番茄红素一天最大摄入量是多少？_番茄红素吧_百度贴吧
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番茄红素一天最大摄入量是多少？收藏
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番茄红素是对腺体好
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国际上的标准是每天不超过80mg
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根据美国农业部年对人体每日食品摄入量计算，人体平均从饮食中摄入的番茄红素量约为8.2 mg/d，90%的人可摄入15.7 mg/d。估算膳食补充剂中摄入的番茄红素为23.9 mg/d，90%的人可摄入42.6 mg/d。
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番茄红素软胶囊
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番茄红素软胶囊的主要作用是提高免疫力，抗老化：番茄红素可增强免疫力，恢复体能，并有助于减轻紫外线对皮肤的伤害，改善皮肤老化及；抑制癌细胞生长：番茄红素可以抑制包括、肺癌、胃癌及内皮组织癌细胞的生长；血清中含较高量蕃茄红素的妇女，罹患子宫颈癌的几率较低。
番茄红素软胶囊产品作用
1、 抗衰老：强抗氧化，释放电子中和自由基，促进细胞再生，延缓衰老；
2、 抗肿瘤：通过抗氧化作用抑制氧化游离基，降低肿瘤危险性，抑制肿瘤的生长；
3、 抗辐射，保护皮肤：抑制和清除自由基，防止外界辐射、紫外线对皮肤的伤害；
4、 调节血脂，预防心血管疾病；
5、 对乳房和子宫的保健，减少乳腺癌和宫颈癌的发病率；
6、 可提高男性生育能力。
番茄红素软胶囊产品特点
番茄红素软胶囊最强的抗氧化剂
番茄红素是目前世界上发现的最强的抗氧化剂，被西方国家称为“植物黄金”。
科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍；它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。
番茄红素软胶囊防癌抗癌
番茄红素通过有效清除体内的自由基，预防和修复细胞损伤，抑制DNA的氧化，从而降低癌症的发生率。
番茄红素还具有细胞间信息感应和细胞生长调控等生化作用。它能诱导细胞连接通讯，保证细胞间正常生长控制信号的传递，调控肿瘤细胞增殖，起到抗癌防癌作用。
补充番茄红素可以降低罹患子宫肌瘤、宫颈癌、前列腺癌的风险。
番茄红素软胶囊预防心血管疾病
自由基造成的退化效应，是心血管疾病的头号元凶。一旦产生血液中脂质过氧化连锁反应，使脂肪酸产生聚合作用。当这些大分子的脂质聚合物沉积在血管壁时，便会使血管发生硬化和阻塞。
在欧洲的多家医学研究中心所做的临床试验显示，番茄红素由于其很强的抗氧化作用，可以有效地预防和减轻心血管疾病，降低心血管疾病的危险性。
番茄红素软胶囊产品识别
1、工艺识别：
番茄红素原料的制备有多种工艺，目前市场上比较常见的有如下几种:
化学合成技术：原理是以醇、醛或膦盐类化学原料通过化学反应合成番茄红素，原料、产品均为化学品，且产品结构与天然品存在差别，其特点是安全性、有效性一直备受质疑 。
微生物发酵技术：原理是利用丝状真菌三孢布拉霉菌生物合成，其特点生物安全风险。
