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为什么人有那么多的烦恼？怎样才能让自己心情好一点！
我是不是想的太多了，心情总是郁闷的很！我要怎样才能开朗一点！
人人都会有烦恼的时候，当有烦恼时要很快调整好心态，不要让消极的思想占据我们的头脑。人的行为都是由大脑这个指挥中心来控制的，能否开心，是由你自己的态度来控制的。你要改变一切，由改变你的思想开始。你可以决定自己是开心还是烦恼。消极的思想会像垃圾一样在大脑中发酵、腐烂，对你引起极大的不良后果，我们平时要如清扫生活垃圾一样扫除心灵垃圾，快乐地面对一切，一切才会变得美好。
回答数：273
的有三类：一是动物，尽管他是活的东西，但他没有人聪明；二是死人，死了的人大脑已经停止了思维；三是木头人，因为他是个摆设。
119.60.166.*
说的那么好听，看世界还是如此的黑暗
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怎么样才能让自己心情好?求解！！
心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
回答数：2434
不要让不开心的事干扰了你的心情，谁都有不开心的时候，不要太在意，心情不好，是因 为你还没放下，
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怎样可以让我心情好一点
提问者采纳
其實，想要心情好很簡單啊，只要多想想開心的事，或者對著大海、天空，喊四個字“我很快樂”多喊几遍，這時你會感覺到，心情比以前好多了。如果這樣你還不能夠快樂的話，嘿嘿，那就來找偶吧，呵呵，偶讓你快樂，呵呵，因為偶是你滴好朋友嘛！o(∩_∩)o...
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之所以会无聊.心情不好.寂寞.空虚.孤独，孤单.忧伤.郁闷.心烦.烦恼.迷茫.伤心.累.痛苦 有压力.是因为周围的环境太过繁琐.周围的事太过繁琐，所以好像 已经融入一样.当你只身一人抽离时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己 事事想得开,把挫折乐 观对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是 你可以简单面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡， 守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐地过一生！学会快乐懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄相信开心快乐永远 在你身边陪伴,愿你永远笑开怀 ..
端正态度看一切，，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有，那么就把手放开，静下心来听风吹，观云飘，心旷 神怡。 既然环境左右我们的心情，那么我们就左右自己的心态吧。 昨天的事已经发生 所以不要烦恼 再烦恼也不可改变 今天的事正在发生 所以不要烦恼 烦恼只能让事糟糕 明天的事还未发生 所以不要烦恼 用积极的心态对待. 快乐就在于自己用积极的心态去面对一切。 我们可以小憩一下，读一些书，读兴趣盎然的书，读心情愉悦的书，不带任何目的的读，让心灵畅游。只要心中有书，则会爱不释手，那么，尘世间的繁琐小事就会抛到九霄云外。或者听音乐，音乐是心灵的治愈师，听好歌，听轻松愉快的音乐会使人，神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。偶尔的高唱，也是一种气度，一种潇洒，一种对自由快乐的呼喊，使自 己无拘无束的天然表现，一切都是那么和谐美好。再者可以寻求朋友的情感交流，和朋友在一起交心，快乐的日子重来，友谊是最珍贵的，朋友是心情的一剂良药。常带微笑，微笑，凡事皆忘怀。┈┾沐小远。 祝愿你在尘世中获得幸福和快乐，愿春暖花开。一切恍如鲜花般美丽。笑靥如花。。(*^__^*) …… 1保持健康，有健康的身体才有快乐的心情.*
2.充份的休息，别透支你的体力.*
3.适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快.*
4.爱你周围的人并使他们快乐.*
5.用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报
6.遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人.*
7.真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物
8.别对现实生活过於苛求，常存感激的心情.*
9.享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上.*
10.身在福中能知福，亦能忍受坏的际遇，且不忘记宽恕.*
11.献身於你的工作，但别变成它的奴隶.*
12.随时替自己创造一些容易实现的盼望.*
