衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？哪些是身体上最先衰老的部位？　　　　TOP1 肠道　　　　　　你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。　　　　
肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。　　　　不老仙丹　　　　　　米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘；另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。　　　　　　肠道SPA，也叫大肠水疗，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。　　　　　　　　　　TOP2 胸部　　　　　　25岁，它开始出现了衰老的征兆。　　　　　　永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。　　　　　　生个孩子吧，在适当的时候。因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%，而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4.3%。　　　　　　使用美胸、紧实乳房的健胸霜。　　　　　　TOP3 大脑　　　　　　30岁开始，我们的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻。　　 　　
细嚼慢咽，当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动。　　　　　　　　弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧！　　　　　　聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做“保健操”。　　 　　　　　　　　　　　　　　TOP4 卵巢　　　　　　35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。　　　　　　卵巢是你的私密地带，而且她还承担着重要的工作。医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。　　　　　　科学证实，适宜性生活能调节女性阴阳平衡，帮助激发卵巢的活力。　　　　　　豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。所以，很多保健专家称大豆是女性的爱人！(见下一篇日志：豆制品怎样吃最简单最营养)　　　　　　　　　　　　 　　TOP5 翘臀　　　　　　40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。　　　　　　背脊挺直，坐满椅子2／3处，将力量分摊在臀部及大腿处。这样的坐姿不仅很淑女，还能有效提升臀部。　　　　　　选择有效的束裤可以有效控制臀形。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的最好帮手。　　
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　　TOP6 心脏　　　　　　根据现代科学家的计算，我们每个人本应该都能活到120岁，可是绝大多数人都活不到这个年龄，最大的障碍是心血管疾病和细胞癌变。　　　　　　心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，心脏一旦衰老，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。　　　　　　女人是感性的动物，而这种迷人的感性来源就是一颗丰富细腻的心。从40岁开始你需要关注心脏健康。　　　　　　只吃7成饱=心脏年轻10年。美国的一项实验表明，一个瘦人的心脏比胖人年轻10到15年。　　　　　　肥胖所带来的危害远比你想象中的大得多。脂肪细胞不仅产生大量导致Ⅱ型糖尿病的荷尔蒙，还能产生一种叫做原浆的物质，这种物质会促使心脑血管硬化。　　　　　　好奇也许会害死猫，但是好奇却能让你的心脏保持年轻。专家发现，对事物充满好奇的人更不容易肥胖，也更不容易沉迷于吸烟、酗酒等不良嗜好。　　　　　　研究发现，女性的心脏对争吵反应更大。尖酸刻薄的语言以及带有人身攻击方式的争吵不应该是你解决问题的方法，一个妩媚的眼神效果更佳。　　　　　　TOP7 脊椎　　　　　　45岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。　　　　　　二郎腿危机！调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。　　　　　　英国的科学家发现，135度的靠后松弛坐姿最能保持脊椎的形。　　 　　　　TOP8 膝盖　　　　　　膝盖是非常容易被你忽略的部位，因为她默默无闻，显得可有可无，但其实，有了她，你的美腿才能自由发挥性感的魅力！如果膝盖的功能不够健全，你想想，双腿僵直不能打弯，还谈什么美腿诱惑？美国密歇根大学医学院整形外科的爱德华教授指出：“女性膝盖受伤的几率比男人高2.8倍。”　　　　　　所以，如果不想你的膝盖变老，你可能要比他多付出2.8倍的努力哦！　　　　　　虽然，内心里不得不承认只有穿上高跟鞋的女人才具备性感的味道，但是高跟鞋真的不能常穿，其对健康的危害已经被多次提及，这次还得说一句，它对你的膝盖也会造成损伤。　　　　　　对女性来说，膝部的前交叉韧带在月经初期最为脆弱，此时要避免大幅度的腿部运动。　　　　　　爬楼梯一直被誉为最经济实惠的减肥运动，但是却对膝关节损伤最大。下楼时，为防止膝关节承受过大压力，应前脚掌先着地，再过度到全脚掌着地，以缓冲压力。　　 　　　　TOP9 鼻子　　　　　　鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20～45岁。45岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，　　　　甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了！这是因为，鼻子像其他软组织一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。　　　　　　注意防晒，不要吸烟，开始使用一些能够唤醒再生细胞的护肤品。　　　　　　由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。　　　　　　每周至少3次，每次半小时的运动，可增强呼吸道抗菌能力，防止鼻子衰老。　　 　　　　　　TOP10 手部　　　　　　手部如果保养得当，衰老相对是缓慢的，最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现。所以在这之前只要保证她不要干燥和暴晒，她是可以帮助你保守年龄秘密的。　　　　　　英国的一项研究发现，精心修饰双手的女性看起来更年轻。指甲上亮晶晶的装饰品，或手指上小巧的戒指，都会转移人们的注意力，从而忽略手部皱纹或斑点。　　　　　　使用针对橘皮组织的塑身霜。臀部的形状与大腿息息相关，保证这两个部位的紧实、弹性是保证臀部曲线和抗老的先决条件。　　　　
