女性脱发吃什么会长头发能长头发?知道得说下

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女性养护头发、指甲吃什么保健品好?
头发是一个人气质的表现,有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩,更是一种健康的表现。一个人头发的好坏,在一定程度上反映出人体的营养状况,护甲也就是保护指甲,身体的健康也能从指甲上反映出来,因此,养发护甲离不开营养的支撑。补充胶原蛋白还可改善发质,使头发不分叉,指甲不断裂;氨基酸可补充毛囊头发营养、防脱发、养发、生发、护发,还可以促进头发生长,保持皮肤和头发的健康。
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脱发,需要吃什么东西才能长发?
病情分析: 你好,掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。
可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!经常掉头发 吃什么能长发及腰
掉头发或者秃顶有些是先天性遗传的,而很多是后天的饮食调节不合理导致的,比如缺乏维生素e是容易导致头发得不到充足的营养而脱落的。吃什么能有助于长头发呢?
  1、含碘食物  之所以会经常出现的情况,与人体中营养物质的缺乏有着密切的关系,专家提醒,如果人体长期大量的缺乏碘的话就会导致出现脱发以及掉发的情况。因此对于这部分人群而言,在日常生活中多注意补碘就可以有效的预防脱发以及掉发的情况出现了,同时还有利于头发的生长。而且长期缺碘还会导致状腺分泌异常,而补碘能增强甲状腺的分泌功能,因此对头发非常有好处。  我们生活中含碘的食物非常丰富,最常见的有、紫菜、牡蛎等食物,这些海中所含有的碘要比其他食物高出很多,同时还更有利于人体的消化以及吸收。除了海产品之外,还有在各种以及水果中同样有碘的存在,因此也应该多吃。  2、含铁食物  我们人体各个组织器官的正常运行都需要大量铁的加入,如果长期缺铁的话同样会导致人体抵抗力下降以及脱发、掉发等情况的出现。因为在头发的生长过程中需要铁的合成,如果缺铁的话就会导致头发得不到营养从而导致脱发以及头皮屑的生成。同时长期缺铁还会影响到发质以及黑色素的生成,从而导致出现头发偏黄的情况.  要想让头发健康的生长,补铁非常的重要,而生活中补铁的方法有很多,最常见也是最有效的补铁方法以食物为主。生活中含铁的食物非常多,比如像黄豆、、蛋类、带鱼、虾、熟花生、、鲤鱼等,这些食物对脱发掉发等情况都非常有帮助。
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女人吃什么长头发?头发老掉
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女人吃什么长头发?头发老掉
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擅长: 消化科常见疾病诊治及内镜下诊断及治疗。
帮助网友:15405称赞:13
&&&&&&病情分析:&&&&&&掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,&&&&&&指导意见:&&&&&&建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。对治你的脱发大有裨益.
擅长: 擅长外科肛肠疾病,内科心脑血管病及精神心理疾病的预
帮助网友:8863称赞:11
&&&&&&病情分析:&&&&&&头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你平时注意多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
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