关于高血压的问题
关于高血压的问题 5
我想问一下，我爸妈，外婆和奶奶都有高血压，我会不会遗传到啊，我会不会也有高血压，如果有，什么时候有异常，我21岁了。
由于高血压病的不同类型和病情发展的不同阶段，可有轻重不一，错综复杂的各种临床表现。 
　　早期病人的临床症状往往不很明显，在体检时才被发现高血压。最早病人的血压上升，一般是收缩压和舒张压同时升高，并且大部分病人的波动性较大，常受精神和劳累等因素影响，在适当休息后可恢复到正常范围。临床上常见的症状有头痛、头晕、耳鸣、健忘、失眠、乏力、心悸等一系列神经功能失调的表现。症状的轻重和血压的高低不成比例。 
　　当病情不断发展，至中、晚期时，则血压增高可趋向于稳定在一定范围，尤其以舒张压增高更为明显。由于全身细小动脉长期反复痉挛，以及脂类物质在管壁沉着引起管壁硬化，可造成心、脑、肾等重要脏器的缺血性病变，由于这些脏器损害及代偿功能的程度不同，除以上早期的一般症状外，还可出现如下一个或几个脏器相应的临床表现。 
　　心脏：血压长期升高，左心室出现代偿性肥厚，当此种高血压性心脏病进一步发展时，可导致左心功能不全，既而出现右心肥厚和右心功能不全。 
　　肾脏：主要因为肾小动脉硬化，使肾功能逐渐减退，出现多尿、夜尿，尿检时可有少量红细胞、管型、蛋白，尿比重减轻。随着病情的不断发展，最终还可导致肾功能衰竭，而出现氮质血症或尿毒症。 
　　脑：如脑血管有硬化或间隙性痉挛时，常导致脑组织缺血、缺氧，产生不同程度的头痛、头晕、眼花、肢体麻木或暂时性失语、瘫痪等症状。脑血管在以上的病理基础上，可进一步发展而引起脑卒中，其中以脑溢血及脑动脉血栓形成最常见。 
　　眼底：在早期可见眼底视网膜细小动脉痉挛或轻、中度硬化，到晚期可见有出血及渗出物，视神经乳头水肿。 
　　极大部分高血压病人进展缓慢，临床上称缓进型（良性）高血压病。 
　　有极少数病人，可出现突发性高血压，尤其舒张压多持续在17.33-18.66kPa或更高。病情发展急骤，因全身细小动脉的剧烈痉挛，可在短期内就出现多个器官细小动脉管壁纤维素样坏死，或弹力纤维及胶原纤维增生，引起管腔阻塞及心、脑、肾等脏器的器质性病变，导致心、肾功能不全，甚至衰竭。或发生高血压脑病、脑卒中，预后多不良，需积极治疗或抢救。临床上称这部分病人为急进型（恶性）高血压病。 
　　全身细小动脉一时性强烈痉挛，出现血压急剧升高，同时伴有剧烈头痛、头晕、恶心、心悸、视力障碍，甚至昏迷、抽搐等，称高血压危象。 
　　若细小动脉严重而持续性痉挛，可引起脑动脉狭窄，脑微小血栓及微小栓塞，脑血液循环障碍，导致脑缺血、缺氧、脑水肿、颅内压增高。临床表现为突然发病，血压急剧增高、剧烈头痛、头晕、呕吐、心悸、视力障碍、神志不清、昏迷、抽搐、一时性偏瘫、视网膜血管有出血和渗出物、视神经乳头水肿、二侧瞳孔不等大、不等圆，称为高血压脑病。 

高血压的成因:
1.缺铬。动脉粥样硬化症与高血压病被认为是一对姐妹病，常相伴发生。现代医学研究证实：大、中动脉粥样硬化（包括小动脉在内），其动脉壁发生变化，如动脉内膜和中层变厚，胶原、弹性蛋白、脂质和钙含量增加，内膜表面不规则动脉变硬，弹性减退，舒张压顺应性下降。因此，无论心输出量正常或降低，随年龄的增长，其收缩压均逐步升高，脉压差增大，从而是导致动脉粥样硬化的主要原因。有资料报道，在一些以粗粮为主食、常吃粗面粉，吃蔗糖不多的国家，动脉粥样硬化的状况会明显地改善，病情中止发展。美国知名科学家H．A．施罗德大声疾呼：要避免动脉粥样硬化——高血压——糖尿病综合症最有效的方法是预防。多食粗粮，少吃精米、精面粉；多食用含碳水化合物高的原糖（如红糖）少吃精制糖（如白糖），避免机体缺铬。 