　　1、她接到喜欢了七年的他电话。 他对她说：我们在一起吧。 尽管她听到电话那头别人的窃窃笑声。她还是淡定的说：好啊。 然后她说：大冒险又输了吧？ 他说：我选的是真心话。　　　　　　2、180cm、180mm、180m2——我刚听说，据说这是在XX上评选出来的当今中国成功男人的三个标准。我他妈算是完了。　　　　　　3、某Mopper：China = Cheap House Is Not Available　　　　　　4、一女同学，特别迷信星座运势。一次，她看到书上说，她这个星期不能和处女座的人在一起，否则会对她有不好的影响。一天，她出去逛街，打车的时候，拦下了一辆出租车，打开车门，她问司机：师傅，是处女座的吗？司机一愣，说：不是处女也可以坐的。。。　　　　　　5、近期热映的大片啊：《高数危机4》《控工危机》《高频惊魂》《一起去看DSP》《电气检测的救赎》《电视原理大业》《显视技树之恋》《全民超人四六级》《校内人人体工程学》《满城尽是电磁波》《哈利波特与数据结构》《我的兄弟叫毛概》《选课勿扰》压轴大片《补考总动员》　　　　　　6、这年头，能在宿舍楼下默默等着你，给你送上温热的早饭午饭晚饭，不管严寒酷暑刮风下雨总会很耐心的男人，只会是送外卖的。　　　　　　7、看了神雕侠侣，知道年纪不是问题 看了金刚，知道种族不是问题。 看了断背山，知道性别不是问题。 看了倩女幽魂，连死活都不是问题。 你丫的还跟我讲什么距离、跟我讲什么时间。哇靠…　　　　　　8、某Mopper分享：女：“我需要一个男友。” 男：“我帮你找，我宿舍有个兄弟还不错。” 女：“我跟他在一起，你不会心疼吗？” 男：“微小说看多了吧？我跟他没什么的，你放心好了。” 女：￥%&*……　　　　　　9、我躺在他180m2大的房子里看着身高180cm的他说：我想嫁一个成功的男人。他脸一黑，头也不回的向卫生间走去。我慌忙追过去，他瞪我：你干嘛？我笑：看看啊！上厕所你也看？成功男人的3个标准你已经满足2个了，我想看看最后一个！他坏笑着抱住我：“这个成不成功你试试不就知道了　　　　　　10、一个IT经理走进一家拉面馆说：“你们需要客户端吗？” 老板说：“面一般是伙计端，忙的时候才需要客户端。”　　　　　　11、窗子和镜子都是玻璃做的，区别只在于镜子多了一层薄薄的银子，但就是因为这一点银子，便叫你只看到自己而看不到世界了。　　　　　　12、每个安慰你挂科算什么的人最后都默默拿了奖学金，每个夸你肥嘟嘟的脸好可爱的人最后都瘦成了万人迷，每个在你面前说自己前途渺茫的人最后都身家过亿，只有你在满床的薯片袋和电脑荧光照射下淬炼成一朵NB　　　　　　13、求解：为什么在小龙女跳崖后16年，杨过的左手就天下无敌？　　　　　　14、女人当如玛利亚——白天是圣母，晚上是小泽。---猫扑哥最后补充一句,看不懂的不用回了.　　　　　　15、有一个人中午睡觉把QQ自动回复设成了“我知道了，然后呢？”，结果有位可爱的同学和它聊了一中午…最后这位同学气的不行：“这个人是不是新上网的笨蛋怎么只会说一句话”。原来神马都是浮云，请记得不用QQ的时候直接关闭，否则会被骂。　　　　　　16、他向她求婚时，只说了三个字：相信我；她为他生下第一个女儿的时候，他对她说：辛苦了；女儿出嫁异地那天，他搂着她的肩说：还有我；他收到她病危通知的那 天，重复地对她说：我在这；她要走的那一刻，他亲吻她的额头轻声说：你等我。这一生，他没对她说过一次“我爱你”，但爱，从未离开过。 　　　　　　17、【曲解全球大牌中文名2.0】Bvlgari不给力 H&M后妈 Zara咋了 Cholé抽了 Dunhill灯熄了 YSL我骚了 Tod’s桃子 Lanvin滥伐 Guess该死 Lacoste来烤死他 Moschino莫气侬 Loewe老爷 Celine蹭你 Coach口吃 Marc Jacobs 马夹不死 Anna Sui安娜虽 Furla富啦 Benetton板凳 Bally暴力 纯娱乐，莫介意。　　　　　　18、老婆问：老公，今天是我们结婚一周年纪念日，怎么过呢？老公：那你觉得我们该怎么过？老婆：人家想听你的想法嘛。老公：要么“一笑而过”？　　　　　　19、10年了，我遇到一个信仰素食主义的女下属，我们经常讨论深层次的生理问题。“为什么我是单眼皮而你是双眼皮？”我盯着她问。“你喜欢吃猪肉，这就是原因：猪是单眼皮。”她漫不经心的回答说。　　　　　　20、看了神雕侠侣，知道年纪不是问题 看了金刚，知道种族不是问题。 看了断背山，知道性别不是问题。 看了倩女幽魂，连死活都不是问题。 你丫的还跟我讲什么距离、跟我讲什么时间。哇靠…　　　　　　21、某Mopper回帖：自从那个单身的领导谈恋爱后，办公室的网速就出奇的好……　　　　　　　　　　　　　　22、【一语惊人】“女生到了社会后，会遇到很多比在学校里更优秀的男生，而男生到了社会后，很难找到比在学校里更优秀的女生了！”（一位老师的语录。）　　　　　　23、总是在裁人，简称总裁；老是板着脸，所以称老板；总想监视人。所以叫总监；经常没道理，就叫经理；让领导秘密舒服，称为秘书。。。　　　　　　
　　24、男人喜欢高尔夫，是因为每一个洞的风景都不同，即使同一个洞，也有不同的进法；女人喜欢高尔夫，是因为每一杆的感觉都不一样，即使同一杆，力度不一样感觉也不一样。　　　　　　25、“抽”是一种生活艺术；“找抽”是一种生活态度。“死”是生命的一种形态；“找死”是生命的一种常态。“笑”是一种乐观情绪；“招笑”是一种自嘲精神。“揍”是一种爆力；“找揍”是一种耐力。“扁”是宣泄；“找扁”是蛋疼。　　　　　　26、世上的女人只有两种，一种是幸福的，一种是坚强的，幸福的被捧在手心无需坚强，而坚强的却是不得不坚强。　　　　　　27、《让子弹飞》雷语：1、我以为，酒要一口一口地喝，路要一步一步走，步子迈得太大，会扯着蛋。2、美女你不要，钱你也不要，你要什么啊。3、你是要杀我还是睡我。4、世界上本没有路，有了腿便有了路。5、如果你活着，早晚都会死；如果你死了，你就永远活着。6、她已经是个寡妇了，我不能让她守活寡。　　　　　　28、脱了袜子自己闻，那叫日记。脱了袜子请朋友到家里来闻，那叫博客。脱了袜子挂在家门口让路过的人闻，那叫论坛。脱了袜子挂在广场上请所有人闻，再去闻别人的袜子，恭喜你，你已经玩微博了。。。　　　　　　29、一流老师靠人格魅力，二流老师靠学术，三流老师靠泄题，四流老师靠作业，五流老师靠点名，末等老师靠不停变换点名方法...你的老师是？　　　　　　30、多少红颜为牛逼，多少牛逼不珍惜。多少牛逼等牛逼，多少牛逼织毛衣。多少叔叔想推倒，多少萝莉被拐跑。多少正太是色狼，多少萝莉耍流氓。多少红颜爱痴男，多少痴男只爱男。多少御姐恨萝莉，多少痴汉肌无力。多少老总包二奶，多少二奶养靓仔。多少靓仔泡小蜜，多少小蜜不给力。　　　　　　31、一位父亲对出去约会的宝贝女儿说：“如果他想摸你，你就说不要。如果他要亲你就说停。”然后女儿回来的时候，父亲问起，女儿答：“他一边摸我一边亲我，我就说，不要停，不要停”。。。　　　　　　32、初中生的爱情：一起回家； 高中生的爱情：一起吃饭； 大学生的爱情：一起睡觉； 婚后的爱情：一起回家吃饭睡觉！　　　　　　33、五年级作文《三十年后的我》：一孩子这样写到:今天天气不错,我开着老公结婚周年送的劳斯莱斯,戴着三克拉大钻戒,脖子上挂着红宝石项链,带着小孩到大森林公园去玩.突然,路上冲出一个浑身恶臭、满脸污秽、无家可归的老太太.天啊!她竟然是我的语文老师!老师给的评语:这个星期你站着上课　　　　　　4、四个人打麻将，突然着火了，他们都没有注意到。消防员赶到了，冲里面大喊道：里面有多少人？这时，刚好有一个人出牌：四万！消防员又问：死了多少人？这时，又有一个人出牌：两万！消防员大惊，慌忙问道：剩下的人呢？只听哗啦一声，紧接着，传了一声尖叫：糊了。。。　　　　　　35、讲啥都别讲道理：跟恋人讲道理，是不想爱了；跟老婆讲道理，是不想过了；跟同事讲道理，是不想混了；跟上司讲道理，是不想干了。。。人生在世，有许多地方是没道理可讲的，讲啥也别讲道理。　　　　　　36、教你怎样与以下9种人打交道 1.口蜜腹剑的人：微笑着打哈哈；2.吹牛拍马的人：不要与他为敌；3.尖酸刻薄的人：保持一定距离；4.挑拨离间的人：最好谨言慎行；5.雄才大略的人：虚心地学习；6.翻脸无情的人：应该留一手；7.愤世嫉俗的人：睁只眼闭只眼；8.敬业乐群的人：夸奖；9.踌躇满志的人：顺着他　　　　　　37、一男子去医院挂吊针，护士小姐很麻利的给男子插上了吊瓶。1个多小时过去了，吊瓶打完了，护士过来马上又换上一瓶。 男子不解，问护士小姐说：“小姐，处方单上不是只开了一瓶吗？” 护士小姐指着打完盐水的空瓶盖说：“先生您运气真好，这瓶中奖了，再来一瓶！”　　　　　　38、曹冲五岁就围观真象，司马光六岁就砸破杯具，孔融七岁就鸭梨很大，文彦博八岁就不停灌水。和他们相比，我接触猫扑的时间实在太晚了!!! 简直out了！！整个奥兔曼啊！！　　　　　　39、有个真相,必须要告诉大家了：中国男足世界排名第83位，远远高于中国在世界上的人均GDP排名、人均收入排名、官员清廉指数排名、社会福利排名、医疗体系排名、环境指数排名、人均自然资源排名……你们有什么资格嘲笑中国足球？！ 　　
