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女性得了更年期综合症怎么办？
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　　　　女人操劳了一辈子，辛苦了一辈子，本想在有生之年好好休息，享乐生活，偏偏遇上更年期综合症，这可苦恼了众多女性朋友，平时温柔体贴的妻子、和蔼可亲的妈妈突然变的暴躁，易怒，动不动就拿小事发脾气，还时不时情绪低落，一个人偷偷掉眼泪，这些都让生活在一起的丈夫和儿女无所适从。女人更年期综合症怎么办呢?
　　威海现代妇产医院专家指出：女性进入更年期，是在事业上有收获、待人接物都已成熟的时候;也是人体的生理心理机能开始衰退的时候。如果不正确地看待这个生理期的特征，有时会发生很多生理与心理上的毛病。
　　生理上，进入更年期的男女，都有可能有心悸、耳鸣、眼花和血压波动等不适症状。有的会变得肥胖和骨质疏松;另一些则会出现消化不良、胃肠胀气和便秘。
　　心理上，进入更年期的男女，心烦意乱、情绪容易波动、激动易怒。心理很不稳定是更年期综合症一个重要的特征性症状，几乎见于每一位患者，因此会造成家庭不和、亲子婆媳之间关系紧张，工作难以适应。
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　　女性更年期综合症怎么办呢
　　一、首先女性朋友正确地认识和对待更年期。
　　更年期是一种生理现象，出现如精神心理、神经内分泌、生物节律、生理代谢、性功能、认知、思维、感觉、运动、应激和智能等方面某些变化;另一方面，更年期也出现以雌激素缺乏和衰老为特征的某些病理性变化，如心理障碍、糖尿病、肥胖、高血压、心血管疾病、肿瘤、骨质疏松症、早老性痴呆等。
　　二、定期到专业的妇科医院做健康检查。
　　更年期妇女定期和全面体检的目的是防治雌激素缺乏和衰老性疾病，而重点是更年期综合征、心血管疾病、骨质疏松症、肿瘤和早老性痴呆。在全面体检的基础上，遵照个体化原则制定恰当的激素替代治疗方案以保证治疗的全面性。除一般性体检外，妇科相关疾病筛查应包括：外阴、阴道和子宫颈炎症和肿瘤、子宫和卵巢肿瘤、盆腔炎症、乳腺良性疾病和肿瘤等。
　　三、制定科学的个体化保健计划加强身体锻炼。
　　更年期科学的个体化保健计划应在医生指导下制定，其内容包括：良好的生活方式和饮食习惯、健康的精神心理、正确的激素替代、科学的营养补充、恰当的运动量、避免环境激素和有害物质的摄入、坚持定期体检和抗衰老的康复性治疗等。
　　四、正确地应用性激素替代治疗。
　　雌激素是女性必不可少的激素，对于维持女性的生殖和生理需求具有重要意义。雌激素缺乏时应采用相应的补充治疗。激素补充治疗目前基本上采用与人体自身分泌一致的天然制剂。在各种雌激素制剂中，经皮吸收的雌激素更接近于自然状态下雌激素的分泌方式。
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现代妇产医院院长
原威海市立医院妇产科主任，从事妇产科教学及临床工作三十余年，擅长不孕症的诊治、子宫肌瘤的微创手术、妇科肿瘤综合治疗、病理产科的处理。
现代妇产医院副院长
原威海市妇女儿童医院业务副院长兼儿科主任，青岛医学院兼职三级教授。毕业于青岛医学院医疗系，从事儿科临床、科研、教学工作40年，在儿科疾病诊疗方面积累了丰富的临床经验。
中国十大不孕不育专家
原北京朝阳妇幼医院(三甲)主任中医师，“宋氏中西医结合治不孕症综合疗法”创始人，国内较早专注于不孕不育研究、治疗的中医专家之一，国家中医药管理局(北京)不孕不育临床基地负责人
知名妇产科微创专家
原包头医学院第一附属医院妇产科主任，副主任医师，教授。毕业于内蒙古医学院，从事妇产科临床工作20余年，擅长处理高危产科合并症及并发症，深受广大女性朋友和患者的信赖。
现代妇产医院妇产科主任
原威海市中医院妇产科主任，曾先后在哈尔滨医科大学、上海长征医院妇产科进修。从事妇产科临床工作30余年，对妇科内分泌失调、妇科肿瘤、高危妊娠、围产保健等有丰富的临床诊治经验。
产前门诊主任
在二级甲等医院从事妇科及产科工作30多年，曾参加省、市级学习班、进修班，并在省、市级专业刊物发表论文多篇。集30多年的妇科及产科临床工作经验，擅长妇科及产科常见病、多发病、不
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从事妇产科工作30余年，任妇产科主任多年，其间曾在吉大二院吉林医学院进修妇产科临床，在30余年的妇产科工作中积累了丰富的理论知识和技术经验，能熟 练地开展妇产科常见病、多发病及
李斌教授是首都医科大学附属北京安贞医院妇产科主任、主任医师、硕士研究生导师、中国微创外科杂志编委，从事妇产科临床工作30多年，成功开展各类微创手 术数千例，擅长运用腹腔镜治疗
孙大为教授是北京协和医院妇产科主任，妇产科领域权威专家，在妇科、产科常见病、多发病，特别是疑难病症的诊断和治疗方面有极大创新和突破。在妇科影像学 及介入治疗、妇科腔镜的运
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四维彩超室主任
原宁波明州医院(三甲级)主任，曾多次被评为杰出工作者，从事物理诊断30余年，对腹部、小器官、妇产科超声的常见病、多发病、疑难病做出诊断。11年获得国际产科超声资格认证文凭。
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女性更年期综合症有哪些，更年期该怎么办！姐妹们说说........