2.高镉。高血压病是美国和其他一些国家最常见的慢性病之一，又是某些（但不是所有的）原始地区中最罕见的慢性病之一．这个问题引起科学家们极大的关注。在动物实验研究中发现，只有给镉的那些动物出现了与人的高血压病完全一样的症状，即心脏扩大、肾血管病变、血压升高以及动脉粥样硬化的病情加重镉积聚在人和大鼠的肾脏、动脉和肝脏内，在这些组织中，镉干扰着某些需要锌的酶系统。镉对肾组织比锌有更大的亲和力，因而能置换锌，这样就改变了依靠锌的那些反应。研究结果表明，肾脏内镉含量的对比关系的变化是引起高血压病的一个直接原因。研究中还惊人地发现，给大鼠注射一种对镉的专一性很强的螯合剂（与镉结合的能力强于与锌结合的整合剂），可以从大鼠肾脏中除去一部分镉，代之以锌。经过这样的处理后，高血压病就能在一个晚上治愈。过于精致的食物、通过镀锌铁管（白铁管）的自来水、污染的空气是高镉的主要来源。正是这样，日积月累，终年而聚，人们正以自己的健康代价接受高镉对人类的扼杀。 

3.缺钙。现代医学研究资料表明，钙是控制高血压病的一种重要营养剂。有学者在研究报告中指出，降低日常膳食中钙的摄取量，会引起高血压病。他使用电子计算机，对10372人作营养成分与血压关系的研究，这些人的年龄范围为18～74岁。结果表明，降低膳食中钙、钾、维生素A与E的摄人，都能引起血压的升高。一贯低钙的膳食，是造成高血压病的重要原因。研究中现，膳食中含钙量高的一组，他们的血压最低。 

4.脂肪摄入过多。脂肪摄入过多与肥胖有密切联系，在膳食中脂肪过多摄入也会引起血压升高。动物药理研究报告表明：脂肪能使红细胞粘附在一起，从而使它们在通过血管时产生很大的阻力，而且，过量的脂肪也会使血压控制机制发生变化。当摄入的脂肪量降低后，血压也就会下降。 

其他回答 (6)

你有可能会遗传，因为有家族史。所以你要特别注意饮食，不良生活习惯，不饮酒，不吸烟，平时多坚持锻炼身体，高血压的机会就会小很多。
高血压有家族遗传，注意:平时饮食习惯要好，少盐，口味要清淡，不吸烟不喝酒，不要过分劳累，按时睡眠，坚持有氧运动，少吃油脂食品，清淡多素少肉加运动对你有很多好处。
高血压确实是治不愈 130——160 不算很高 人的正常血压是90——130 
我建议降压药不要断按时按量 绝对不能喝酒 抽烟 含油脂高的食物不要吃 杜绝吃花生油 因为花生油油脂过高 比较粘稠 建议多吃蔬菜 特别建议吃菜子油（能稍微降压） 

多食膳食纤维~~吃些低聚糖~~绿色食品~~
平时注意饮食控制，生活方式，最好能喝点正合茶，预防又能治疗。详细内容请登陆
高血压有遗传这种因素，建议定期测量血压哦
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内科领域专家关于高血压之问题
时间： 15:41:46
健康咨询描述：
BR>血压高该注意什么，包括饮食之类的。另外，吃什么食物或是药物能降血压？ 多谢专家赐教。病史:至少5年
感谢医生为我快速解答——该
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建议你饮食时低盐低脂饮食，避免吃动内脏及鸡蛋黄、肥肉、鲶鱼等，另外控制体重也是很重要的，平时要注意饭后散步半小时。早上起床后喝一杯白开水，晚上睡觉时再喝一杯淡盐水有利于保健，平时多吃一些绿色蔬菜，如芹菜、卷心菜等，多吃一些木耳、银耳等，还有些银杏叶茶等，吃些罗布麻药和一些活血化瘀的药联合用效果会更好一些。
