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女性在月经期间腰腿酸痛是最为常见的症状之一，这是由于身体大量失血，导致身体各部位供血不足导致的缺氧现...
女性在月经期间腰腿酸痛是最为常见的症状之一，这是由于身体大量失血，导致身体各部位供血不足导致的缺氧现...
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女性在月经期间腰腿酸痛是最为常见的症状之一，这是由于身体大量失血，导致身体各部位供血不足导致的缺氧现...
女性在月经期间腰腿酸痛是最为常见的症状之一，这是由于身体大量失血，导致身体各部位供血不足导致的缺氧现...
因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别...
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&&&登山回来大腿和小腿肚子疼是怎么回事如何缓解呀？
登山回来大腿和小腿肚子疼是怎么回事如何缓解呀？
前几天我们全家一起去登山回来，我的大腿和小腿肚子就一直的疼，特别是坐了起来的时候，感觉就迈不开腿了，这是怎么回事如何缓解呀？
肌肉疼痛是因为剧烈运动，导致人体内乳酸堆积和肌肉痉挛，所以最好的办法是散散步，做做轻体操。因为这样可以促进血液循环，使你的肌肉不再疼痛。如果想快，你可以按摩你的酸痛部位或者有可能出现的酸痛的地方，有效效止乳酸在神经系统长时间的停留。然后再泡一个热水澡，促进你的血液循环系统。切记不可超过20分钟，然后用热毛巾敷你感觉很酸痛的地方，不可超过10分钟，温度适当，最后美美的睡一觉。还可以喝牛奶 温水 吃香蕉 黄瓜 胡萝卜 葡萄 蔬菜等等，都可让你快速缓解肌肉酸痛。可以的话，以后在运动之前适当的热热身
不要突然的就激烈运动
提问者对回答的评价(星)：
有一个办法很有效。就是在做完运动后不要马上休息，持续做20分钟的拉伸和揉搓运动 ，会缓解甚至消除疼痛。我以前就经常这么做，但是要注意是做完运动就进行才有效。
如果已经到第二天疼起来了才做，那只能起到缓解的作用吧，忍一忍，一个多星期过后就好了。
这是由于腿部肌肉长时间处于运动状态，没有得到休息，导致的轻微拉伤，休息几天缓过来就好了。
这个很正常吧，有时很久没有运动，一下运动过度，没有得到休息就会这样，休息几天就会没事的，不用担心
让我想起了，我爬山回来后也是这个样子，过个六七天就会好了，这是正常的，我们一起去的几个人都叫着小腿肚痛。累得了。
运动完乳酸堆积很容易造成酸痛的，平时多锻炼，出现这种情况可以热敷和按摩一下
腿部肌肉长时间处于运动状态，没有得到休息，导致的轻微拉伤，平时多锻炼，休息几天就没事了
应该是累的，突然大量运动造成的，休息下就没事了
注意休息，没事时用热水泡泡脚，你是运动过量了，多多休息休息吧，养养就好了。
锻炼的少，如果平常也有锻炼就不会，因为突然做过量的运动，所以腿痛，腿酸，过几天就好了。
相关未解决
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&&&普通咨询
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请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入我的大腿根部和睾丸连接的地方很痒，越抓越痒。我有脚气，是不是传染上来的啊？怎么治啊
有时很痒 有时不痒的 而且越挠面积越大
08-04-01 &
脚气是由真菌引起的皮肤病，如果不能及时治疗很容易导致交叉感染，像你这种情况很可能是股癣。、患有股癣建议您使用纯中药喷剂显迪，不要使用软膏类的外用药(含有激素，对身体有害，易在患处形成色素沉着)。
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去医院的皮肤科看看。可能是湿疹!愿你早日恢复健康!
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要注意个人卫生，也可能是春季过敏，如果还不行就去医院看看吧。你的想象力还真丰富，脚气怎么可能长到那里去哦 呵呵
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楼主要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤哟，涂点皮炎平应该就可以好的~~~~
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要杀虫啦!!!杂草乱生难免有野虫纷飞
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很有可能脚气即脚癣，腹股沟温、湿，适合真菌生长。每日涂达克宁即可
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我想是脚气的真菌问题，好好洗一洗，用点达克宁会好的。
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是湿疹.很多男的都有,用皮炎平可以擦好，只是非常容易复发,最好去医院配药
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涂皮康王也可以，不过不要经常使用！
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这个应该是股癣吧。每天洗干净后早晚涂抹2次达克宁就可以了。
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需要考虑股癣，是男性在春夏季较为常见的皮肤病，为真菌感染所致，与你足癣未治疗有关。可以使用西安杨森的 “派瑞松”软膏瘙痒时外用，&达克宁“软膏外用每日两次直至症状消失后一周。
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可能是湿疹，建议去医院看下，楼主不用慌，抹点药，勤洗澡就好了。
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建议用妇炎洁,呵呵其实不是的 啦  是股癣 我以前也得过 买点药膏搽了就好了
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是股癣,真菌感染,抵抗力强的,用达克宁抹两次就好.