化学溶剂提取技术：原理是基于番茄红素的脂溶性，以石油醚、乙酸乙酯、氯仿等有机溶剂进行萃取，然后以高温蒸馏方式将溶剂挥发。 其特点是：1.介质均为化学溶剂，有溶剂残留风险；2.高温条件下，其他有益维生素、微量元素等营养成分被破坏。
SFE（超临界萃取）技术：原理是利用番茄红素在超临界CO2流体中具有良好的溶解性，从而在高于临界温度（Tc=31.26℃）、临界压力（Pc=7.2Mpa）条件下萃取产品，然后减压、调温，超临界流体恢复气体状态，番茄红素析出。其特点是1.无任何污染，天然、安全；2.植物甾醇、β-胡萝卜素、天然磷脂、VE等有效营养成分得以充分保留，抗氧化成分协同作用，效果佳；3.技术难、得率低、成本高。
合成法因为成本较低，故为大多低端产品首选；化学溶剂提取的产品属天然产品，但由于溶剂残留的可能性，如果处理不当，会有潜在危害，此类产品以中基、中粮为代表品牌；超临界萃取工艺因其不用溶剂的特点，相对更为安全，但因成本较高，并不被很多厂家青睐，代表品牌有红帆、天健齐康和来康蓓。
2、含量识别：
事实上，含量对于产品而言似乎是更为关键的指标，因为消费者服用大都希望能起到效果，几十年的研究证实番茄红素对于正常人群的保健量为5～10mg/天，对于某些病患人群如前列腺、增强生育力、降血脂、抗辐射等则需要20-30mg/天。一些消费者服用后并未感觉到番茄红素的价值所在，主要原因就是服用的番茄红素有效量太低。
目前市场上很多品牌故意在此方面模糊，有的产品每粒含量只有1mg、3mg，也就是说消费者每天必须服用足够多颗才能起到疗效；有的产品压根不标含量，他的心思让你猜；有的产品以番茄红素提取物或番茄提取物的量来冒充番茄红素含量，岂不知番茄红素和番茄红素提取物完全是两个不同概念；更有甚者，有的产品以胶囊重量（一般为500mg/粒）冒充番茄红素含量......
相对标识的很清楚的几家：红白金丹：65mg/粒，中粮10mg/粒，中基10mg/粒，天健齐康12mg/粒，来康蓓10mg/粒，红帆6mg/粒。其中新加坡生产的红白金丹，一颗胶囊含量200mg，茄红素65mg，白藜芦醇135mg，纯度高达98%以上，是目前已知茄红素含量最高的产品。
番茄红素软胶囊知识链接
番茄红素软胶囊番茄红素简介
番茄红素（lycopene），是一种类胡萝卜素之天然色素。它在番茄、西瓜、胡萝卜、红葡萄柚、番石榴、蔷薇果中含量较多。其中成熟的番茄中最富含番茄红素。通常品种成熟的番茄，每千克中大约含20毫克番茄红素。人体内也含有番茄红素，但我们的身体不会自行合成番茄红素，只能从食物中摄取。
当番茄红素摄入体内时，经由小肠吸收再与乳糜微粒结合后进入淋巴管，再输入到体内各器官组织，高浓度分布于肝、肺、前列腺、肾上腺、结肠、皮肤中。番茄红素在人体内的浓度是多变的。一般服用后24—48小时可达到血中最高浓度，而其血清半衰期约为2—3天。重复服用会提高人体内番茄红素的浓度。
据研究，每天摄入15毫克以上的番茄红素，会更有利于身体健康。但通常人们很难达到如此高的摄入量。通过服用高度浓缩的番茄红素制剂，是补充番茄红素的有效途径。并且，经过加工的番茄红素会更容易被人体吸收。
番茄红素软胶囊存在分布
番茄红素分布于番茄、西瓜、、李、、胡椒果、、、、、、、、、等果实和萝卜、胡萝卜、、等的根部。各种水果中番茄红素含量如下：
木鳖果：　155～305毫克
西红柿： 0.2～20毫克
番石榴： 5.23～5.50毫克（粉红色）
番木瓜： 0.11～5.3毫克
葡萄柚： 0.35～3.36毫克（粉红色）
胡萝卜： 0.65～0.78毫克
南瓜： 0.38～0.46毫克
红薯： 0.02～0.11毫克
杏子： 0.01～0.05毫克
