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爱眼日：科学用眼6方法防治孩子近视
核心提示：6月6日是全国爱眼日，39育儿提醒各位家长，预防近视应该从小做起，让孩子从小养成科学用眼的好习惯，是预防近视最有效的措施。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　我们经常看到很多孩子小小年纪就开始配单眼镜，对日常的生活和学习造成了极大的不便。到底哪些因素容易引起孩子？我们该如何帮助孩子预防近视？ 　　孩子近视和哪些因素有关　　在人眼形成和生长发育过程中，以及最终所形成的屈光状态中，遗传是其重要影响因素，但近视的发展还受多种因素的影响。　　 1.遗传因素　　 孩子是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，孩子近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。有流行病学调查研究也显示，父母双方均为近视者，小孩出现近视的比例要比一般家庭高。　　2.可能会影响　　儿童的体质和发育状况对近视的发生、发展都有显著意义。视力的正常发育包括视觉器官及视神经的发育，这就离不开各种、脂肪、无机盐、、微量元素等营养物质的充足。一旦发生营养物质的缺乏，可能出现相应的疾病，甚至影响到视力发育。　　此外，有研究表明，孩子经常吃甜食，也容易引起近视，因此家长一定要控制好孩子对甜食的摄入。　　3.用眼习惯不良易造成近视　　孩子的后天行为习惯也是近视发生的一个主因，长期在光线不足或光线不稳定的环境下阅读，书本与眼球的距离过近，书本印刷不清、用眼时间过长等，都会增加眼睛负荷，容易造成近视。此外，有的孩子读书、写字姿势不当，桌椅不合适、不注意用眼卫生、视力保护意识差等，更会加重视力疲劳，加速近视发展。近年来，电子产品越来越普及，很多孩子从婴儿期就开始接触手机、IPAD等电子产品，2岁就开始玩游戏，这些也都容易引起孩子近视。　　科学用眼6方法防治孩子近视　　中山大学中山眼科中心副主任医师杨晓提醒家长，预防孩子近视，应该从日常用眼习惯做起，教孩子学会6个科学用眼的方法，可有效预防近视。　　1.读书写字注意三个一：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸；　　2.、乘车、躺着或趴着不要看书；　　3.勿长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏上网；　　4.勿在光线太强或太弱时读写；　　5.用眼时间不要过长，每隔40分钟休息10分钟；
　　6.劳逸结合，开展体育锻炼，增加室外活动。　　除了让孩子养成科学的用眼习惯，还应注意营养均衡，防止视力发育受影响。孩子的生长发育本身就需要营养均衡，家长一定要让孩子摄取足量的各种营养素，纠正孩子偏食挑食的习惯。
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孩子近视了一定要戴眼镜吗？小小年纪戴眼镜会不会影响视力发育？戴眼镜会不会让近视度数加深？眼科专家表示，孩子近视了，年纪越小越应该佩戴合适的眼镜，以免影响眼球发育。→ 儿童近视能治疗好吗？
儿童近视能治疗好吗？
健康咨询描述：
小孩子9岁了，写作业都快贴到作业本上去了，看东西也模糊，总是咪着眼睛，我带她去医院检查医生说是近视了，那么小就近视还是有些担心。
希望得到的帮助:儿童近视能治疗好吗？
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医生回复区
帮助网友：94称赞：3
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好!&&&&&&
4～6岁的孩子视力已逐渐成熟,视力的清晰度增加,6岁时能达到1.0,基本达到成人的水准.但由于父母常常忙于自己的事而忽略了对孩子的照顾,很多儿童往电视机一坐就是几个小时,这对孩子的视力会有很大的伤害,&&&&&&指导意见：&&&&&&
（1）坚持远眺 &&&&&&当孩子看书,写字,学习1小时之后,要让他抬起头来从窗户向远处眺望,或到室外向尽量远的地方眺望,能看各种花草或树木更好.每次最少跳望10～15分钟,每日3次. &&&&&&（2）坚持做眼睛保健操 &&&&&&眼保健操是通过对眼睛的附近穴位按摩,以缓解睫状肌的紧张状态,消除视疲劳.在儿童看书,写字,学习1小时后,可做眼保健操1～2次,每日4～6次.&&&&&&（3）药物散瞳治疗法 &&&&&&目前已有成药出售,如双星明眼药水,近视明眼药水等.此外还可用1％阿托品眼药水,2％后马托品眼药水等.点药后都可以解除调节肌痉挛,消除假近视状态.用药方法,必须按医生指导进行,最好由父母给孩子点用,并切忌误入父母眼内.&&&&&&（4）针灸药物治疗法&&&&&&中医针灸治疗儿童近视,适应人群是年龄在8~16岁,近视度数在300度以下的青少年,尤其是对短期视力下降,假性近视治疗效果最好.