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可能是股藓，挠多了的地方皮肤会变黑，暗沉。最好别挠了，会影响其他正常的皮肤
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查点皮炎平(或者复方十一锌酸曲安奈德霜软膏,这个非常好,特效,药店有售)就可以了.至于说怎么会传到那里去,我不好说,是不是你用脚玩过?哈哈,不要太花俏
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你好啊!我知道有很多人有这种情况,用一种叫&蛇脂膏&的就可以搞定!深圳市宝安区西乡街道柳竹社区河东路21-3(元和堂大药房) (靠近宝安大道农业银行西乡支行)
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每个人都有这样的常识：身上突然莫名其妙地痒，痛快挠几下，一般就舒服多了。但为什么挠挠就不那么痒了，没人说得清楚，研究人员以前也不了解。　　《自然神经学》6日刊登了美国研究人员对“抓痒”的研究成果。　　痒分好些种 有的抓挠没用　　“抓痒”课题是美国明尼苏达大学神经科学教授格伦·吉斯勒领导研究的。　　吉斯勒说，让人们感觉痒的原因有五十多种。首先是皮肤本身状况，湿疹、牛皮癣、带状疱疹等皮肤病都会引起瘙痒；其次，糖尿病、肝病、肾病、艾滋病等病人也时常会觉得瘙痒难耐；某些癌症患者甚至会因为止疼药带来无法忍受的奇痒，最后不得不停药；大部分时候，人身上会莫名其妙地痒起来，这种小痒挠几下就可缓解，也不会对身体造成影响。　　不过，由疾病引发的瘙痒不容易对付，连吃药也不能奏效。由于不了解“痒-挠”背后的生理机制，很可能给治疗带来不利影响。比如身上发痒很多情况下不是挠挠就解决了的，还有人痒得莫名其妙，也没明显躯体症状。如果不管三七二十一，痒就乱抓一通，也往往会造成皮肤破损，甚至引发感染。　　吉斯勒说，所以科学家们想要为这些人找到“不用弄破皮肤就能止痒”的办法。　　挠过后 神经细胞变迟钝　　明尼苏达大学的研究人员假设抓挠减轻痒痒的原因，不是瘙痒皮肤神经纤维在抓挠下发生了作用，而是对中枢神经系统本身产生了影响，尤其是影响到了脊髓丘脑束（STT）神经细胞。　　脊髓丘脑束神经细胞分布在人体脊髓里，向大脑传输有关疼痛、温度和感觉等信息。以前研究得知，皮肤发痒产生像组胺这样的化学物质时，脊髓丘脑束神经细胞会变得活跃，然后把痒痒感传递到大脑。　　于是，研究人员给短尾猿注射组胺化学药剂，给它们腿部制造瘙痒，接着研究人员挠短尾猿发痒的腿。　　他们用仪器监测发现，当短尾猿痒时，脊髓丘脑束神经细胞兴奋起来，开始向大脑传递一种信号，让大脑感知“痒”；挠过后，感觉不痒了，信号的发送频率就明显降低。也就是说，挠痒痒能让向大脑传递刺激的神经细胞变得“迟钝”，从而减轻痒感。　　当研究人员挠短尾猿不痒的腿时，脊髓丘脑束神经细胞也会兴奋起来，但怎么抓挠都无法“平息”神经细胞的兴奋状态。这说明脊髓丘脑束神经细胞能够分辨身体是否真痒。　　实验证实了研究人员的猜测，痒感不是在瘙痒皮肤部位产生的，抓挠也不是减轻这块皮肤的痒感——无论痒还是痒感消除，都是源于脊髓。　　因此，研究人员相信，痒痒感会使脊髓丘脑束神经细胞产生兴奋状态，抓挠不知为什么能抑制这种兴奋状态。　　吉斯勒说：“这就好像脊髓中有个‘小大脑’。我们想揭开这一现象背后的奥秘，因为那样我们就能知道如何缓解瘙痒。”　　痒痒还和情绪心理等有关　　神经研究人员还强调，痒和抓挠之间远不是生理机制这么简单，情绪和心理因素也常常会在其中起作用。痒感和抓痒事实上复杂神秘得多，就像韦克福雷斯特大学温斯顿-塞勒姆医疗中心医生吉尔·尤斯波维奇在写给美联社的信中说的：“吉斯勒的研究非常重要，为对神经系统和瘙痒进一步研究打开了通路。”　　吉斯勒希望科学家能在现有发现下，利用药物或者某种刺激物，模仿出脊髓丘脑束神经细胞的活动，解决人们的“难言之痒”。　　尤斯波维奇没有参与吉斯勒的研究，但也在研究瘙痒问题。他说，自己的研究证明，大脑中的某一特殊回路同样在人们抓挠时起到止痒作用。