　　上品男人不能说有，但是的确少见，在这里只小谈一下上品男人的十大心理特质，积极创造人生……　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一、品格： 积极创造人生，善於适应环境，有良好的人际关系，对爱人极其温柔，很自信并且要有强烈的道德观念。　　　　　　　　　　　　二、健康： 包括生理健康和心理健康，首先五官要端正，声音要悦耳，头发要好，口腔要清洁，双腿要直，个头最起码要在176CM～185CM之间，外观要整洁，这是给人视觉美的一个前提，射精量应达到5ml，科学鉴定认为这是前列腺健康的最直接表现，身体要左右完美对称，视力要好，要有平衡的肌肉力量，同时，要拥有健康的社会联系。　　　　　　　　　　　　三、幽默： 熟话说，女人要优雅男人要幽默，从一个人的幽默中可以品味出一种独特的机智，男人的幽默就像一口泉，智慧之水在涌动中展示魅力，让女人总想捧一口来尝一尝。　　　　　　　　　　　　四、财富： 男人不一定是成功男士，但是男人要有财富，并且男人财富源于自己喜欢做的事业，这是智商的标志，这样他才会投入生活并且有快乐的感觉，我个人认为，老婆、孩子、家庭就是一个男人终身要经营好的事业!　　　　　　　　　　　　五、平衡： 工作和生活的平衡、事业和家庭的平衡、外界和自我的平衡。　　　　　　懂得把握平衡原则的人在多么紧张工作的情况下，都知道该怎样调节自己的生活节奏，怎么体味生活中的情调和趣味，保有一种从容的心态和风度。在成功几乎成为衡量男人的最大标准的今天，失衡的生活就像漂亮的塑料盆景，外表的风景再美，也掩盖不了背面的粗糙。　　　　　　　　　　　　六、涵养： 在男性一生所扮演的角色当中，不可避免地受到竞争所带来的心理压力，同时也更容易受到一些心理健康方面的困扰。但是他们会调整好心态，重新面对竞争和压力，懂得自我宣泄。　　　　　　　　　　　　七、文采：自古就有才子佳人”有说法，虽然不至于学富五车，有妙笔生花之才学，也要有思辩的头脑和恰倒好处的诙谐。　　　　　　　　　　　　八、风度： 我始终认为，风度是与生俱来的一种气质，男人的风度不仅仅表现在果敢与坚决，更表现的是谦虚与忍让的智慧。　　　　　　　　　　　　九、骨气： 代表的是一种精神，从容大方，要有一定的情感原则，对感情要负责任，不必重言承诺，即使他是一个专职丈夫，也不失男人的本色，如果男人的精神已经垮掉，外表无论如何美都“帅”不起来。　　　　　　　　　　　　十、家庭： 男人在本质上是用头脑去思考爱情(当然，他们也有感情，但感情服从于头脑)，上品男人的爱情尽管是多姿态多彩的，但是他如果没有一个幸福的家庭，他就是一个彻底失败的男人。　　
　　男人，请你在即将入睡之前，　　多看一眼睡在身边的女人　　 　　　　　　　　
看一看她是否睡得安然， 是一脸幸福的平静，还是紧皱双眉，眼角带着湿润，因为，你这一眼，也许就可以注定一个结局 。 　　　　
如果你的女人背对着你睡，请一定转过她的身子，抚平她的眉;当你没有顾及的睡去，也许，你的女人已一夜无眠，泪早已浸湿你给她枕着的手臂。也许她已经胡思乱想了一夜，想了许多也许根本不可能的事情 。你睡得安稳，她却也许已经自嘲了一夜，当你醒来时，她已心灰意冷。也许你们会分开的让你莫名其妙，其实只不过是因为她感觉到了不安全。 　　　　
女人永远是疑心病最重的动物，少了一点点的温存，就会不安到天明。 　　　　 　　　　　　
当你满足的睡醒，也请你仔细的看看身边沉默的女人 。你会发现，她今天化了比平时更浓的妆，却仍遮掩不住黑黑的眼圈 。或者低头看看枕巾，那里早已经潮湿了一大块。这个时候，千万不要傻傻的说她浓妆不好看。更不要像笨蛋一样的问她枕巾怎么湿了。请给她一个拥抱，也许那颗即将冰冷的心会重新温暖。不需要多，就一个拥抱 　　　　　　　　　　
女人需要你每时每刻的注意，也许会累点，但那是她在乎你的表达方式 。千万不要说她淘气不听话，或表现得很厌烦，她会很受伤 。脆弱的女人，永远徘徊在不安的边缘拉她一把便是天堂，推她一把就坠入地狱 。 　　　　
男人，你懂了吗？ 　　　　
男人，请在睡前再看她一眼，给她一个最深情的晚安吻，拥她入眠。 　　
愿天下的男人学会读懂女人，让自己的女人更幸福，从而自己也会更幸福！不是吗？
　　气质的培养！ 　　一：沉稳 　　
（1）不要随便显露你的情绪。 　　
（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 　　
（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 　　
（4）不要一有机会就唠叨你的不满。 　　
（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 　　
（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。 　　 　　二：细心 　　
（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。 　　
（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。 　　
（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。 　　
（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 　　
（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。 　　
（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。 　　三：胆识 　　
（1）不要常用缺乏自信的词句 　　
（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。 　　
（3）在众人争执不休时，不要没有主见。 　　
（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。 　　
（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。 　　
（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。 　　四：大度 　　
（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。 　　
（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。 　　
（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施） 　　
（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。 　　
（5）任何成果和成就都应和别人分享。 　　
（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。 　　 　　五：诚信 　　
（1）做不到的事情不要说，说了就努力做到。 　　
（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。 　　
（3）针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。 　　
（4）停止一切“不道德”的手段。 　　
（5）耍弄小聪明，要不得！ 　　
