孕妇缺钙的症状有哪些
在胎儿生长发育过程中，孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿。孕妇除了提供给胎儿大量的钙外，由于其自身循环血量的增加，使血钙浓度相对降低，因此容易出现低血钙。有：1、小：一般在时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妈咪虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。（注意：并非都是缺钙惹的祸！）2、牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。3、妊娠期高综合征：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。4、关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。
孕期缺钙有什么症状？
孕妇什么时候开始补钙
是胚胎各组织器官形成时期，孕妈咪的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。这时，孕妇钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。补钙从开始。这时孕妈咪可吃一些易消化的食品，如饼干、馒头、烤、蛋糕等，多进食水分丰富的水果，可补充水分、、B族维生素和钙、钾等无机盐，可以减轻妊娠不适的感觉。
孕期补钙上
孕妇吃什么钙片好
钙片对孕期妈妈是不可或缺的一份营养，因为要获取足够钙质的吸收，才能让胎儿健康的成长发育。市面上孕期服用的钙多不胜数，不少妈妈都在问吃什么钙片好。其实在挑选钙片时，选含钙高、含维生素的钙片是可以的，准妈妈们可以参考下面几个方面来购买。1、钙含量高一般补钙的保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。2、完整的生产信息孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。3、选择含有的复方钙制剂维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。4、相同的钙类型吸收率大致相当很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸......
孕期补钙如何选钙片
补钙的食物有哪些
孕妇是准妈妈们非常关心的问题。钙的补充在孕期尤为重要，钙直接影响胎儿的生长发育与母亲的骨骼变化。？1、乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。2、豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、、豆腐皮等。3、海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、海带、紫菜、蛤蜊、海参等。4、肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、猪肉松等。5、蔬菜类：芹菜、油菜、、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、、蘑菇等。6、水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、橘饼、桃脯、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
孕妇补钙产品怎么选
补钙产品现在各大商场，专卖店等是琳琅满目，但？孕妇必须注意孕期所有补充营养品，都一定要在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品，要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品，对胎儿和孕妇自身造成伤害。需要注意的是，补钙产品不一定需要医生的处方，但是如果不放心，可以让医生开处方在医院购买。很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，酸钙为27%等。所以准妈妈不要被五花八门的广告宣传所误导，要选择适合自己的钙制剂。孕期选择补钙产品的标准：标准一：理想的钙制剂应该具有适宜的元素钙含量中国营养学会推荐，孕妇的钙适宜摄入量为mg，而孕妇膳食调查表明，人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右，因此，中国孕妇每天应额外补充521-721mg元素钙。在选择补钙产品时，应选择元素钙含量高的高浓度钙源如碳酸......
孕妇如何选择钙剂？
孕妇孕早期需要补充多少钙？
胚胎生长速度非常缓慢，孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样，孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。有人疑惑为何西方人没有像中国这么注重补钙，这是饮食结构决定的。西式饮食则以肉，乳酪，蛋，奶为主，蔬菜和水果较少，杂食几乎没有，因而不缺钙铁但缺少多种维生素，。所以他们注重维生素的补充。中国人的饮食结构是以五谷杂粮为主，多吃菜果，，辅之肉蛋，讲究食补、食疗，营养比较全面，但饮食结构中钙，铁，略显不足，所以需要加奶补钙和蛋白质，适当加些瘦肉，并多用铁锅少用不沾锅补铁。可是有些孕妇对于牛奶本身就不喜欢，那么还能？
孕中期补钙补多少
孕妇在每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言，你应该从前（即孕中期）开始考虑补钙的问题，因为胎儿这个时候进入了快速增长期，脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化（或骨化），都需要钙的支持。
孕晚期补钙要补多少？
从妊娠7个月，进入后，胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快，这时候胎儿需要大量钙质，你需要摄入1200毫克钙。胎儿每1千克每月需要100～150毫克钙，才能保证骨骼的正常钙化。在整个过程中，胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的，以怀孕38～39周时最高。此外，甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。
相关专家解答
