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告诉自己，下决心对自己狠，只会难受一阵子
作者：mayaru
写给自己，也写给像我一样还在自我提升路上的你。然而我还是默默告诉自己，现在对自己狠一点，只会难受一阵子，如果还这样稀里糊涂下去，可能一辈子也就这样了。比如是不是自己同时想要提升的东西太多，所以搞得很累很疲惫呢，是否需要慢一下一件事一件事儿的做呢？好在目前都在自己的承受范围内，卯足了劲儿告诉自己要坚持。不断告诉自己，改变的痛苦是暂时的，如果你明明想要改变却还举步不前的话，那纠结的痛苦便是终身的。
这篇文章，写给自己，也写给像我一样还在自我提升路上的你。最近在看书，运动，早起之间荡秋千。荡来荡去，真的好多次都坚持不下去了。真的开始改变了才发现改变有多难。然而我还是默默告诉自己，现在对自己狠一点，只会难受一阵子，如果还这样稀里糊涂下去，可能一辈子也就这样了。说说我最近做的事情吧。（1）看书家里客厅。早起之后会阅读一个小时左右，7点半左右舍友都还没有起床，一个人在客厅看书效率还是很高的，拿着笔一边读一边在想要留下点感想的地方写点东西。三四天下来竟然也都能看完差不多一本书。地铁上。平常坐地铁都是玩玩玩，玩手机，前段时间看了篇关于琐碎时间如何利用的文章后，发现不起眼的一二十分钟如果能够好好珍惜的话，很容易就找到四五个一二十分钟。于是一个多小时就又有了。积少成多，还是完成了不少的阅读。(2)跑步决心跑步是因为很明显感到了身体的亚健康状态。整天没精神，浑身无力，很容易疲劳。想要提高工作和学习的效率，没有健康的体魄怎么能行呢？于是就开始下决心跑步。最痛的瞬间莫过于闹铃响得那一刹那，明明刚睡着怎么天就亮了，而且一晚上还睡得那么累。四肢像被绑在了床上一般，完全没办法睁开眼睛挪下床。还有刚开始早起跑步回来之后累得恨不能再睡一晚上。于是赶紧去冲个温水澡，疯狂的用凉水洗脸让自己清醒过来。吃早餐，看书，或者早点去上班。中间最难熬的莫过于中午那排山倒海的睡意。所以，对于早期又锻炼的人来说，中午差不多半小时的休息还是很有必要的。适当的缓冲能够提高下午的工作效率。（3）写作一直以为自己有足够的言语可以表达，但是别看平时能够侃侃而谈，真到落笔成文时，才发现写作真的没有自己想象的那般简单，有时打开电脑后大脑竟然一片空白。我把这个原因归结为长时间没有大量的输入，所以现在才没办法流畅地输出。于是最近一段时间比较注意大量阅读，也是希望能再为写作积累素材。碰到自己特别喜欢的文字，我也会反复的阅读，出声读，去细细体味作者的用词和幽默。即使学不会也可以留下一些对文字的感觉吧。比如说刘瑜的,里面的文字简直让我爱不释手。我还准备在自己的荔枝FM里录播，用自己的声音把这本书的文字传递给大家。真心推荐大家看这本书。现在难在每天都想要写点什么。看到圈里朋友动不动就21天计划一坚持就坚持到底的那些小伙伴我真是羡慕呀。因为猫老师也走过这种艰难的感觉，所以他也告诉我们说，一定要每天写点什么，哪怕真的什么都写不出来，就去写个140字的微博。总之要坚持。我还看到公众号"遇见小mi"说，坚持写作是她的底线。因为写作，她获得了太多的成长和进步。同为山东人的我呢，从行动上一定要跟上步伐！当然也有一些需要反思的地方。比如是不是自己同时想要提升的东西太多，所以搞得很累很疲惫呢，是否需要慢一下一件事一件事儿的做呢？好在目前都在自己的承受范围内，卯足了劲儿告诉自己要坚持。每当想放弃的时候我都跟会自己说，你之前下过多少次决心，所有的无疾而终都是因为没有坚持到底，你还要准备再重来多少次才能吸取教训呢？于是就从床上爬了下来去洗刷。不断告诉自己，改变的痛苦是暂时的，如果你明明想要改变却还举步不前的话，那纠结的痛苦便是终身的。这篇文章，写给自己，写给像我一样还在提升自己路上的你。
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　　我一直觉得自己是有忧郁症的，可是我从来没有去做过心里咨询，一直都是一个人支持着　　我觉得自己应该去看一下心里医生吧，可能就是社交恐惧症什么的，虽然我现在能正常生活，但自己的内心从来没平静过。所以我在事业上也没有什么起色，只能混个温饱吧，被人都考虑如何拓展自己的事业，我只能时时克服自己对这个世界的恐惧
