我是个胖子，有86kg，一天下来老是出汗，身上会有一股味道，没有人肯和我接近，怎么样才可以让自己一天..._百度知道
我是个胖子，有86kg，一天下来老是出汗，身上会有一股味道，没有人肯和我接近，怎么样才可以让自己一天...
是个胖子，一天下来老是出汗，有86kg，身上会有一股味道，没有人肯和我接近
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身上那股味道
或许是有什么病
建议 看医生
不建议喷香水之类的东西
随身携带走珠或者止汗剂吧。
减肥吧哥们，或者是勤洗澡勤换衣服
哥们其实你不是很胖，这么说是因为我原来和你一样的体重，但经过一年的跑步锻炼，我现在已经146斤了，身体轻了出汗就少了。还是治本吧，治标没有用的，夏天要来了是瘦身的好时机。祝你健康，达成愿望。
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出门在外也不愁晚上睡觉为什么会流汗？？？
晚上睡觉为什么会流汗？？？ 10
夏季到了，天气是越来越热，这天一热流汗就是必然的了，因为流汗是人体在夏季的高温里，维持正常功能的一个重要方式。无论人们在工作的时候，还是平常生活中，都会因为高温而大汗淋漓，但是有些人的流汗量却出奇的多，还有的人，身体的某些部位的汗也多的离奇，这是怎么回事呢？这个多汗症的病因是什么？ 

多汗症的病因可以分为两种，一个是原发性的多汗症，这个可能是包含遗传等原因；另一个是继发性的多汗症，多半是由另外的一些疾病引发的，像甲亢，结核病，神经焦虑症等，这个多汗症的发病率在1.5%～6%之间，专家认为这个发病率是很高的。而且医院门诊上的高发季节是夏季，因为夏季的高温使得多汗症对人体的影响变得很大。 

如果只是一般的出汗那还算不上是多汗症，只有手、足、腋下、头面部等部位，没有理由地大量出汗，或者还同时患有其他的疾病，那我们可以基本断定是多汗症了。那么这个多汗症的表现有哪些呢？ 

首先是手足部的多汗，其次还有头面部的多汗，有的病人手上的流出的汗水都能够滴到地上，这样对患者的工作和生活都造成了比较大的影响。 

其实继发性的多汗症只要针对基础病症进行治疗就可以了。而原发性的多汗症，主要还是患者要在生活中控制自己的情绪，不要过于在意多汗症的病状，而且多汗症其实并不会引发其他的疾病。这里我们要避免一个误区，有人认为流汗多可以减肥，这一点是错误的。流汗是人体根据外界环境调节自身温度及体内电解质平衡的一种手段，流汗与减肥没有直接关系。 

在夏季，出汗是正常的，有的人怎么着都不出汗，那也不好，因为人体出汗是保持人体的电解质平衡的一个重要的手段，而且也有助于排出体内的代谢产物，如果不出汗那么对身体也是不利的。 

夏季里流汗多的人，可能衣服上总是会有一股汗臭味，这里告诉您一个小妙方，您可以把汗湿了的衣服，放在洗衣机里，先用加了一点白醋的清水浸泡一会儿或洗一遍，然后再放洗衣粉进行洗涤，这样的话就可以很好地去除衣服上的汗味了。 

在夏季，人是必须要流汗的，毕竟流汗对人体是有益的。但是无论是流汗多的人，还是流汗少的，在这大热天里，我们都要注意给身体补充水分，避免中暑，安全度过这个夏季。
其他回答 (8)
不关什么时候 热了就回流汗
热度超过了 人体的热量
如果不是天热而流汗的就跟身体体质有关系。加强点锻炼会好点的。还有有时做梦也会流汗。
经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。因为中医上阳气昼行与阳，夜行于阴，阳气过亢，夜入于阴则灼阴为汗，阴津被伤则阴虚，故应补其阴以致阳过亢，此外还应有潮热，舌质红而少苔，脉细数。 
睡觉出汗的原因有两种：一种是缺钙，另一种是新陈代谢较快，易出汗。 
盗汗以后，要及时用毛巾擦干皮肤，更换衣服，还要勤沐浴。要让经常参加户外锻炼，以增强体质，提高适应能力，体质增强了，盗汗也会随之而止。 

发烧还有夜里流汗,注意是不是有结核病了,夜里流汗分为睡觉中和清醒中,睡觉中流汗的特点是叫盗汗,就是觉得流汗了会醒,属于阴虚;而清醒时流汗叫自汗,属于阳虚气虚.听你说你爸爸前几天病过,是不是没治疗彻底呀,人老了体质虚,治疗要彻底,要不百病从生.建议去医院检查一下,基本的项目:比如血常规.血沉.再拍个胸片.都是基本的不会花什么钱的.就这,不知道你满意不. 