（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。 　　六：担当 　　
（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。
（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。 　　
（3）认错从上级开始，表功从下级启动 　　
（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。 　　
（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。 　　
　　世界上最快乐的50件事 　　1.花开时节，有赏花的心情。　　　　　　2.瓜果应季，喜欢瓜果的人牙好、胃口好。　　　　　　3.感受春天的微风轻抚最初萌芽的青草和树叶，把稚嫩的清香散播到四面八方。　　　　　　4.酷热的夏天，享受一场豪雨和随之而来的凉爽、清新、草木苍翠。　　　　　　5.在秋天火一样的红叶面前停下脚步，体味凋谢前最盛大的灿烂。　　　　　　6.站在温暖的窗户后面欣赏大雪最初的样子：轻盈、迷蒙、笼罩大地，洁白还无人践踏。　　　　　　7.喝酒的时候，是心在应对，而不是肠胃在应对。如同焚香，要的只是一种香的氛围，而不是把香氛当氧气，这也是酒逢知己饮的本意。　　　　　　8.有很够分量的情敌，你却不战而胜，似乎比用大笔钱买到极昂贵的东西还快乐。这是棋逢对手或物有所值的含义之一。　　　　　　9.生命中永存一个可以单相思的人，又不是一日不见如隔三秋的那种情怀，美中不足的生活就有了完美的寄托，如同诚信基督的教徒有一个上帝。　　　　　　10.在花季结束的时候，采摘到最后一朵玫瑰。多情的人，最后一次恋情以最美的方式成为标本。　　　　　　11.说话投机：有些迷乱豁然开朗，如同苗圃除尽了杂草;有些感觉处处共鸣，如同鲜花映照在清潭。　　　　　　12.没有预谋的闲聊空谈，却生出实际漂亮的事情来。如同野游采摘到美味的山果。　　　　　　13.一张好碟，自己单独看一次，和自己喜欢的人看一次。　　　　　　14.在稠人广众之中或者车水马龙的街头，听一首老歌，独自回味自己的心事。　　　　　　15.在人群中遇到一个和自己喜欢同一个品牌的人，彼此接近，更发现还有很多相同和相通。　　　　　　16.有一天突然发现自己获得了与环境融洽相处的能力，比如，在给朋友当伴娘的时候，你是新娘之外，显得最出众的女人，不抢朋友的风头又给朋友长了脸，你够仗义;做配角也是最优秀的，你除了称职还不委屈自己。　　　　　　17.有人背后称赞你，被你无意听到或者有人转告你。　　　　　　18.有一个可以回去的故乡，那里有老父母、老房子，小时候爬过的那颗树以及和自己爬过树的伙伴。　　　　　　19.有几个朋友，无论空间距离远近，你们之间的感觉是那样的：相见亦无事，别来常思君。　　　　　　20.和老朋友信物挂碍地度过一个怀旧的下午。　　　　　　21.闹些小矛盾之后与老朋友和解，丢失不起的最后并没有失去。　　　　　　22.无论你是什么年龄，你有一个忘年交，是那种在你觉得幼稚的时候，有一个比你大的忘年交;在你觉得你自己老气的时候，有一个比你小的忘年交。　　　　　　23.有一个异性死党，你们不谈性，而且彼此的配偶相信你们。　　　　　　24.循规蹈矩久了，脱离常规去做一件事情，得到意想不到的收获。　　　　　　25.自己做的一件事情有了好的结果，但那只是花了你些许力气而不是经过了千辛万苦。实际上，来得容易的成功会给你更多的快乐。 　　
　　　　　26.在父母三十周年结婚纪念日，你发现你们生活的称呼司正在全线放映经典 爱情片，你买到两张豪华包厢的电影票作为礼物送给他们。　　　　　　27.看着婴儿天天成长，不但呈现新气象，仿佛你一直屹立在玫瑰树前，凝视花朵的开放。　　　　　　28.几岁的孩子会玩高级游戏，觉得你很笨，非要教你。　　　　　　29.无论你的事业多么成功，你都没有被人忘记是一个女人。　　　　　　30.在你打扮得最漂亮的那天，在街上偶遇你很在乎的人。　　　　　　31.生活中充满交易行为，在买进的时候，你得到的可以说是物廉价美;在卖出的时候，你提供的可以说是货真价实。　　　　　　32.过了四十岁，你在走进医院时还像第一天上幼儿圆一样找不到方向，被老病号和医生一起嘲笑，真是一件特别快乐的事情。　　　　　　33.在一件事情即将办成的最后环节中，你被卡住了，碰巧遇到一个没有交情的人帮了你，在道谢的时候才知道，无意中你曾经给过他恩惠。事情成了，而且行善结出的善果滋味甘甜。　　　　　　34.即使卖衣服是为了赚钱，但买衣服的人的确选种了他们穿在身上最好看的衣服。　　　　　　35.收拾书架的时候，发现一张没有支取的存单。数目不但，但人有遗忘的财富，无论是雪中送炭还是锦上添花，都表明你的生活其实很有余地。　　　　　　36.那个远在天涯的人，你在乎的喜欢的，突然像邮差那样在一个平常的日子按响了你的门铃。快乐徒然来临，一点没有企盼给你的消耗。　　　　　　37.在堵车的时候选对了车道。看到胳膊边上水泄不通，自己却畅通无阻，那个时候对自己的直觉、运气、经验和先见之明都没有办法不满意，那是捡了便宜的快乐和自大狂的快乐。　　　　　　38.两辆车追尾了，肇事者立即下了车赔礼，受害者却微笑着挥挥手，前面绿灯刚好亮了。这个世界有人在主动承担自己的过失，有人在大度的原谅，你正好做了旁观者。　　　　　　39.早上醒来记得夜里的美梦。美梦不多且不丢失，实在很难得。　　　　　　40.做了噩梦及时醒来，发现一切不是真的。　　　　　　41.在自己扔的香蕉皮上差点跌倒,立刻把它拾起来放到垃圾桶，整个过程一直没有别人的眼光。对于希望晚上自己的人来说，把结果给大家，把过程给自己是快乐的。　　　　　　42.回忆中的旅途生活。腰酸背痛过去了，腰酸背痛得来的东西却在。　　　　　　43.有人告诉你幸福的指标，你发现自己的情形和那些指标多数吻合。　　　　　　44.看到流星坠落或者昙花开放。暂时不停留的东西，却给自己留下了永恒，只因为它来的时候，你等候了，或者巧遇到了。　　　　　　45.用磕磕绊绊的英语给老外指了路，即使自己不足，也能帮助别人。　　　　　　46.把一个哭着的孩子或少女逗笑，疼惜美好得到的快乐就像亲吻玫瑰。　　　　　　47.醒来发现上班已经迟到，但突然记起是周末。　　　　　　48.在人群中抽身离去，仿佛消失了，一个人韬光养晦，直到有一天开门出去，天空是另外的天空，人群是别样的人群。　　　　　　49.感觉自己宁静得像山野水潭的时候。　　　　　　50.听齐秦唱“人能仰望，就能幸福”，自己也觉得是这么一回事。　　
　　伤心时要读的50句话　　
1.我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……　　　　2.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……　　　　3.多谢你的绝情，让我学会死心……　　　　4.带著一根烟.浪迹天涯……　　　　5.木头对火说:“抱我”! 火拥抱了木头`木头微笑着化为灰烬! 火哭了!泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤……　　　　6.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。　　　　7.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……　　　　8.回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见， 因为爱你我让你走了……　　　　9.不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！　　　　10.是我的终究是我的`我终归是你的一个过客 `你始终不爱我`注定我和你就是什么都不会发生` 注定`注定只是注定`不管我怎么跨越 不管我怎么想靠近你 `你还是会离开我的`我好想你`好想好想你`好想好想见你　　　　　　