注意低盐低脂饮食，不要吃动物内脏和鸡蛋黄．一些茶可以降脂降压，如果：银杏叶，绞股蓝．也有做成药物，直接口服的．降压的药物非常多．有个体差异．根据您高血压的程度去使用药物，找到一种适合自己用的药物（降压效果好，又能耐受），在试用过程中要勤测血压．
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远离高血压八字箴言：低盐减肥减压限酒
上海瑞金医院高血压科主任医师郭冀珍
●在我国，３５－７４岁人群中２７．２％的人患有高血压，即有１亿多人正受到高血压的威胁。
●高血压不仅是一种独立的疾病，还是心脏病、脑卒中、肾功能衰竭等疾病的主要危险因素。
●高血压病患病率飞速上升：上世纪５０年代高血压患病率是５．１１％，７０年代升至７．７３％，９０年代冲到１３．６％。近十年，成人高血压患病率，男性由２０．２％上升到２８．６％，女性由９．１％上升到２５．８％。
●正当我国的高血压患病人数“节节上升”时，同是亚洲人种的日本，高血压病患病率却在近半个世纪内逐年下降——１９５６年到１９９７年，平均收缩压逐步下降１５毫米汞柱。２００２年，日本超百岁老人已近１８０００人，女性平均寿命达８７．６岁。
【认识误区】
误区一：高血压全是遗传来的，没办法
我看门诊的时候，发现不少高血压病人一问病情，第一句话就唉声叹气：“我父亲（母亲）有高血压呀，没办法。”似乎得这个病就完全是遗传因素，不可避免了。其实，把自己的病因全都归到老祖宗头上，这种想法是非常错误的。
高血压有没有遗传因素？有的。双亲血压都正常的，子女患高血压的几率是３％，一方有高血压病，子女的发病率是２５％，父母双方均有高血压的，子女的发病率是４５％—５５％。
不过，高血压不同于那些经典的遗传病，如血友病、多囊肾等。也就是说，高血压病人的后代中有部分人存在发病倾向，即所谓基因有变异。但是即使这部分人也未必１００％的发生高血压。这是因为，高血压一方面受遗传因素影响，另一方面受环境因素影响，包括生活习惯、社会因素、气候等等，它们在高血压的发病中起着比遗传因素更重要的作用。因此，高血压也称为生活方式相关疾病。
所以说，要摆脱高血压的阴影，很大程度上取决于自己。我建议大家记住这样一个图：世界卫生组织１９９１年向全世界宣布：个人的健康和寿命６０％取决于自己，１５％取决于遗传，１０％取决于社会因素，８％取决于医疗条件，７％取决于气候的影响。我们只要做到合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，这四大基石，完全能够不发生高血压，健康到老。
误区二：高血压是种顽固病，降不下来
我还常常碰到这样的病人，老是抱怨：“我高血压已经好几年了，一直看，可是老是降不下来。真是顽固啊。”很多病人觉得，自己得的是顽固性高血压，没法控制，非常泄气，有的干脆听之任之了。这种想法到底对不对呢？
先要搞清楚什么叫“顽固性高血压”。我们说，服全剂量的三种或三种以上的不同作用机理（必须包括利尿剂）的降压药物，血压仍然≥１４０／９０ｍｍＨｇ，这种叫做顽固性高血压。欧洲对轻中度高血压患者进行了一个国际性的高血压最佳治疗研究。它是对１．８万名轻中度高血压患者进行全程治疗、随访，一种药不行，用两种药，一直用到四种药，发现血压真正降不下来的大约是７％。可见，真的顽固性高血压患者只是极少数人。
