脚腕脚受伤怎么办办

脚腕扭伤了怎么办?_百度知道
脚腕扭伤了怎么办?
我脚腕扭伤《楼梯》由于初没休息没用药经运原导致现直没扭块都点硬用力脚低象团东西....说粘连
说关节积水 请问底
提问者采纳
简答:脚腕扭伤建议医院拍片看看针灸理疗科治疗2周逐渐康复每烫烫脚帖膏药 间完全康复前应该注意休息
脚腕即脚与胫的接连处,就是小腿肚下面的那部分,是一个很容易受伤的部位,我们平时在进行体育活动的时候如果动作过激烈的话就容易使脚腕扭伤发肿,严重的可能会肿得跟馒头一样,影响了我们的日常生活,当我们遇到这种情况应该怎么办呢?
1首先我们需要判断伤势的轻重,如果自己活动脚腕的时候没有剧烈疼痛,还可以勉强站立,勉强走路的话,肉...
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出门在外也不愁我的脚腕扭伤很长时间 总是不好 怎么办_百度知道
我的脚腕扭伤很长时间 总是不好 怎么办
我是练体育的
脚腕扭伤了 现在很疼 没有办法 现在能跑会了 也可以走路了 但还是很痛 不知道怎么办
排除骨折的前提下,软组织伤最好不要过度大活动量活动患处,应该静养!最起码也要尽量减少你老公平时的活动量,而且在活动之前做做准备活动,活动时佩戴护具,比如:护踝!尽量不要把腿放在低处空着,以免静脉血和淋巴的回流受到影响。在你老公休息或者睡觉的时候最好在小腿下方放置个枕头之类的能抬高患肢的软和的东西,高度只要比心脏水平略高而已,这就会很好的促进静脉和淋巴的回流,利于消肿。假如方便的话可以将捣烂的韭菜用纱布包好了,外敷患处,也会起到消肿止痛的作用的。我觉得你可以不妨一试~ 可以的话,还可以适当口服一些消炎镇痛类药物,比如:适洛特、芬必得、鲁南贝特等药物,假如不想吃药可以外用膏药治疗,比如:奇正牌消痛贴、今古通、云南白药等比较好的膏药,效果也会不错的~
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我建议你用下南洋理通,喷涂患处,按摩5~10分钟至患处发热,一日2~3次;软组织扭伤严重或有出血者,将药液喷湿的棉垫敷于患处。若是还不好,则需去医院检查一下了
你错过了最佳的治疗时间了,本来扭伤要早期石膏固定的,可是错过了。既然这样的话那你就买个护踝带着,平时不可以过度运动哦。知道不
找个专业按摩师按摩,只能静养
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