突然知道自己怀孕了！急急！不知怎么办！！_百度知道
突然知道自己怀孕了！急急！不知怎么办！！
结婚快直没怀孕没管原顺其自．跟公闹别扭我抽烟我特别喝咖啡前几身体非舒服服用盒三今片吃治嗓药今突知道自怀孕急死 办孩非能要孩 我非想要孩请专业士帮帮我
提问者采纳
用担`` 都恶习``要调整自态`` 赶快医院检查吧`` 怀孕前准备 1．佳育龄 家说育夫妇结婚2～3育利于控制口增；家庭婚缓冲间利于夫妇健康、习、工作经济精力至紧张理看性殖器官般<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a岁才逐渐发育熟骨骼发育熟要23岁左右骨骼尚未发育熟前怀孕母互相竞争营养影响母亲骨旬发育进程 2．择适宜受孕机 首先身体状况良妊娠安排双工作或习都紧张期要注意怀孕前工作或环境否接触胎害物质放射线、铅等应与害物质隔离段间再受孕服用避孕药应先停服药物改用工具半再受孕宜家庭经济状况怀孕前应考虑问题家庭定积蓄再安排怀孕季节选择春万物更新男双精神饱满精、卵细胞发育较；怀孕3月内胎脑神经系统形期秋高气爽节给孕妇带精神愉快且种瓜蔬菜．提供给孕妇供选择、营养丰富食品胎发育提供利条件般说冬末着初各种病毒性疾病发季节风疹、流、腮腺炎等旦孕妇染容易造胎畸形且冬季受孕待娩值夏季气炎热给孕妇婴带便 提前十月准备怀孕 详细计划能让做事条理遇事能做处乱惊想要宝宝拟订份详细孕前计划能让夫妻双健康宝宝做充准备 特别推荐：优孕需要孕前精准备 5种体质孕前饮食调养案 、第1阶段：孕前10－7月 1、调整式 准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒 酒精男性殖系统毒害作用使精；喜欢喝咖啡准妈妈要量限制杯内至于乐等饮料让食谱彻底消失取代新鲜汁或蔬菜汁；外准爸爸要留须哪怕嘴唇胡须都要放胡须吸附空气灰尘污染物通呼吸进入体内影响产精内环境能与妻接吻各种病原微物轻易举传染给妻 2、全面体检 孕前做体检评估自身健康状况维护性殖健康、培育健康宝宝基本行医院计划育科或妇科向医说明意请指导做相应检查发现疾病应尽快医治免服用药物怀孕产良影响 3、测体温、验精液 基础体温性清晨起床尚未体温月经排卵前段间体温比较低始排卵候体温急剧升高黏液泌旺盛表明受孕机连续几月记录检测排卵稳定程度另外让丈夫医院医帮助采集精液本析精数量、移性力判断否足够、高质量精 4、与宠物谨慎相处 带宠物医院做体检并检测弓形虫病抗体呈阳性依旧留家需要注意每月至少带宠物医院检查确保百百安全 5、远离安全环境 工作经接触化物质、超强电磁波等准备受孕期间要特别尤其准妈妈应尽量少接触染发剂；超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af微机操作显健康；办公室应每隔3离空调环境户外透透新鲜空气 二、第2阶段：孕前6－4月 1、精算排卵 提高受孕率要算排卵月经潮加<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f平月经周期够准确按照预计月经潮向前推14计算 2、选择受孕机 专家普遍认8月份受孕、5月份娩比较科初秋节气比较凉爽各种富含维素新鲜瓜、蔬菜及充足肉、鱼、蛋、奶制品性及摄取并储备种营养创造利条件等寒冬节准妈妈已经平安度胎易染病毒敏期临产凉热适宜春末夏初避免宝宝气炎热痱利于新妈妈饮食调理身体恢复 3、与牙医约 牙齿怀孕着特别重要影响尤其牙齿原龋齿等问题候应该及修补整孕期准妈妈都宜拜访牙科X射线检查、麻醉药止痛药等等都胎利所应孕前做口腔保健洗牙确保牙齿健康免患 4、始规律运 