来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2011-09-30 04:33
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粘鞋子用什么胶水
马步的重心在哪里?我把重心放在脚后跟,但感觉脚后跟很痛,仿佛整个身子都压在那里,有种插入地面的感觉_百度知道
马步的重心在哪里?我把重心放在脚后跟,但感觉脚后跟很痛,仿佛整个身子都压在那里,有种插入地面的感觉
题面练我看些说重足弓或涌泉知道哪请答详细说明
提问者采纳
本练马步要盘练稳重脚跟或者脚尖处边受力均别用力推倒再说想些练武整扎马步重放脚跟或者脚尖脚骨岂容易受损所脚弓处才扎马步调整腰位置觉脚前掌足受力均衡重足弓处候才站稳
感觉你的回答靠谱,但是有人说用脚趾捉地又是怎么回事?既然重心都平均分布在脚掌上,还要脚趾捉地吗?问题多多,希望不吝赐教,有什么好的教材能全面解释吗?
其实练马步也有各种练法,也算是各门各派这种感觉了,我是比较相信我这个练法的,我自己也不是懂太多,你还不如买几本体育教科书或者武术指导书看看研究研究,或者找体育老师问问
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兄弟,你要真放在腰上,可是会伤身的
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