帮助网友：454称赞：41
&&&&&&您好!9岁孩子近视眼,只要是确诊为真性近视的话,是没有什么方法可以治愈的,&&&&&&只能是通过佩戴眼镜来获得矫正.&&&&&&防止近视,家长教育必须做好以下几点：&&&&&&1,看书,写字姿势要端正,不能趴在桌子上歪着头学习,不能躺着或坐车时看书.&&&&&&2,平时阅读或写字时,书本和眼的距离应保持30厘米左右.&&&&&&3,光线要充足,柔和,不要在阳光直射下学习,最好使用无频闪的灯（白炽灯为最佳）.&&&&&&4,不要长时间使用眼睛,防止视疲劳加剧,学习,看电视,打电脑连续时间不能超过40分钟,用眼后应及时休息5-10分钟,向远处眺望,或做眼睛保健操放松调节.&&&&&&5,均衡饮食,不挑食.经常摄取含有维生素Ａ丰富的食物,如：胡萝卜,西红柿,菠菜或深绿色,深黄色蔬菜,蛋黄,肝脏等对眼睛有保健作用.&&&&&&6,如患有屈光不正,应及时到经验丰富的验配机构,请专家采用散瞳验光进行鉴定后,确定是真性近视就一定经常配戴合适度数的眼镜.且要每三个月就复查一次,以防度数变化.
擅长: 韩式切开双眼皮，开内眼角、韩式无痕双眼皮、韩式一点
帮助网友：41607称赞：365
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个情况是从小的坐姿有问题的&&&&&&指导意见：&&&&&&这么小的时候可以改善过来的，千万不要给孩子带眼睛的，如果带了以后就永远戴上了的，&&&&&&以上是对“儿童近视能治疗好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：713称赞：90
&&&&&&防治儿童近视，首先要注意眼的卫生，要改善儿童的学习环境，纠正各种不良的用眼习惯，注意户外活动，增加户外文体活动。有节制地看电视、看录像、玩游艺机。一旦得了假性近视，也不要慌张，当今治疗儿童假性近视的方法很多，效果比较理想的有以下3种方法。&&&&&&（1）坚持远眺&&&&&&当孩子看书、写字、学习1小时之后，要让他抬起头来从窗户向远处眺望，或到室外向尽量远的地方眺望，能看各种花草或树木更好。每次最少跳望10～15分钟，每日3次。&&&&&&（2）药物散瞳治疗法&&&&&&目前已有成药出售，如双星明眼药水、近视明眼药水等。此外还可用1％阿托品眼药水、2％后马托品眼药水等。点药后都可以解除调节肌痉挛，消除假近视状态。用药方法，必须按医生指导进行，最好由父母给孩子点用，并切忌误入父母眼内&&&&&&（3）坚持做眼睛保健操&&&&&&眼保健操是通过对眼睛的附近穴位按摩，以缓解睫状肌的紧张状态，消除视疲劳。在儿童看书、写字、学习１小时后，可做眼保健操１～２次，每日４～６次。（３）药物散瞳治疗法&&&&&&目前已有成药出售，如双星明眼药水、近视明眼药水等。此外还可用１％阿托品眼药水、２％后马托品眼药水等。点药后都可以解除调节肌痉挛，消除假近视状态。用药方法，必须按医生指导进行，最好由父母给孩子点用，并切忌误入父母眼内。&&&&&&（4）玩完点脑后一点要看看绿色的，才能保护眼睛。
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&&&&&&现在，由于人们在生活，学习中，不正确的用眼方法，造成很多人都有了近视眼，而且儿童近视眼的发病率也在逐渐的增涨，治疗儿童近视成了家长们最为关注的话题。发现孩子视力下降要及时尊医嘱治疗;日常要时常带孩子进行户外活动，多多亲近大自然绿色;培养孩子正确的用眼习惯，同时还可做一些眼部运动，缓减眼睛疲劳。&&&&&&儿童近视日常生活需要做的，控制好近视度数再加深。眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
