怎么样才可以改变自己、_百度知道
怎么样才可以改变自己、
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我认为你应该说的是向好的方面改变自己。呵呵。浅谈一下，当初学习不好好学，现在工作了，感觉人生不能再这样混下去了，在工作过程中，踏实工作，不懂的问题积极向领导询问，和同事处好关系，虚心向有经验的求教。更总要的是要有个目标，有个规划，大概我这三年要达到什么高度，相对应的我这一年要做到什么效果，分解下来，我这一季度，我这一月，甚至我这一周要完成什么工作，总结出经验教训，以至下一步该怎么做 ，做到哪一步。
恩恩，那谢谢你啦，我一定会做好自己的。加油~
提问者评价
谢谢你，我会努力的。
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为什么要改变自己呢
因为自己好多地方不足。
如果想有大的改变也要一步一步来，从每个点滴的小事做起，力求每件事情都选择向好的方向去做，不求最好只求更好，逐渐的你就会发现自己的改变
谢谢你，我会努力地。
做最好的自己。
那你说，我该怎么做呢
那你想改变什么吧！是性格？为人处事？
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出门在外也不愁怎样才能改变自己_百度知道
怎样才能改变自己
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　　第一，努力改变看问题的角度，总是看好的一面。别让心思纠缠在消极或者困难的事情上。 　　第二，要想解决问题的办法，别老想着问题本身。 　　第三，听一些放松而又激励人心的音乐。 　　第四，常看令你捧腹大笑的喜剧、小品或者相声。 　　第五，每天腾出一点时间读几页令人鼓舞的图书或者文章。 　　第六，警惕思想动态。一旦你想起了不好的事情，赶快停下，转到高兴的事情上去。 　　第七，经常想想自己做过的事情，不要想没做过的事情。早上起来，你想好了一天要完成的几件事情，到了晚上你会觉得不高兴或者很沮丧，原因在于你早上计划的事情没做完。多想那些做完了的事情，当然不是那些没能做成的事情。一天之中你可能做了不少事情，可是有几件小事情没做完，你的情绪会很受影响。这对你来说是很不公平的。 　　第八，每天都给自己做点好事，可以是小事，诸如给自己买一本书、吃点自己喜欢的吃的、看一个自己喜欢的电视节目或者电影、在街上散步等等。 　　第九，每天至少做一件让别人高兴的事情。可以是一句话，温暖了同事的心，也可以是在路口停下车让行人先过，也可以是在公交车上给别人让座，或者给你喜欢的人一件小礼物。你让别人高兴的时候，你自己也高兴，别人也会尽量让你高兴。 　　第十，总是期待着幸福的到来。 　　第十一，不要嫉妒那些幸福的人。相反，应该为别人的幸福而感到幸福。 　　第十二，与幸福的人交往，向他们学习，使自己幸福。记住，幸福是传染的。 　　第十三，当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。超脱与内心平和有关系，内心平和了就会有幸福可言。 改变自己的心态，那可以使自己过得更好。。。
怎么样可以让自己改变? 感情这个东西是很微妙的，不是你懂就有用，你在选择人家的时候，人家一样在暗中注意你。最大的敌人是自己，有很多事情是要由自己内心深处去追求的，如果你不想改变，谁都帮不了你，你今天会在网上提出问题，而且还会选择对象来回答你，那就已经表示你不笨了，只可惜你没有继续发扬光大而已。如果你不用心，在不懂的时候说了你也不懂，在你用心的时候，不用教你，你自己就会了，也就是说，不懂的时候告诉你，你也不懂。懂的时候就不用告诉你了。不要用自己目前的想法，或者用现在的智慧去决定明天的方向和命运。人每天都在成长，每天都在经一事长一智，相同的事情，在不同的时间里，所感受和处理的方式是不同的。