　　一直都很羡慕那些没有生活压力的全职太太，可是我的命里就没有能被人养着的命，只能一切靠自己，自己还房贷，自己养自己，女儿部分费用是她爸付的，由于在这里没户口，上的私立的，一年两万多，比我上大学三年的学费都多
　　也不知道正常的生活到底是什么样子，我和我的丈夫基本上也不怎么交流，就像两个熟悉的陌生人，他也不怎么关心我，我也不怎么关心他，表面都很平静，可是我知道他不能给我安全感
　　有时候我在想，人应该如何活一辈子才能安然离开这个世界，难道像我这样在纠结，恐惧中活着吗，可我不能离开这个世界，因为我还有我的女儿，现在我的生命里只有她才让我牵挂，其他人我觉得可有可无，我的家人都太冷漠了，从来不会关心我是否快乐，我有好几年没有回过老家了，我母亲去年来我这里住了半年，说实话我不开心，我曾经试着告诉她我的怨恨，但她很不理解，她一直认为我过的很轻松，呵呵，这就是我的母亲，我该如何对待你啊，现在我每年都给她几千块钱，她在我弟弟家生活，离得远了，现在电话到时经常打，我现在也有点理解她了，唠叨可能是她发泄生活不满的一种方式，没想到她的唠叨却让我不相信身边的任何人了，她为了我们3个孩子也吃了很多苦，现在是她享清闲的时候了，希望她身体好好的，多活几年，让我还有几年对她的牵挂，无论她对我的伤害多大，她也是我的母亲，我也希望她晚年幸福
　　我也知道，只能自己就自己，别人是帮不了忙的。我生活中是一个很被动的人，比如如果一群人在哪里聊天，我绝对不是第一个开口的人，总是别人问了，我才会说话的人，
　　我总是在做任何事情之前都想万一我失败了怎么办，而不是先往好的方面想。我也知道事情是做出了的，不是想出来的。我只有在投入工作的时候，头脑是不会胡思乱想的，只有我空闲的时候，我就会想起一些不开心的往事，就感觉到生活有时候很绝望，
　　生命只是一个过程，每个人都会离开这个世界，为何我要痛苦的经历这个过程，我为什么不能轻松的度过呢，是我情感太丰富了，还是我没有给我的情感找一个好的归宿，所以它只能像孤魂野鬼一样在我的心里飘荡
　　我这个人执行力很差的，有些事情只是想想，却没有行动起来去做，所以也许自己一生只能做个碌碌无为的人。我闲下来的时候只是上网瞎逛，我觉得这样很浪费时间。我应该给自己做个规划，做个目标，然后为自己的目标而努力，让自己的生活更好一些，更随心所遇一些。我应该走出自己的内心，走出自己的世界，
　　我老家那边的人都很冷漠的，我从来没有在我叔叔，伯伯家吃过一顿饭，那时候我父亲去世后，我们家每到过年都很冷冷清清的，没有人来我们家，可以说从来没有在一起吃过一次年夜饭的。可能是我们哪里人都太穷了，连吃顿饭都很计较的，因为我妈妈和奶奶关系不好，有时候婶婶大娘都会当我的面讽刺我母亲的，所以我和她们都不亲，包括堂姐，堂妹什么的现在一点儿都不亲
　　因为我很封闭自己，小时候我很不愿意过年，因为过年的时候，人家都很热闹，我却很孤单，真的，大概上小学的时候我都有这种感觉了，可能我从小就是一个孤独的孩子。因为我长的矮，150cmm，我也特别自卑，很怕和别人站在一起，还有人经常说我心眼多，压得不长个，听着好刺耳，我特别讨厌那种人。小时候我母亲冬天从来不给我洗澡的，直到上学，看到别人经常去洗澡我才直到要经常洗澡，唉，反正我觉得我的童年很惨的，那时候来月经也不知道怎么办，我母亲也不给我买纸，经常让我用旧报纸，想想那是人过的日子吗，我没有染上病，真是万幸。直到高中我才学着别人去买卫生巾用。也从来没有给我买过内衣穿，我上大学之前没穿过内衣的，幸亏我那时候发育的慢，胸部也不明显。
　　有时候想想为什么那么穷，一个孩子都养不起，却非要生3个孩子呢，生了又不管死活。那时候我父母整天就是想着怎么能吃饱，就不管我们在想什么，我虽然是我们家唯一的女孩，但我从来没得到过我母亲的优待，我能上学完全是我自己争取过来的，我每年都是我们学校第一名，从小学到初中，高中的时候，我住校了，由于适应不了，确切的说是我自己心里出来问题。我是个嫉妒心非常强的人，看不得别人比我学习好，比我强，加上我不会和别人相处，所以我成绩下来了，复读了一年才考了一个专科，是我们村唯一一个女大学生。其实我不是一个聪明的人，我成绩好的原因是因为我努力学习的结果，不像有些人是边玩边学的，我就是一个死学的人