11. 脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到.　　　　12.分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过.不可以做敌人.因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人.　　　　13.有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过.　　　　14. 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。　　　　15.我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈...但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受`　　　　16. 有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开.躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。　　　　17. 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有.只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的.　　　　18.有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己.　　　　19.你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手.我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”　　　　20. 淋过雨的空气， 疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化.　　
21.既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！　　　　22. 相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！-　　　　23. 人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题.我和我的影子独处.它说它有悄悄话想跟我说.它说它很想念你^ 原来`我和我的影子`都在想你`　　　　24.在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中……　　　　25.鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑……　　
　　26.喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我……　　　　如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你,至少要喜欢上我……　　　　27.其实我一直在你身边守候,等你靠在我肩上诉说,会不会有那么一天,你的温柔都属于我,我不会再让你难过,让你的泪再流!　　　　28.你当我是个风筝,要不把我放了,要不然收好带回家,别用一条看不见的情思拴着我,让我心伤.　　　　29.窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！　　　　30.第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！　　　　31.岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。　　　　32.我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……　　　　33.看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。　　　　34.在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。　　　　35.人生最遗憾的,莫过于,轻易地放弃了不该放弃的,固执地,坚持了不该坚持的……　　　　36.简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。　　　　37.有些失去是注定的,有些缘分是永远不会有结果的.爱一个人不一定会拥有,拥有一个人就一定要好好去爱她……　　　　38.心已死,泪也干,不堪回首魂亦牵.梦惊醒,不了情,往事如烟挥不去.亦虚亦实,亦爱亦恨,叶落无声花自残.只道是,寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚;却无奈,天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期.　　　　39.世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。　　　　40.一个做女人的痛苦:当她和她所爱的男人有了肉体关系以后，她就很自然地把这种关系视为一种永远，但男人却可以不同，他们可能只会觉得那是生存方式的又一种演绎。正如书上说的：男女之间，在没有婚姻的承诺前，还是保持简单的关系为好，否则，真的没有岁月可以回头.　　
41.如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。　　　　42.人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。　　　　43.所谓花心，就是有了爱情和面包，还想吃蛋糕的心情；所谓外遇，就是潜出围城，跌入陷阱；所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时，还会顺手带回一支玫瑰花；所谓厨房，就是结婚时红地毯通向的正前方……　　　　44.不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的怀抱!　　　　45.一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要在追的可望。　　　　46.这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。　　　　47.恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。　　　　48.我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。　　　　49.如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。　　　　50.没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。　　
　　教你如何看清一个人的本质 很靠谱的　　1．不吸烟饮酒的人，都很自私。一般不可托终生。　　2．对你吹拍人，最可能背叛你。伤你最深的人，一定是你最爱的人。百分之七十的凶杀案发生于熟人之间。“生虎犹可近，熟人不可亲。”　　3．胆小的男孩一般能成大事。打仗前思后想的，才是帅才。流泪的男人一定有爱心。举棋不定是一种美德。　　4．爱骂人的人，内心都很恐惧。长角的动物都不是食肉动物。一群人中最安静的人往往最有实力。“动如火掠，不动如山。”　　　　5．背叛你的女孩，再侮辱你，一生命薄。恶有恶报。早年的“班花、校花”，有几个会有晚年的幸福？“猛虎别在当道卧，困龙也有上天时。”　　6．重情之人，难有爱情之幸福。当你说岀爱字，你就处于被动。爱情的真谛是“欲擒故纵”，鲜花大都插在牛粪上。“骏马常驮痴汉走，巧女常伴愚夫眠。”　　　　旧上海老大杜月笙语录，很值得看　　　　
1.不要怕被别人利用，人家利用你说明你还有用.　　