人活在世上，有很多事情要做，今天的成功是以前的努力，先给自己一个方向，我到底要什么？在朝那方向前进。如果你的愿望大，那就要去懂得如何‘运用与利用’，有智慧的人不只是要用自己的智慧 ，连别人的智慧都要用，来缩短自己的苦。你现在最重要的是，把你的基础打好，所谓的基础就是你脑袋里的东西，当你懂得越多的时候，你处理事情的方式就会越圆满，如果你脑袋空空，所处理的事情像小孩子一样，越搞越糟。例如：一台电脑，里面没有货，下了指令等了半天还在“转”还是零。多下几个指令，就会死机给你看了。建议你多去看一些，有营养，有用的书，看两个钟头的一本书，等于吸收有智慧的人一辈子的经验，吸收得越多，反应越快，当你万事俱备时，你还怕没有理想，还怕没有女人，还不能达到你想要的目标吗？过去不读书，现在已经输，现在不读书，将来还会输。 读书读得好，工作就好找，工作轻松作，生活会更好。读书，用头脑的付出最少，拿的最多。不读书，用手脚付出最多拿的最少，累死人了，如果你选择不读书，那往后的日子，相信你一定鼻青眼肿，到时别喊救命哦！如果你不选择苦前面三年，保证你会苦后面三十年。把心静下来，换个角度多想一想。其实你比我聪明，也比我更有智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才简简单单的发表几个字，就把我脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个小脑袋的经验，不就全部给你挖光了吗。最后你的“大智若愚”也太历害了。但是你可别告诉我说“我没想到呀”晕了!人是后知后觉的，一说你就知道了，如果你照前面的方法去做,有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的生活里吗?还不成功、开心快乐吗? 那还有什么内向，有什么勇气的问题呢？
首先要改变自己的心态
决心改变一切！
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出门在外也不愁怎么样才能改变自己呢_百度知道
怎么样才能改变自己呢
我直脾气都差现男友都受我困惑
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问问自：我清楚认识我应该面其实改变自总件困难事我换角度想：我愿意自我向向努力环境何自情绪总应该控制（容易）每自要失控问问自：我应该我更面问题式试着度点意事情重要于态试着让自积极点看事物积极面笑笑东西其实平静处关系近朋友交流交流散散步愿意自受写情绪需要疏导自想想吧加油
首先啊，一个是外在，一个是内在。
外在 无外乎就是长相气质。
这个，你可以学着 试着打扮一下，让你的优点突出来。
比如说，适合的发型，适合的衣服。
平时多运动一下，比如说，偶尔试着走路回家。
内在，无外乎精神上的博学。
所以，我建议你可以多看书，哲学的，散文的，长篇的，短篇的。
建议还是多看有内涵一些的散文与哲学。
与他交谈的时...
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觉男友都包容所脾气千万别即使男友容忍度限
培养一种习惯 比如每天读点文章 不到一个月脾气就会比以前好了
当下就可以改变自己，跟我一起念：“变身”。
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怎样才能改变自己！！！！！！！！！！！
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：工作了3年了，与自己同宿舍的同学一个个都老与世故，能说会道，诙谐幽默。相比自己本来内向不爱说话的性格，现在变的越来越孤僻自闭，不成熟，幼稚，有时候倒不是自己不敢说，我主动与别人说上2句吧，接下来就在没话了，偶而能开上1句玩笑，不象别人玩笑一句接一句，也不知道自己是不是脑子进水了，生锈了，与朋友的话也不是很多了，更别说其他人，父母也说不上。