　　有时候想想为什么那么穷，一个孩子都养不起，却非要生3个孩子呢，生了又不管死活。那时候我父母整天就是想着怎么能吃饱，就不管我们在想什么，我虽然是我们家唯一的女孩，但我从来没得到过我母亲的优待，我能上学完全是我自己争取过来的，我每年都是我们学校第一名，从小学到初中，高中的时候，我住校了，由于适应不了，确切的说是我自己心里出来问题。我是个嫉妒心非常强的人，看不得别人比我学习好，比我强，加上我不会和别人相处，所以我成绩下来了，复读了一年才考了一个专科，是我们村唯一一个女大学生。其实我不是一个聪明的人，我成绩好的原因是因为我努力学习的结果，不像有些人是边玩边学的，我就是一个死学的人
　　我很希望有来生的，如果有来生，如果有鬼魂，我愿意永远不要做人，做一个无忧无虑的植物好了，
　　其实很早以前都想发帖子的，把自己的经历写出来，看看谁还有比我更奇葩的人生，只是有时候担心被熟人看到了，现在想通了，看到就看到吧，这是我真实的自己，为何怕别人知道，再说别人也可能不会在意我这么个小人物的
　　这两天工作挺闲的的，所以才有时间在这里絮叨一下，权当我在写日记吧，把自己的经历写出来，自己也轻松不少，因为我文科不好，写的也没有什么条理，我自己能看明白就好了，也许根本就没有人看我写的帖子，因为我带给大家的不是正能量，而是情绪垃圾，对不起各位了，不想看的请自动忽略，谢谢
　　人生中的快乐其实很简单,就是不抱怨...不要想太多不开心的事.我比你小,我30...虽然我也有不开心的时候,但我觉得我还是过的挺开心的.　　你的过去也许不幸.但还有比你更不幸的人...你父母和大多农村人一样的,不愿意进医院,从没有年年体检一说.我父母也没有年年体检.甚至我也一样不体检.　　你母亲爱唠叨.你也说了是她的一种发泄方式...她也很难.她们能让你上完大学,就已经证明你父母很爱你了...　　你说你没有目标,其实并不是所有人都有目标的.而是大多数人过一辈子都不知道为了什么....　　你不希望你的女儿跟你的童年一样,那你就要好好照顾她...经常跟她说一些道理.带她去玩.让她有梦想有希望...你的心情也是很容易影响到孩子的...　　我开心的方法就是..从不想不开心的事.但我也没发现我有什么可不开心的.站在别人的角度去想一下事情就很好解决了.　　我说了不少,可能没有什么条理性.希望能帮到姐姐
　　我觉得自己不能看一些让人情绪低落，心情沉重的帖子，可又控制不住自己去看，恶性循环，烦死了，怎样才能让自己天天有个好心情啊，我不想有太多的压力，可是老天非要给我这么大的压力。
　　老公电话我给他充200话费，我心里很不乐意，说话也没好语气，男人没本事没办法，是自己选的，能怎么办
　　我从来不主动给朋友打电话，不知道怎么回事，我也想经常和朋友联系，一起逛街，一起吃饭什么的，可能是以前太穷了，没钱和朋友交往养成的习惯，希望自己能慢慢的学会认识朋友，和朋友交往，加油
　　感觉今天没有什么收获，本来我想看一下考试的书，但怎么也静不下心，这样下去，老了也没有什么收获了，我该怎么让自己静下来呢
　　@笨笨好傻 17楼
13:33:43　　.　　-----------------------------　　“我开心的方法就是..从不想不开心的事.但我也没发现我有什么可不开心的.站在别人的角度去想一下事情就很好解决了”，说得很有道理，我不开心的原因就是想到了不开心的事，坚决向你学习，不去想不开心的事，让有限的脑容量里装些开心的事，多多换位思考！
　　反正我是各种焦虑，有时候想想，生活就是要真实，为什么我老是不能接受现实呢，我为什么不能坦坦荡荡的生活呢。明天要请假陪女儿去春游，觉得和领导请假也是好焦虑啊，唉，有什么好焦虑的，改请就请了，女儿重要还是工作重要，
　　事情分轻重就好了,我也有过这种纠结的时候,早晚要面对,就不怕了,事过了就不纠结了　　我现实是一面,有时候幻想也是一面,但我还是会面对现实...只要开心就好
　　楼主，我的身高跟你一样，其实我也一直为我的身高自卑着，但也没办法，不能变了。我也有一个漂亮女儿，老公对我也蛮好的，但是我朋友很少，自尊心太强，又不高兴主动联系朋友，心里很郁闷。但是最近我想通了，有什么了不起的，想那么多干嘛，好好把女儿养大才是最重要的，所以楼主也要想开，内心强大一点，开心也是一天，不开心也是一天，　　
　　不知道如何表达自己，可能真的是自己的问题，我不懂人情来往，我和我嫂子基本不来往，和我哥的感情也很淡，也就是说我很不会做人.可是在我最困难的时候他们都没有帮过我，
　　我现在也是孤独的，也没什么可以逛街的朋友，性格内向，现在在家带小孩，与社会脱轨很多了...　　
