我14岁身高160CM_百度知道
我14岁身高160CM
我是闽南地区的人我身高160CM我旁边的同学都这个基本上身高只有两三个比我高一些的.我还算比较大.这是怎么回事我看到百度上很多人14岁就170多CM怎么差了那么多,我爸180MC以上可能多2,3CM我妈我看也只有160CM多165CM以下的,阴X有了.左腋下没X右腋下有一些怎又是怎么回事?
男的谢谢一二楼的是讽刺我吧,我看的出
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男孩14岁的身高160cm略矮了点，标准14岁的身高应该是164厘米。 在13至18周岁年龄段，男生平均身高分别为162、164、168、172、171和170厘米，平均体重分别为52、55、56、62、61和60公斤。 你在旁边的同学中身高只有两三个比你高一些,这说明你在这里不算矮,别担心！每个人都有可能长到178cm的平均身高，但因人而异。 按科学一点的说法来分析吧： 你最终可能长到多178cm高，为什么呢？ 按统计学原理具体分析： 你父亲180 cm ,母亲160cm。爸妈身高都较高，则说明你家庭中父母平均身高为170cm，身高水平较矮，也就是说，他们的身高与一般家庭中父母平均身高178cm的差距较大，差异量数就较大，离中趋势的差异量数也变大，同时也意味着你家庭中父母平均身高的遗传因素的量数，要向一般家庭中父母平均身高的遗传因素的量数集中，即向178cm的平均身高集中，并作阶段性的回归，即趋中趋势量数增大，你父母的遗传因素在身高方面要增强,你有父母的遗传因素。因此你一定比他们长得高或持平，现在你14岁身高已160cm，与父母平均身高170cm相比，大约有18cm的增长空间。但你受父亲的遗传因素影响较大，身高增长空间略有拉阔,最终可能长到178cm机会较大。一般来说，子女的身高=父亲身高（cm）+母亲身高（cm）×1.08后再除已2 一般来说男生有75%左右,女生90%左右逃不出这个公式。 (按公式计算,你计算后身高为178.2cm。) 腋下有X说明你已进入第2次发育高峰期，激素分泌比较旺盛，它的出现是有先后的,不一定对称或同时出现,别胡思乱想，但你一定要把握好的这段时间， 不建议做上肢的肌肉训练,例如健身,俯卧撑,仰卧起坐等无氧运动，这对身高有影响；应加强跳跃、拉伸等锻炼，如打篮球、跳绳等。 虽说遗传因素占70，但后天因素很重要，它是可改变的： 还是赶快行动，坚持每天运动二小时，去打篮球；因为体育运动可刺激生长激素分泌，加快骨组织生长，更易长高；此外还要注意均衡饮食，每天喝高钙奶，多晒太阳，因为太阳观光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。 一般来说，人要到25岁才停止发育，你还年轻，才14岁嘛！这看他有没有珍惜第2次发育的时机，岁月不待人啊！不主动试试，你会终身遗憾呢！赶快行动吧！事实可说明一切。 可按这方法去做就好: 1、不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动；不要做负重运动，如举重等。活动不要过度，不能太累，如马拉松赛跑、长途滑雪等，过度疲劳也有碍生长。 2、每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉, 因为10点到凌晨2点是生长激素分泌最旺的时候，在熟睡40分钟后开始，一夜分泌几次。是长高的最好时机。睡午觉到晚上就睡不着了。 3、不能抽烟,喝酒,看黄色--!不要透吃、误服含性激素的药物或食品，否则易早熟！如蜂王浆、含激素的饮料等； 4、别太过容易发怒,胡思乱想，每天有个短期的奋斗目标，良好的情绪也有利于身高的生长发育。 5、营养均衡,不挑食、绝食、少食、滥食。肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果；节食减肥会影响身高的增长，还有损学习精力。每天最好1升高钙纯牛奶或全脂奶； 6、适度的&自我安慰&,这个一定要,刺激点激素，按医生的指点；
7、不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如锌、钙、铁； 8、多晒太阳，因为太阳光能把人体内的营养物质转化成维生素D，从而帮助钙在人体内有效的吸收，而维生素D一般很少能从食物中直接摄取的。 9、吃多点动物肝脏,适当补些鱼肝油，吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清； 10、保持多交些同性的益友，聊聊。坚持下去，就好了!
