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该怎样治疗抑郁症
来源：寻医问药网
发布者：米米
随着在现代人群中的普遍流行，抑郁症的治疗方法也广泛受到人们的关注，而哪种方法最好其实还是因人而异的。总的来说，抑郁症相关的治疗方法还是比较齐全的。 常见的抑郁症心理治疗方法有：人际交往治疗、认知行为治疗、支持性心理治疗、婚姻和家庭治疗。由专业心理医生根据你的具体情况来制定心理治疗方案。对于重度抑郁症患者，单纯应用心理治疗往往是极其危险的。研究显示抑郁的病因是大脑中五羟色胺等神经递质水平低下，必须用药物来提升中枢五羟色胺水平方能治疗抑郁。抗抑郁药应在医师的指导下服用，不要过多关注说明书中副作用，因抗抑郁药物起效较慢，一般2～4周起效，必须耐心坚持服药，观察六周无效，可考虑换药。取得临床痊愈的效果以后，应维持治疗6～9月。 由于生活的压力越来越大，抑郁症的人也越来越多。作为一种很常见的疾病，抑郁症患者通常心理受到了很大的影响，出现兴趣减低，悲观，思维迟缓等症状。抑郁症的治疗也越来越被人们所重视。如何正确进行抑郁症的治疗，方法有哪些呢? 首先是药物治疗：对于抑郁症的治疗，现有的抗抑郁药的有效率一般均在60%-80%左右。剩下的20%-30%的病人治疗无效，而这类病人就可能是&难治性抑郁&患者。目前药物治疗为治疗抑郁症最常用的疗法。 抑郁症治疗方法除了药物治疗外，下列方法在治疗中结合使用会起到很好的作用。 阳光疗法：阳光是治疗抑郁症的良方。&阳光疗法&最适合治疗季节性抑郁症。许多人的病态在季节转换时有所发展，表现为冷淡消沉、无精打采、工作效率下降。这些症状在阳光照耀下会渐渐消失。 体育疗法：锻炼是抗抑制症的最好的物理方法;美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：&如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。这是常见抑郁症的治疗方法之一。 营养疗法：许多医生认为，食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症，所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B.他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。 心理疗法：对抑郁症的病人，最好报喜不报忧，比较严重的可以请心理医生进行治疗。 抑郁症的治疗要保证充足的睡眠，抑郁症的病人往往睡眠不太好。并且，我们建议这些人做些体育文娱活动，这样可以减轻抑郁症状。 物理疗法:物理治疗方法以电抽搐治疗较为常见，因安全性较差一般只用于重症患者的治疗。 不管是哪种治疗方法，治疗的过程中抑郁症患者个人的意志是治疗成功与否的关键因素，只有患者个人有比较强的康复意志，他才有办法忍受这个长期的治疗过程最终获得健康。
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擅长：抑郁症、神经症→ 请问得了抑郁症要怎么来治疗的呢啊？
请问得了抑郁症要怎么来治疗的呢啊？
健康咨询描述：
我感觉我自己得了抑郁症，是在生了孩子之后就得了这个病的，我的心里也真的一点不舒服的，有时候心里会想到很多事情，感觉人生一点希望了没有了。
想得到怎样的帮助：得了抑郁症要怎么来治疗的呢啊?
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帮助网友：28291称赞：105
&&&&&&你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
帮助网友：31375称赞：161
&&&&&&你好，引起失眠抑郁的原因主要是不良情绪,如果能够调整好不良情绪,那么失眠与抑郁也会慢慢的消失，心态回复正常。可以到正规医院心理科寻求心理医生帮助。
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：早发现，及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
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治疗方法：药物治疗、心理治疗
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得了抑郁症该怎么治好自己？这段时间以来烦心事很多，...