　　我很想改变自己，但不知道怎么去改变，没有勇气　　
　　你是另一个我吗？常常觉得绝望。觉得活着没意思，不知道人活着是为了什么。最近看到一句话，人不能想太多，想多了容易消极　　
　　我们性格很像，这种状态也很相似，，，感觉人生里悲哀的不是你不懂你正在陷入某种误区，而是你明明知道不能这样下去，要走出这种误区却一直都是老样子，没有办法去真正改变自己。活在一个人的世界里很痛苦，开心的时候少，烦恼的日子居多，也许真的顾虑太多又加上自己的不自信吧。
　　我也很想有个知心的朋友　　
　　谢谢大家的回复
　　我觉得自己也是个善变的人，总是沉不下心做事情
　　请问你是哪里的？我是这么一个人，常常会感到人生无趣，不知道怎么样让自己的生活丰满多彩起来。我是一个不会与人打交道的人，情商比较低，智商也不是太高，想摆脱平凡，又不知道怎么做。
　　同感　　
　　我觉得我不快乐的原因是想的太多，做的太少，以后要行动起来，少胡思乱想
　　@wangyu2010ABC 34楼
14:26　　请问你是哪里的？我是这么一个人，常常会感到人生无趣，不知道怎么样让自己的生活丰满多彩起来。我是一个不会与人打交道的人，情商比较低，智商也不是太高，想摆脱平凡，又不知道怎么做。　　------------------------------　　可能是我们思想太复杂了，以后想的简单点，抓住自己身边的幸福就好，主动做事，自己不喜欢的事不要强迫自己去做
　　我一想到人到最后都要离开这个世界，就很消极，不知道我活着还有什么意义，唉，不该想这么多，只要想此刻我应该做什么就好了。人死了就是睡着了，何必在意那一刻的感受呢。想的太多，想的太多，呀呀呀
　　没人看贴，这里是我一个人的舞台，呵呵
　　我在看帖。事情不是一层不变的啊，要分散自己的注意力，避免看事情钻牛角尖。
　　楼上的说的对，要改变自己的思维习惯，才能不胡思乱想，我只有在工作时，大脑才能全神贯注，一没事情做就胡思乱想，
　　不要太执着，不要太较真，偶耶曾经被诊断为抑郁症，不过现在好了。
　　女的150和男的160比较心理哪个更自卑
　　自卑不自卑和身高没关系，关键是你从小的环境，如果你从小周围的人都很和善，不拿你的身高说事，我觉得就不会那么在意身高
　　想活的快乐些，心态最重要，积极的心态就会带来愉悦的心情，消极的态度就会带来低沉的心情。所有的事情关键是看自己以什么角度看待，说实在的，环境是很影响人。
　　我觉的一个不正常的环境能把人的思维扭曲了，不知道能不能回到正常路线，一个不正常的思维模式怎么能融入正常的环境中，
　　身体也不好了，去年体检查出三高，现在每天都要吃药，情绪不好，就不想去运动，体重快120了，唉，要控制体重了，
　　觉得自己是徘徊在社会边缘的人，没人依靠，没人理解，凡事都靠自己，没有给我的家人带来荣耀，好在现在他们都不知道我是个有病的人，不用为我担心，
　　婚纱摄影管我屁事，滚出去，姐烦着呢
　　有时候，突然有那么个时刻，我会想起过去种种的过去，就觉得自己很羞愧，很下贱，就是因为自己做了自己不喜欢的事情，不知道为什么会这样，当时下决心做的时候，没这么个感觉，为什么过后会很后悔呢
　　最近工作不忙，有点无所事事，应该准备看书了，为什么心总是不能自己正视自己呢
　　越是重视的人或者事情，越是不能正确对待，或者着事情办的一团糟
　　今天中午中饭后出去办事情，结果人家下班了，就回家一趟，给我妈打了半小时电话，还吃了一个半烧饼，回来的路上，给同事买烤饼，我也顺带买了一个，现在又吃掉了，我这情绪不好，有点暴食了，咋办，唉烦死了，为什么就不能控制一下