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你应该是太在意别人的看法了，你可以没必要在意，无所谓。想说什么说什么，没那么多注重的。
内向的人怎样改善人际关系
许多内向的人希望能够改变自己的内向性格，提高自己与他人交往的能力，进而拥有良好的人际关系。于是他们看了许多人际关系方面的书籍，也学了许多人际关系的技巧，可是却发现收效甚微，效果不明显。这说明光学习技巧是远远不够的。他们无法拥有良好的人际关系不光是因为缺乏技巧，还有许多深层次的原因。同时，这是否也从一个侧面说明了，现在的人际关系方面的书籍是有缺陷的，是不完整的。内向的人要想拥有良好的人际关系，需要从信念、态度、技巧等多方面改变和提高。
一、信念：树立“双赢”（平等互利）的信念
要想拥有良好的人际关系，就要有平等、互利的思想。用时髦的话说，就是要有双赢思维。
在对待人际关系上，存在着以下几种思维模式：
1.我赢你输：
我们从小受的教育就在加强这种思想观念。考试的时候你要考得比别人好，体育比赛时你要跑得比别人快、跳得比别人高，你要得冠军。总之只有超过别人，只有赢，才能使我们感到快乐。我们把生活看成是竞技场，要成功幸福就要超越别人，把别人甩在后面。
另外，自私自利的人抱持的也是这种我赢你输的思想。
2.我输你赢：
缺乏自信、缺乏自尊的人往往是这种思想。
他们不敢坚持自己的立场，无所欲无所求，牺牲个人利益委曲求全，以牺牲求太平。
3.两败俱伤：
表面上看这样做谁都得不到好处，似乎没有人会这样做。可是有的人偏偏要这样想、这样做！损人不利己，我得不到的你也别想得到，为了报复，宁愿牺牲自己，也要把你拖垮。
4.双赢：
双赢是建立在平等互利思想的基础之上的。自己获利但又不伤害别人利益。不把自己和别人对立起来，我和你不是敌对的双方，而是同一条战壕里的战友，有富同享，有难同当，共同开创美好的未来。
我赢你输（自私自利）、我输你赢（委曲求全）、双输（两败俱伤）这些思维模式，都是无法使人拥有良好的人际关系的。要想拥有良好的人际关系，就要有双赢思维，拥有平等、互利的思想
内向的人这样改善人际关系（二）
二、态度：把握爱心与勇气的平衡。
双赢就是大家都赢，双方都得利。
要想双赢离不开爱心与勇气。
爱心使你能够关心他人，照顾到对方的利益；勇气使你能够坚持自己的立场，维护自己的利益。爱心与勇气的平衡，才能真正做到双赢。
想要拥有良好的人际关系，光有爱心是不够的，还需要有勇气。而内向的人欠缺的不仅仅是爱心，可能更欠缺勇气。没有勇气也是不能拥有良好的人际关系的。
只有爱心与勇气的平衡，才能产生良好的人际关系。
爱心与勇气的平衡，具体又体现在以下几对关系的平衡中。
1.尊重他人与自我尊重（“尊重”与“自尊”的平衡）
大多数人际关系的书籍都强调尊重他人的重要，倡导微笑、赞美、感恩……等等。尊重他人确实很重要，但这些对内向的人来说如同是隔靴搔痒，没有说出内向之人真正需要改进提高的关键。内向的人真正的问题恐怕是缺乏自信自尊，过于委曲求全。因此，树立自信自尊，才是解决问题的关键。
2.诚实守信与信赖他人（“诚信”与“信赖”的平衡）
做人要诚实守信，使别人信赖自己。与此同时，你也要信赖他人。
内向的人其实从内心里就不信赖他人，对别人总是怀有莫明的怀疑与畏惧。一想到要与人交往，就犹豫不决、充满恐惧。这也是他无法拥有良好的人际关系的原因之一。对他人的不信任感是内向的人需要重点解决的一个问题。
3.对他人感兴趣与开放自我（“好奇”与“开放”的平衡）
人际交往的书籍教导我们要对他人感兴趣。并说“一个对他人感兴趣的人，两个月内交的朋友，比一个只知道让别人对他感兴趣的人两年内交的朋友还要多。”由此可见对他人感兴趣的重要性。对他人感兴趣就是要了解对方。内向的人不一定对他人不感兴趣，不想了解别人，他的问题是不愿意开放自我，不想让别人了解自己。他总是担心别人了解自己后，会看不起自己。其实这只是你的消极想像。别人只会因为了解你而尊重你。对一个不了解的人，是不可能发自内心尊重的。