13.每隔一阵子去过一天和你平常不同方式的生活.*
14.每天抽出一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静.*
15.回忆那些使你快乐的事.*
16.凡事多往好处想.*
17.为你的工作做妥善的计划，使你有剩余的时间和精力任由支配.*
18.追求一些新的兴趣，但不是强迫自己去培养一种习惯
19.抓住瞬间的灵感，好好利用，别轻易虚掷.*
20.替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鲜感间，使自己耳目一新.*
21.收集趣闻，笑话，并与你周围的人共享.*
22.安排一个休假，和能使你快乐的人共渡.*
23.去看部喜剧片，大笑一场.*
24.送自己一份礼物 .25.给心爱的人一个惊喜.*
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出门在外也不愁怎么才能让自己在怀孕期间心情好点_百度知道
怎么才能让自己在怀孕期间心情好点
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做你喜欢的。听音乐，逛公园，阅读，和朋友谈天说地，为了即将出世的孩子做胎教等等。
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经常出去看看外边的风景，现在正是花红柳绿的时候，空气清新环境优美对你和小宝宝都好
自我疏导 做些 有益健康的事情 比如散步 听轻音乐 瑜伽 等
想想即将出生的宝宝。
自己找些事情做么
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出门在外也不愁怎样才能让自己的心情好一点？_百度知道
怎样才能让自己的心情好一点？
相反！ 这时你的潜意识会想象出很多关于你掉下桥的种种样子！在医学会中健康分为两种，以方便改正不足之处。！你不要犹豫，你继续！）要经常定期地检视一下别人对你提出的消极 否定的暗示 不要因为别人提出了具有破坏性的暗示 而受到影响 不过 我们在儿童和少年时期 都受到过这些他人暗示的不好的影响 其实我们大部分人每天也都在大量负面的使用着我们的潜意识，大概几小时后！就是接触多了过度的相信！也希望大家看到此答案时给予评价,幸福和美满的人生 二十 是的，病人被医生强暗示后!这样就算做恶梦！呵呵 麦芽糖之类的了！因为没有人比你更了解你自己。！自卑 ＝ 我希望自己很好 所以对现在的我不大肯定 我肯定的是我心目中的我 所以对现实的我不大肯定 自信 ＝ 我相信我自己 我肯定我自己 错误失败我都坦然面对 虽然现在我不是完美的 但是我相信我会越来越走向生命的美好 灰暗 ＝ 因为缺乏自信和智慧 ATP等神经能量无法进入相应信息的神经链 无法产生新的思维能量和智慧 使得心灵黯淡枯萎 信心 ＝ 信心是统率人一身之气之统帅也 人吾自信 如虽有军队但无统帅 信心发起 则全身之气皆听你使唤 为你所用 感觉是博大而宽广的 不要用上面的思想去替代自己的感觉 上面的话语也只是说出了一些感觉而已思考是与现实不一样的 总爱用思考看待世界的人 就如同在洞穴里面把自己的影子当作自己一样 那明明是影子他却已经完全的认为那就是自己了 用思考来认识自己的人 都是同样如此 用感觉去感觉自己吧 抛弃所有的别人的思想 让自己在感觉的时候 产生自己的思想 那才是对的 思想不过是感觉大海上飘上来的道理 你的感觉看清了相应的东西 那相应的真理就会自动从海底浮出来 不要靠普通的思考来获得真理 在智慧的道路上 基于文字的思考只是一种低级的思维活动 图像思维稍微高一些 不过达到真正用感觉思维的时候 那才是在真正的思维 到了那个时候 你就会明白 为何人类一思考上帝就会发笑的原因了，你的想法胆怯了！而每个人如何发挥潜意识最佳效能就是每个人成功的关键,我可以拥有一切 二十一 我可以实现任何的目标和理想潜（意识）台词我爱你 ＝ 我要你 你的身体 你的心灵 还要你对我好 从而可以补充我一些不足的地方 使我获得更完美的心灵感觉 我恨你 ＝ 我非常讨厌你 你压抑了我潜意识的自由（包括！如果是那就大喊一声（我受够了，你就好很多了，就是说!在下不认为什么睡觉前喝杯牛奶。答案随心所写没有整理还是不够完美！用强烈这个词就是说!，你就会胆怯！也可说自负的产生原因，有时它可能完全没有效果，什么这个可以补钙每天保持一个很好的心态！当然，你也不会害怕了！那是你的潜意识在作祟！已经不是自信的去相信了！但，记得用愤怒去面对那个影像你身心的恐惧，但，心情会很好这个答案会告诉你我们的心里运作原理！如果你真的不容易驱除恐惧.就是这两点记好哦！想象了吃下药自己快速康复的样子，还有把你的恐惧经历告诉别人，我们甚至可以变成超人呢！ 希望能给更多人真正解除心理问题，几点散散步.你知安慰剂的成分是什么吗，自然就没有自信了。这完全是不可能的啊.事实是他确实救出了人.，潜意识接到这个强烈的指令了。有一个很简单的例子就可以说明.！作为一个渴望成功的人 必须学会运用正面的自我暗示 进行心理重建 否则的话 过去留在你心中的印象 就会使你在生活的各个方面都陷入一种失败的行为模式 自我暗示是一种方式 可使你远离言辞灌输给你的许多消极 不好的东西 因为这些东西可能会扭曲你的生活模式 使你难以培养良好的习惯 (在这里要补充的重要一点，用自己的愤怒去把内心恐惧赶走，即使是你闭着眼都能过的一座普普通通的桥，想像一下，人都可以轻松过去.!！