你出的可能是虚汗 
顾名思义，“虚汗”多见于虚症。它既可以单独出现，也可发生于多种疾病的过程中。“汗为心之液”，若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。对儿童患者的影响尤其明显。 
现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长。常出虚汗的孩子，会导致记忆力下降，智力发育迟缓。作为孩子的家长，千万不要掉以轻心。据笔者了解，目前用于治疗虚汗症的药物尚不多，而以广州奇星药业有限公司生产的“虚汗停颗粒”较为著名。奇星“虚汗停”是以宋代著名的《太平惠民和剂局方》方中“牡蛎散”为基础，经对原处方进行调整和改进，运用现代制药技术和先进生产工艺精制而成。根据中医“虚则补之”的法则，精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍，达到益气养阴、固表止汗的目的。大量的临床研究和实践证明，“虚汗停”用于治疗气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗疗效显著。 

天底下谁不流汗？可是有一种汗——虚汗，却不同于一般的汗，是身体不正常或病变的表现。虚汗多见于儿童，有些儿童入睡后出汗不止、间或身体冰凉，这便是医学上所说的“出虚汗”。有些儿童因为身体虚弱、感冒发烧或患肝炎等炎症使用大量抗生素（或其它药物）后导致出虚汗。出虚汗的儿童，常见有头晕、面色苍白、没胃口、睡不好、智力发育受制约等，影响儿童正常的生长发育。 
成人也会出虚汗。有些体质虚弱的人在安静情况下，或无原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓，这也是“虚汗”。某些患急慢性疾病者，或妇女产后体质都特别虚弱，往往会出虚汗。 
对虚汗问题，既可以到医院请医生诊治，也可以根据情况自己购药治疗。 
回答者：100w - 魔神 十六级 1-18 09:04 

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盗汗 

医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。 


盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。 


轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。 


中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。 


重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。 


轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“ 脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。 


怎样区分生理性和病理性盗汗? 


盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。 


(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2 小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。 


(二)病理性盗汗：有些小儿入睡后，出汗以上半夜为主，这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强，好比打开了汗腺的“水龙头”，这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现，应根据小儿的喂养情况，室外活动情况等进行综合分析，还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等，以确定小儿是否有活动性佝偻病。 


结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。 


综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。作为家长，应仔细观察小儿，综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。 


盗汗病人应怎样自我养护? 


