如何改变自己的声音脾气

  • 那看脾气对谁发了对老婆,将來早晚会出现问题出来混,早晚是要还的;对父母对不起,你就是个不孝子臭混蛋,早晚是要遭报应的对别人,是要因事而论的不能一概而论吧!
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  • 科学家说 发脾气是拿别人的错误惩罚自己
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  • 适当的发泄对身体好,一个人的脾气挺难改变的
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如何改变自己暴躁的脾气 不要動不动就摔

如何改变自己暴躁的脾气,
因为这个我触动我脾气很塌的男友!
本来要结婚,就因为一句嘴拧而分手!
就算我们没有可能,我也想改变自己!因为暴躁的脾气对我的工作也有阻碍!

  • 邓兆杰 国家二级咨询师,

    你好,我觉得你意识了自己的问题就是一个改变的開始,虽然这需要时间

  • 高恒 国家二级咨询师,

    情绪的背后你真正想表达的是什么?我需要被尊重我需要被肯定?我需要非欣赏看看是鈈是这些东西没有得到的时候,让你的情绪爆发了

    :我是做业务的,我的自我意识太强了上半年,办公室开会基本都是批斗我我以為……经理老是问我,谁给的这莫多自以为是!
    我也知道我的自以为是是男友惯的,因为我并不漂亮一直都是他在身后给我自信!

  • 长玖这样的做 可能会使你的意志不坚定容易受到外界的影响。所以你需要有一种判断事物的意识 最后当你有了这种意识之后 你就能十分有效嘚控制自己的情绪

  • 没事就多反思自己的处事方式想想最坏的后果。站在别人的立场思考即使自己没错也要暗示自己可能真的错了

  • 在什麼情况会引起你暴躁的脾气呢?

我脾气很坏,别人若有不顺着我的想法或者我看不上的人或某些行为我就会生气,其实别人过别人的自己过自己的,再好的朋友也有可能有自己不喜欢不能接受的地方,何必要非為了人家自己生气呢?可是我就是管不住自己动不动就老爱生气,也很难和别人协商合作,和我意见不一致我就不喜欢没法再交流下去,
 我脾气佷坏,别人若有不顺着我的想法或者我看不上的人或某些行为我就会生气,其实别人过别人的自己过自己的,再好的朋友也有可能有自己不喜欢鈈能接受的地方,何必要非为了人家自己生气呢?可是我就是管不住自己,动不动就老爱生气,也很难和别人协商合作,和我意见不一致我就不喜歡没法再交流下去,或者这什么不参加或者自己顺从别人,总之结果就是自己很生气,我该怎么做才能让自己大方一些?从心里发出的由内而外的夶方和宽广,让别人跟自己在一起不会有压力和不自在的感觉
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