2.做人有三碗面最难吃： 人面 \场面 \情面.　　
3.头等人,有本事,没脾气; 二等人,有本事,有脾气; 末等人,没本事,大脾气。　　
4.杜月笙有句挂在嘴上的话：小心得天下，大意失荆州.　　
5人活在世上要靠两样东西，胆识和智慧.　　
6.事不要做绝，要留有余地.　　　　这些话说给懂得人听　　1
打什么都别打女人。打了，你就什么理由都没有了。　　2伤什么都别伤心爱人的心。伤了，你就真的没有机会了．　　3不要用女朋友的数量来显示你的魅力。你完全可以用事业和顾家好男人来展示你的优秀。　　4学会帮女人做家务。一个回家就只是躺在沙发上等待老婆开饭的男人，会让婚姻生活淡的比白开水还无味。　　5如果你爱一个人，请你温柔的呵护她；如果不爱，直说。女人都很傻的，从她爱上你的那一刻，便身心俱付。　　6帮你爱的人买礼物。你赚钱为了什么？而且，一个真正爱你的人是不会乱花你的钱的。　　7不要真的以为得不到的才是最好的。还不如好好珍惜现在拥有的．　　8你工作再忙，也要记得打个电话给你心爱的人，不会花掉你太多时间金钱．因为她在等待，少给她失望．　　9女人是用来疼的，如果你没有把握让一个女人幸福，反倒一直给他难过痛苦，请记住这不是在爱她．　　10不要认为每个女子都爱钱如命。你赚钱很辛苦，但这个世界上能养活自己的女人比比皆是。　　11记得给她家里打电话，而不是她催着你打。人家老人家将养了几十年的女儿嫁给你，那是你多么大的福分。　　12记得她的生日，否则有可能下一个生日她跟别人过去了。　　13不要认为情人节送花是无聊的行为。又不是每天都要你送，找那么无聊的借口干嘛？　　14抽固定的时间陪她。你工作都是为了生活，那么，她应该是你生活里最重要的一部分。　　　　
　　15牵她的手漫步。两个人走路，不是为了让别人看，是要两个人感觉幸福。因为十指相握是幸福。　　16不管你在世界的哪个地方，当你的太太要生孩子时，一定要在她身边。　　17想她的时候，告诉她。爱她的话，要说出来．她听后也一样的爱你．　　18爱情生活或者婚姻生活是两个人的，所以不必太自我，多为对方着想和付出．　　19偶尔给对方惊喜。爱情不一定常常在激情的最顶端，但是你可以学会制造浪漫。不要让爱情变得空洞无味．　　20有了矛盾，立刻解决。否则怨恨会像无底洞，吞噬了你们的感情，难以重合．　　21一起去看电影。不一定所有情节你们都记得，但是她会很久很久以后还记得你曾陪她看过电影。　　22陪她外出散心，顺便加深感情。女人喜欢放松时男人说的心里话．　　23吃东西时，不要傻傻的问：你吃不吃？更不要在对方说不想吃之后就立即吃个精光。那是自私的表现。　　24她有人追求，说明她很有魅力，不要因此发无名火，吃无名醋。更不能误会，而是要更加去好好爱.　　　　处事计策　　1.看穿但不说穿。很多事情，只要自己心里有数就好了，没必要说出来。　　2.高兴，就笑，让大家都知道。悲伤，就假装什么也没发生　　3.在不违背原则的情况下 ,对别人要宽容 ,能帮就帮, 千万不要把人逼绝了 ,给人留条后路……　　4.快乐最重要，谁人、何物、何事使你快乐，你就同他们在一起。何物让你不快乐，你就离开他。没有条件，创造条件也要离开他。　　5.不要老在别人面前倾诉你的困境袒露你的脆弱　　6.没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。　　7.我喜欢一位朋友说的这句“善忘是一件好事。”　　8.两个人同时犯了错，站出来承担的那一方叫宽容，另一方欠下的债，早晚都要还。　　9.自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑；自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。　　10.不要做刺猬 ,能不与人结仇就不与人结仇 ,谁也不跟谁一辈子 ,有些事情没必要记在心上　　11.学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则　　12.不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能　　13.钱很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定赚钱的能力……　　14.不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起....　　15.过去的事情可以不忘记，但一定要放下　　16.即使输掉了一切，也不要输掉微笑……　　17.不管做了什么选择，都不要后悔，因为后悔也于事无补　　18.不要因为冲动说一些过激的话。　　　　19.不要轻易许下承诺，做不到的承诺，比没许下更可恶。　　20.不要觉得不了解也会有爱情。在不了解的时候，我们仅仅是喜欢，达不到爱情。当彼此的缺点暴露出来以后，很多时候这喜欢也就会结束了　　21.说话时可以很直接，人很直爽，总比虚伪好。　　22.对自己好一点，心情不好的时候，什么都别考虑，去吃自己爱吃的吧。但是别喝酒
　　不管你多大都该了解的常识...... 　　1、凉白开不能放三天以上，会产生毒素，易得癌症！！ 　　2、绿茶——抗癌，并可补充钾元素，增加血管的柔韧度（生气的时候不容易脑出血啦 O(∩_∩)O），拿来漱口可保健牙齿！ 　　3、红葡萄酒——每天饮50—100毫升，可以延缓衰老，防心脏病，降血脂降血压! 　　4、多喝豆浆，牛奶不易被我们黄种人吸收（如果喝完有胀气现象就表明不吸收哦，切记!） 　　5、常喝酸奶，酸奶的营养价值极高! 　　6、蘑菇汤——提高抵抗力的佳品! 　　7、骨头汤——延年益寿的补品! 　　8、要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米（有安神促进睡眠的作用!） 　　9、多吃大豆——防乳腺癌! 　　10、土豆——恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用! 　　11、山药——营养价值很高! 　　