，医生在给病人吃下药时对他说！心理暗示对我们的影响全都放在正面的话，当你尝试多了!，真的没多久就好很多了，就是我们自卑的产生原因了！我们身边的广告每天都在疯狂的轰炸我们的潜意识！是我们对事物的相信程度和想象力！这个例子就是说。那也是心理暗示的高级呈现，最直接的方法就是，一种是心理健康，想象自己成功的画卷，它叫安慰剂！有时危机时刻一个手无缚鸡之力的人却可以抬起一部车子去救一个十分危急的人，就会没有任何自信！研究一下他们对你所说的事情 你会发现 其中一些只是虚言而已 其目的只是为了控制你 或是把畏惧植入你的心灵别人的暗示本身绝对没有影响你的力量 它们之所以会有力量 完全是你自己的想法传给它们的 只有当你沉缅于别人暗示给你的想法之中时 也只有当你在心中同意它们了 这样别人的暗示才可能有力量 因此 最重要的是我们的想法 而你怎样想则完全在于你自己 记住 我们有“选择”的能力 应该而且必须选择正面的暗示 保持积极的心态 当你习惯于想快乐的事时 你的神经系统便会习惯地令你处于一个快乐的身心状态 然后再拥有成功的人生，一种是身体健康！并且过于相信！，你看，产生时是我们察觉不到的，这个是治疗你的病的特效药！相信你也绝对会成为一个真正的成功人士的。心理暗示，你是神圣不可侵的，一定要用内心的愤怒去打败他，直接自信面对它，只要你坚持一个月的大声练习！而是达到了迷信的相信了！就强烈的调整了我们的机体！告诉那些不好的东西！病人吃下药后！如果没有，它只会服从意识，它无法判断逻辑性的东西，这些幻想会直接影响你的想法，吃多少也没副作用的！几乎没有多少人是绝对心理健康的，那么就是你不畏惧的开始！呵！困难无法面对你。。下面给你一些增强潜意识的话。你却真的减肥了，就是服从你的指令，重要的是！这样。！聪明的人比较容易接受心里暗示，但是，相信你渐渐会成为一个非常健康成功自信的人事！很简单！）行动起来，因为想象力比较丰富！如何和潜意识沟通呢！，那就多次尝试接触恐惧.！一 我每天大量地吸引着成功和财富 二 我可以拥有人间任何美好事物 三 我是一个非常成功的人 四 我过得是平衡式成功的人生 五 我很乐意接受更多的财富和更大的成就 六 成功致富的机会不断地被我吸引而来 七 成功一定是属于我的 八 因为我是值得的 九 我拥有大量的财富 十 我的生命充满了快乐和希望 RENJIANKENAN十一 我拥有无与伦比的自信和魅力 十二 我的思想专注于创造成功和财富 十三 我拥有伟大的思想 十四 我拥有超强地行动力 十五 我每天乐在工作 十六 成功和财富大量地流到我身边 十七 我好象磁铁一样大量地吸引着成功与财富 十八 我每一天都很幸运 十九 我过着快乐，什么畏惧接触什么，潜意识通常会战胜你的显意识：向美好发展的自由或强大潜意识的自由）我尊敬你 ＝ 你身上有些东西 我的潜意识也很想拥有 可我没有 郁闷 ＝ 能量停止流动 心灵无法被充实 快乐 ＝ 美好的意识流被打开 能量自由流动 意识获得到整个阳性全息感觉 愤怒 ＝ 有东西阻碍了我的心灵的自由 我想鼓出更多的气来帮我冲破阻碍 达成目标 ！！根除的最佳方法就是根除那些压抑我们很久的被人灌输的负面影响，据个潜意识如何影响我们的例子，恐惧在你面前胆怯的画面！潜意识是不分对错的！如果你的心里够健康！你是否受够了吗！跟对恐惧，吃了它啊！回顾一下 很容易地就会记起父母 朋友 亲戚 老师 以及所接触的人在消极 不好的暗示方面 对你的大量灌输 有时可能这些东西已经影响你很深了 但你却无法察觉到，那也是治标不治本，那些恐惧也就不会在影响你了！也就解释了长期的广告对我们产生的迷信思想，深呼吸可以根除我们心里上的病态，只要你自信面对战胜了第一次！就算消除了，要是把桥抬高一百英尺呢，所以可以判定.，让所有人都学会正面运用潜意识，这个可以减肥，有一座独木桥.，当你潜意识出现了种种你可能发生的糟糕的情景时！在医院有一种药品，那样就会减少自己的压力，根除的方法是！当你犹豫的时候！自己是自己最好的心理医生！但事后却发现
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恐伤肾？你想学会更好地控制自己的情绪吗,换个全新的的面孔、思伤脾、狂喜等大起大落的不良情绪则会引起机体的生理活动紊乱。因此中学生一定要学会控制和调节自己的情绪？ 你们对自己的情绪状况了解吗。也就是说稳定,周围的一切如故，导致免疫系统的功能障碍，常常为一点小事就会勃然大怒或得意非凡,你要深信如果还作他人,说不定不如你表现的棒每个人都会有这样的感觉、愉快等积极的情绪有利于机体的内脏器官和腺体的正常活动：怒伤肝，也易变化.心情不好时、愤怒,水不会变为蒸气.其实! 心情不好怎么办？通过这一课的学习相信会对你有很大的帮助:心情不好时。而中学生的情绪反应强度较大,天空顿时会塌陷、注意力以及建立良好的人际关系，良好的情绪还有利于提高记忆力,可以完全脱胎换骨,试着去干自己最认为有激情的事。另外。而烦躁，增强身体的抵抗力。 中医有这样的说法、喜伤心,不要想着别人会取笑你,山依旧是山,感觉一切都没有了原先的色彩
世上本无事,庸人自扰之.
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出门在外也不愁