得了抑郁症该怎么治好自己？这段时间以来烦...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：得了抑郁症该怎么治好自己？这段时间以来烦心事很多，然后又是会莫名其妙就想哭，感觉够了，感觉什么都没有希望，会发火，哪都不想去、感觉自己做什么都不会有结果、很烦~焦躁、是不是得了抑郁症了？怎么治好自己？曾经治疗情况和效果：得了抑郁症该怎么治好自己？这段时间以来烦心事很多，然后又是会莫名其妙就想哭，感觉够了，感觉什么都没有希望，会发火，哪都不想去、感觉自己做什么都不会有结果、很烦~焦躁、是不是得了抑郁症了？怎么治好自己？想得到怎样的帮助：得了抑郁症该怎么治好自己？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症
问题分析：您好，患者可根据个人情况经专家确认有效的诊断之后，根据患者的病情选择安全、有效、价廉和易购的药物。才会取得治疗的最好效果。彻底杜绝发作，就可以达到临床治愈。意见建议：情况紧急时建议您及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！
电话：020-
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
职称：副主任医师
专长：以抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠等为代表的各种传统精...
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抑郁症最好的治疗方式是多维度综合性干预。即以药物治疗作为基础，调整患者的情绪，然后进行深入系统的心理治疗和家庭治疗，解决内心的冲突和创伤，同时让家庭更加理解和支持患者。当然，还需要人性化的服务，这样的治疗效果最好。我们在抑郁症治疗方面已经走在国内前列。你也可以在网上搜索一下“袁毅鹏”这个人，以前是一名重度的抑郁症患者，通过我们的治疗现在已经好了，你可以从他身上看到治疗抑郁症的希望。了解详情可以电话联系我们：或.
专长：擅长治疗脑肿瘤、脊髓肿瘤、各类重度颅脑损伤、颅内动...
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问题分析：典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付；患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想（反复纠结与自己一些小的过失，认为自己犯了大错，即将受到惩罚）、反复出现消极观念或者行为。意见建议：多出去走走，多结交朋友，觉得百无聊赖时就看书、锻炼身体、和朋友聊天。不要总想不开，凡事要知足，知足就常乐。遇到烦心事就退一步想，自然就海阔天高了！也可以写日记，把自己的郁闷心情发泄在日记里。也可向朋友知己倾诉。发泄或说出去了，心情就好了。千万不要凡事闷在心里，时间长了会憋出病来。现在的社会竞争激烈，不论大人还是孩子都要应该有一颗平常心！
专长：失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
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指导意见：多出去走走，多结交朋友，觉得百无聊赖时就看书、锻炼身体、和朋友聊天。不要总想不开，凡事要知足，知足就常乐。遇到烦心事就退一步想，自然就海阔天高了！也可以写日记，把自己的郁闷心情发泄在日记里。也可向朋友知己倾诉。发泄或说出去了，心情就好了。千万不要凡事闷在心里，时间长了会憋出病来。现在的社会竞争激烈，不论大人还是孩子都要应该有一颗平常心！
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现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
失眠危害对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
抑郁症相关标签
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重...