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还不赶紧去医院找医生看看，在这里别人看不到你又描述的不清楚，谁能判断出来呢。不过我身上没有小颗粒，你肯定是有问题了，去查查吧
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很多人一到夏天双手就起水疱、瘙痒、脱皮，用各种方法治疗，总也去不了根，每年都犯，为此烦恼不已。 这种现象比较多见，医学上称此为汗疱疹。其病因至今尚未完全清楚，多数人认为系非特异性皮肤湿疹样反应，与个人体质、植物神经功能紊乱、精神因素等有关。此病特征就是手掌、手指反复起粟粒大小丘疹和水疱，周围无明显炎症，疱壁较厚，开始疱液透明，以后变混浊，2～3天后疱液自行吸收，干涸后形成脱屑，露出粉红色新生上皮，在手指屈伸中形成线状皲裂，皮疹呈对称性分布，自觉患处瘙痒、灼痛。夏季潮热好发，秋后可不治自愈，易反复发作持续数年。 对于该病的预防和治疗没有特效方法，生活中要忌食辛辣、酒、咖啡等刺激性食物，少吸或不吸烟，少用或不用碱性肥皂、洗衣粉、洗涤灵洗手。出现水疱不要挑破，更不要撕皮。局部治疗以收敛止痒为主如：炉甘石洗剂、5％的福尔马林或1％乌洛托品、痱子粉等。水疱明显可用0.5％醋酸铝溶液或5％明矾液浸泡或湿敷。瘙痒明显者可用皮质类固醇激素制剂如去炎松、复方康纳乐霜、支洛松等。如以红斑、脱屑、皲裂为主，可用10％尿素霜、硅霜、维生素E霜、水杨酸软膏外涂，每月1～2次。全身治疗可用抗组胺药、维生素B1、B2、A、E。若皮疹数量多、自觉症状明显可短程口服皮质类固醇激素如强的松，每次10 毫克，每天3次，连服5～7天后症状减轻。 中医治疗汗疱疹有何特点? 汗疱疹不仅影响手部美观，而且常因瘙痒影响患者生活。严重者可继发感染，出现手部的肿胀，疼痛。由于本病的原因尚不十分明确，所以西医尚无满意的疗法根除之。 中医治疗本病有很久的历史，早在明代就称之为“蚂蚁窝”。由于表现为深在水疱为主，所以应属湿邪偏盛。中医的治疗是多方面进行的。综合内外治疗，加以饮食、情绪调理： (1)内治法 ①湿热内盛证 掌跖多有深在水疱，集簇成群，针尖大小，瘙痒钻心，揩破水疱，滋水黄粘，伴舌红苔腻，脉象滑数。治宜清热除湿法。药用：黄芩10g，黄连10g，苍术15g，陈皮 10g，茯苓10g，六一散10g(包煎)，生苡仁30g，丹皮10g。水煎服，每日1剂。 ②脾虚湿盛证 掌跖散在水疱，针尖至粟米大小，半透明状，疱液清稀，时有瘙痒，伴舌淡水滑，脉象濡滑。治宜健脾除湿法。药用：茯苓12g，白术10g，泽泻10g，白扁豆10g，车前子10g(包煎)，炒苡仁60g，炒山药30g，冬瓜皮60g。水煎服，每日1剂。 (2)外治法 根据本病以湿邪为主的特点，可用收湿敛疱法：王不留行60g，明矾30g，石榴皮30g，水煎取汁，泡洗患处，每次5分钟，日2次。 (3)饮食疗法 ①多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果，如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。②少吃辛辣厚味，肥甘酒酪。 (4)其他 减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物；保持情怀畅达，避免七情不遂；不要用手撕脱蜕皮，以防染毒成脓。 汗疱疹和手癣、湿疹、接触性皮炎、剥脱性角质松解症的鉴别 手癣俗称鹅掌风，是由真菌感染引起的。患了手癣会常常感到瘙痒，手部皮肤还会出现丘疹、水疱、红斑和脱屑。初起为小片，随后损害逐渐扩大，界线清楚。时间长了，手部皮肤会变得粗糙、干燥、增厚，还可伴有皲裂和出血。但是如果出现手痒、脱皮等症状，能不能说就一定是手癣呢?当然不能，还有很多皮肤病都可以见到手痒、脱皮的症状，如湿疹、汗疱疹、接触性皮炎、剥脱性角质松解症等，应仔细鉴别，否则会延误诊断和治疗。 湿疹多发生在手掌心，且双手对称。皮损呈多形态，可见丘疹、水疱、糜烂、渗液和结痂等同时存在，常以其中二至三种为主。病情变化与季节关系密切，与饮食和休息也有一定关联。如果双手掌接触水和肥皂等刺激会加重损害。真菌检查为阴性。 汗疱疹的发生有明显的季节性，多于春夏之交发病，入冬自愈，主要见于青年人。皮损也是对称分布，以水疱为主，成批发作，可见于手掌面、指侧面和指端，水疱干涸后脱皮，露出新生皮肤，常伴有不同程度的痒感和灼热感。本病发生与出汗不良或过敏反应有一定关系，损害处真菌检查为阴性。 接触性皮炎是因接触了引起过敏的物质后引起的，是皮肤的过敏反应，有明显的接触史。皮损发生于接触部位，境界清楚，形态较一致，多以红斑、水肿为主，严重者可见水疱、大疱等。脱离接触物后可逐渐消退至痊愈。局部真菌检查为阴性。 剥脱性角质松解症是一种表浅的掌跖部角质剥脱性皮肤病，常伴有局部多汗，易于暖热季节发作。皮损主要累及手足心，双侧对称，表现为角质松离形成的小白点及易剥脱的薄纸样鳞屑，其下皮肤正常，瘙痒不明显。真菌检查阴性。发病原因不详，可能和手汗和精神紧张等因素有关。如果症状不重可不处理，因该病有自愈倾向。但起皮疹时尽量少接触肥皂洗洁精等碱性物质及酒精等，不要用手去撕脱翘起的皮，这样会加重皮损。可外用10%-20%尿素脂，1～2次/天 脚趾间有小水泡是脚癣的缘故。脚癣欲称“脚气”，中医学称为“脚湿气”，是一种浅部霉菌感染的皮肤病，它可分为干性和湿性两种类型：干性主要表现是脚底皮肤干燥、粗糙、变厚、脱皮、冬季易皲裂；湿性主要表现是脚趾间有小水泡、糜烂、皮肤湿润、发白、擦破老皮后见潮红，渗出黄水。两者都具有奇痒，也可两者同时存在，反复发作，春夏加重，秋冬减轻。 治疗原则： 1.皮损局限者以外用疗法为主，常用抗真菌制剂有咪唑类霜剂或软膏，亦可联合其他抗真菌制剂交替使用； 2.皮疹泛发顽固者，可选用系统抗真菌药治疗，目前多用斯皮仁诺或疗酶舒； 3.对同时患有系统性疾病如糖尿病、免疫缺陷病者要一并治疗。 自疗注意事项 （1） 保持足部清洁、干燥、勤洗脚，勤换鞋袜。 （2） 对脚部多汗经常穿长筒靴，胶鞋者，可在鞋袜内撒足癣粉。 （3） 不可用手抓脚，以免染上手癣。 （4） 选用外用药宜两药交替使用，同一种药不宜久用。 （5） 痊愈后，每周涂药1次，天热更宜坚持。 本病以外治为主。 自治疗法 1、 验方自疗法 1） 风油精涂于患处，每日1次。 （2） 将双足用温水洗净后擦干，涂藿香正气水于患处，每日2次。 （3） 冰硼散3支、六一散30克、拌匀，取适量睡前涂于患处。 （4） 樟树叶子适量，擦患处，每日2次。 （5） 将患足用（1：5000）高锰酸钾溶液洗净，后用消毒棉球蘸醋精涂于患处， 每日2次，连用1周可见奇效。 2、 饮食自疗法 (1)生大蒜头20瓣、生花生仁250克、鸡脚爪3对。蒜瓣去皮，与另2味合 煮服之，肿消便愈，花生仁含有脑磷脂，可治肠塞等病，亦能疏导脚气。 (2)大蒜头5只、龟1只。