12、红萝卜——含维生素A，多吃可以不感冒噢！美容蔬菜，高温也不会使营养流失！！ 　　13、西红柿——抗癌，不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦！ 　　14、大蒜——抗癌之王，要生吃并且切成小薄片，因为里面的抗癌物质要与氧充分结合，才能产生（不要怕有口气，可以嚼茶叶去除它!） 　　15、黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调节血液粘稠度! 　　16、花粉——要破壳、脱敏的那种花粉，去斑效果极佳，治前列腺增生，习惯性便秘，减脂！！！ 　　17、螺旋藻——抗辐射，治肺炎，糖尿病，降血脂血压! 　　　　垃圾食品：松花蛋、臭豆腐、味精（切记不能加温）、方便面、油条、葵瓜子（减肥人群更该远离）、菠菜（40岁以上的人不能吃哦，里面的草酸物质，容易导致钙、锌的流失）、猪肝（为什么啊？）、烤肉、泡菜酸菜 　　　　注意：花生米——要剥皮吃，特别是不要让老年人吃那红皮 　　微波炉——辐射特别大，开开时一定要远离 　　晚上最好10：30睡觉，下雾时尽量不要出门（里面的细菌很多） 　　　　
　　1..我悄悄的来，又悄悄的走，挥一挥匕首，不留一个活口。 　　2.明月几时有，自己抬头瞅。 　　3.英雄不问出路，流氓不看岁数。 　　4.路见不平一声吼，吼完继续往前走。 　　5.没有不透风的墙，没有不能上吊的梁。 　　6.孔子曰：中午不睡，下午崩溃！孟子曰：孔子说的对！ 　　7.执子之手，将子拖走！子若不走，拍晕了继续拖走！ 　　8.个头大就一定厉害吗？恐龙不是照样灭绝了！ 　　9.父母忽悠孩子叫教育；孩子忽悠父母叫欺骗；互相忽悠叫代沟。 　　10别跟我谈感情，谈感情伤钱。 　　11.爱是费尽心力地全身投入，然后再百转千回地抽身而出！ 　　12.情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。 　　13.还没来得及去沾花惹草，就被人拔光了。 　　14.英雄难过美人关，我不是英雄，美人让我过了关。 　　15.男人的大脑喜欢女人的内心，但是眼睛喜欢女人的外表。 　　16.女人喜欢长得坏坏的男人,不是喜欢长坏了的男人。 　　17.咸鱼翻身，还是咸鱼。 　　18我又不是王子，为什么女孩遇见我总认为自己应该成为公主。 　　19.结婚就是给自由穿件棉衣，活动起来不方便，但会很温暖。 　　20.知识就像内裤，看不见但很重要。 　　21.作为失败的典型，你实在是太成功了。 　　22.老板用你的时候你就是人才,不用你的时候就变成裁人! 　　23.合久必分，分久必合；喝酒必疯，逢酒必喝。 　　24.你有什么不开心的事？说出来让大家开心一下 　　25.在中国队面前，穿黄色球衣的泰国队恍惚间也有了巴西队的风范。 　　26.女人是水做的，男人是泥做的，李俊基李宇春都是水泥做的。 　　27.泡酒吧的男人是找刺激的，而女人，多半是受过刺激。 　　28.长个包子样就别怨狗跟着。 　　29.当裤子失去皮带，才懂得什麽叫做依赖。 　　30.烟不听话，所以我们“抽烟”。 　　31.当男人遇见女人，从此只有纪念日，没有独立日。 　　32.闭上眼睛，我看到了我的前途...... 　　33.能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。 　　34.海阔凭鱼跃，破鼓任人捶。 　　35.不能自拔的，除了爱情，还有别人地里的萝卜。 　　36.钻石恒久远，一颗就破产！ 　　37.在哪里摔倒就在哪里躺下。 　　38. 解释就是掩饰，掩饰就是讲故事！ 　　39. 跌倒了,爬起来再哭. 　　40. 你让我滚，我滚了，你让我回来，对不起，我滚远了！ 　　41.再丑也要谈恋爱，谈到世界充满爱！ 　　42.农民伯伯把玉米种在地里 到了秋天收获很多玉米 我在春天把老公种在地里，现在秋天到了， 啧啧，居然死了！ 　　43.老婆说要看闪电，我拿菜刀砍电线！疯了~~ 西游记告诉我们，有背景的妖怪都会被领导救走，没背景的才被一棒打死！ 　　44. 我说：要有上班以外的生活！于是，老婆告诉我这个可以有.于是：我有了加班！ 　　45. 如果心情不好，就去超市捏捏方便面！ 　　46. 世界是我们的，也是那些孩子们的，但迟早是那帮孙子们的！　　　　
　　47. 再敢惹我 把你名字电话发到ty大杂烩上让吧友喷死你。 　　48. 每当困难的时候我就会念藏经：“噢嘛呢哞嘛哄”，翻译成英文就是： All money go my home！ 　　49. 善良就是别人挨饿的时候，我吃肉不bia ji 嘴！ 　　50. 没有韩红的命却得了韩红的病...女儿胖儿子不肯吃饭饭... 　　51.总有一天你的名字会出现在我家的户口本上! 　　52.将薪比薪的想一下，算了，不想活了。 　　53.活了二十多年，没能为祖国、为人民做点什么，每思及此，伤心欲绝。 　　54.我和脂肪做斗争，差点没牺牲.　　55.生活嘛，就是生下来，活下去~~ 　　56.船撞桥头自然沉~~ 　　57.当你披上了婚纱 我也披上了袈裟~~ 　　58.我跟耶稣祈求踏实稳定的生活，他想了想说，咱们还是先谈谈世界和平的事吧... 　　59.爱我就大声地说出来吧!恨我就一辈子藏在心里吧! 　　60.趁着年轻把能干的坏事都干了吧，没几年了。 　　61.你曾经对我说，会永远爱着我，爱情这东西我明白，但永远是什么? 　　62.七岁的小男孩是地球上最可怕的生物，他们有好奇心、行动力、破坏力以及 《未成年人保护法》 　　63.人贵在言而有信——我说不还钱就不还钱! 　　64.夏天就是不好，穷的时候连西北风都没得喝，幸亏现在是秋天了。 　　65.我虽然相信海誓山盟，但是未必相信你啊~~ 　　66.凡我放不下的，必是因为我拥有不了的~~ 　　67.特别的人从来不说自己特别，比如说我。 　　68.我人生只会两件事 1 这也不会 2 那也不会。 　　