　　刚网上给女儿买了些砂画和立体画什么的，她在家也没什么可玩的，以前也很少给她买这些益智玩具，感觉还是要多给她接触一下，让她对画画感兴趣，
　　女儿是7个半月出生的，生出来好小，现在除了运动协调能力差些，别的都还好，说起女儿出生，又勾起了我的伤心往事，无所谓的结了婚，只是想给家里人一个交代，怀孕的时候，没房子，没钱，也没人照顾，结果7个多月时，那个炎热的夏天，半夜突然羊水破了，我所谓的男人和我去医院，竟然下车都不扶我一下，孩子生下来，医生就下了病危通知单，谁知道顽强的小生命还是活了下来，让我发誓这辈子只为她而活，在医院陪女儿的时候，她爸和我吵架，把我们扔在医院，三天都不管我们，后来是我下贱的求他回来照顾我们，想想如果我自己有亲人可依靠，我绝对不会这样的。
　　现在我依然很迷茫，我不是一个坚强的人，我不想成为别人的依靠，我受不了压力，我只要照顾好我女儿和我就好了，我不想欠别人的，所以我很少去麻烦别人，只要我能做的，我都尽力去做，我也不想别人欠我的，所以我是一个自私的人，在别人看来，我或许就是这样吧
　　楼主最近家庭出现了问题么？这样的喃语，很不正常。
　　同感，生活无趣。　　
　　谢谢楼上的回复，家里现在没发生什么大事，有些事情我憋在心里很久了，就是现实生活中，不敢给别人说这些，我觉得如果我说给别人听，别人肯定认为我有病，或许是我真的有病，正常人不会有我这些想法　　
　　我们无法选择我们出生的环境，环境如此，我已来这世上。还好我们有学习的能力，有靠自己去改变的能力。你看得小说多，写东西的功力还是有的，很有条理。　　关于生活的状态，这正是心理学的范畴，我最近正在看罗杰斯的《个人形成论》，(网上有电子书可下载）。罗杰斯绝对是个热心肠而正直的心理学家，他真诚地讨论了人如何让自己处于一个信任自己的状态。全书以他作为心理治疗师的经历进行讨论，前几章对一般人来说有点枯燥难懂，但看到后面会让人收获很大。看书应该是你的强项了，真诚希望你从书中找到处理自己问题的办法。
　　谢谢楼上的对我的肯定，我觉得自己的表达能力太差了，没有全部表达的心境历程，只是简单的概述一下，因为我是理科生，写东西是我的弱项，曾经的高考就是败在作文上，语文没及格。你说的这本书我会去看的。不知道为什么，越是消极的人越要去关注那些消极的东西来看，而且看的还很投入，可是看过后，还是会陷入一种无望的状态。如何才能回归正常的思维，如何让我的人生之路越走越宽，而不是像我现在的感觉好像在走一个越来越窄的死胡同。
　　楼主，我和你的经历差不多，连身高都那么像。我在经历你过去的经历。感觉自卑，感觉一个人。　　
　　亲，你现在很年轻，意识到这个问题的存在，你就会试着去找解决的办法，比我那时候强多了，你知道我的大学生活多么苦逼吗，可以说我基本上现在和大学同学都不联系，高中同学也不联系，因为那时候我是生活在他们之外的人，根本没有融入他们的生活，也没什么真正的朋友，大学同学就一个在联系着，可我这种状态，她也不知道
　　我不知道如何去认识新朋友,比如我心里深处经常会害怕碰到熟悉的人,不怕不认识的人,我不知道如何对待新认识的人,是简单的聊一聊,还是点头笑一下,这些小事情一度成为我的困扰,知道现在虽然不会像以前那么遇到人会紧张,焦虑,但有时候会觉得不遇到熟人,我的心情就不会起纷扰,
　　我看到你生活上并没有特别大的压力，只是性格有些抑郁，在这里找个出口发泄一下也好，家家有本难念的经，别人光鲜的表面也许会有外人不知的苦衷，不管怎么着女人各方面的压力要比男人轻些，一个家庭的顶梁柱大多靠男人来支撑，平时别想太多，