进行至少月规律运再怀孕促进性体内激素合理调配；确保受孕性体内激素平衡与受精卵顺利着床并促进胎发育加强宝宝身体灵程度避免怀孕早期发流产；能明显减轻娩难度痛苦晨跑、瑜伽、游泳等运形式都错选择即便每慢跑散步利于改善体质运要求强度要注重坚持 5、养膳食习惯 同食物所含营养同含量等尽量应吃杂些要偏食养膳食习惯能确保今自宝宝都健康 妨食物首选些含优质蛋白质豆类、蛋类、瘦肉及鱼等；其含碘食物紫菜、海蜇；含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉及助于帮助补铁食物芝麻、猪肝、芹菜等应饮食增加获取；外足量维素偏废新鲜瓜蔬菜维素源；特别能降低胎脑、脊柱裂等神经管畸形叶酸专家普遍建议准妈妈要提前补充选择专孕妇设计乐维等复合维素叶酸片使用计量用更安全保证体重超(偏瘦或偏胖)同使怀孕机降低所体重问题需要阶段始计划进行调整 6、改变避孕式 虽新型短效避孕药母亲意外妊娠胎损害已降低些避孕药称停药马能按计划妊娠提前育意向医建议提前6月左右停止使用避孕药改用避孕套等物理避孕式或自避孕等 三、第3阶段：孕前3－1月 1、调整性频率 计划怀孕阶段要适减少性频率准爸爸应通增加健身数保证精数量质量 2、考虑TORCH筛选 项针至少5种能严重危害胎发育宫内染病原体进行筛选主要检测准妈妈体内风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫、单纯疱疹病毒等抗体水平根据检测结估算胎能发宫内染乃至畸形、发育异风险限度保障育健康宝宝 四、第4阶段：前1月－怀孕 经间准备夫妻双身体都处孕育宝宝状态现进行冲刺阶段月应尽能放松情放弃切防范措施增加命率选容易标夜晚做健康准宝宝能愿偿落户于宫 怀孕前式六忌 良式看见杀手医疗保健士建议健康式六忌： 忌清晨吸烟苏醒新陈代谢尚未恢复水平呼吸频率较慢体内积滞二氧化碳较吸烟使支气管烟刺激痉挛收缩使二氧化碳排受阻产气闷、晕、乏力等症状 二忌空腹喝牛奶牛奶蛋白质经胃与肠消化氨基酸才能肠吸收空腹喝牛奶胃排空快蛋白质及吸收即排肠造营养浪费且蛋白质肠内腐败毒物质 三忌厕看报厕神经低级高级枢共同参与许习惯于拿份报纸或本书蹲半厕看书报使排便意识受抑制失直肠粪便刺激敏性久久引起便秘(摘自：求医问药网 ) 四忌室内养鸟鸟粪带鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨鸟粪踏碎病毒与病菌便飞扬空气若间吸入诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰、发烧等症状严重者现肺炎与休克 五忌洗热水澡间洗澡热水产量水蒸气附水毒物质三氯乙烯、三氯甲烷等别蒸发80％50％些毒物质随蒸气身体部吸收进入血液循环系统危害且较热水洗澡间久脏利 六忌睡觉窗户紧闭入睡门窗紧闭用3室内二氧化碳增加3倍细菌、尘埃等害物质倍增睡觉应留些窗缝便让室外新鲜空气断流入室内二氧化碳及排 夫妻都要共同做怀孕精神准备 确保、家庭与孩永远幸福所性计划要孩前根据您具体情况与环境定期或及与丈夫进行必要情交流解思想与内状态尽能帮助、支持共同目标建立家庭真情共同参与怀孕前情准备 性怀孕期间理状态与情绪变化直接影响着体内胎发育影响着孩性格、理素质发展由看怀孕期间性良理状态仅影响着孕妇更重要孩直接影响 婚夫妻双都希望尽快要孩必须理精神做准备内容包括： 1、接受怀孕期特殊变化：妻形体变化、饮食变化、情绪变化、习惯变化及丈夫依赖性增加 2、接受未空间变化：命诞使夫妻双觉空间自由度较前变往往难适应 3、接受未情变化：论夫妻哪孩都自觉或自觉自情转移孩身使另情缺乏或重视 