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评价成功！怎样治疗抑郁症，中医疗法
核心提示：抑郁症向来是一种比较复杂难以治疗的精神类疾病，西医治疗抑郁症主要是靠镇定剂来维持情绪稳定，而中医则偏向于体质的调理和疏导。
　　抑郁症，在中医上被认为是情志失调引起的，安神定心是必须要进行的调理。对于抑郁症患者来说，情绪问题是与身体的机能和状态息息相关的，所以治疗抑郁症在中医上除了进行必要的心理疏导和放松之外，还进行必要的体质调理。下面就一起看看中医是如何进行治疗的。　　解郁汤　　取用地黄30克，白芍、党参、合欢花、枸杞子各20克，柴胡、远志、木香、当归、白术、茯苓、黄芪、枣仁、甘草、桂枝各10克，薄荷5克，日一剂，水煎。在疾病缓解或者是消失之后，也不要立即停药，需要将此方改制成蜜丸剂，持续服用半个月，以稳定和巩固药效，继续调理体质。　　安神汤　　取用夜交藤30克，五味子25克，柴胡、茯苓、当归、合欢皮、白芍、炒枣仁各20克，知母10克，日一剂。煎服。对于抑郁患者的精神紧张和不安的情绪能够有效得到控制，一般来说，此方需要连续服用一个月才会有成效，所以一定要坚持服用。　　忘忧汤　　此方需要选用磁石、礞石各30克，枳实、黄柏、半夏、厚朴、茯苓、神曲各12克，生姜9克，肉桂、苏叶、菖蒲各6克，日一剂，水煎分3次服。煎服之后需趁热饮用，早中晚三次饮用也需是热服。对于抑郁患者的焦虑以及烦躁情绪会有一定的缓解作用，对于安心定气都是有好处的，所以值得一试。　　对于抑郁症患者来说，既需要从心理上进行疏导，也需要从体质和身体上加以调理，两个方面需要相辅相成才能有效治疗。以上的这些药方对于抑郁症患者来说是可以进行尝试的，服药也需要长期坚持才看得出成效，但是在其他的治疗方面也不能够忽视，过度依赖药物治疗也是不好的。　　【相关推荐】：　　　　　　　　想知道如何预防疾病？疾病的最佳治疗方法？生病了吃什么好？生病了怎么护理吗？
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抑郁症问答
答：你好，现在社会，谁没有压力，不需要考虑太多的问题，根据自己的能力，尽力挣...[]
答：你好，对于抑郁症的治疗，是需要以心理辅导为主，弄清造成抑郁症的根源。多了...[]
答：抑郁症虽然很常见，但是治疗也却不是那么容易。自我调养对尽早康复也至关重要...[]
答：抑郁症就是要早期发现，早期治疗。因为该病会让病人的情感、兴趣、睡眠、食欲...[]
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如何有效治疗抑郁症让自己尽快好起来？
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我有抑郁症，医生开了几个疗程的药，我也定期去医院治疗。可是长期以来我总感觉我康复的速度很慢，平时很容易动怒，静下来总觉得没意思，看别人说话时，总认为是在议论自己，请问如何治疗抑郁症才能让自己好起来？
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问题分析：你好：根据你所提供信息、己明确诊断抑郁症、现正在服药治疗中、但是效果不是太理想，觉的没意思、有时还认为别人议论自己。如果认为别人议论你坚信不移，则是一种精神病性症状。考虑是患有精神疾病。意见建议：因不能面诊、建议你到当地心理咨询机构或精神卫生专业机构进一步明确诊断。如果是抑郁症，建议你在服抗抑郁药物治疗同时行心理治疗。如果患有精神疾病则服用抗精神病药物治疗。
职称：国家二级心理咨询师
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&&已帮助用户：20778
心理分析：免抑郁的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡心理指导：抑郁常与两个因素有关:一个是频繁遭遇刺激性生活事件，或者长期对现实生活处境不满，多关心这样的人,多跟他(她)沟通就好!~不要让总是一个人待着!~只要这世界还有爱,一切都会美好起来!
职称：国家二级心理咨询师
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&&已帮助用户：12715
心理分析：你好，抑郁症是对生活事件的负性评价，如果诱因明确，去除诱因，，排除甲亢，警惕精神分裂症早期。心理指导：建议及时复诊，遵医嘱服药，去除诱因，良好的社会支持，多户外活动，健身，郊游，爬山，多吃新鲜蔬菜水果，劳逸结合。
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
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心理分析：你好，抑郁症可以用药物治疗。还需要自我调节。自己开朗的面对生活，面对抑郁情绪，会慢慢健康起来的。心理指导：建议除了药物外，适当的锻炼身体，户外活动，加强与家人的联系，把自己的痛苦与家人分担，建立健康的生活方式和生活节律。
职称：医师
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指导意见：抑郁症是一种常见的精神疾病，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，只有去除心理因素，才能达到根治。
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