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哪些食物可以治疗口臭作者：1012
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"栏目的[哪些食物可以治疗口臭]
[摘要] 口臭吃什么好？在生活中有些人说话的时候是会有臭气的，这可能是吃了某些气味很浓的食物引起的，也有可能是口腔患病了，那么可以通过饮食来治疗吗？现在中国吃网餐饮网带你去看看口臭吃什么好。
　　口臭好？在生活中有些人说话的时候是会有臭气的，这可能是吃了某些气味很浓的食物引起的，也有可能是口腔患病了，那么可以通过饮食来治疗吗？现在带你去看看口臭吃什么好。
　　哪些食物可以治疗口臭
　　一、口臭可以吃什么食物
　　1、海带
　　可以消除口臭。今年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。
　　2、柚子
　　可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
　　3、柠檬
　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
　　4、蜂蜜
　　蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
　　5、酸奶
　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
　　6、金橘
　　对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
　　7、牛奶
　　吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
　　8、香芹
　　香芹可净化口气，是天然的清新剂，因此，不妨挑一把嫩香芹，放人口中彻底咀嚼。
　　二、口臭可以喝什么粥
　　1、麦门冬粥
　　将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。
　　2、藿香粥
　　将藿香15克（鲜品30克）洗净，放入铝锅内（一定要用铝锅），加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
　　3、生芦根粥
　　专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。材料：芦根30克，大米50克。做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
　　4、荔枝粥
　　将荔枝去壳洗净之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐时食用，4天为一个疗程，具有温阳益气，生津养血功效。适用于口臭，老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。
　　5、黄瓜粥
　　专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料：黄瓜50克，大米100克。做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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最近早上起床有口臭！怎么办？吃什么能好
芦根（鲜、干均可）一两，煎汤一碗，加冰糖适量服用，一日一次，早晨空腹，连服一星期。
清热解毒，治内热冒火。
的感言：谢谢
其他回答 (2)
口臭，我们可以了解到的就是从口腔中发出的一种令人难以忍受的气味，千万不要小看这只是一个小小的毛病，口臭除了会让人不敢与人接近，产生自卑的心理之外，还有可能是某一种重大的疾病所引起的，为此我们该怎么做呢？　　首先我们需要做好的是如何来去除口臭，口臭引起的原因有很多，狠多时候都是因为口腔中出现了问题所导致，例如口腔清洁度不够，残留食物腐烂，蛀牙、牙周炎等等疾病都是会引起口臭等，我们可以先从这些方面下手。　　另外可以选择一些快速去除口臭的办法，可以暂时性的恢复口气的清新，例如选择一些口气清新剂，饭后选择一些口香糖清楚残留食物，也可以改善一下口气的问题，但是这些都是只能暂时性的改变，最重要的是要找到病因。　　除了日常生活中口腔清洁问题，口腔病之外可能会引发口臭，还有一个就是口臭也可能是某一些重大疾病的一个症状，例如一下便秘，肠胃炎，呼吸道疾病都是可能会引发口臭的。
每天清晨起床喝一大杯清水，睡前一个钟可以喝酸奶。
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口臭怎么办知识
口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
口臭的发病原因
口腔局部疾患是主要导致口臭的原因，但不容忽视的是，口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现，有一些器质性疾患也会导致口臭症。
病理性口臭（口源性口臭）
据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味；牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。另外，牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金黄色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味。唾液的质和量也起到重要作用。唾液量的减少、 蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用, 使细菌大量繁殖,分解唾液、 龈沟液及食物残渣中的有机成分, 产生大量的挥发性硫化物、 吲哚等物质,引起口臭。
病理性口臭（非口源性口臭）
口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味；临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。
生理性口臭
饥饿、食用了某些药物或洋葱、大蒜等刺激性食物、抽烟、睡眠时唾液分泌量减少所致的细菌大量分解食物残渣等都可能引起短暂的口臭。而健康人的口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面积大，有许多乳头、沟裂和凹陷，有利于细菌、口腔粘膜脱落上皮、食物残渣等的滞留，充当“细菌储藏室”，有利于口臭的产生。有研究表明，口臭程度、挥发性硫化物的量与舌苔厚度及面积均存在正相关关系，其中与舌苔厚度的关系更为密切，清除舌苔后挥发性硫化物减少。这可能因为舌苔越厚，越易形成厌氧环境，越利于厌氧菌的生长，从而也越利于挥发性硫化物的产生，导致口臭。
怎么快速去口臭
牛奶清除口臭
吃完大蒜后喝一杯牛奶，臭味即可消除
茶叶、香菜清除口臭
口里嚼一点茶叶或者嚼一点香菜，口气会立即变清新。喝上一杯浓茶也可以。
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