女性更年期综合症有哪些，更年期该怎么办！姐妹们说说........
更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。中医论证，每天用5-10克的药用玫瑰泡水喝，可以缓解更年期症状。 治疗原则1.轻者采用保健措施，酌情使用镇静药。2.症状明显者采用以雌激素为主的替代治疗。3.用药宜遵循因人而宜用药规则。用药原则 1.症状较轻者，可采用心理谘询及保健措施，不需要药物治疗。如睡眠不好者可适当使用镇静药或多种维生素药物。2.症状明显者选用雌激素治疗，雌激素的效果，药量以潮热发生的次数来决定，其他症状供参考。3.雌激素的剂量宜小，无症状即可停药。4.雌激素治疗超过3月者，应在每3月底使用孕激素7-10日作为抗宫内膜增生。5.用药期间要定期作妇科检查、阴道细胞学检查，还要检查血压、尿糖、肝功能。6.乳房、生殖器官肿瘤、卜琳症、脑血管病、血栓形成患者忌用雌激素、肝病，胆结石、高血压患者慎用
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女性更年期综合症的治疗
核心提示：一般在绝经过渡期月经紊乱时，更年期症状就已经开始出现，可持续至绝经后2～3年，仅少数人到绝经5～10年后症状才能减轻或消失。
　　常见月经紊乱、烘热汗出、烦躁易怒、失眠、头晕健忘、精神抑郁、情志异常、胸闷善叹息、咽喉异物感、浮肿、大便溏薄、皮肤，或有蚁行感等异常感觉，中医称为绝经前后诸症或经断前后诸症。本质是内分泌的变化。更年期症状使患者饱受精神上的痛苦，并且发生、、、引起的危险性增大。1932年人们开始尝试用雌激素预防，近五十年来，研究使用雌激素的治疗问题受到重视，也予以肯定。但由于许多药物可使肝病的负荷加重，盲目应用也有增加或的潜在危险。故与雌激素相关的肿瘤(乳腺癌、子宫内膜癌、黑色素癌)、严重肝肾疾患、近期有血栓栓塞的患者须禁用，有病、妇科疾患或乳腺癌家族史的病人必须在医生的指导下慎用，影响了雌激素的广泛应用.
　　那么更年期综合征该如何防治?近年来，中医发挥整体恒动、辨证施治的优势，取得了可喜的进展。从目前中医治疗更年期综合征的研究资料来看，中医不仅在疗效上能与雌激素媲美，而且在安全性上有过之而无不及。更重要的是中药对更年期综合征的性腺轴有调节作用，尤其通过卵巢内调节使“垂死”的卵泡复苏，延缓卵巢老化，这也是单纯替代疗法的雌激素作用不能比拟的。而且中药能提高更年期综合征的免疫功能，并能防治骨质疏松。中医认为更年期综合征的发生，以肾精亏虚，天癸衰竭，精血不足，冲任不通为根本原因;而水不涵木(即肝肾不足)，肝郁火旺则是发病的常见诱因 ;痰湿或瘀血阻滞常使病情加重或发展。故本病之本虽在肾，而其标在心、在肝、在脾。尤以心肝更为突出。以肾精亏损为本，以心肝火旺为标，痰瘀内生为标。治疗可从肾论治，或从肝脾肾论治，或从心肝肾论治，或从痰瘀论治。临床根据不同证型，辨证论治，中医药治疗可发挥多环节、多层次、多角度、多靶点作用的特点。滋阴补肾、壮骨填髓是治本之法，疏肝解郁、健脾和胃为对症之策，益气化痰、活血化瘀则是防止病情进一步发展的必要措施。通过治疗，减轻症状，缩短病程，调整患者激素-内分泌系统功能，改善机体内外环境，从而缓解或减轻更年期综合征的各种症状，使其达到新的动态平衡。
　　治疗女性更年期综合征常用的中成药有 ：六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、五子愆宗丸、金匮肾气丸、天王补心丹、更年安胶囊、补肾强肾胶囊、金凤丸等等，要辨证选用。同时辅以物理治疗：如针灸、耳针、梅花针、理疗、推拿、按摩等疗法，可改善循环、调节植物神经功能。食疗处方可先请中医辨证后，根据不同症型选用。珍稀药材配伍应用，具有滋阴补肾、益气养血、活血调经、健脾去湿的作用，对更年期的女性极为有益，能调节更年期女性的内分泌，帮助身体建立新的平衡，恢复正常的生理状态。如滋阴补肾，可改善更年期女性出现的怀疑不稳定的情况;活血调经、益气养血，可减轻更年期女性的易出汗、潮热、失眠多梦等症状。常用的食疗处方如：甲鱼枸杞汤、桑椹糯米粥、核桃仁粥、羊肉炖栗子等可滋阴补肾，促进体内的阴阳平衡。另外，更年期的女性应加强体育锻炼，锻炼对中枢神经系统和内分泌系统都有良好的刺激，能改善体内代谢。养生锻炼的项目，如气功、太极拳、八段锦、五禽戏、推拿、保健按摩等和慢跑、体操、散步等活动，都可选用。实践证明，这些不仅是有效的治疗手段，而且还具有健身、延年的作用。