　　一个好心态很重要。
　　压力越大，反力就有多大。压抑自己的情绪，如果没有爆发口，发泄出来，就会郁结于心，造成很多的心里问题。要告诉孩子，有了情绪要表达出来，哪怕大哭一场，也不要带着情绪过夜。女儿因为军训要住校3天，昨天晚上睡着了还哭呢，说是会想妈妈的。希望女儿坚强些，勇敢的度过住校的2个晚上
　　幼年时和父亲没是什么交流，都是母亲护着自己。少年时个头没长起来，母亲又去世了，感觉自己是个另类，沉默寡言，不懂如何与别人交往。孤僻的160身高的男生三年高中时期是怎样熬过来的都不愿去回想。
　　@孤独的灵魂2014 　　你好，我和你差不多
　　能理解楼主深深的感情、人际交往、工作中同事相处，甚至与领导等等困惑。你这些经历，其实应该从一个侧面来看看，因为自己以前的种种，由你的话来说吧，暂且“悲催”的人生，但是你想过没有，从农村出来的，你们那个时代的人，中国绝大部分都这是这样，思维和意识，都没有现在这样的水平，你值得庆幸的是，你有比你父辈过人的能力。学过的东西虽然不是全有用，但是起码一点她为你撑起了一个舞台，需要你去用心来点缀这个舞台，你才是舞台中央的那一个角色。活着是为了更多的希望，希望来源于你内心的强烈欲望。历史的车轮是不可逆转的，既然已经很多都已经成为事实，那你就应该好好的计划一下，计划自己今天要做什么，明天要做什么，后天要做什么，甚至一年内的事情，不为别人，为的仅仅是自己。人字都是两边撑起来，才像一个人字，所以人却不了人文关怀，人离不开社会群体，友情、亲情、爱情是人体会到人世间美好的情感的场所，或许有不如意，这也是正常。人无完人，你要求别人帮助你的时候，其实如你想的一样，别人困难的时候，你又何尝去帮助过别人？多一点爱的付出，你得到的总是快乐的，小一点悲观的，烦躁的心情，把自己的心锁打开，让爱你的人，和你爱的人，都能和你很好的正常互动，慢慢的你会发现你的周围还是有很多的值得你去关心和值得去做的事情。凡事都是两面的，你总是悲观的看世界，悲观的世界里也总会有你的身影。快乐是一天，悲观也是一天，你何必自寻烦恼呢？与其自己这样自暴自弃的烦恼，为何不把这份热情和心情用到你喜欢的事情上去消费你的时光了？　　对于你的母亲，我认为，这是老一辈农村人的特点，从你自己的角度，你应该要敞开你的心胸，理解你父母的行为，因为你读过更多的书，现在已经胜过你父母很多，不知道这样你能理解吗？父母那是的能力有限，你不能一味的认为父母很多地方都是错的，那个时候，那个环境，很多事情，你又能理解他们的感受吗？理解是要相互的，不是你需要别人理解你，原谅你的错，赞扬你的好就行。母亲的性情更多的是源于她自身的很多农民的缘故，对你的种种说辞也好，都是她内心的一种释放，她不能你倾诉，与何人讲呢？每一个人活着都不容易，主要的是你自己要调整自己的想法和心态，试着宽容别人，你也会得到解脱。人际的交往，是需要彼此的很好的培养的，不是一天两天就能成为好的朋友，甚至信得过的朋友，这个你只能慢慢的去体会。总之一句话，生也容易，死也容易，但是生也需要勇气，死同样。不是每一个人都能做的很好，所以要不断去尝试心的感受，去迎接各种的挑战和挫折，这样你才能好好的走过人生的每一刻。以前的都已经成为尘埃，化为一缕青烟飘走，眼前的你，要积极的上进的去体会美好的人生，认真的工作，好好的享受与孩子的每一刻，有那么一个或谈得来的人相伴，经常有倾诉的话和想法，甚至牢骚，你会发现世界没有你想的那么糟糕，真的，相信我。更重要的你要相信你自己！相信你自己，你才有理由让别人相信你！
　　加群 吧， 一起聊天.....