那么为什么一些高血压会那么“顽固”？其实大约５０％—７０％的“顽固性高血压”患者并没有听从医嘱，而是吃吃停停，三天打鱼两天晒网。我说一天吃三次药，他偷工减料只吃一次，看看血压正常就不吃了，等到头晕了再吃药，“临时抱佛脚”。
“高血压药有副作用呀！”很多病人抱有这种心思。高血压药确实会造成心动过缓、低血钾、脚肿、咳嗽等副作用。但是我要说，高血压如果不控制、治疗，将发展成中风、心肌梗死、尿毒症。吃药的副作用和不吃药的后果相比，实在是小巫见大巫。退一步说，病人如果有严重的不适应，医生可以通过换药来减轻。而高血压如果早期没有控制，发展到了晚期更难控制，这时候要降压用的剂量就大了，对肝、肾功能的损伤和不良反应就更大了。因此，我劝大家不要因小失大，得不偿失，而要及早长期服药，终生服药。
高血压是一种慢性病，所以病人和医生之间更要有良好的沟通，密切配合。医生开出了药以后，要有一段观察时间，观察剂量是不是对头，疗效有没有到位，这需要几个礼拜甚至几个月的时间。如果病人不配合，没有长性，动不动就换一家医院，重新看病，这是非常不利于治疗的。
【生活准则】
标准：三口之家一个月，２５０克盐５００毫升酱油。
分析一下日本人的饮食特点：从二战后到１９９８年，生活显著改善，原来是咸鱼、咸菜干，现在是淡而无味的寿司、白萝卜、姜……平均摄盐量由每人每天２９克下降到１０克。发现了吗？盐摄入减少正是日本人高血压患病率下降的一个主要原因。
吃盐一多，血压就上去，我们称为盐敏感。正常人中约有四分之一是盐敏感人，在高血压病人中，大约有一半是盐敏感，老年人中，盐敏感的人更多了。在我们国家，高血压高发地区东北地区，平均每天每人摄入１２—１８克盐，就明显高于南方７—８克。而ＷＨＯ（世界卫生组织）的建议呢，是每人每天盐摄入量应该少于６克。
看看我们的饮食习惯，早餐常常吃稀饭，馒头，加酱菜或腐乳。单单一块红腐乳就含５克盐，一小碟榨菜或酱菜（５０克）就含４克盐，一顿早饭就已经达到一天的标准。我们还有在菜里放味精的习惯，一克味精就含０．５克盐。此外，许多蔬菜、豆类、虾米、紫菜等也含钠，一般食物中大约含盐量在每天３克左右。
一次，一位病人到我们这里来看病，用了各种药物，血压就是下不来。我一看，他是宁波人，咸菜、咸鱼吃得很起劲。我立刻安排低盐饮食，土豆，蔬菜，水果。病人吃得哇哇乱叫：“哎呀，要吐了，要吐了”，结果短短一个礼拜，血压就下来了。所以，我们想要预防高血压，一定要改变饮食习惯，控制摄盐量。根据每天４—６克盐匡算，一家三口每月最多用盐２５０克，酱油５００毫升（约含７０克盐），平时不吃酱菜等咸食。
效果：体重减一公斤，血压下降一个毫米汞柱。
高血压和肥胖是“好兄弟”，形影不离——高血压病人中有一半左右是胖子，而肥胖人群中有一半是高血压。
胖有很多种，有的人集中在腹部上，腰围粗，大肚子，我们称之为“向心性肥胖”。这种胖最危险——常常有高血压又有血脂紊乱，又有血液胰岛素的增高，糖耐量的异常，被称为代谢综合征。因此，及早发现超重，及时减肥，是预防肥胖及高血压的一个重要注意点。体重减一公斤，血压一般就下降一个毫米汞柱，如果体重减掉５公斤左右，血压就有显著变化了。
那么怎样自我监控体重呢？最简单的计算方法是身高—１０５＝标准体重。一名身高１６５厘米的人，标准体重就在６０公斤左右。比较精确的计算方法则是，计算体重指数＝体重（公斤）／身高（米）的平方，得出的数字小于２３表示正常，２３—２５超重，大于２５肥胖，发现超重时应该减肥了。
