我总是感觉头晕有点头晕，我的手脚总是感觉头晕有点冰，出...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-01 00:33 标签： 总是感觉头晕
我的手掌心和脚掌心总是很烫是为什么呢?但是身体又很凉!_百度知道
我的手掌心和脚掌心总是很烫是为什么呢?但是身体又很凉!
性夏容易疲倦整觉没点力气食欲振病伴晕、慌现象让难受止主要热满脸红红手脚热总想放冰凉物体,现局部红斑,痒美却往往冬手脚冰冰夏烫烫弄没愿意摸手连自男友或公都想碰甚至想让碰难称冷血物实难听 其实性所定义冷血物主要原体温随着外界温度变化变化体温手脚应该冬暖夏凉些性所变温现象主要血虚 血虚冬冷夏热呢我体温恒定靠血液断循环流完血虚冬血液比较少血液循环四肢末梢速度慢量减少所手脚充足血液血液带热量温煦冬手脚冰冰；夏随着气温升高体体温升高体所维持恒定体温由于血液身体内热量带皮肤表面汗液形式或通呼吸式散发热量血虚四肢循环速度仍慢血液能迅速达处手脚热量带走所造手脚热 手脚干热觉干巴巴难受种情形般阴虚内热所引起我建议用枸杞、菊花、麦冬泡水喝每每种各十钱平要少吃辛辣、热性食物 则湿热汗漉漉种往往脾胃湿热我建议用煮苡米、红豆粥平要尽量少吃冷食物水要少吃 坚持段间精力比较充沛昏现象悄悄远离让尴尬阵阵潮红说拜拜发现夏凉爽冬温暖让四季告别冷血物称号
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阴虚体质怕热经手脚发热面颊潮红或偏红皮肤干燥口干舌燥容易失眠经便干结阴虚体质调养式：吃甘凉滋润食物比绿豆、冬瓜、芝麻、百合等少食性温燥烈食物午保持定午休间避免熬夜、剧烈运锻炼要控制汗量及补充水酌情服用六味黄丸、杞菊黄丸
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出门在外也不愁冬天到了，我的手脚总是冰凉的，有时候甚至一天都没有热的时候。_百度知道
冬天到了，我的手脚总是冰凉的，有时候甚至一天都没有热的时候。
我没有比其他人穿的衣服少，也没有闲着没事就出去六大。
提问者采纳
这是末梢循环不好,建议空闲时多搓搓手，把手搓热后再搓耳朵，还可以防冻耳朵。很管用的，我教很多人都很管用的，试试吧！另外做之前最好喝杯热水！
再不行就只能找个手热乎的男朋友了 哈哈！
提问者评价
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我和你一样,多穿点,多活动吧
我的也这样，这样好啊，可以减少体内热量的散失
这是因为你的动脉痉挛,导致血液流动受阻,使血液无法正常回流.你需要多运动才是
我也是。特别是玩起电脑来，时间一长手就冰凉冰凉的。
我也是，夏天时手臂也是凉凉的
“阳气内守”造成手足冰凉
渐入深秋，隆冬将至。随着气温迅速下降，不少人都有手足发凉的现象。
有些人认为这是所谓“虚”的表现，强调要运动，要进补。于是不少有手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。
中医里讲，冬季是阳气内伏的季节，谓之“阳伏于下，于时为冬”。手足，相对躯干而言是人体的末端，中医称其为“四末”。冬季“阳气内守，不达四末”，所以容易出现手足冰凉。
冬季锻炼宜慢跑、散步
冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。适当进补，调节阳气，平时注意保温，保持手足清洁干燥，搓摩手足心，以改善人体末端血管的微循环状况，达到暖手、暖足的作用。在精神上，要做到力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内的阳气得以潜藏。
起居调养强调了要早睡晚起，“日出而作、日落而息”，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。同时，冬季锻炼宜有选择地进行慢跑、散步、练气功、打太极拳、习剑等项目，不应该做过度、高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。衣着过少、室温过低，既易患感冒，又消耗阳气；反之，衣着过多、室温过高，则易出汗，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。所以，冬季保暖要适度。
不能随意药补
饮食要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的古训。《饮膳正要》中说，“冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”也就是讲，冬季要少食生冷，但也不宜燥热。
因此，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。但是，这里必须注意的是同属冬令，各地区的气候条件迥然有别，进补的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；而南方气候较温和，进补应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类为宜；气候干燥的地方，应多吃甘润生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖为宜。此外，还要因人而异，不可乱补，特别是药补，应该有医生指导。有些人对于“冬季进补”这句话不进行具体分析，到了冬天乱用补品，结果造成头晕、眼花、口干舌燥、流鼻血等症状。
平时可以吃红枣水来改善，红枣有行血的功能，改善你的新陈代谢，还可以补血美容的。吃上一个月就能见效。
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出门在外也不愁我的手脚冬天总是特别凉，夏天收还总出汗，麻烦问一下有什么简单易行的办法吗？_百度知道
我的手脚冬天总是特别凉，夏天收还总出汗，麻烦问一下有什么简单易行的办法吗？
阴虚阳盛格阴吃四逆散再吃六味治疗 性:性夏容易疲倦整觉没点力气食欲振病伴晕、慌现象让难受止主要热满脸红红手脚热总想放冰凉物体,现局部红斑,痒美却往往冬手脚冰冰夏烫烫弄没愿意摸手连自男友或公都想碰甚至想让碰难称冷血物实难听 其实性所定义冷血物主要原体温随着外界温度变化变化体温手脚应该冬暖夏凉些性所变温现象主要血虚 血虚冬冷夏热呢我体温恒定靠血液断循环流完血虚冬血液比较少血液循环四肢末梢速度慢量减少所手脚充足血液血液带热量温煦冬手脚冰冰；夏随着气温升高体体温升高体所维持恒定体温由于血液身体内热量带皮肤表面汗液形式或通呼吸式散发热量血虚四肢循环速度仍慢血液能迅速达处手脚热量带走所造手脚热 手脚干热觉干巴巴难受种情形般阴虚内热所引起我建议用枸杞、菊花、麦冬泡水喝每每种各十钱平要少吃辛辣、热性食物 则湿热汗漉漉种往往脾胃湿热我建议用煮苡米、红豆粥平要尽量少吃冷食物水要少吃
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出汗的相关知识
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血虚 脏我友特征
多用热水泡脚，把脚里面的血管充分的扩张开！
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