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体育锻炼有助于增高，可先进行轻负荷的体育锻炼，如引体向上、哑铃、投掷等活动，以后再逐渐加大活动强度。不同的锻炼项目对身体产生不同的影响，如跳跃可以牵伸肌肉和韧带，弹跳和跑步促进下肢增长，引体向上、自由垂吊、单杠有促进脊柱生长的作用。
我是长春的·18170CM男孩子都是后张的·没关系··我初中的时候就这么高了·现在高中还是这样你的遗传是不能让矮了·别着急·慢慢来·多吃点蔬菜。什么维生素D的再晒点太阳·会很好的
你还得长呢，有事么高的父母，我预测你至少185以上！！恭喜，多吃多睡！！还有运动！！！
女的话算不错了
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出门在外也不愁我１４岁１．７１Ｍ，怎样才能在１６岁扣到篮　我现在基本可以挨筐
我１４岁１．７１Ｍ，怎样才能在１６岁扣到篮　我现在基本可以挨筐
我想在１６岁扣到篮，寻求好方法
一般人要扣篮，身高多必须在185CM以上，而且弹跳力还非常出色，你要想扣篮，每天必须进行系统的训练，提高自己的弹跳力和爆发力。并且营养还要搭配合适，才能长身体。才有可能扣篮。我觉着中国人的身高要到190以上扣篮就是游刃有余了
只要弹跳够高了，你想怎么扣就怎么扣。
弹跳的好坏，是和小腿肌肉，跟腱长度有关，跟腱是先天因素，比较难提高，而小腿是可以练的，增加你的小腿肌肉，给楼主两个方法，每天花时间不多，但效果不错：
1.换手摸高法。双脚脚尖支地，脚跟离地，在家里找一个双脚起跳你能触及到的标志物，连续弹跳，左右手换手摸高，每组三分钟，做三组，组间休息两分钟，上午下午个一次。
2.交叉弹跳法。找到一个三米长的线绳，放在地面拉直，双脚脚尖支地，脚跟离地，双手握拳放于腰间，按“Z”字形左右弹跳，每组三分钟，做三组，组间休息两分钟，上午下午个一次。
你只要坚持，三个月之内会有效。
如果时间还允许，你可以试试这些：
压腿,你可以把腿平放在大概1M左右高度的固定物体上,保持上身不动,腿绷直,上身向下呀,手指尽量碰到脚指头。(这个就是帮你拉跟腱的，但是做的时候要小心，容易伤到自己)
我还是推荐你做前两种，比较方便，也有效，在家就可以练习。
对于我们篮球爱好者来说，最好少做负重练习，来训练小腿肌肉，这样对你的身体有所不利。最后祝你成功。
注：本人用此答案回答过多个此类问题，是自己曾经练习过的，效果不错。 我试过现在我的弹跳有60CM
我没练就有你这样的弹跳了，练了会跳多高啊
坚持15周可提高15-20公分
如果你没练就有我这样那是你没经过标准的测量
哦，这样啊１５周提高15-20公分　现实吗
可能，但要加强别的训练项目和训练量。
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多多锻炼腿部肌肉，坚持每天做蛙跳或折返跑，坚持越野跑，如果有条件可以参加训练营，勤学苦练方能成大器
每天坚持在腿上负重跑&& 多打篮球& 多运动
充分的练习力量及弹跳。一般就是找个台阶，也不要太高，三四十公分为宜，然后双腿交替踩踏台阶。相当于做高抬腿动作。时间长了会有成效的。
可以每天做深蹲，50下，也可以自己调节，还有，你的手掌能抓住篮球吗？一般情况下你要做到扣篮双手弹跳比单手要求更高，所以扣篮不只是要跳的高
扣篮弹跳是基本！
如果你把弹跳提高！
提高到足以超过篮圈一定高度！
那离扣篮就不远了！
多练一练跳高
没什么好的办法，你碰到的篮框是不是标准的额
如果是的话那你的弹跳是相当的好了
多练练还有2年呢，你肯定还可以长高的，说不定到16岁就可以扣篮了
一般１４岁能跳多高哦
一般都是30到40厘米吧& 也不是很清楚了
貌似低了，我似乎能跳６５ＣＭ左右，我１６岁要长１．８０Ｍ能行吗
好好练练弹跳吧。不过现如今如果你上180cm16才能扣篮，171貌似矮了一点，不过如果好好练弹跳的话，16岁长到185cm就能扣了。
多练习些和弹跳有关的运动
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篮球领域专家我14岁1米7还能长多高我妈1米6我爸1米7_百度知道
我14岁1米7还能长多高我妈1米6我爸1米7
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首先相信自己能 其次 真的能 才14 刚刚发育 人的骨骼25岁才算是闭合了 但 有注意营养..多吃含蛋白质高的食物 不食用刺激的食物.吸烟喝酒..... 少上网。保证睡眠的时间和质量 多做运动..（打篮球，跳绳和游泳）这3种运动最容易长高。向上伸展运动 保持一个好心情 一定还会高的。相信你自己。按照我说的做，16岁之前可以突破1米8。16岁以后还能长8-12厘米。你以后会很高的！相信自己，我们也相信你。加油！！！
``肯定能```````你是男,还是女啊!女的话,还能长2,3年,男的话,还能帐4,5年呢``````````
1.75米楼主不要生气哦~~好多科学表明
孩子的身高与母亲有直接关系
我小学毕业已经1.68了，但是到了现在大学毕业了才1.73.也许跟初中的时候比较少做运动有关！建议你多打一点篮球，这样对增高有帮助。