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&&&&&&孩子的眼睛一旦近视，如果不引起重视，近视的根源没有解决，下降的速度非常快，但医生只让孩子配眼镜，这只是一种校正，而不是预防治疗，所以是非常消极和不负责任的作法。近视眼镜是用来看远的，但孩子如果戴眼镜来看近，那就需要更大的调节，那眼镜的度数马上又会加深。再加之目前我们的教育体制，孩子的课业负担重，还有城市化进程和独生子女、光线污染等等现实问题，孩子们在室外活动的时间偏少，在室内呆得时间过长。&&&&&&所以治疗近视眼是一个综合的东西，牵扯到习惯、饮食、教育等等的问题，而且我觉得治疗近视眼更是一个教育问题，教育孩子养成好的学习习惯、运动习惯、饮食、睡眠习惯等，到时候家长会发现孩子的眼睛越来越明亮了，身体越来越好了，气质越来越高雅了，意志越来越坚强了，学习越来越好了。另一是要教育家长，家长必须明白，治疗近视眼是个艰难、长期的近程，并不是一蹴而就的。所以我们要选对方法，然后就和孩子一起坚持下去，做好长期战斗的准备。&&&&&&保证充足的睡眠，多吃胡萝卜，羊肝，还可以用菊花枸杞泡茶,可以解除眼睛干，引起近视的根本原因是过度看近，治疗要控制距离。用读解除眼睛干可以用读写远望镜。防治近视网上可以搜索近视训练五步法，不可以戴什么各种治疗眼镜。少看电视，不玩电脑，看完书后闭一小会儿眼睛，看看远处，经常要让眼睛多休息。
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下载APP，免费快速问医生父母都是近视，据说孩子有50%的遗传几率，那么如何预防控制孩子不发展成近视呢？孩子3岁，之前没发现异常，电视电脑手机一直都控制，不过因为很喜欢爱书，看起来能坐很长时间，年前发现他时不时会揉下眼睛，尤其看书看长了，或者看电视看长了，前段时间带去医院检查，没有散瞳，一个眼睛好像有50度，这种情况怎么办？现在电视电脑手机一律不让他看了，他才3岁，在发育中能有方法恢复视力吗？医生说他眼睛有炎症，炎症会影响视力吗？今后，我们要注意什么？有什么好方法调整视力？比如生活、饮食、活动、医疗等各方面。。。 没有散瞳对视力的准确性影响有多大？先谢谢大家了~
谢邀。我的情况和您一样，也曾发现孩子视力下降，也曾对遗传的问题探究过，但目前的资讯不多，没有具有说服力的结论。3岁的孩子还必太过担心，还在发育中，只要平时多到户外走动，创造更多远眺的机会，都会慢慢发育好的。您平时已经注意控制手机、Ipad、电脑的使用，看书的时间再注意控制一下，最好30分钟左右停下来远眺一下，慢慢养成好习惯就好。
谢邀。1，3岁小孩的视力正常达0.6至0.8，一般到6岁视力达成人视力〉1.0。散瞳是为了麻痹睫状肌，放松调节，由于小孩调节里较强，需要散瞳验光，区别真假性近视，假性近视注意用眼卫生，可恢复视力。生理性远视切勿盲目配镜，由于人的眼睛屈光状态是随着年龄改变的，通常6岁以下会有+1.00~+2.00生理性远视。除非儿童屈光度较高、明显散光、屈光参差予以戴镜治疗。,&br&2，小孩的炎症可能是不注意眼部卫生引起的，家长要尽量阻止小孩用手揉眼睛。&br&3，长时间近距离阅读会导致眼睛疲劳，注意阅读时间及阅读姿势，多到室外活动，经常远眺，不要在晃动的车厢内阅读，阅读时不要过暗或过亮。
谢邀。1，3岁小孩的视力正常达0.6至0.8，一般到6岁视力达成人视力〉1.0。散瞳是为了麻痹睫状肌，放松调节，由于小孩调节里较强，需要散瞳验光，区别真假性近视，假性近视注意用眼卫生，可恢复视力。生理性远视切勿盲目配镜，由于人的眼睛屈光状态是随着年龄…
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近视眼镜小心戴
经常有读者来信询问一些关于近视眼的问题，我们为此采访了北京大学眼视光学中心主任谢培英教授。
1. 怎样辨别假性近视和真性近视？ ...
