有什么办法可以瘦脸快速解压

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-01 08:43 标签： 有什么办法可以瘦脸
有没有快速解压的办法？
有没有快速解压的办法？
不区分大小写匿名
运动出身汗。
起来跑吧。。
&1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。 2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能忘掉忧虑，笑口常开。 3、出门旅游也是一种好方法。 4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。 5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。 6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，多找朋友聊天。 相信自己一定能减轻压力，神清气爽，愉快地生活！ 希望以上内容对你有所帮助
等待您来回答
心理咨询领域专家有什么好的解压的方法
健康咨询描述：
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎样能够排解每天的工作压力（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
附件：点击查看大图
时间： 19:54:20
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：17152称赞：1535用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你需要两种东西，一个是快乐，一个是离开，只要这样才能暂时的或是永久的摆脱压力，因为人活着无处不压力。指导意见：前者可以听郭德纲相声，因为目前也只有他的相声能给大家带来欢乐，让大家真的笑起来；后者，你需要放弃一些东西，然后彻底离开。
帮助网友：13249称赞：1289用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
学会压力的疏导，做一些自己喜欢的事情，多注意休息。
帮助网友：516称赞：123用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：您好！工作压力有多种排解方式，不过也要因人而异，要选择适合自己的。指导意见：可以运动，可以看电视剧、娱乐节目，可以家人在一起聊天、做游戏，可以写东西，可以听放松音乐，可以睡觉，可以唱歌，可以看笑话，可以看书，可以找人倾诉等等，选一种您觉得最痛快的方法。祝您身体健康工作愉快！
百度智能推荐
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由汪庆明大夫本人发表
混合痔疮较痛，有什么办法能够快速缓解_混合痔
状态：就诊前
咨询标题：混合痔疮较痛，有什么办法能够快速缓解
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
约两个月，很痛
曾经治疗情况和效果：
用过肛泰、独一味胶囊，能够较缓，效果一般
想得到怎样的帮助：
快速缓解疼痛，最好能够根治
l***发表于
副主任医师
痔的疼痛往往和血栓形成、感染等因素有关，看看能否排除这些因素。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
汪庆明大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
汪庆明大夫的信息
微创治疗重度痔疮（PPH、TST、RPH及DGHAL等）、复杂性肛瘘（LIFT等）、藏毛窦及重度陈旧性肛裂等肛门部疾病...
汪庆明，男，肛肠专业医学博士，副主任医师，硕士研究生导师。年美国克利夫兰医学中心肛肠科访问学...
汪庆明大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
近期通话：
中医肛肠科可通话专家
副主任医师
上海曙光医院东院
山东省中医院
广安门中医院
副主任医师
浙江省中医院
上海岳阳医院
江苏省中医院
副主任医师
山东省中医院
副主任医师
广安门中医院&&&&&&&&& & 正文
快速减压不妨试试大枣 消除心理疲劳有五个方法
越来越多的男性朋友们都承受着工作和生活的双重压力，使得他们难以得到。那么，男人到底如何缓解压力呢？今天专家提出男人多吃打造可以有效缓解压力这一观点。一说减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人，这不，鲜枣马上就要大批上市了，吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。鲜枣中含有大量素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素，在吃的时候尽量不要“囫囵吞枣”，要细嚼慢咽，否则可能会引起等不舒服的感觉。其实慢慢咀嚼，也是释放压力平静心情的一种方式。同时不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有感，上班族不妨在上午十点或下午三四点把鲜枣作为加餐的水果食用。此外，常吃鲜枣有助预防。鲜枣皮量的不可溶纤维素，能够减少胆汁酸在肝肠循环的回流，胆汁酸少了，在一定程度上结石形成的概率也就随之减少。鲜枣甜脆多汁，但不耐保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感，放在冰箱里时间久了也会造成维C的流失，因此，不要一次买太多，现吃现买即可。缓解压力还可多吃其他维生素C含量丰富的食物，如猕猴桃、橙子、橘子、花椰菜、芦笋等。男性如何学会和心理说拜拜？第一招：换个角度看世界我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现赏许多美好的东西。赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中。也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快，刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽，留一份好的心情带到你的工作单位。第二招：丢掉完美主义的枷锁人非圣贤，孰能无过。对自己多一份宽容，我们也能变得更加轻松。第三招：寻觅一两个知己在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理，更多的时候，我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以，亲密的朋友自然是生活中不可或缺的一个部分。朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给予你支持和鼓励。第四招：让生活多一些变换不妨开动脑筋，变换一下生活的方式，如买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴，或是找点理由，偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节假日全家出游一次。总之，只要是能做到的都可以试一试，或许只是一个小小的改变就能有意想不到的效果呢。第五招：“胡思乱想”也能消除疲劳心理学家研究发现，“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。当你感到、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象着和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想象着由于自己的工作业绩突出，工资又长了一倍，想象着自己的宝宝一点一点长大……总之，你的思绪可以四处遨游，只要是快乐的，沉醉的。不过，这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代，要适可而止，不可本末倒至。
（责任编辑：潘飞 ）
相关推荐：
请文明发言，发广告将被屏蔽IP
青光眼是全球第二位致盲性眼病，其引起的视力损害不可恢复，所以青光眼要早治疗早预防...
[]哪些人不应吃油条？ 油条的健康做法你懂吗
[]乳腺癌的症状有哪些？ 六信号暗示乳腺癌来袭
[]高血糖常用治疗手法解读 高血糖饮食要注意啥
合作商内容推荐副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由张建初大夫本人发表
哮喘发作是有什么办法可以快速缓解,_哮喘
状态：就诊前
咨询标题：哮喘发作是有什么办法可以快速缓解,
病情描述（主要症状、发病时间）：
呼吸困难,胸闷,
曾经治疗情况和效果：
没有治疗过.
想得到怎样的帮助：
有什么样的药物可以缓解,和控制再次发作
化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：没有.
其他:本人只发作过3次,时间都隔的好长,有一两年才发作一次`
2***发表于
副主任医师
对于一两年才偶尔发作的病人，如果每次发作也不重，则可仅用快速缓解药治疗发作即可，如一发作就很重，则除了缓解急性发作外，也需长期使用控制治疗。
缓解急性发作的药：万托林气雾剂、氨茶碱等
长期控制治疗：布地奈德吸入剂、福莫特罗/布地奈德吸入剂、沙美特罗/氟替卡松吸入剂，孟鲁司特片等
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
张建初大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张建初大夫的信息
支气管炎肺气肿（慢阻肺）、支气管哮喘、支气管扩张等病的急性治疗及长期管理；慢性咳嗽、喘息的诊断及治疗...
张建初，男，副主任医师，副教授，医学博士，硕士生导师。
张建初大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
近期通话：
电话咨询服务评价
[河南]患者反馈：
呼吸科可通话专家
中日友好医院
北京朝阳医院
呼吸与危重症医学科
副主任医师
北京协和医院
上海胸科医院
北大人民医院
北京朝阳医院
呼吸与危重症医学科
江苏省人民医院
副主任医师
北京协和医院
北京协和医院

我要回帖

更多关于 有什么办法可以瘦脸 的文章

 

随机推荐