晕，现在特别多早长得，伤自尊啊~``其实那个未必准，还是顺其自然好了。。..当我没说！~``1！1`~`
肯定还会长的啦,在进行一下锻炼,平时有时间练一下篮球,估计1米8没问题吧
肯定会长到190CM，你要喜欢篮球，说不定还能进NBA呢，呵呵，加油！
估计顶多1.75吧你发育较早，你父母身高平均也才1.6几，能长得1.75已经是特例了
男孩吧？注意营养哦``男孩最终的身高一般都比妈妈要高一个头多```而且最低是一个头``我见过的基本都这样```
保存一种强烈长高的愿望，你可能会像乔丹一样，长到别人看来不会长到的高度，乔丹的父母可都矮的可怜呀！
能,我爸也是1米7多点,我妈妈是1米6 而我有1米85呢!~今年我才20.你要多吃东西,不要挑食.肯定能张个大个子.
14岁就1米7?
呵呵,大有前途!
只要你注意营养,加上合理锻炼,再高个十几二十公分是没问题的. 多喝牛奶!
太矮了，我也快米七了，才12岁
我同学也14.~! 现在1米83.`!
我朋友的爸160，妈150，我朋友178，他也喜欢打篮球。
要是巨人症就麻烦了
保守一点说大概在1.75到1.85，但如果你注意锻炼的话，可能会长到1.90甚至还会多哦！
还行啊,比我厉害多了,进行一下锻炼,平时有时间练一下篮球,估计1米9是没问题的
羡慕 我14岁1。56
1.90左右吧，加强锻炼，说不定能成为姚明二代。呵呵！！！！！！
根据我本身的例子，我13就171，你注意锻炼可以到195左右吧
肯定会再长的！
你还灰长的
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出门在外也不愁我能长多高？ 我现在14岁半 身高171 我爸167 我妈161 我以后能张多高？_百度知道
我能长多高？ 我现在14岁半 身高171 我爸167 我妈161 我以后能张多高？
我想长到180
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　　只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制
是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪
恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪
真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量
发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量
然后下次再量 又变矮
心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动
多补充营养
尽量多吃 别让自己饿肚子
别熬夜...生活规律
尽量少吃垃圾食品
心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利
..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜
尽量远离烟酒
一句话 这时候要象多长 只要靠多运动
我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!　　以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
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多打篮球,多吃些营养的东西,也许还会高的,你踩14岁,以后还长
按公式来说应该是最高能长到176
身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半 市面上没有任何一种增高药有科学依据。 都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买要增高多打打篮球好了。 以下为个人经历 个体差异的不同 这个指定有效 你多喝牛奶，豆浆,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体找几个男生，天天篮球 如果是女生就跳绳吧。 刺激骨头发育 我就是这样的18岁我才1.67米 现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿 你长不高找我 如果卜放心去医院查下骨龄!x你现在还小呢，还有很大一段时间要长呢，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的以后稍克制些！多运动吧！祝你好运！ 本人的东西全是自己总结出来的，不象楼上的一位，[为全家祈福]复制....！楼主，我当然18岁左右与你的身高一样，甚至还没你的身高高，但经过了不到两年的运动，现在长高了很多，呵呵！只要你努力相信你会长到理想高度！加油！
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