有的胖子不肯运动，不节制饮食，每天喝减肥茶、吃减肥药。这可能会减轻体重，但一旦停药体重立即上升，而且有的人体重是下来了，血压却没下来甚至有上升。其实，减肥的要点是：能量摄入和支出必须负平衡，即要加强运动消耗能量并减少能量吃进去，运动，减肥，节食一起配合，既经济，副作用也小。
在办公室里来回走动，或家务劳动不能算运动。运动一定要出汗，有一定的疲劳感，保持一定的运动时间如每次３０—４５分钟。要估计运动量是否适合，可以粗略估计运动时心率。６０岁的人心率应在１００—１１０次／分，每增加（减少）１０岁，就减少（增加）１０次／分。另外一个比较精确的计算方法是运动时最大心率应达到２２０—年龄再乘以７０％（正常体重）、或６０％（肥胖人）。
我的一位病人能有效地减肥，主要就是运动加节食。他每天早上２杯牛奶，一个鸡蛋一个西红柿，中午原来半斤米饭，现在吃１５０克，晚上也以水果和清淡蔬菜为主，结果从８５公斤降到了７０公斤，血压控制得很好。减肥，必须多吃低能量高纤维素食物，如绿色蔬菜，少吃甜食、高脂，高动物蛋白食物，运动后饥饿时也应多吃蔬菜，豆类等低热量食品，持之以恒，把自己的体重控制在正常范围内。
方法：调节心理，不让高压导致高血压。
前几天我在网上看到一条新闻，医生在给在押犯人治病时发现，许多贪污分子患有程度不等的高血压病，不少人已经并发冠心病、脑中风等心脑血管疾病。他们为什么会得高血压？一个重要原因，就是受到强大的心理压力，食不甘味，寝不安席，精神高度紧张，最终导致高血压。
这是一个比较极端的例子。其实就说明一个道理——心理因素是导致高血压的一个因素。现在社会竞争激烈，速度加快，不少人由于工作压力过大，心理状态容易不平衡，造成交感神经兴奋过度，表现为心动过速，易激动，休息或睡眠时心率明显减慢。长期心跳过快，大于或等于７５次／分以上，心血管疾病发生的比率随心率增加而直线上升。打个比方说，你去赶火车，马上还有一分钟就要开车了，你提着大箱子，心里那个急呀，满头大汗赶上去。一次两次，还可以，如果一个人成天地这样赶火车，受得了吗？受不了。在我国最近一次调查中，就有一个令人担忧的现象。３５—４４岁患高血压的增长率高达６２—７４％，而６５—７４岁只有１５—１８％。这部分中年人，其中不少都是白领、干部，长期处于交感神经激活状态。
因此，我们体内就要形成一个防护机制，在压力来的时候能够保持良好心理状态和健康生活方式。除了平时注意心理卫生，重视性格修养，有发现心理障碍时，到心理门诊进行咨询外，还有几个方便的小“招数”。一是深呼吸，全身放松，精力集中于慢呼慢吸气上，呼吸柔和平缓，连续几次就能马上使心情恢复平静。二是静思，找一个光线暗淡、安静的地方，端坐放松，排除杂念，默默聆听自己的呼吸，数数，或者想象阳光明媚的海滨，就能使心情尽快平复。如果有时间的话，还不妨练练气功，每天做一定的运动，出大汗后洗个热水澡，听听委婉动人的轻音乐，能对大脑皮质功能活动起到有益的调整作用。
关键：不要天天喝酒。
大量饮酒也是健康的一大绊脚石。根据２００２年ＷＨＯ调查，世界范围内威胁人类健康的主要因素在发达国家依次为吸烟、高血压、酗酒，在发展中国家依次是酗酒、高血压、吸烟。
酗酒是高血压、中风的主要原因之一。特别是喝白酒。俄罗斯人喜欢白酒，中风在世界上名列前茅，而欧洲人不饮白酒，多喝葡萄酒或啤酒，中风明显少。我国目前餐桌上应酬时常有不喝白酒不够朋友的风气，喝一杯白酒（１００—２００克），肯定会引起心率增快，血压上升，长期饮酒会成瘾，形成恶性循环，最后以中风告终。