　　@孤独的灵魂2014 59楼
22:15:23　　谢谢楼上的回复，家里现在没发生什么大事，有些事情我憋在心里很久了，就是现实生活中，不敢给别人说这些，我觉得如果我说给别人听，别人肯定认为我有病，或许是我真的有病，正常人不会有我这些想法　　-----------------------------　　楼主我跟你一样的,可是你还有工作啊,应该嫁的也还不错吧 至少经济来源不会枯竭吧,我连个工作都没有,
　　@孤独的灵魂2014
09:55:00　　压力越大，反力就有多大。压抑自己的情绪，如果没有爆发口，发泄出来，就会郁结于心，造成很多的心里问题。要告诉孩子，有了情绪要表达出来，哪怕大哭一场，也不要带着情绪过夜。女儿因为军训要住校3天，昨天晚上睡着了还哭呢，说是会想妈妈的。希望女儿坚强些，勇敢的度过住校的2个晚上　　—————————————————　　同感啊！　　
　　欢迎全国各地朋友加入婚姻群，让大家一起倾听你遇到的不同事情，让大家帮你共同出主意，爱情无国界。。。
　　楼主性格孤僻悲观的性格可能就是家庭造成的，真的根基不好所以人生如此吧。　　
　　你为什么不嫁个你爱的和爱你的人呢，你嫁给你老公，生孩子那样对你有什么意思。如果你找个爱你的人，你会幸福而且有安全感的。
　　我来告诉你吧，男人和女人隔一段时间会不同程度的抑郁，这是因为你没有把身上的“脏”荷尔蒙排泄出来，一种是通过锻炼出汗，一种是做爱到高潮，这两种都能帮助男人女人有个快乐的心情，不信你试试　　
　　楼主我跟你差不多　　
　　最近看到的一句话，用无所谓的态度，过随遇而安的生活！与楼主共勉。　　
　　过得简单一点吧，寻找一下自己的感情寄托，比如孩子！忘记别人的看法吧！　　
　　我比你小，性格也很内向，但我一直尝试改变自己，不为换取别人认可，只为自己。多出去走走，多和人交流，性格肯定越来越开朗的。最重要的是你得觉得自己挺好，有自信。衷心希望能帮到你。
　　知足常乐。想想你自己拥有的东西。　　
　　@孤独的灵魂-23 10:18:37　　身体也不好了，去年体检查出三高，现在每天都要吃药，情绪不好，就不想去运动，体重快120了，唉，要控制体重了，　　—————————————————　　你偏胖了，必须要运动减肥控制了。　　
　　怜　　
　　@孤独的灵魂2014
13:13:00　　我很希望有来生的，如果有来生，如果有鬼魂，我愿意永远不要做人，做一个无忧无虑的植物好了，　　—————————————————　　真伤感，哎！楼主的文笔很好，生活一定会好起来的，加油！为了女儿，为了自己，努力让自己开心，去做些其它有意义的事情　　
　　楼主，你是从小没养成控制情绪和调节情绪，情商没养成好。我说话直了点哈，性格风火惯了。你可以先去看看老中医，如果脾胃肾都健康的话，我再给你几点建议。首先，你心胸太狭窄而且很善良，大多数冲突和挫折来了，明眼人都知道是别人的错，但你还是会认为是自己哪里做的不好。性格偏内向是一方面，但更多的是家庭教育的原因，比如你老妈的抱怨，从很小就让你产生了畏惧和自责的心理。原因不多说了，就说解决方法吧，针对你的现状，我觉得你先端正态度，深刻认识到你这种状况是你不成熟的表现，可以让它变得更成熟，它不能代表你最终的状态而只是你变得很好前的过程(跟自己说我还是有救滴！)对他人的不信任是正常的，但程度到了不想与人过多交往则是一种不正常的心理了，我的药方是你可以找一个信任的交流，对你来说难吧？不难！你可爱的宝贝哈！那对于孩子来说什么样的人才是有吸引力的呢？用温柔轻快地语气和她说话，并诱导她说话，让她觉得，哇！我的话对温柔的妈妈多么重要！还有就是开着电视调至芒果台(为嘛是它？它广告多而且广告画面还真不错)带着她读广告，这样能缓解你的沉默因子不让她以为你冷漠，这样做你也能心情轻松。说到这里，发现了吧，说话的内容不重要，语气才是最重要的。节奏轻快，音色清亮柔和能让人拜托负面情绪，而不是低哑松散。微笑，说起来容易，但做起来却很容易被心情控制。怎样能宽心呢？不是读很多心灵鸡汤就够的，还是说说特么现实中的场景应对吧，别人一句话伤了你的心，你的反应是啥？如果你的心里是这样你会好受很多:你嘛！