番茄和番茄制品中的番茄红素，是西方膳食中类胡萝卜素最主要的来源，也是人体血清中含量较高的。人们从番茄中获得的番茄红素约占其总摄入量的80%以上。 传统西红柿中的番茄红素含量相当少，并且大量存在于西红柿籽周围的物中，喝西红柿汁或吃新鲜西红柿通常意味着番茄红素只是通过人体而很少被吸收。为了生产具有保健及治疗价值的番茄红素营养制剂，国内外许多大的保健品公司及制药公司，开发出含番茄红素的软胶囊，以利于补充人体中的番茄红素。木鳖果中高含量的天然脂质的番茄红素更为宝贵！ 　番茄红素广泛存在于人体的各种器官和组织中。主要分布在人的血液、、肝脏、、、乳腺、卵巢、、消化道等器官中，其中血液、肾上腺、肝脏、睾丸等含有较多的番茄红素。番茄红素具有非常优越的生理功能。其清除单线态氧的速率常数是目前常用抗氧化剂维生素E的100倍，是β—胡萝卜素的两倍之多。番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素。番茄红素能有效的预防前列腺癌，对子宫癌、肺癌细胞的抑制作用显著高于β—胡萝卜素、α—胡萝卜素。而且，人体内番茄红素的含量与人的寿命相关。番茄红素还具有抑制低密度脂肪蛋白的氧化和抗紫外线作用。是很有前途的一种功能性天然色素。
番茄红素软胶囊自由基
自由基是指具有不配对电子的氧分子（又称），由于其配对的倾向，大多数自由基都具有高度的化学活性。自由基的配对反应过程，又会形成新的自由基。
在正常情况下，自由基产生于机体正常的新陈代谢，是处于不断的产生与清除的动态平衡中，如自由基产生过多或清除过慢，它通过攻击氧化大分子物质及各种细胞，会造成集体细胞组织的各种损伤，加速机体的衰老过程并诱发各种疾病，故在人类所有疾病中，除了遗传病及传染病以外，其它多数的慢性疾病与自由基过多有关。目前已知因自由基引至的疾病有70多种，如：癌症，心脏病、衰老、皮肤斑点、起皱，过敏，皮下出血，关节炎，白内障，老年痴呆、高血压、动脉硬化、前列腺炎、胃溃疡、免疫缺陷等。
番茄红素软胶囊保健作用
保护心血管：番茄红素可抑制动脉硬化的形成，改善高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病。由于番茄红素能防止血中氧化，因而能减少和冠心病的患病危险。有学者根据欧洲10个国家的研究报告得出结论，每天吃至少含40毫克番茄红素的番茄制品，能明显降低发生冠心病的风险。
男性中，番茄红素主要分布在睾丸、前列隙、肾上腺、肝脏等组织，可帮助预防及改善前列腺增生、前列腺炎等，并有助于提高男性精子质量，降低不育风险。一项来自美国哈佛大学的研究发现类胡萝卜素与前列腺癌有一定的关系。在类胡萝卜素的研究中，只有番茄红素具有明确的保护作用。男性每天在饮食中服用最大剂量的番茄红素（每天6.5毫克以上）与服用最少者相比，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。
预防或改善白内障及老年性黄斑病变。白内障和是老年人常见的眼科疾病。据美国的马瑞斯帕尔满报道，与血液中番茄红素浓度低的人相比，血液中番茄红素浓度高者发生老年性黄斑变性的机会可减少50%。
番茄红素软胶囊适用症状
番茄红素软胶囊前列腺增生
前列腺增生
前列腺增生又叫前列腺肥大，临床表现主要为排尿异常，属于慢性病，症状可分为梗阻和刺激两类
因感冒、忍尿、饮酒或性生活过频等因素。
番茄红素是人体必需的一种健康元素，主要分布在人体的血清和男性的前列腺部位。现代医学和生物学研究证明：随着年龄的增长，新陈代谢减慢，男人体内的番茄红素骤减，人体自身无法合成番茄红素，前列腺无法被充分保护，就会氧化&生锈&，因而会引发前列腺增生，必须补充番茄红素。番茄红素软胶囊是比较强的天然抗氧化剂，具有极强的清除自由基的能力，能够有效缓解前列腺增生，改善前列腺问题，且能预防前列腺癌变。