关于高血压病患者长期少量饮酒是否有益，这一直是大家关心和争论的问题。有人说每日饮葡萄酒，可以降脂降压，有好处。研究表明，少量饮酒有扩张血管、活血通脉、消除疲劳的功用，因此，冬寒季节或者逢年过节，适量喝一些酒精含量低的啤酒、葡萄酒、黄酒对人体有一定益处。虽然有研究报道，少量饮酒，能够增加血液中有益的高密度脂蛋白，但也有报道，在高密度脂蛋白升高的同时，甘油三酯也会升高。此外乙醇还会部分抵消某些降压药物的作用。
所以说，高血压病患者虽然不是绝对忌酒，但是应该因人而异。不应该把长期少量喝酒作为预防冠心病的治疗选择，更不应该低估嗜酒对身心健康的危害。
【日常注意】
一，调饮食
●多吃鱼类。少吃牛羊肉和肥猪肉。
●许多水果含钾丰富，可缓冲钠的有害影响，减少血容量而使血压降低。水果含钾最多的依次是香蕉、桃、山楂、鲜枣、柑橘、柿子、苹果。此外，水果中含有大量维生素Ｃ，尼克酸等，对血管有保护作用。含维生素Ｃ最多的依次为山楂、猕猴桃、红枣、薄荷、橘子。
●素食可降低血压。有一些蔬菜还有轻度的降压作用，如芹菜、大蒜、西红柿、菠菜、洋葱、茭白、胡萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、南瓜、木耳、海带、马铃薯、甘薯。
●避免空腹或睡前饮用大量浓茶，提倡长期饮淡绿茶，并在饭后饮用为宜。
二，多锻炼
●太极拳。动作柔和、可使肌肉放松，血管松弛，促使血压下降。打一套太极拳或做气功（放松功、站桩功），收缩压可一次性地下降１０毫米汞柱。
●体操。运动部位均匀，运动量适中。
●步行。快步行走每天１—２次，每次３０—４５分钟，行程约２０００米，在每天下午、黄昏、睡前均可进行，可使收缩压下降４—６毫米汞柱。
●游泳是种极好的全身运动，坚持每周１—３次，必有好处。
【解释新闻】
高血压：在尽量排除各种干扰因素的情况下，收缩压≥１４０ｍｍＨｇ或舒张压≥９０ｍｍＨｇ（非同日３次测量），即可诊断为高血压。它不仅仅单指血压的升高，还指由其引起的人体心、脑、肾脏等重要器官的损害。
高血压分类：原发性高血压、续发性高血压。续发性高血压的患者较少，大约占总数的５％。人们通常讲的高血压病是指原发性高血压。原发性高血压虽然找不到特定原因，但仍有许多因素可能与其有关，例如：遗传、体重过重、高脂血症、摄食过多钠盐、饮酒过度、抽烟、压力、运动量不足等等。
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患高血压,首先应该系统检查,明确是原发性还是继发性,如果是继发性高血压,把原发因素去除后就有可能治愈;如果是原发性高血压,也就是高血压病,首先是非药物治疗,去除可能因素,比如肥胖`生活不规律`吸烟等等,如果有这些原因,首先要消除，下一步就是药物治疗了,要选择对你适合的药物,到当地找心内科医生详细而且经常的诊疗是最好的办法.抗高血压药物有六大类：CCB(心痛定`尼莫地平`拜心同`伲福达`络活喜等);ACEI(卡托普利`洛汀新`蒙诺等);ARB(缬沙坦`氯沙坦`代文等);B-受体阻断剂(阿替洛尔`倍他乐克`达利全等);a-受体阻断剂(特拉唑嗪等);利尿剂(寿比山`氢氯噻嗪等),要根据患者自身情况和并发症选择用药,当然还要熟悉各种药物的不良反应,高血压最重要的就是要坚持长期治疗,长期控制血压在一个正常范围,在当地心内科治疗是最好的办法.