在孕中期摄取足够的钙可以满足胎儿的生长，预防母体孕期及产后骨质疏松症的发生。另外，决定宝宝一生牙齿整齐及坚固的关键时期就是在胎儿期和婴儿期。因此这个阶段是需要补充充足的钙质。但是，孕妈妈吃钙片会加重便秘情况，因为钙会使肠道蠕动减慢，如果目前没有出现脚抽筋或者严重脱发，证明食物中的钙基本上能满足需求了，不需另外补充钙剂。每天坚持喝2-3杯的牛奶，同时注意饮食调理，可以多食用纤维丰富和通便的食物，如橙子、火龙果、香蕉、番薯等。
由于孕妇活动量和胎儿发育的要求，建议从怀孕第4个月开始补钙，这个时间开始补钙利于钙的吸收。如果吃爱乐维的话，从怀孕开始吃到6个月，整个孕期钙就足够了，孕晚期不需要补钙。孕晚期不需要刻意补钙，主要还是注意控制体重，世界卫生组织要求整个孕期体重增加量应该控制在11.5kg-12.5kg，我主张不要超过15kg。孕早期每月增加1斤，4个月之后，每周不超过1斤。孕早、中、晚期需要服用的钙量，没有特别要求，要根据个体情况而定。
A乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。B豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。C海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。D肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。E蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。F水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
孕期不同，孕妇对钙的需要也是不同，所以，孕妇补钙一定要讲究科学，才能更好地保证胎儿和孕妇对钙的需求。孕妇补钙最佳方法是食补加优质钙剂补充，每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式。.多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾及其制品等。 除此之外还需注意一些孕妇补钙的小诀窍，首先孕妇补钙宜少量多次；补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。补钙同时适量补充维生素D。
您好！每个孕妇都是需要补钙的。不仅仅是孕妇自身需要补充钙，胎儿骨骼的形成也需要钙，胎儿所需的钙完全是来自于母体的。一般孕期需增加储存30g的钙，仅仅从饮食中提取钙含量是不足够的。女性在怀孕期间出现大量的钙流失，其实主要原因是因为胎儿。胎儿的发育、骨骼的形成所需要的钙全都要来源于母体，孕妇消耗的钙量要远远大于普通人。也就是说，孕妇身体里现有的钙和每天补充的钙有相当一部分要“流失”到宝宝身体里。建议从怀孕16周起每天摄入钙1000毫克，到孕晚期增加到1500毫克。补钙最迟不要超过怀孕20周。
相关网友问答
相关词条581
联系编辑：吴佳子
联系邮箱: .cn （#改为@）
联系电话：020-8孕妇需要补充多少钙啊？我已经怀孕5个月了，医生让我补钙，我不知道需要补多少呢？_妈妈网问答
向您推荐：
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率:0.00%
孕妇需要补充多少钙啊？我已经怀孕5个月了，医生让我补钙，我不知道需要补多少呢？
宝宝年龄：
所在城市：未知
所有回答：37
最佳回答：70
采纳率:100.00%
孕5月需要每天1000毫克的钙，可以多吃豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等含钙量高的食物，也可以适当添加一些钙剂。
超级奶爸车牙 4人回答
萌萌宝妈庚瞬 5人回答
家有超人伊咐 3人回答
聪明崽裴降 4人回答
调皮鬼白妆 5人回答
捣蛋鬼廖丽怨 3人回答
追风少年韦薇讨 4人回答
小龙女喻唯揖 6人回答
家有超人折骨 3人回答
A婷婷uu 4人回答
共有3个答案
全部回复列表
小狮子润润
宝宝年龄：宝宝1岁3个月
所在城市：未知
所有回答：255
最佳回答：43
采纳率:16.86%
小狮子润润
宝宝1岁3个月
很多钙片基本上是一天一片的量，一次补太多，也吸收不了呀
11-14 15:48
很多钙片基本上是一天一片的量，一次补太多，也吸收不了呀
贪念你的美
宝宝年龄：宝宝1岁9个月
所在城市：Array
所有回答：48216
最佳回答：7378
采纳率:15.30%
贪念你的美
宝宝1岁9个月
一般都是孕中期4=5个月开始补钙的，差不多到8个月左右可以不吃
11-14 15:47
一般都是孕中期4=5个月开始补钙的，差不多到8个月左右可以不吃
2012济南妈妈
所在城市：未知
所有回答：10486
最佳回答：3777
采纳率:36.02%
2012济南妈妈
可以在饮食上补充，多吃酸奶，多晒太阳促进钙的吸收
11-14 15:46
可以在饮食上补充，多吃酸奶，多晒太阳促进钙的吸收
亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
客户端下载孕妇补钙要补到几个月？_育儿问答_宝宝树
孕妇补钙要补到几个月？
当时年龄：
还没有宝宝
21089 浏览
来自：网页;
钙的问题：1，怀宝宝的第三个月开始就应该补了，因为这个时候的胎儿需要吸收大量的钙了。 1，宝贝生下来之后的前三个月，妈妈应该一直，因为新生婴儿长得特别的快，基本都是吸收来自母乳的钙。 2，3个月之后有些宝贝都了，改吃或者混合喂养了。这个时候，应该到做儿保的医院测个《骨密度》如果宝贝就可以补。如果不缺可以不用着急补 3，6个月左右的宝贝开始要给他补钙了，因为这阶段宝贝开始在坐，爬需要吸收大量的钙了。 品牌：我给宝贝选择的是《迪巧》因为儿保医院推荐的，而且我朋友们都选择的。我觉得还是不错哈。 我的小家伙现在是9个月，我是，没有喂过奶粉，现在奶水也充足。我一直也坚持吃钙片，铁片这类的。
最佳回答者：
我那时候开始吃的 吃了2个多月
可以一直不到产后哺乳期的，产后孕妇也很容易缺钙、固执疏松，还是很有必要补钙的，如果是，补钙对宝宝也有好处的。
我是从怀宝宝5个多月开始补钙，一直吃的钙尔奇噢，一共吃了两瓶。刚好就到预产期，。
如果没缺，不建议额外去补的。就好了。
前期如果不缺钙就不要补吧.我怀孕时基本没吃过钙片之类的东西.后期时才偶尔吃一下.
可以一直补钙不到哺乳期都没事啊，不要过量就行，适当的补，对于身体恢复也好
补到生吧！让补到什么时候就补到什么时候！
如果不缺，就没有必要专门补的哦，多食就可以的～
孕婦從三個月開始補鈣，最好一直到斷母乳之後再停止補鈣，因為寶寶需求的鈣量大，這樣一個人的鈣要給兩個人會怕不夠的
1共4页 直接到页