番茄红素软胶囊肌肤皱纹
肌肤皱纹对比图
皮肤如面部，眼周围，脖子，身体形成的小细纹、皱纹
皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹、皱纹。
肌肤细胞被自由基氧化而导致细胞死亡是出现皱纹的根本原因，番茄红素的清除自由基和抗氧化的能力是VE的100倍，VC的1000倍， 可以有效消除自由基，从而维持细胞正常代谢，预防皱纹滋生，并保护细胞DNA不受自由基侵害，持续抗皱，促使肌肤细胞的生长和再生，从而消除自由基，深度滋养保护细胞，抗衰老。
番茄红素软胶囊氧化辐射
无力、心悸、失眠、早衰，体虚易病，心血管系统紊乱等
日晒、看电视、戴夜光表、乘飞机、拍X光片及手机、电脑、冰箱、微波炉等各种电器
辐射对人体的效应是从细胞开始的，它使细胞的衰亡加速，使新细胞的生成受到抑制，或造成细胞畸形，或造成人体内生化反应的改变，当辐射超出人体的抵抗能力，就会引起局部或全身的病变。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化辐射能力最强的天然物质，有极强的抗辐射能力，可以有效消除自由基，从而维持细胞正常代谢，预防辐射引起的疾病，并保护细胞DNA不受自由基侵害，促使细胞的生长和再生。
番茄红素软胶囊抵抗力差
抵抗力差，周身不适，易生病
工作压力大，生活节奏紊乱，精神不好，身体越来越差。
番茄红素是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。它可以提高人体免疫力，有效的改善和防治因免疫力下降引起的各种疾病。
番茄红素软胶囊前列腺炎
前列腺发炎
男性前列腺外部有多层网状纤维保护，一般难有炎症或病菌，但是一旦感染后普通药物不能进入，很难奏效。康途网专家研究发现前列腺中含有大量的活性因子——番茄红素，这种活性因子决定着前列腺生理功能的正常发挥。它通过人血液循环进入前列腺组织浓度最高，番茄红素能猝灭自由基，清除侵入前列腺的毒素。番茄红素可以穿透前列腺脂包膜，进入组织器官内，起到前列腺炎症治疗作用，同时能修复前列腺器官的生理功能。
番茄红素软胶囊机体炎症
番茄红素在体内通过消化道粘膜吸收进入血液和淋巴，分布到睾丸、肾上腺、前列腺、胰腺、乳房、卵巢、肝、肺、结肠、皮肤以及各种粘膜组织，消除各种炎症，促进腺体机能健康，从而使人体保持旺盛的精力；清除这些器官和组织中的自由基，保护它们免受伤害，增强机体免疫力，有效消除人体各种炎症。
番茄红素软胶囊肌肤过敏
分解致敏，皮肤抗自由基能力差
番茄红素能够改善皮肤过敏症，消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，减轻肌肤负担，有效调节机体免疫力，彻底改善过敏肤质，令肌肤感觉轻松舒爽。
番茄红素软胶囊癌症肿瘤
防肿瘤，抗癌症
番茄红素可以促进自身免疫细胞的增殖，增强巨噬细胞、细胞毒性T细胞和天然杀伤肿瘤细胞的能力，吞噬消灭肿瘤细胞，可将寿命延长30%-50%。同时，可以保护正常细胞DNA免受氧化损伤，防止细胞突变成肿瘤细胞，通过吸收进入血液和淋巴等各种腺体，俘获转移游离的肿瘤细胞，防止肿瘤的复发和转移，长效抗衰防癌，增强免疫力。
番茄红素软胶囊女性疾病
氧化细胞而导致乳腺、卵巢、子宫等女性特有机能退化
受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质
番茄红素以的抗氧化能力，帮助清除自由基，有效的预防和改善因衰老及器官氧化而导致的女性乳腺、卵巢、子宫的各种妇科疾病，并促使细胞的生长和再生。