……%@xxkk…，先心里瞬间把她骂的狗血喷头，然后马上转换场景，整个世界春花绽放阳光灿烂，挂上笑脸对她，如果你能温柔的反击就云淡风轻的反击回去，如果不能你就恍然大悟说句，原来是这样啊！把她的话对她重复一边，接道，你观察还蛮细致哦，我才听说过！她伤人的话无非几种冷嘲和针对，你的交际圈很难碰到骂街的泼妇吧，你首先要把心里的自信留给自己，泥马要真是你错了，千万不要认错，一认错就气虚了，人和人相处没那么多是非对错，生活如此多焦谁能不对不起别人，特地当着众人面指出你错误的不是什么好人，不然你见她去指出强势人的错不？你可以不计较她的冒犯，但也不要那么实诚去和她认错和纠缠，甩她两字:呵呵！(^V^)说说和朋友相处，朋友，谁有无话不说.地位有差.长久保持.赤诚相待的真心朋友？泥马这和传说中至死不渝的爱情一样，都说有，电视剧里天天演，特么我活了二十几载就没亲眼见过。人的安全感来自自己，友谊要建立在互惠的基础上，不是互惠的友谊维持不了多久。找到了双方能互惠互利，哪怕只是陪聊陪逛陪吃，在相处中你要把双方之间的互动权平分下，这几回她主动你要在后几应，这几回她挑事你云淡风轻的反讽但不要僵硬和冷淡心凉，后面几回你也可以把场子找回去，就是温柔的主动挑事，很不可思议？很正常啊，人都是犯贱的都一样，对她好了她就会不珍惜调子高了，找完茬(不要太过伤人颜面，给她添添堵就好)接着就温柔的哄人哦，至少要表现出我的眼里只有你木有她，一心一意对她好，怎么亲热都不为过。小物件送人要大度，要想着你挣的钱有一小小部分是要给身边的盆友滴！别太在乎朋友各种对不起你，你也不是什么经不起辣摧的花，她情绪不好摧了就摧了，轻松点哦，无关对错我就是我，她发神经你随她。先别把自己当成一个好人，社会这么混杂谁能清清白白没个犯浑的时候？道德的优越感是阻碍人际的大因素。和你老公啊，这样下去你在浪费光阴啊，你们这样冷着清净了，你家宝贝可能就难受了，谁能保证她以后不怨你？没有乐呵的家庭，轻松愉快的气氛。不怕她承受不住就怕她跟同学家对比，对比之后伤害就大了。不多说了，被催洗澡了，楼主你看看就过了，也不是什么良言，小经验而已嘻嘻
　　用心经营自己的婚姻，好好教育女儿，有空一家人多出去走走。以前听说过一句话，记不太清了，大概意思是：担忧的事情百分之九十不会发生，百分之十就算担心也会发生，所以不要担心了。以前我也是楼主的性格，后来遇到老公，他是天生的乐天派，后来性格也有所改观。
　　我最近换了个工作，也是很压抑，整天胡思乱想，现在都有点吃不消了，我很同以你的一句话，没有安全感，自卑，关于这个小的时候因为家庭环境或父母影响，没有安全感到底要怎么客服，有高手帮助一下吗，
　　每个人来到这世上都带着使命，潜意识指引着你选择，比如你的原生家庭、你的丈夫、你身边的亲戚朋友，在表面看来，他们都是伤害你让你不快乐的人，但在另一个层面来说，是你选择了他们，商定好今生要扮演伤害你，让你不开心的角色，以便让你醒悟、解开一个个情结、领悟人生真谛。人生如戏，有的人却不知道，所以被所谓的命运随意玩弄，让你哭就哭，让你笑就笑！而有的人知道是场戏，干脆沉醉于戏中角色，接受一切好与不好，活得自在！更有的人会时刻跳出戏来看人生，达到超高境界。　　建议楼主多找一些心理学方面的书来看（非理论性的），站在更高的层面去看人生，调整心态，改变自己看待人事物的信念与态度，周围环境会随你的改变而变。否则你女儿同样会有跟你一样的人生。　　
　　命运，性格，环境，心态，都很重要，纠结过去与现在，不如脚踏实地，走向明天，改变自己，寻找适合自己的人生之路，其实也是对我自己说的。也可以试着读下道德经，佛经之类，攥紧拳头，也许我们什么也没抓住，伸开双手，也许我们就能拥有全世界！　　
　　建议你可以了解学习中国传统文化　　
　　什么都不在乎　　
　　扩招之前的大专生绝对是强于现在的本科。楼主通过上大学从农村走出来改变了自身的命运直接证明了楼主还是很优秀的。　　婚姻楼主自己毁掉了自己，身高低一些也不能自暴自弃啊.....　　现在楼主的性格还是要赶紧转变啊，可以通过练摊或者做义工锻炼一下啊....
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