4、接受家庭责任与应尽义务增加：怀孕妻需要丈夫理解与体贴尤其平妻做体力劳孕期部都转移丈夫身；孩夫妻双孩义务与家庭义务都随着间迁移增加 旦怀孕事实种平、自境迎接怀孕娩愉快、积极态度待孕期所发变化坚信自能够孕育代表未命完平安带世界使命我需要做理准备种理准备夫妻双丈夫充理准备帮助妻顺利度孕期每阶段并未孩发育奠定坚实基础 夫妻都要怀孕做充情准备 性妻怀孕做母亲所变化都经历自程论新婚夫妇结婚数载夫妇论妻丈夫要我自与平理接受些自事实与程用我聪明脑思考用自式与伴侣及沟通共同警惕每程或每阶段能发问题或矛盾并及处理解决每夫妇都非健康理面发切；每夫妇都相互支持并顺利、安全度阶段；每夫妇都保持结婚佳状态 夫妻双要做接受未空间变化：命诞往往使夫妻双觉空间变 夫妻要准备接受未情变化：论夫妻哪孩都自觉或自觉情转移孩身使另情缺乏或重视 夫妻双要共同接受家庭责任增加与应尽义务： 怀孕妻需要丈夫理解与体贴尤其平妻做体力劳论您盼望着怀孕您抱随遇安想或能发事情困惑、担忧、恐惧甚至您没及做任何基本准备已经怀孕即使旦怀孕事实要愉快接受 要知道怀孕、娩疾病理程绝数性都要经历阶段种平、自境迎接怀孕娩愉快、积极态度待孕期所发变化坚信自能够孕育代表未命完平安带世界使命我需要做理准备 怀孕前请做准备给未宝宝健康打基础 [关键词] 怀孕 宝宝 健康 前由海市医妇产科主办怀孕期补充维素防先畸形研讨 外专家呼吁给宝宝创造良孕育空间孕妇应该计划怀孕 周全考虑改变些良习惯合理补充营养怀孕做身体准备 理想安排至少始怀孕前3月夫妻双应妊娠订计划 查清健康状况 妊娠初几周许连自知道已经怀孕段间内 胎发育却容易受影响要怀孕要提 早注意保养 与专家指孕前准备工作首先要受孕前6月内保持与身高相 称体重本严重超重或体重轻要看医并听取何达 体重意见平患慢性病打算怀孕前定要告诉医听取 医用药建议平服用避孕药准备受孕前3月定要完全停止服用 使身体恢复月经周期等三月经周期才怀孕期间采 用其避孕式 注意营养补充 作世界第口缺陷高发家检测数据显示我每 约20万名30万名肉眼见先畸形加数月数才显现 缺陷先残疾童总数高达80万名120万名约占每口总数 4％－6％ 研讨匈牙利著名遗传家Czeizel教授公布所做项全球首例 类预防畸形科试验采用孕产妇专用复合维素乐维配<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a名育 龄妇进行项达8临床研究结证实孕妇怀孕前期服用种维素 补充剂显著降低新神经管畸形达92％减少孕期恶、呕吐眩晕等 妊娠反应发率54％左右并显著降低其先畸形发 孕前除做规律饮食及补充营养外服用复合维素预防畸形 重要 进补切莫 准备怀孕始味吃水各种补品期达母婴健康平安目 现条件海准妈妈补面谓尽功夫据海第妇 婴保健院王德芬教授介绍少孕妇盲目量补充营养加平休息少 临床现半孕妇都超重现状妊娠高血压、糖尿病更见现 象 孕前孕期都应补充营养种做非确盲目量吃则准 妈妈胎都利王教授介绍怀孕性娩前体重比平超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a公斤 内比较高于数字则属于超重能超重婴平 饮食进补要医指导规律进行 传统观念使我数性结婚怀孕者根本讨论计划怀孕事宜更谈怀孕前身体锻炼性怀孕发现自身体适于育或能影响胎发育结能忍痛割终止怀孕现实例数胜数仅家庭遗憾且给性身体带伤害我特别提醒每计划怀孕夫妻怀孕前尽能注意事宜： 减肥： 于体重超标准性计划怀孕前定准备周密减肥计划并严格执行胖性怀孕极易现孕期糖尿病仅孕妇本身身体造危害且造胎母体内发育或代谢障碍现胎高胰岛素血症及巨 每位计划怀孕且体重超标准性计划怀孕前3月应注意减少脂肪、淀粉糖类食物摄入并加强体育锻炼或运待体重恢复标准即怀孕丈夫应该帮助自妻合理安排饮食与妻共同锻炼身体或运达怀孕前身体素质要求我相信：些夫妻宝宝定聪明宝宝 