了解是双向的。内向的人因为不愿让别人了解自己，因此不敢过份表现出自己对他人感兴趣，害怕对方也对自己感兴趣，想要了解自己。
由此可见，内向的人要想拥有良好的人际关系，就要勇于开放自己，愿意让别人了解自己，同时也努力去了解他人。光对他人感兴趣，对内向的人来说是不够的
内向的人这样改善人际关系（三）
4.理解他人与表达自己（“理解”与“表达”的平衡）
人际交往离不开沟通交流。沟通就是通过倾听来理解别人，通过表达来使别人了解自己。内向的人不善于表达自己，如何说话是他们的一个弱项，他们更愿意倾听。但他们的倾听是被动的倾听，别人说什么他们听什么，而不善于通过提问来把握谈话过程，也不善于通过赞同使别人感到你愿意听他说话。因此这个愿意倾听的优势，在内向的人的身上也没有充分地发挥出来。
5.宽容他人与主动认错（“宽容”与“认错”的平衡）
别人出错时，宽容对方；自己出错时，主动道歉。
内向的人因为自信心不强，往往不能主动认错，怕这样做使别人知道自己出错而瞧不起自己。因此他害怕出错，做事谨小慎微、畏首畏尾，出错掖着藏着、怕人知道。或者走另一个极端，不管是不是自己的错，总是不停地认错，以此博得别人对自己的同情、怜悯。其实无论是不敢认错还是不停地认错，都反应了他对别人原谅他的错误没有信心，对自己改正错误、扭转局面的能力没有信心。这使他宁愿什么事都不做，以免言多必失、做多错多。
通过以上的分析，内向的人不能拥有良好的人际关系，不光是因为性格的因素，还是许多思想观念的偏差造成的。而且越分析，问题越多。不过这样也好。知道了问题的关键在什么地方，就能着手进行改进与提高。
另外我们也看到，绝大多数的人际关系书籍，都只谈到了人际交往中的爱心部分，例如尊重他人、诚实守信、对他人感兴趣、理解他人、宽容他人……等等，而对人际交往中平衡爱心的勇气部分，却都忽略不谈。这样建立起来的人际关系是有偏差的，离我们理想中的双赢的人际关系，还有一定的距离。本人把长期被人们忽视的、对内向的人搞好人际关系特别有用的人际交往中的勇气部分，做了弥补。由此而组成的人际交往的理论，才是完整的理论。在此理论指导下建立的人际关系，才是真正的、人们心目中渴望的、良好的人际关系！
内向的人这样改善人际关系（四）
三、技巧：
树立“双赢”的信念，“爱心”与“勇气”两手都要抓，两手都要硬，这就是走在通往良好人际关系的正确道路上。如果同时还能掌握一些人际关系的技巧，那就更是如虎添翼了。
要想拥有勇气，就要有自信。树立自信是有方法可循的。自卑一定有原因，自信一定有方法。只要按照建立自信的方法去做，就能拥有自信。建立自信常用的方法有：每日激励、自我暗示、正面回忆、充分准备、小事做起……等。有了自信，就敢于冒险，就能有勇气！
如同培养勇气有方法一样，表现爱心也有技巧。
1.如何做：
微笑、礼貌、帮助、服务
2.如何说：
寒喧、提问、倾听、表达
赞美、感激、说服、激励
具体如何微笑、赞美、说服……等等，人际关系的书籍都有详细的解说。
内向的人要想拥有良好的人际关系，需要一步一步地来。就像小孩子要先学爬，再学走，最后才能跑。饭要一口一口吃，路要一步一步走。欲速则不达，要有耐心。人际交往中有许多技巧，我们一次只重点学习和练习一个技巧，并努力把它学好，不要想一次就掌握所有的技巧。只要是在人际交往中比以前有进步和提高，就应该感到高兴和欣慰，不要指望一口吃个胖子。
学到不等于悟到，悟到不等于做到，做到不等于老到。
只有将一个技巧练到老到，不假思索就能运用出来，也就是说养成了习惯，才能算是真正掌握了这个技巧。根据一般规律，培养一个习惯需要二十一天的时间。因此我们至少要花二十一天的时间来练习一个技巧，然后再进入下一个。
