怎样怎么消除紧张心理这样不踏实的心理

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-01 02:15 标签： 怎么消除紧张心理
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【男子开玩笑拍工友头致其头晕 主动补偿1000元】
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　　红网长沙县站11月11日讯(星沙时报记者 张兴莎) 工地开饭前，王大爷玩笑似地拍了一下周大爷的头，巧的是周大爷晚上就出现了头晕的症状。王大爷主动花钱给周大爷做了两次检查，最后查明其头晕真正原因是本身就有脑梗塞。这不，因为“拍头”闹了个大乌龙。
　　56岁的王大爷平日里喜欢开开玩笑，他和周大爷都是重庆老乡，今年一起来到星沙某建筑工地打工。
　　“当时看着大家都在排队等饭，我最后一个去，想和他们打个招呼就拍了拍他们的头。”就是这样一个在年轻人中常见的小玩笑，却让王大爷花费了大半个月的工钱。
　　“到了晚上老周就说头晕，他今年已经60岁了，我怀疑是不是和晚饭前拍他一下有关。”一晚上王大爷都没睡踏实，第二天一早就带着周大爷到星沙医院照了CT。
　　一整天没去工地做事，人生地不熟的王大爷就在医院陪着周大爷做完了检查。
　　“结果出来后，医生说老周本身就有脑梗塞，不是拍出来的毛病。”虽然医生都这么说了，王大爷觉得事情应该不会这么巧。
　　“以前也没听老周说自己有脑梗塞的毛病，也没发过病。”王大爷心理不踏实，又要儿子带着周大爷再做了一次检查。
　　之后小王带着周大爷到市八医院再做了一次脑部检查，与星沙医院的结果一样，这才让王大爷放了心。
　　事情落定之后，王大爷儿子法律意识较强，怕这事口头协议后又有了变故，于是双方主动找到长沙县司法局矛盾调解中心，将事情经过拟成文字协议。
　　在调解中心工作人员的见证下，王周双方签订了一份协议，上面清楚地说明了周大爷的症状与王大爷玩笑之举无关。于此同时从人性关怀角度，作为工友王大爷愿意给周大爷1000元的补偿。
　　矛盾调解人员工作提醒，在弄清事情脉络后，双方及时进行书面协议，可避免日后再出现矛盾纠纷，更是对双方都负责任的表现。
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心里不踏实怎么办
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你好朋友：爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 缉发光菏叱孤癸酞含喀爱是百味而不全是甜蜜...包容所有的一切，包容那过往的故事，包容那曾经的快乐回忆与忧伤感受。爱是有人在你不开心或开心的时候为你分享,可以时刻守侯在你身边与你分享每一天的人! 是让彼此卜舍 让彼此伤痛 让彼此幸福 泪总是莫名其妙的落下 爱，是哪怕是在一起，每一秒钟也都在思念思念他。 真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相爱的人彼此心灵的相互契合 是为了让对方生活得更好而默默奉献 这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心 真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜 真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手 因为，放手才是拥有了一切… 请在珍惜的时候,好好去爱 在放手的时候,好好祝福… 真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧
心理压力即精神压力。心理压力主要有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，引起机体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻在挤压着我们。 那么，怎样才能摆脱压力呢？据研究，下列心理调节措施是行之有效的减压方法，不妨一试。 【1】一吐为快：假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心理，而是把心中的苦恼讲给可信的和可信的和头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。【2】开怀大笑：健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，又是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力就自然减轻。【3】听听音乐：轻轻的音乐有助于缓解压力。【4】 阅读书报：读书可以说是最简单、消费最低的和轻松的排解压力的方法了。它不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。【5】重新评价：如果做错了事，就应重新进行自我评价，不能钻牛角尖。【6】大喊大叫：在僻静处大声喊叫或放声大哭也是缓解压力的一种方法。哭可使悲哀的情绪得以发泄，从而减轻体内压力。【7】不要挑剔：不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不应过于挑剔他人行为。对自己也不可过分挑剔，只要努力了，就行了。【8】放慢节奏：当局面无法控制的时候，不妨放慢节奏，不要把无所事事的事安排在日程表中，要学会进行“冷处理”。【9】做些让步：即使你完全正确，做些让步也不会降低你的身份。俗话说：退一步海阔天空。【10】遇事沉着：沉着是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。【11】逐一解决：紧张忙乱会使人一筹莫展，这时可先挑出一两件当务之急的事，一件一件地处理。【12】熄灭怒火：遇事切莫发火，学会克制 自己，暂熄怒火。怒气平息后，可能更有把握或理智地处理问题，多想“车到山前必有路”。【13】眺望远方：遇到烦躁不安时，睁大眼睛眺望远方会缓解心中的压力，使人平静下来。
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