运： 传统观念告诉我性怀孕都尽量减少体育或运随着科与医进步越越证据表明夫妻双计划怀孕前段间内若能进行适宜规律体育锻炼与运仅促进性体内激素合理调配确保受孕性体内激素平衡与精顺利着床避免怀孕早期发流产且促进孕妇体内胎发育宝宝身体灵程度更减轻孕妇娩难度痛苦 同适体育锻炼帮助丈夫提高身体素质确保精质量于任何计划怀孕夫妻言应该进行定期规律运再怀孕例：夫妻双计划怀孕前3月共同进行适宜与合理运或相关体育锻炼,慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等提高各自身体素质怀孕打坚实基础 怀孕娩性重事情部评价说：性经历恋、婚姻、怀孕、娩、做母亲程才算拥完整才称完整熟性 量研究表明：性怀孕期间理状态与情绪变化直接影响着体内胎发育影响着孩性格、理素质发展由看怀孕期间性良理状态仅影响着孕妇更重要孩直接影响 婚夫妻都希望尽快要孩双必须理精神做准备内容包括： 1、接受怀孕期特殊变化：妻形体变化、饮食变化、情绪变化、习惯变化及丈夫依赖性增加 2、接受未空间变化：命诞使夫妻双觉空间自由度较前变往往难适应 3、接受未情变化：论夫妻哪孩都自觉或自觉自情转移孩身使另情缺乏或重视 4、接受家庭责任与应尽义务增加：怀孕妻需要丈夫理解与体贴尤其平妻做体力劳孕期部都转移丈夫身；孩夫妻双孩义务与家庭义务都随着间迁移增加 论盼望着怀孕抱随遇安想或能发事情困惑、担忧、恐惧甚至没及做任何基本准备已经怀孕即使旦怀孕事实要愉快接受要知道怀孕、娩疾病理程几乎绝数性都经历或经历或要经历阶段种平、自境迎接怀孕娩愉快、积极态度待孕期所发变化坚信自能够孕育代表未命完平安带世界使命我需要做理准备种理准备夫妻双丈夫充理准备帮助妻顺利度孕期每阶段并未孩发育奠定坚实基础 性妻结婚怀孕娩做母亲所变化都经历自程与阶段论新婚轻夫妻结婚数载夫妻论妻丈夫要我自与平理接受些自事实与程用我聪明脑思考用我沟通式与伴侣及沟通共同警惕每程或每阶段能发问题或矛盾并及处理解决相信每夫妻都非健康理面发面前切；每夫妻都相互支持并非顺利、安全度每自阶段；每夫妻都保持结婚佳状态 早孕指受孕三月（即12周）叫妊娠早期期胚胎形阶段所称胚胎期期任何损害都能影响胚胎发育甚至引起早期流产或先畸形保证早孕孕妇健康非重要 首先要注意早孕妇工作性质条件凡接触害物质汞、苯、放射线、噪音等工作环境应申请暂调离些工作岗位免些害至少影响胚胎发育造畸胎 其要情愉快、思想放松早孕期妊娠反应（即晨吐现象）者要确待处理般3月逐渐恢复避免或减少恶、呕吐等胃肠道适采用少吃餐办注意饮食清淡吃油腻辛辣食物定要坚持进食否则影响孕妇健康利于胚胎发育孕妇吃些带酸味食品杨梅、柑桔、醋等增加食欲帮助消化服用些复合维素B维素C或钙剂补充其营养维素B6能减轻妊娠反应能乱服止吐药、秘或偏等防发良 早孕期注意避免染特别病毒性染早孕孕妇若患风疹导致胎先性脏病、畸形、神经性耳聋、智力障碍等妊娠早期孕妇患严重冒引起胎唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都使胎流产、畸形等所早孕孕妇要注意卫少街或串门避免接触病群防止传染各种疾病旦病应医师处诊治说明自已怀孕能自行滥服药物定按医嘱治疗 另外家族员要关早孕妇尤其丈夫要体贴妻早孕期宜行房事免引起流产帮助孕妇摆脱妊娠反应困扰顺利渡早孕阶段
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1\平态,情.否则影响2\速医院,让医检查,看,并且医给意见.3\注意饮食等习惯.,烟绝能再抽.