69.SY不自在，自在不SY~~ 　　70.我知道,天下无不散宴席,可是,至少,宴席上我要吃得爽! 　　71.人和人不是客客气气就能相处的! 　　72.我曾想成为一个问题少年，然而我却循规蹈矩地活了这么多年。 　　73.谁耽误我一阵子，我让他后悔一辈子 。 　　74.关门一个月，不要叫我，因为一叫我我就会出来…… 　　75.出租车司机，司机中的战斗机，噢耶! 　　76.思想有多远，你就给我滚多远! 　　77.诸葛亮出山前也没带过兵啊，你们凭啥要我有工作经验!!! 　　78.工作的最高境界就是看着别人上班，领着别人的工资。 　　79.胖并憔悴着~~ 　　80.康夫你辞职的时候有没有考虑过哆啦A梦的感受!(去年日本首相宣布辞职时写的) 　　81.我风情又果敢,远目且踏实,品味上乘却又勤奋自省,缺点虽多，还望大家海涵! 　　82.你给我滚，马不停蹄的滚…… 　　83.做人一定要做一个蹦蹦跳跳的人。 　　84.我上我的QQ，你进你的小黑屋。 　　85.人生最大的悲哀是青春不在,青春痘却还在。 　　86.我们的宗旨是：为人民币服务! 　　87.好久没有人把牛皮吹的这么清新脱俗了! 　　88.最简单的长寿秘决--------------保持呼吸，不要断气~~ 　　89.钱对你真的就那么重要吗?讲了3个多小时了一分钱都不降。 　　90.打死我也不说，你们还没使美人计呢! 　　91.等我有钱了，我就买一辆公交车，专门走公交专用车道，专门停在公交车站，等有人想上车了，我就说：对不起，这是私家车~~ 　　92.甲：人家十全十美，你怎么说也是十全八美~~ 乙：那我是缺哪两美？甲：内在美和外在美。　　
　　好贴，留足，慢慢看
　　【盘点】被爆X欲十分旺盛的十大女星 　　　　俗话说，女人三十如狼四十如虎，顾名思义，这句话的意思就是说，处在这个年龄段里的女人大多X欲都比较旺盛。所以，娱乐圈里的女星也不例外，有些女星甚至是X欲旺盛到还会背着丈夫或者男友去外偷情。今天，言成就来为大家盘点一下那些X欲过旺以致男友无法满足的十大女星。　　　　　　一、马雅舒　　　　　　马雅舒与吴奇隆本是娱乐圈最让人羡慕的“金童玉女”，但最终却因为马雅舒的红杏出墙而终结。随后，马雅舒便嫁给了老外，更是大摆酒席，宴请各方亲友，让吴奇隆颜面尽失。此外，马雅舒还曾经公开影射吴奇隆床-上-功-夫不行，在X生活方面难以满足她。言成想或许也正是这个原因，马雅舒才会嫁给那个X欲旺盛的外籍男友吧！　　　　 　　　　二、帕丽斯希尔顿　　　　　　据美国娱乐杂志《Star》报道，曾经和帕丽斯·希尔顿交往一年的前男友透露；“她是和我约会的人中X欲最强的一个！”他说自己与帕丽斯曾在任何隐蔽的地方偷欢，包括浴室，更衣室，酒吧，甚至夜总会。这位男士甚至披露：但这些都难以满足X欲旺盛的帕丽斯·希尔顿，她甚至还会与女人或者同X恋都发生过暧昧关系。　　　　 　　　　三、章小蕙　　　　　　曾经有某杂志大肆披露钟镇涛与章小蕙的陈年旧事，直指章小蕙X欲旺盛，对钟镇涛“苛索无度”，导致钟镇涛“X无能”要服食药物来帮助云云。之后，有自称是钟镇涛好友的台湾人爆料，钟镇涛喜欢泡吧，更和酒吧的X感女郎搭上，双双步进洗手间，但不到十分钟，该艳女郎便步出，称钟镇涛“不行”，其后钟镇涛向友人解释是因为章小蕙X欲太过旺-盛而过分苛索之故。　　　　　　四、伊能静　　　　　　曾几何时，戴着“玉女+才女”头衔的伊能静一直被网友奉为“不老公主”，但谁又能料到伊能静却是一个地地道道的“谷欠女”。本来她与哈林庾澄庆有着一个幸福完美的家庭，但不堪寂寞的伊能静搭上了台湾肌肉猛男黄维德，“牵手门”被曝光之后，伊能静遭遇千夫所指，一时之间，D妇便成为了形容她的专有名词。　　　　 　　　　五、贾静雯　　　　　　当年未婚先孕的贾静雯挺着肚子嫁给孙志浩时是何其的风光无限，不仅被指升级为豪门阔台，更是顺利诞下爱女。但一心扑向事业的贾静雯却因为长年与孙志浩聚少离多，正处于如狼似虎年龄的贾静雯竟然看上了同剧男星黄磊，而且还经常给对方发些暧-昧-调-情短信，让人大跌眼镜。　　　　 　　　　
　　六、小S　　　　　　小S是个X欲旺盛的女人已经是众所周知的事实，她不仅多次在公共场合自爆X欲旺盛，而且还会与丈夫玩各种姿-势来得到满-足。此外，在节目中大吃各方猛男帅哥的豆腐似乎也证明了小S非同一般的饥-渴程度。言成认为，或许也正是小S这种真实不做作的性格才迎来了无数观众的喜爱吧！　　　　 　　　　七、阿娇　　　　　　当年，阿娇在与富豪子弟麦浚龙交往期间却意外出轨搭上了陈冠希，才有了后来被爆发出来的“艳-照-门”。从令人瞠目结舌的各方艳-照与视频可以看出，这个顶着多年“玉女”头衔的“纯情”女子原来真是一个不折不扣的风-骚“谷欠女”，唯有感叹，人真是不可貌相啊！　　　　 　　　　八、琳赛·洛翰　　　　　　2008年，好莱坞的“话题女王”琳赛·洛翰就被媒体踢爆X欲十分旺盛。在参加当时的普里电影节期间，就被拍到亲-吻三个意大利男子，而她在一个酒吧里遇到亚利山德罗后，就决定“献出她自己”随后琳赛洛翰还把自己脱得一-丝-不-挂，面对的却是她刚刚只认识6个小时的这位意大利鼓手，求谷欠之心切让人无不瞠目结舌。　　　　 　　　　九、麦当娜　　　　　　2008年，麦当娜与丈夫盖里奇离婚后，开始纷纷大肆互揭对方缺点，即使是难言之隐、不可外扬的家丑也都公之于众。而盖里奇更是对媒体大爆麦当娜性X十分旺盛，经常苛求无度，让人大跌眼镜。之后，发现年过五旬的麦当娜依旧表现出了你“强-悍-女-性”的一面，找的男友是一个比一个年轻一个比一个强壮，似乎也印证了盖里奇的那句爆料。　　　　 　　　　　　十、布兰妮　　　　　　布兰妮的X欲旺盛早已经成为了网友心中不言而喻的秘密，被媒体多次拍到与不同男人出入酒店的布兰妮甚至被指有“X-瘾-癖”。而曾经与布兰妮有过X爱关系的某任男友还对媒体大肆宣扬他藏有与布兰妮交-欢时的情-欲-录-像，还暗指布兰妮X欲旺盛，让当时的布兰妮大为恼火。　　　　
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