建议彻底检查一下是否假近视，或有无眼底病变情况，必要时可在专科医生指导下配戴眼镜。孩子小，别进行近视眼矫正手术。
打乒乓球和放风筝锻炼眼睛另外注意用眼时间.看书累了要休息.补充对眼睛有益的营养.
近视(Myopia)是一个视力概念，指目光所及的范围，看的清楚近的事物，看不清远的事物。包括屈光性近视和轴性近视两种，一般所称的近视眼属于屈光性近视，因此近视与近视眼...
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小孩验眼2百多度，一定要配镜，真是伤心啊。
但不哪里配眼镜又好又便宜，在医院问了一下，最便宜的要4佰多，还有一千多的呢，不知道个中的区别是什么，有为小孩配过眼镜的妈妈可以提供一下指点吗？
精华0&帖子325&经验值2240 &注册时间&最后登录&妈币1473 &
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宝妈住在哪里？
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已经剁手的进来看看。。。。。
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2百多度的近视是可以治疗的，近视越早治疗效果越好，传统的中医综合治疗效果是非常好的，近视是五脏六腑问题的外在表现而已，目奶为肝窍，孩子近视了，说明孩子的眼部营养不够或者疲劳，经络不通，通过点穴推拿和理颈椎等并配合内调，康复没有传说中困难，如果相信，可以找我。佛度有缘人
精华0&帖子337&经验值2108 &注册时间&最后登录&妈币2105 &
地区:海珠区街道:瑞宝街道帖子337&经验值2108 &注册时间&最后登录&BB生日
去有眼科的三甲大医院验度数，然后根据度数（有三个参数）去一些大型专业网上眼镜商城买正规一点的眼镜。比街边眼镜铺配镜更准确、更护眼、更经济。
细路仔度数变化有点大，一年一验是必须的
有个【*得眼镜网】自己去百度啦
签名违规，
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本帖最后由 tanglong88 于
15:46 编辑
靓妈~ 稳我配就系啦，我就系做眼镜噶啦~ 可以睇下我D旧贴！ 有兴趣加我微信吧 ~&&微信：
PS. 小朋友年纪小，配防蓝光镜片比较好，防止疲劳保护双眼
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真性近视眼球都变形了，怎么治疗，我家在治疗中，不管散光近视弱视我看都是艾灸按摩等，感觉效果不明显来自[]
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大人100多度可以治疗吗
大人一百多度就不用治疗了，我也是一百多度，以前到眼科医院配眼镜，医生把我骂了一顿，说我贪好玩，大人这个度数根本就不用配镜，从此以后我不再戴眼镜来自[]
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大人一百度的近视，主要是视疲劳导致的，如果颈椎有问题，要调理颈椎，排除颈椎问题，每天做晶体操配合调肝就有很好的效果，只要坚持，一定有效，我250度近视也能好，一百度更不用说了。自己训练吧，加我教你
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好帖 不错帮顶下
求助：小孩近视了，哪里配眼镜好啊？
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