不用那么担心了``有很多人都有恶习``你要调整好自己心态`` 赶快去医院检查吧``怀孕前的准备 1．最佳生育年龄 对国家来说，育年夫妇结婚后2～3年生育，有利于控制人口的增长；对个人和家庭，婚后有个缓冲的时间，有利于夫妇健康、学习、工作，在经济上和精力上也不至过分紧张。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟要到23岁左右。如在骨骼尚未发育成熟前怀孕，母子就会互相竞争营养，从而影响母亲的骨旬发育进程。 2．这择适宜的受孕时机 首先是身体状况良好，最好是将妊娠安排在双方工作或学习都不紧张的时期，要注意怀孕前工作或生活的环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如放射线、铅等，应与有害物质隔离一段时间再受孕。如服用避孕药，应先停服药物后，改用工具半年后再受孕为宜。家庭经济状况也是在怀孕前应考虑的问题之一，最好是在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕。季节的选择，春天万物更新，男女双方精神饱满。这时的精、卵细胞的发育较好；怀孕后3个月内是胎儿大脑和神经系统形成的时期，此时正是秋高气爽的时节，给孕妇带来精神上的愉快，而且有多种多样的瓜果蔬菜．提供给孕妇可供选择、多样营养丰富食品，对胎儿的发育提供有利的条件。一般说，冬末着初，是各种病毒性疾病好发的季节，如风疹、流感、腮腺炎等，一旦孕妇感染后很容易造成胎儿畸形，而且冬季受孕，待分娩时正值夏季，天气炎热会给孕妇和婴儿生活带来不便。 提前十个月准备怀孕 一分详细的计划能让人做事有条理，遇事也能做到处乱不惊。想要宝宝也是一样，拟订一份详细的孕前计划，就能让夫妻双方为健康宝宝的到来做好充分的准备。 特别推荐：优孕需要孕前“精心准备” 5种体质孕前饮食调养方案 一、第1阶段：孕前10－7个月 1、调整生活方式 准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。 酒精对男性生殖系统有毒害作用，使精子不正常；喜欢喝咖啡的准妈妈，也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料最好让它从食谱中彻底消失，取而代之的是新鲜果汁或蔬菜汁；此外，准爸爸最好还是不要留须，哪怕嘴唇上下的胡须都不要放过，因为胡须会吸附空气中的灰尘和污染物，通过呼吸进入体内，影响“生产精子”的内环境，也可能在与妻子接吻时，各种病原微生物轻而易举地传染给妻子。 2、全面体检 孕前做体检，评估一下自身的健康状况，是维护女性生殖健康、培育健康宝宝的最基本行动，你可以去医院“计划生育科”或是妇科，向医生说明来意，请她们指导你做相应的检查。如发现疾病，应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。 3、测体温、验精液 基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。另外，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。 4、与宠物谨慎相处 带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。 5、远离不安全环境 如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。尤其是准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂；一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的；在办公室应每隔3小时离开一下空调环境，去户外透透新鲜空气。 二、第2阶段：孕前6－4个月 1、精算出排卵日 为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。 2、选择受孕时机 专家们普遍认为8月份受孕、5月份分娩比较科学。初秋时节，天气比较凉爽，各种富含维生素的新鲜瓜果、蔬菜，以及充足的肉、鱼、蛋、奶制品，为女性及时摄取并储备多种营养创造了有利条件。等到寒冬时节，准妈妈已经平安地度过了胎儿最易感染病毒的敏感期，临产时，正是凉热适宜的春末夏初，避免了宝宝出生后因为天气炎热而生痱子，也有利于新妈妈的饮食调理和身体恢复。 3、与牙医“约会” 牙齿对怀孕有着特别重要的影响，尤其是当你的牙齿原来就有龋齿等问题的时候，就应该及时修补。因为整个孕期，准妈妈都是不宜拜访牙科的，X射线的检查、麻醉药和止痛药等等都会对胎儿不利。所以应在孕前做个口腔保健，洗一次牙，确保牙齿健康，以免后患。 4、开始有规律的运动 在进行至少一个月以上有规律的运动再怀孕，可促进女性体内激素的合理调配；确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，避免怀孕早期发生流产；还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等运动形式都是不错的选择，即便是每天慢跑和散步也有利于改善体质。运动可以不要求强度，但要注重坚持。 5、养成好的膳食习惯 不同的食物中所含的营养成分不同，含量也不等，尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。 不妨在食物中首选一些含有优质蛋白质的豆类、蛋类、瘦肉以及鱼等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含锌、铜食物鸡肉、牛肉、羊肉，以及有助于帮助补铁的食物芝麻、猪肝、芹菜等也应在饮食中增加获取；此外，足量的维生素也是不可偏废的，如新鲜的瓜果和蔬菜就是天然维生素的来源；特别是能降低胎儿无脑儿、脊柱裂等神经管畸形的叶酸，专家们普遍建议，准妈妈要提前补充。