中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点： 


(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 


(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 


(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。 


(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。 


(5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理，避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告
你是在什么情况下呢
热了就回流汗 热度超过了 人体的热量就会流汗吖。
那是缺丐，要吃有丐的食物
身体虚弱,要加强身体锻练.
可能是出虚汗
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健康常识领域专家史上最全郑多燕减肥操问答贴（适合人群&注意事项详解）
史上最全郑多燕减肥操问答贴（适合人群&注意事项详解）
创建于： 22:33&楼主
减重前56KG
减重后52KG
崇尚健康一直是我的理念，首次接触也是闺蜜的介绍。虽然在很多人看来我不是很胖，但是女孩子总算希望在看起来更苗条点~&我身高160cm，过年后就开始跳操，到现在8个月了，从之前的112到现在的105，瘦了7斤，不仅体重下来了，更重要的是身材很均匀、线条也很好看~多说无益，先上两张图~&照片是我现在105斤，减肥之前的照片……我就不发了，总之是胖妞！&说起郑多燕减肥操，总共有五套，我每周换一次，然后根据自己的需要随意调整，下面我就通过流水账的方式分别向大家来介绍这五套的要点，我还辛苦找来视频，大家一定要支撑我啊！！！PS：以下点击标题可以进入下载的页面哦！&整体肥胖的姐妹最适合。&&第二套哑铃操的作用在于瘦手臂的肥肉，很多人担心会有肌肉。别担心，用的知识0.5kg重的哑铃，男士们用10-15kg的想练出鸡肉来都很缓慢，更别提这个了~郑多燕减肥操第三套的屈膝动作比较多，主要对和小腿有用，适合腿部粗壮的女生。&这部操很受欢迎，主要针对臀部、正腹部、侧腹部、下腹部，做完之后就会感觉到腹部很紧。垫上运动是很强大的，只要你能坚持跳下来5次，你就成功了。里面的所有运动几乎全都是锻炼腹部的内脏部分，防止下垂。刚开我在做的时候感觉没什么效果，很枯燥，又使不上什么力气。但是后来把动作做的标准了些之后发现，还是很提臀的，一段时间之后就感觉到臀部很紧绷结实。开始你可能会排斥这个操，只要坚持下来后你一定会慢慢喜欢上的。&最新的2013郑多燕健身操系列可以→_→&刚开始跳了郑多燕半个月，腰部其实是有明显的变细，但是我本是想减重的，体重却一直没下去。所以后来开始跳第四套，每天都跳……几个月下来，锁骨都出来了，肩膀也瘦的好看了，哈哈~&下面这个照片是我晚上做完减肥操之后出去店里觅食拍的~&&&在做郑多燕减肥操的过程中你可能会遇到N多种问题想问我，放心，我也遇到了。。。。所以，我也很自觉的把这些都整理了出来供大家参考~~&&我提炼出了一些比较常见的，如果你们遇到我没有列出来的，可以回复问我，或者搜索下~也瘦网可以查看不少有关郑多燕减肥操的资料和经验，这篇组合训练推荐就挺不错<<&1、跳郑多燕减肥操的周期该如何把握？跳操的目的决定你的运动量，如果你只是想塑身，那么建议你一周运动3-4天，如果是减肥，可以加大运动量，在吃上面注意避免油腻和垃圾食品就好。&2、来月经了可以跳郑多燕减肥操吗？建议在经期给自己放个假，休息下。给自己煮些银耳莲子粥、红枣薏米粥等补气血，以保持一个好状态，经后再继续。关于生理期和减肥的问题，建议查看这个专题&3、做郑多燕垫子操时，没办法把手和脚一起抬起，该怎么解决？可以分开做，先左胳膊和右腿先同时抬起，再右胳膊和左腿同时抬起。到第三个八拍是双手双脚同时抬起。反复练习上三四次以后差不多就好了，这动作在拉伸腹部肌肉的同时，燃烧臀部赘肉，同时对背部有很好的效果哦，在平时的时候可以自己在床上放慢节奏做两次，慢慢的就能跟上，可以尝试下。&4、对于生完宝宝后的妈妈，肚子上不仅又赘肉还皮肤松弛，该跳哪个减肥操？一般在跳完操之后，就会明显感觉腹部紧实感。皮肤松弛的现象，建议可配合橄榄油使用，橄榄油有帮助皮肤恢复弹性的作用，洗澡之后擦在腹部，正逆时针按揉，可以试试。也瘦网还有产后减肥的专题攻略，可以作为参考哦！&5、手臂比较胖，跳第几套减肥操比较合适？建议哑铃操，因为是负重的。如果想效果好的，可以买1kg重的。跳完之后，第二天胳膊会酸酸的。也可以查看也瘦网攻略频道瘦手臂专题，可以和郑多燕减肥操穿插进行。&6、没有哑铃，可以用什么东西代替跳么？可以使用饮料瓶代替，只要重量在1kg左右即可。&7、跳完郑多燕之后我没流汗，是不是就代表没效果？流汗多少与跳郑多燕没关系，而且，每个人流汗多少与季节或者其他因素都有关系，运动的时候本身就是在消耗热量，建议白天可以多喝点白开水。反而要提醒那些流汗多的人，一定要注意补钙。运动并不是出汗越多越好，只要出微汗就可以了。关于运动的常识看这篇&8、每晚坚持跳郑多燕减肥操，三餐我也比较清淡，一周后体重没有变化，怎么办？坚持每晚只吃5分饱，再做一套操，一周下来是肯定会瘦1斤的。而且，如果体重没变化，在身体的纬度上一定会有所变化。另外，要检验下是否在称体重时时间问题，最好早上空腹哦~再坚持几天看看，郑多燕的减肥操不是那么快的看到体重变化，有时一周也就看到1、2斤的变动，这种减肥比较不容易反弹~减肥7分靠吃3分靠练，所以饮食合理是很重要的，饮食不调整做再多运动也是徒劳，建议可以多看看科学饮食攻略少走歪路如果饮食方面还有问题，也可以直接向营养师提问哦！！9、上身胖，腹部和腰粗，关节不好，练哪套郑多燕更好呢？第一周第一套小红帽先跳20分钟（总长30分钟左右）第二套哑铃操 跳到20-25分钟第三套塑形操跳到15分钟第四套（垫上运动）跳15分钟左右每天选择不同的操，每周跳5-6天，还可以加上瑜伽较为缓慢的运动，每次十分钟左右就可以。针对不同部位的塑形需求，需要搭配不同的健身操进行练习→_→问题我就大概列上面一些了，还有其他的就回复问我或者百度吧！！！！我也是坚持跳郑多燕减肥操好几个月，瘦了7斤，主要是不反弹又塑身~想要变瘦的姐妹们，加油一起来郑多燕吧~最近发现也瘦网做了郑多燕减肥操的专题，内容还蛮全的，大家可以去瞅瞅噢~传送门：
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