龟洗净切块，蒜头微捣烂，放入锅中，清炖乌龟，每 天服1次。本方对脚气病引起的肿胀有消退作用，对老年人更为适宜。 (3)花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各200克。上药煮烂食之，每天服1次， 不可加盐，否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿，延至脚踝，甚则小腿也微感 不适者。如肿过膝至股部，则生命垂危，应及时到医院治疗。 (4)干姜、木香、陈酒各4克、李子2克。上药加水400毫升，煎至半量，此煮 汁为1日份，3次服饮。本方可预防脚气冲心症。此外，宜摄取稍多的的维生素B1， 对于治疗脚气病有益。 (5)大蒜60克、老姜30克、陈皮30克、小豆60克、鲫鱼1尾。鲫鱼洗净，和 上药共入锅中，加适量的水煮熟后食用。脚气病与脾、胃有密切关系，恢复脾胃的 功能即能消除水肿。小豆和鲫鱼都有消除水肿的功能，陈皮起辅助作用。 (6)葱头100克、萝卜籽50克。加水煮1小时，取原汤1碗，顿服。本方用治 脚气肿痛，具有消肿止痛之功效。 (7)葱头（捣烂）1根、生姜（捣烂）45克、艾叶60克。上药用布共为1包， 蘸热烧酒擦患处，以痛止为度。本方主治因湿气而两脚两腿作痛。 (8)取大蒜若干，捣烂成糊状敷于患处，约10分钟左右将其擦去，再涂上一些 金霉素眼膏，2天1次，连用3次可愈。 避免误疹 在脚癣治疗时，不宜接触肥皂、石灰等碱性物质，以免使药效降低。 脚痒时，用热水烫脚的习惯不可取，因其容易扩散癣症，甚至引起流火（淋巴管炎）。 脚癣是由真菌引起的常见慢性传染病。常见症状为趾间潮湿发白、奇痒，有时可见成群或分散的小水疱，搔搓后流出澄清的粘液体，甚至血水，常出现趾间糜烂，发臭，裂口，脱皮等。用中药治疗，效果较好。 方一：药物组成：蛇床子15克，苦参18克，蜂房18克，苍耳草40克，趾间水疱或糜烂加白矾20克，黄柏18克。 方法：将上述药物放入瓦罐内加水1000毫升，煎至800毫升，滤出药渣，再加入5～6倍的40℃温水泡脚，每次泡20～30分钟，每晚1次，连续3次。如未愈，2周后，继续按上述方法治疗。 方二：药物组成：蒲公英40克，苏木30克，茯苓20克，白矾20克，钩藤30克，防风20克，防己20克。 方法：诸药物放入洗脸盆中加水2500毫升，煮沸后待温，泡脚，每日1剂，早晚各1次，每次泡脚40分钟，3日为1个疗程。如未愈，再进行第2个疗程，一般不超过2个疗程
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你下劈肯定是直上直下，膝盖没弯，小腿没发力。&br&正常情况下，练下劈会把大腿后侧、膝盖内侧的肌肉练粗的。&br&下劈的要领，起脚要快，迅速到最高点，把腿伸直，脚心向上。然后照着目标踩下去，脚跟、小腿、大腿后侧依次发力。感觉尽最大的力，最快的速度，迅速踢过目标。打个比方，把脚掌当手掌的话，就好像抽耳光一样。这个要做给你看你才知道，还要根据你具体情况指导，说是说不明白的。&br&你可以找以下几点&br&一、脚跟要发力。脚在最高点时，脚心是向上的，过目标时脚心是向下的。而且何时发力也有讲究，太早太晚都有影响。&br&二、膝盖要发力。就是小腿用力收回，配合脚跟，形成一个鞭打的过程。&br&三、展跨。充分把跨从出去，后腰要发力，支撑脚要转。&br&四、多练。讲这么多没用，你练着练着自然就掌握了。.
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癣啦,擦点药就行,,
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