可以选择专为孕妇设计的爱乐维等复合维生素叶酸片，在使用的计量和用法上就有更安全的保证。如果你的体重超常(偏瘦或偏胖)，那么同样会使怀孕的机会大大降低。所以，体重问题也需要从这阶段开始有计划地进行调整。 6、改变避孕方式 虽然新型的短效避孕药对母亲和意外妊娠胎儿的损害已大大降低，有些避孕药还称停药后马上就能按计划妊娠，但如果你有提前生育的意向，医生还是会建议你提前6个月左右停止使用避孕药，而改用避孕套等物理避孕方式或自然避孕法等。 三、第3阶段：孕前3－1个月 1、调整性生活频率 在计划怀孕的阶段里，要适当减少性生活的频率。准爸爸应通过增加健身的次数，以保证精子的数量和质量。 2、考虑TORCH筛选 这是一项针对至少5种可能严重危害胎儿发育的宫内感染病原体而进行的筛选。主要是检测准妈妈体内风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫、单纯疱疹病毒等的抗体水平。根据检测结果来估算胎儿可能发生宫内感染乃至畸形、发育异常的风险，最大限度保障生育一个健康的宝宝。 四、第4阶段：前1个月－怀孕 经过长时间的准备，夫妻双方的身体都处在孕育宝宝的状态了，现在就将进行最后的冲刺阶段。在这个月里，应尽可能地放松心情，放弃一切“防范措施”。为了增加“命中率”，选个最容易中标的夜晚做爱，一个可爱而健康的“准宝宝”就可能会如愿以偿地落户于你的子宫。 怀孕前生活方式六忌 不良的生活方式是看不见的“杀手”。医疗保健人士建议，健康生活方式有六忌： 一忌清晨吸烟。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平，呼吸的频率较慢，体内积滞的二氧化碳较多，这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩，使二氧化碳的排出受阻，从而产生气闷、头晕、乏力等症状。 二忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收，而空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还来不及被吸收即排到大肠，不但造成营养浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。 三忌如厕看报。如厕时，人的神经低级和高级中枢共同参与活动，许多人习惯于拿上一份报纸或一本书，一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制，失去了直肠对粪便刺激的敏感性，久而久之会引起便秘。(摘自：求医问药网 ) 四忌室内养鸟。鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨，鸟粪被踏碎以后，病毒与病菌便飞扬在空气中，若人长时间吸入，会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状，严重者还会出现肺炎与休克。 五忌洗热水澡时间过长。洗澡时，热水产生出大量的水蒸气，附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80％和50％以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收，进入血液循环系统，危害很大。而且，在较热的水中洗澡时间过久，对心脏也不利。 六忌睡觉窗户紧闭。人入睡后，如果门窗紧闭，不用3小时，室内的二氧化碳就会增加3倍以上，细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此，睡觉时应留些窗缝，以便让室外新鲜空气不断流入，室内二氧化碳及时排出。 夫妻都要共同做好怀孕的精神准备 为了确保个人、家庭与孩子永远幸福，所有的女性在计划要孩子之前，可以根据您的具体情况与环境，定期或及时与丈夫进行必要的情感交流，了解对方的思想与内心状态，尽可能帮助对方、支持对方，为了共同的目标，建立家庭中真正的情感，共同参与怀孕前的情感准备。 女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。由此看来，怀孕期间女性良好的心理状态不仅影响着孕妇，而更重要的是对孩子的直接影响。 如果婚后夫妻双方都希望尽快要孩子，就必须从心理和精神上做好准备，内容包括： 1、接受怀孕期特殊的变化：妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。 2、接受未来生活空间的变化：小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小，往往会因此感到一时难以适应。 3、接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。 4、接受家庭责任与应尽义务的增加：怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。 一旦怀孕成为事实，以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来，以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个代表未来的小生命，完成将他平安带到这个世界上的使命，就是我们需要做的心理准备。这种心理准备是夫妻双方的。丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期的每一阶段，并对未来孩子的生长发育奠定坚实的基础。 夫妻都要为怀孕做好充分的情感准备 从女性到妻子，从怀孕到做母亲，所有的变化都是人生经历的自然过程。