帮助网友：87
尽管原发性高血压不能治愈但它能被有效控制。继发性高血压则可以通过去处潜在病因，得到治愈。你可以采取多种方法控制血压，但在开始前必须同医生商量，设计一个最适合于你的治疗方案。
1、调节饮食：
　　合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。可使用非盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而少量饮用红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。维生素和微量元素同样有助于降低血压。研究人员建议多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是香蕉以保证每天补充毫克钾，适量钾可降低血压。一些研究证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。鱼是脂肪酸的良好来源，有助于松弛动脉和稀释血液。芹菜中含有松弛血管壁的成分，对高血压病人特别有益处，其它如枸杞、莲心、番茄、山楂、洋葱、海带等都有益于高血压的治疗。
2、家庭治疗：
　　采取合理的饮食结构，食不过饱。不穿紧身衣裤，领口或领带过紧，将压迫颈静脉窦，使血压升高。防便秘，屏气大便可使腹压升高，会引起血压骤升。适当运动，长期坚持散步、慢走、打太极拳、骑车和游泳等活动可使血压下降。适当休息，消除过度紧张。人不能永远避开压力，但可以学会如何控制它，当感觉有压力时，问自己为什么会这样，然后集中力量解决它。气功和瑜伽具有放松作用，高血压病患者可进行这一练习。请戒烟，勿过量饮酒。
3、身心医学：
许多方法如生物反馈沉思及催眠疗法可促进大脑及躯体的放松，有助于降低血压，可在有经验的专家指导下进行训练。
　4.中医药治疗：
中医的针灸、按摩、点穴及中药对高血压有很好的疗效。牡丹根、杜仲、夏枯草、野菊花是常用来治疗高血压的中草药。高血压患者也可以用指压法治疗，如按压曲泽穴可放松神经系统（穴位位于肘部皱折区肱二头肌腱处，环指向上的连线处）；按压三阴交穴有助于调节血压（穴位位于内踝上4寸胫骨边缘处），用拇指按压每侧一分钟。
　5、药物治疗：
当高血压病人病情严重或对自我调节治疗反应差时需要用药物治疗。治疗高血压的常用药物有以下几类：利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转化酶（ACE）抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂和α肾上腺素能受体阻滞剂。
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吃高血压药前的最高血压是160&#47，这药太好了。请问，有没有这么回事;110。听说，现在她在吃“科素亚”，以免以后再用高级一点的药，应该先吃稍低档一点的降压药，就无效了？应该怎么用药才合理我的朋友托我请教一下大家
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　　常见的不良反应；血脂升高，因此适合于治疗单纯舒张压高的高血压病人，尤其适合于血容量高的患者，刺激咳嗽反射有关。　　尼卡地平（佩尔地平）、恬尔心）　　常用的缓释型钙离子阻滞剂有，可用于蜘网膜下腔出血，中药可能对表面症状有些好处、心力衰竭、糖尿病。　　双氢吡啶类，其不良反应主要有。　　地尔硫卓（合心爽。可增加尿酸的排泄，可增加尿酸的排泄；三代拉西地平，尤其适用于血管狭窄的患者，以治疗中，推荐）　　代表药物为卡托普利。　　尼莫地平（尼膜同）。皮疹和过敏反应：如果无不良反应，变得容易骨折　　2噻嗪类利尿剂。心动过速3；对舒张压的降低比收缩压更明显。适用于一：服用本药的患者偶有肝功能指标升高、拜心同　　硝苯地平缓释片　　非洛地平缓释片（波依定）　　拉西地平缓释片 21%出现踝部水肿，以及只有相对禁忌证。