内向的人可以先从简单的技巧开始练起。例如先练习微笑和寒喧。简单的寒喧就是问好。“你好！”“今天天气不错。”“您吃了吗？”“再见！”……等等。在生活中尽量对遇到的人微笑并且问好，这样坚持二十一天。如果同时还能结合培养自信的练习，效果就更好。
当微笑与寒喧成为习惯之后，就可以练习提问与倾听了。如果你真的掌握了提问与倾听的方法技巧，即使你还不善言辞，别人也会把你当成人际交往的高手。
微笑、寒喧、提问、倾听，这些简单的方法技巧掌握之后，就可以深入学习其它的技巧。随着交往能力的提高，你会发现，拥有良好的人际关系，并不是想像中的那样难。
附件中是有关提问与倾听技巧的相关资料。
内向的人这样改善人际关系（五）
前面说过，良好的人际关系，来自于爱心与勇气的平衡。
而勇气与自信是密不可分的。有了自信就有勇气，没有自信就没有勇气。那什么是自信呢？
有人说，自信是一种感觉。有了这种感觉，就会对自己充满信心，就能无所畏惧，就敢做任何事情；失去了这种感觉，就会怀疑自己，瞻前顾后、畏首畏尾，不敢采取行动。而感觉是变化无常的，感觉也是很难控制和把握的。现在是这样的感觉，也许过一会儿就是完全相反的感觉。
把自信看成是一种感觉，就给自己不敢行动找到了绝佳的借口。因为自信是一种感觉，而感觉是善变的，也许现在有自信的感觉，过一阵儿就没有了这种感觉。没有了自信的感觉，就不敢采取行动。而不敢行动，就更加得不到自信的感觉，也就更加不敢行动。这就陷入了一个恶性循环：因为不自信，所以不敢行动；因为不敢行动，所以更不自信！这个恶性循环的结果就是慢慢地变得胆小而且自卑，越发地没有自信。
因此，决不要把自信当成是一种感觉！自信应该是一种态度。态度不同于感觉。按照词典里的解释，态度是对事物的看法和做法。自信是我们做事时应该主动采取的一种态度，而不是需要等待降临的一种感觉。不能说有了这种感觉，我就大胆行动；没有这种感觉，我就消极逃避。否则，你就会陷入前面所讲的那个恶性循环里！
自信是一种态度，是一种思维方式和行为方式。具体地说，自信就是以“我一定能”的信念为基础而产生的想法和做法。
当遇到原本自己恐惧的事情需要做的时候，想像一个自信的人遇到这种情况时会如何想、如何做，然后把自己当成那个自信的人，按照那个自信的人的想法和做法去想、去做。即使你两腿发抖、心跳过速，也要命令自己那样想、那样做，要采取行动。行动就会有成果。有了成果，就能产生自信。你越能采取行动，就越能看到成果，就越自信。坚定地树立“我一定能”的信念，并按着这个信念去思考、去行动。逐渐地，你就能成为一个充满自信的人！
内向的人这样改善人际关系（五B）
电视剧《大长今》里长今与崔尚宫厨艺大PK的情节，就反应了这样一个事实，那就是：成功离不开自信。而自信是一种态度，不是一种感觉。
原本要与崔尚宫厨艺大PK的是韩尚宫，可比赛时间都到了，韩尚宫还没出现。不得以，长今只好代替韩尚宫出赛。而赛前精心准备的食材，此时许多都找不到了，只能东拼西凑了一些食材。比赛一开始，长今就连输了两局。长今的助手说自己双腿哆嗦，长今说她也是。绝大多数观众都不看好长今，认为她必败无疑。但长今是成功者，长今知道：要成功就要自信。自信是一种态度，而不是一种情绪、感觉。虽然双腿颤抖，心中充满恐惧，但她还是强迫自己相信，凭着死去的母亲的保佑，自信一定能赢得比赛！于是她仍然一心一意专注于比赛。最后，长今凭着厨艺、细心、善良，终于反败为胜，赢得了厨艺比赛！
成功者都知道，自信是一种态度。而失败者却把自信看成是一种情绪、感觉。有了这种感觉，就敢作敢为；没了这种感觉，就推托逃避。成功离不开自信，这谁都知道，但什么是自信，不同人有不同理解。这也是成功者与失败者的重要区别。成功者即使浑身发抖，内心恐惧，但也要以信念、态度，战胜恐惧，建立自信，并最终获得成功；失败者则任由情绪、感觉左右自己的行为，并被恐惧吓倒，最终失败！
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