（实习编辑：魏文巧）
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我们常说的“女性更年期”是指女性的卵巢功能开始减退，直至绝经后一年内的一段时期，它是人体的一种自然的衰老过程。我们也把女性更年期叫做“围绝经期”。大多数女性的更年期是从45岁左右开始，持续到51-52岁。 []
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失眠对于大家来说都是非常熟悉的，因为在大家的现实生活中，或多或少有过失眠的时候。失眠是每个人都是有可能发生的，而且关于失眠的发生原因也是有很多的，基本上每个人的失眠都是由于不
更年期的另一个名字是围绝经期综合征，绝经可分为自然绝经和人工绝经，要想判定绝经，主要依靠激素的测定和症状表现。
1.适合更年期女性的饮食方子
& & & 1合理调整营养
更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一
更年期是每个女人都不想提及的字眼，若是真到了更年期那就说明自己真的老了，这对于女人来说，往往是一个很大的打击。毕竟无论是谁都不希望自己老去的吧。虽然很多人并不希望更年期到来，
更年期综合征其实又可以叫做围绝经期综合征，顾名思义，就是妇女在绝经前后的一些症状，这种症状在早期一般表现为月经周期改变，经量减少或者增多，经期延长、不规则，这些都是因人而异的
更年期就是女性在绝经前后因为性激素出现波动从而导致的神经系统功能的絮乱，女性在更年期的时候很容易患一些精神或者精神疾病，这时候女性患者一定要采取治疗措施，应该注意自身的调理，
更年期是女性的一种特有的生理和心理现象，更年期的女人容易遇事急躁，多出现焦虑、烦躁、心灵不安，行动迟缓，语言繁琐，容易发火等不良症状，对我们的生活和家人带来负面的影响，那么女
很妇女到了一定的年龄或者心情比较的低沉，很容易就会导致更年期综合征的出现，这个疾病对于身体的影响是很大的。虽然没有病痛的折磨，但是精神上面的痛苦还是存在的，患有更年期综合征的
更年期综合征主要指绝经后的女性出现的一系列神经系统功能的紊乱的现象，有些女性还会伴有一些严重的心理现象，我们一般所了解的更年期综合征是一些女性的消极心态，比如神经过敏、疑心加
我们现在对于饮食是越来越重视了，现在饮食不仅仅是为了吃饱和吃好那么简单，我们不但要吃出健康有时候还要把疾病吃掉，所以食疗在当下非常的流行，很多慢性的疾病我们都可以依靠食疗来调
女性到了中年以后都会进入更年期，更年期对女性的影响也是很大的，这也是一个很重要的阶段，在这个阶段女性朋友应该要调整好自己的心态，很多女性到了更年期是很容易出现缺钙的现象的，因
女性都不愿接受的就是自己即将进入更年期，更年期的女性不仅是身体出现了很多的变化，精神上也会受到很多的影响，这个时候的女性脾气会比较暴躁，月经也出现了不规律的现象，有的女性也即
女性更年期后更容易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。把它们加到日常饮食中，可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材，我们把它称做能塑身的食物。现在就
提起更年期妇女，很多人最先想到的特征可能是脾气暴躁、敏感多疑、唠叨等。其实，这些只是更年期妇女特征的一个方面，属于比较典型的症状表现。专家表示，更年期妇女特征涉及到生理和心理
在一些医院的妇科门诊里，经常有年龄不满40岁就停经的白领女性来看病。停经让她们感到焦虑，同时出现的一些现象更使她们不知所措，有的因此心理抑郁
肾虚一：让更年期早早现身
一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更
女性来月经期间，是最需要保护的时候，我来月经的时候，有一次口渴的非常的厉害，自己忍不住了，只好喝了点凉水，紧接着我的肚子就非常的疼，过了一会喝了点热的红糖水，稍微得到了一点缓
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