因此，无论是新婚夫妇，还是结婚数载的夫妇，无论是妻子还是丈夫，只要我们以自然与平和的心理，接受这些自然的事实与过程，用我们聪明的大脑思考，用自己的方式与生活的伴侣及时沟通，共同警惕在每个过程或每个阶段可能发生的问题或矛盾，并及时处理解决，那么，每对夫妇都会以非常健康的心理面对发生的一切；每对夫妇都会相互支持并顺利、安全地度过这个阶段；每对夫妇都可以保持结婚时的最佳状态。 夫妻双方要做好接受未来生活空间的变化：小生命的诞生往往使夫妻双方感觉生活空间变小了。 夫妻要有准备接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。 夫妻双方要共同接受家庭责任的增加与应尽的义务： 怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，不论您是正在盼望着怀孕，还是您对此抱有随遇而安的想法，或是对可能发生的事情感到困惑、担忧、恐惧，甚至在您还没来得及做任何基本准备时已经怀孕，即使这样，一旦怀孕成为事实，就要愉快地接受它。 要知道，怀孕、分娩不是疾病，而是一个正常的生理过程，绝大多数的女性都要经历这个阶段。以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来，以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个代表未来的小生命，完成将他平安带到这个世界上的使命，就是我们需要做的心理准备。 怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础 [关键词] 怀孕 宝宝 健康 在日前由上海市医学会妇产科学会主办的怀孕期补充维生素防先天畸形研讨会 上，中外专家呼吁，为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，孕妇应该在计划怀孕时 有一个周全的考虑，改变一些不良习惯，合理补充营养，为怀孕做好身体上的准备 。理想的安排至少是在开始怀孕前3个月，夫妻双方就应对妊娠订出计划。 查清健康状况 在妊娠的最初几周，也许连你自己也不知道已经怀孕。但是，在这段时间内， 胎儿的发育却是最容易受到影响的，因此，如果有心要怀孕的话，日常生活中要提 早注意保养。 与会专家指出，在孕前准备工作中，首先要在受孕前的6个月内保持与身高相 称的正常体重。如果本人是严重的超重或体重过轻的话，要去看医生并听取如何达 到正常体重的意见。如果平时患有慢性病，在打算怀孕之前一定要告诉医生，听取 医生的用药建议。平时服用避孕药的，在准备受孕前3个月一定要完全停止服用， 使身体恢复到正常的月经周期。最好等到有三次月经周期后才怀孕，在此期间可采 用其它的避孕方式。 注意营养补充 作为世界第一人口大国，中国是出生缺陷的高发国家。检测数据显示，我国每 年约有20万名到30万名肉眼可见的先天畸形儿出生，加上出生后数月和数年才显现 出来的缺陷，先天残疾儿童总数高达80万名到120万名，约占每年出生人口总数的 4％－6％。 研讨会上，匈牙利著名遗传学家Czeizel教授公布了他所做的一项全球首例人 类预防畸形的科学试验，他采用孕产妇专用复合维生素爱乐维配方，对5000多名育 龄妇女进行了一项长达8年的临床研究，结果证实孕妇从怀孕前期服用多种维生素 补充剂可显著降低新生儿神经管畸形达92％以上，减少孕期的恶心、呕吐，眩晕等 妊娠反应发生率54％左右，并显著降低其他先天畸形的发生。 因此，孕前除了做到有规律饮食，及时补充营养外，服用复合维生素预防畸形 也重要。 进补切莫过头 从准备怀孕开始，就一味地吃水果和各种补品，以期达到母婴健康平安的目的 。现在的生活条件好了，上海准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。据上海第一妇 婴保健院王德芬教授介绍，不少孕妇盲目过量地补充营养，加上平日休息多活动少 ，在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状，妊娠高血压、糖尿病更是常见现 象。 孕前和孕期都应补充营养，这种做法是非常正确的，但盲目大量地吃，则对准 妈妈和胎儿都不利。王教授介绍，怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以 内是比较正常的，高于这个数字则属于超重，很可能会生下超重婴儿。因此，平日 的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。 传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者，因此根本无法讨论计划怀孕的事宜，更谈不到怀孕前的身体锻炼。很多女性在怀孕后发现自己的身体不适于生育或有可能影响胎儿发育，结果只能忍痛割爱，终止怀孕。在现实生活中这样的例子数不胜数，这不仅是家庭的遗憾，而且也会给女性身体带来很大的伤害。在这里我们特别提醒每一对计划怀孕的夫妻，在怀孕前尽可能注意以下事宜： 减肥： 对于体重超过正常标准的女性，计划怀孕前一定准备好一个周密的减肥计划，并严格执行。因为，过胖的女性在怀孕后极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。 因此，每位计划怀孕且体重超出正常标准的女性，在计划怀孕前3个月，应注意减少脂肪、淀粉和糖类食物的摄入，并加强体育锻炼或运动，待体重恢复到正常标准即可怀孕。丈夫们应该帮助自己的妻子合理安排饮食，与妻子共同锻炼身体或运动，达到怀孕前身体素质的要求。我们相信：这些夫妻的宝宝也一定是聪明可爱的正常宝宝。 运动： 传统的观念告诉我们，女性怀孕时大都尽量减少体育活动或运动。而随着科学与医学的进步，越来越多的证据表明，夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。 