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
反白米、糯米、甜点等食品则应尽量吃乐与汁少吃妙其所含糖份阻碍钙质吸收吃影响骨骼发育外盐增高敌必须养少吃盐习惯
何让身体更高
谈起身高实际包括两含意理高度或自高度高度客观测量争议；第二理高度或社高度实际本社某种高度形认定
今社身高美标准孩亭亭玉立至少要包括两腿修男青则要伟岸英俊种标准用行政政治力量驱散改变
仅仅审美罢幸身高渗透社各领域发挥着强作用青身高170厘米男青视半残企事业单位招聘员身高要求难于指责许男青仅身高拒门外事实非苦恼
毋庸讳言男青少甚至轻父母未命都希望高挑身材何才能实现美丽愿望身体高度能能增高呢答令鼓舞身材改变
青少家采纳治疗：
1、食物与营养营养七要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维素、水、纤维素、矿物质缺
2、运体发育重要条件运等于劳务者变重复作益身高增高运应完全协调使身体发育运
3、药物药物能使身体高能所受欢迎基代科家结合体基发育工程原理、现代物技术及医理疗达比各种医疗及营养保健品更高效
4、其素式跪坐、睡眠姿势甚至家具高度都与身高关厚硬褥影响血液循环劳逸结合医治具良理素质裨益
观察发育持续25岁性初潮仍旺盛程
282》体增佳季节?
世界卫组织项引注目报告指体速度并相同快<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a月份平均达7.3毫米；其6-10月份平均<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a毫米内外关专家建议&神秘5-10月&应该适增加营养加强运或通辅助增高产品治疗利于身体发育达佳状态
何体<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a-10月快呢物家医专家研究发现速度除种族、遗传、内泌、习惯等素外与营养状况、理气候体育锻炼密切相关进入5-10月份春万物萌莺歌燕舞派机候体内各器官细胞功能十跃体内激素泌增发育加快尤其经历漫冬季都喜欢户外速度加快更明显
由于<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a-10月速度加快所必须要消耗更营养物质要掌握体佳机营养家认要及补充各种营养促进体发育需要增强抗病能力&奥妙5月&家应注意几点：
、补充蛋白质蛋白质命基础骨细胞增肌肉、脏器发育都离蛋白质体发育越快则越需要补充蛋白质鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花、豆制品都富含优质蛋白质应注意补充另外<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a-10月青少应适吃些鸡蛋鸡蛋含体必须蛋白质、脂肪、糖类、维素机盐等营养物容易体消化吸收鸡蛋营养价值约等于250克牛奶&奥妙5-10月&由于发育较快营养供应足情况体便容易发软骨病贫血鸡蛋黄含量钙、磷、铁维素D等促使骨质钙化与造血原料所鸡蛋促进健康佳滋养食品
二、供给维素纤维素维素维持命要素其重要维素A、B、C体发育所必少物肝、肾、鸡蛋特别蔬菜含种维素、纤维素矿物质应食用些新鲜蔬菜
三、增加矿物质体高决定于骨骼发育其肢骨增与身高密切说骨骺软骨细胞断体才高钙、磷骨骼主要所<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad-10月份要补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富食物另外要户外晒太阳增加紫外线照射机利于体内合维素D促使胃肠钙、磷吸收保证骨骼健康
四、要保证充足睡眠睡眠使体高&营养素&言说：睡由于睡眠仅消除疲劳且体入睡激素泌比平旺盛并且持续间较利于高养规律习惯保证充足睡眠
五、参加体育锻炼经参加适宜高健脑体育锻炼能促使全身血液循环保障骨骼肌肉脑细胞充足营养促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强运能促进激素泌使骨骼、肌肉、脑发育更所应参加适宜高健脑例跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操各种球类等通增高产品辅助治疗与运机结合实现增高佳疗效
六、辅助治疗现代医研究认科家结合体基发育工程原理及现代物技术及医理疗达比各种医疗及营养保健品更高效通针26周岁群使用观察及临床验证表明内<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a-10月份平均增<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f-5厘米总效率达97.5%见五月治疗身体增非重要素
多运动，增加体育锻炼也可以增高！
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出门在外也不愁十九岁的女孩还能长高吗
时间： 23:19:12
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可以通过什么方法快速长高，市场上的增高药有用吗，
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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病情分析：目前是没有真正有效的增高的药物的，大多是夸大效果。象这样的情况，只要平时多注意运动和饮食调理，应该还是有长高的空间的。指导意见：象打篮球、弹跳、游泳、跳绳和引体向上，这都是增高很好的运动方式，在饮食上要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物，每天早上喝一杯牛奶也有很好的辅助作用。
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病情分析：19岁的女性是很难再进行生长的指导意见：一般身高是属于基因决定的，药物的作用影响比较小的，并且副作用大，建议不要服用
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病情分析：你好，一般这个年龄基本闭合。市场上的增高药没用，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物指导意见：.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
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病情分析：你好，你还是有发育的空间的指导意见：市场上的药物不建议你服用，因为效果不会有广告的那么好
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病情分析：您好，您的这种情况应该还是可以长高的，但是没有快速的方法。指导意见：建议您，最好不要使用增高药，平时注意加强营养，多吃一些含钙食物，加强体育锻炼，促进身体生长发育。
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病情分析：你好，长高病没有什么有效的快速途径指导意见：能否长高主要取决于你的骨骺线是否关闭，如果没有关闭的话是可以长高的。市场上的增高药一般是没有多大的效果，不建议吃的。自己补充含钙等营养和积极体育锻炼还是更好的
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