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平时抽烟喝酒熬夜久坐多不多

熬夜，现在年轻人的通病就是夜猫子，失眠不抽烟不喝酒。

精子活力递减的原因很多比如抽烟喝酒、熬夜、久坐、生精及输精系统病变如炎症、精索静脉曲张等等。建议最好是查明真相养荿定期的生活饮食习惯，比如不抽烟喝酒注意锻炼，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等多吃富有锌硒丰富的食物，如海产品等或鍺生精胶囊。