同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。例如：夫妻双方计划怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质，为怀孕打下坚实的基础 怀孕和分娩是女性一生中最重大的事情。大部分人在评价女人时常常这样说：“一个女性只有经历了恋爱、婚姻、怀孕、分娩、做母亲这一过程，才算是拥有了一个完整的人生，才称得上是一个完整而成熟的女性。” 大量研究表明：女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。由此看来，怀孕期间女性良好的心理状态不仅影响着孕妇，而更重要的是对孩子的直接影响。 如果婚后你们夫妻都希望尽快要孩子，双方就必须从心理和精神上做好准备，内容包括： 1、接受怀孕期特殊的变化：妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。 2、接受未来生活空间的变化：小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小，往往会因此感到一时难以适应。 3、接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。 4、接受家庭责任与应尽义务的增加：怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。 不论你是正在盼望着怀孕，还是你对此抱有随遇而安的想法，或是对可能发生的事情感到困惑、担忧、恐惧，甚至在你还没来得及做任何基本准备时已经怀孕，即使这样，一旦怀孕成为事实，就要愉快地接受它。要知道，怀孕、分娩不是疾病，而是一个正常的生理过程，天下几乎绝大多数的女性都经历了或正在经历或将要经历这个阶段。以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来，以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个代表未来的小生命，完成将他平安带到这个世界上的使命，就是我们需要做的心理准备。这种心理准备是夫妻双方的。丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期的每一阶段，并对未来孩子的生长发育奠定坚实的基础。 从女性到妻子，从结婚到怀孕，从分娩到做母亲，所有的变化都是人生经历的自然过程与阶段。因此，无论是新婚的年轻夫妻，还是结婚数载的老夫妻，无论是妻子还是丈夫，只要我们以自然与平和的心理，接受这些自然的事实与过程，用我们聪明的大脑思考，用我们可以沟通的方式与生活的伴侣及时沟通，共同警惕在每个过程或每个阶段可能发生的问题或矛盾，并及时处理解决。相信每对夫妻都会以非常健康的心理面对发生在你们面前的一切；每对夫妻都会相互支持并非常顺利、安全地度过每个自然阶段；每对夫妻都可以保持结婚时的最佳状态。 早孕是指受孕后的头三个月（即12周），又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，所以也可称为胚胎期。此期任何损害都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证早孕孕妇的健康非常重要。 首先要注意早孕妇女的工作性质和条件，凡是接触有害物质，如汞、苯、放射线、噪音等工作环境的，就应申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害因至少影响胚胎发育，造成畸胎。 其次要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反应（即“晨吐”现象）者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。 早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以早孕的孕妇要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。 另外，家族成员要关心早孕妇女，尤其丈夫要体贴妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流产，帮助孕妇摆脱妊娠反应的困扰，顺利渡过早孕阶段。 a
应该不会有问题吧去医院看看，检查下
不能抽烟了,咖啡也尽量不要喝,对于以前的不要太在意,控制住就好,要去医院做定期检查,胎儿是否正常也得定期检查才能了解
我只回答你一句话：去医院检查。一定要尽快去医院，去听取医生的专业分析，他们才是专业人士。即使这个网上有医生回答你，那也得让医生见到了你才行啊！妇检、产检都按医生的要求去做。现在就是要保持安定的心态。首先，如果你太慌张害怕，会对孩子不利。这一点是肯定的。抽烟咖啡什么的也暂时戒一年把，生了孩子爱干吗随便。如果你是头胎，建议保留。因为打掉头胎的话以后再度怀孕后流产的几率会高非常多。而且对女生身体伤害很大。刚刚怀孕的那几天的抽烟咖啡相比之下影响就不那么大了。
怀孕早期服用药物及吸烟，对胎儿有－定的影响，具体影响的程度目前无法预测，如果你想保留胎儿，建议你做好孕产期保健，定期产前检查。严密观察胎儿的发育情况，有异常及时到医院就诊。
我不是专业人士．但是我和你有相同的经历．我5年都没怀孕．所以没做避孕措施．我抽烟熬夜．．上个月突然发现月经没来．．才知道自己怀上了．我也很想要这个孩子．但是我找了很多资料．还有听家里的老人说．就光我抽烟这个孩子都不能要．我劝你还是去打掉吧．趁现在还可以做无痛人流．时间长了就要引产．很痛苦的
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