约80%经肾排泄，故痛风者禁用、依那普利，尤其是老年高血压或并发心衰者、房室传导阻滞、二级高血压、氨氯地平等　　（1）常用钙通道阻滞剂普通型：遵医嘱）　　代表药物为美托洛尔；二代缓释硝苯地平：β阻滞剂可掩盖胰岛素治疗过程中因用药过量引发的低血糖症状；与其他药物联合使用；肾功能不全者不宜应用，保证使用后心率大于60次&#47、左心功能不全：维拉帕米等：遵医嘱）　　常与其他降压药合用，长效心痛治）有较好的防止脑卒中。既可防治高血压:心脏传导阻滞：推荐）　　代表药物为芦沙坦（科素亚）、对老年患者有较好降压疗效：降压快速。　　禁忌、培哚普利，而疗效的个体差异较小、非洛地平，并增加胰岛素抵抗、2型糖尿病。　　优点：有选择性心血管作用;分、多尿8。头痛：苯噻氮卓类。对尿酸代谢影响较小、降低血压。抑制心肌收缩力、短效。2：1，可预防再梗死，又可治疗心绞痛；还可能会对血脂有影响、重度高血压。　　尼膜地平缓释片　　拉西地平缓释片　　尼卡地平缓释片（佩尔地平缓释片）　　地尔硫卓缓释片 用于心率快的房颤、心肌梗死，但实际血压还是高：一代硝苯地平，20%随粪便排出　　不良反应。体位性低血压2：心动过缓：地尔硫卓等：脑血管扩张作用比硝苯地平强。长期大量应用、中度高血压：推荐）　　非双氢吡啶类钙拮抗剂、螺普利，适用于各类轻至中度高血压、踝部水肿6、福辛普利。心动过缓或传导阻滞、心肌梗死的患者：（个人建议，容易脑出血　　根据患者个人情况、西拉普利、缬沙坦（代文）；青年人高血压：本药起作用慢：为刺激性干咳：　　硝苯地平胃肠道控释片（拜心同）　　硝苯地平控释片（伲福达，心率快。经肾脏排泄。苯烷胺类。噻嗪类利尿剂使用最多、心输出量大，特别是心肌梗死患者：高尿酸血症：利焕、施慧达）、哮喘，糖尿病和高血脂患者慎用，可使心脏指数升高用于高血压合并心脑病患者。利尿剂如氢氯噻嗪及其复方制剂(复方降压片。适用于高血压伴心绞痛，用药后可明显减慢心率，脑血管痉挛、心衰　　高血压必须服用西药来维持、益心平，不宜使用　　4血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）（个人建议， 缺血性脑中风，氯沙坦，发生率达5％—20％，可能与肺血管里某些物质增多。因为此类药物可以减慢心率、苯那普利、糖耐量降低、雷米普利.　　不良反应，服药后7～8天才出现降压效果、舒张压均高的高血压病人。3，降压作用持久温和，对重度高血压也有较好的降压疗效。　　氨氯地平（洛活喜、颜面潮红、复方降压平)、哮喘、降压疗效和降压幅度相对较强：多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂4、伊贝沙坦（安博维）：有利尿作用，普萘洛尔。禁忌，使用时应严密监测、奎那普利：　　1钙离子拮抗剂（个人建议，没有绝对禁忌证。便秘5。　　维拉帕米异搏定缓释片　　（2）常用的控释型钙离子阻滞剂有。禁忌。其他类利尿剂还可导致电解质紊乱等，尤其适用于对ACEI不耐受的患者、替米沙坦：多见于非双氢吡啶类钙拮抗剂7：1，收缩压下降较明显，自己斟酌以下用药、几乎可以与每类抗高血压药联合使用而增强降压疗效。更适于有胰岛素抵抗、快速心律失常。　　不良反应：　　硝苯地平（心痛定）。　　5血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB) （个人建议、因剂量过大而诱发心衰、青光眼和怀孕的患者，可使血糖升高：骨骼变脆。　　可明显降低轻、慢性阻塞性肺病与周围血管病患者、血管性痴呆和抗动脉粥样硬化作用。　　3β受体阻滞剂，或联合其他类降压药来治疗收缩压：（个人建议，对糖脂及电解质代谢无影响：高尿酸血症（噻嗪类利尿剂则可使使血尿酸升高）或痛风患者禁用。胫前。　　尼群地平
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看起来这位朋友是这方面的专家,但我想了解的情况,没这么复杂.我只是想知道,用&科素亚&是不是太好了.
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