腰椎腰间盘突出如何治疗的原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-30 00:29 标签： 腰间盘突出如何治疗
腰椎间盘突出症是什么原因引起的_百度文库
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腰椎间盘突出症是什么原因引起的
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&&腰椎间盘突出症是什么原因引起的？腰椎间盘突出症可见于各行各业,重体力劳动者的发病率比轻体力劳动者高,这与工作中腰肌的紧张度有关。另外,与工作时的姿势也有很大关系,长期伏案工作的人,长期弯腰工作或弯腰搬重物的人由于腰部局部肌肉长期处于紧张受力状态,腰椎间盘突出症的发病率就较高。接下来求医网专家为您详解。
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年轻人腰椎间盘突出三大原因
年轻人腰椎间盘突出
床上玩手机 趴着写作业 开长途车
　　半躺在床上玩iPad、玩手机，是许多年轻人临睡前最喜欢干的事情，有的人甚至一玩就是一两个小时，这样做真的会引发腰椎间盘突出？浙江大学医学院附属第二医院（简称“浙医二院”）骨科脊椎专家陈维善教授说，完全有可能，事实上，这种病例在临床上不少见。腰椎间盘突出在骨科是一种最普遍最常见的疾病，凡是脊椎不舒服去医院看的，有30%是腰椎间盘突出。
　　半躺姿势最“折腰”
　　人的脊椎从上到下由7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、1块骶骨和1块尾骨组成，椎骨与椎骨之间由一块叫椎间盘的“弹簧片”连接，这块“弹簧片”软软的，含有大量水分子，可以让脊柱弯曲。为了不让这些软软的东西跑出来，它们由一个纤维环包裹着。一旦长时间受压或拉伸，这个纤维环就有可能破裂。这个时候，椎间盘里那些软软的物质就有可能突出或者脱出。因为顺着脊椎排列着很多神经，一旦这些突出物碰到了神经，就会出现下腰部、臀部及下肢疼痛、麻木，甚至有肌肉瘫痪的情况，这就是腰椎间盘突出症。
　　“对腰椎来说，坐着比站着时受到的压迫更大。站着的时候，头、躯干、上肢的重量通过腰椎向下传导，最终传到脚弓。坐着的时候，头、躯干和上肢的重量传导到腰部再到臀部。脊椎在腰椎这里有个向前的弧度，如果坐姿不正确，腰部没有足够的支持，那上身的重量会全部集中在腰椎，腰椎长时间保持不良姿势，腰椎的健康弧度将被改变，导致腰椎变直，甚至反弓。”脊椎专家陈维善教授说。
　　本来腰椎保持它固有的曲线可以缓冲上身的重量，一旦变直或者反弓，腰椎中的椎间盘受到的重力变大，就变得容易膨出。
　　在日常生活中，很多人坐的姿势不正确，这是引起腰椎间盘慢性退变的主要原因，像半躺在床上玩手机、玩电脑，后背靠到了枕头，但是后腰凌空着，腰椎处于折角的状态，又没有支撑，好像是硬生生把5节腰椎往反方向折了，时间一长，连接腰椎的椎间盘自然容易膨出。
　　腰伤患者年轻人多
　　有位27岁男青年，腰椎间盘突出，躺在浙江省中山医院的病床上，一动都不能动。“我这个毛病，就是书和手机看得太多了。医生说我保持一个姿势太久，腰椎间盘突出。还有一个重要原因，就是我的自重太大。”男青年1.70米，体重160斤。
　　医生说他总结得很对，体重过重的确是腰椎间盘突出症的高危因素。体重过重，额外加重腰椎间盘的负担，会加速退变过程。
　　这个病区里住了十几位得了腰椎间盘突出症的年轻人，有两位是电视台摄像、一位缝纫工、三位搬运工。“你知道什么职业的人得这个病最多吗？是司机。我们病区有5位开长途汽车的司机都得了这个病，都是半躺着开车或者趴着开车导致的。”
　　浙江省中山医院骨伤科吕立江主任说，现在收治的腰椎间盘突出的年轻病人越来越多，病区里每五位病人里面就有一两位年龄在40岁以下的。
　　有一位高二女生，体育课上练立定跳远，第一跳跳出去，就起不来了，蹲在地上大叫腿疼，送到浙医二院做磁共振，发现是急性腰椎间盘突出症。女生的妈妈就是医生，她和骨科医生一起分析原因：“女儿做功课的时候姿势太差，头几乎趴在桌子上写作业。脊椎长期保持错误的姿势，导致椎间盘已有轻度膨出，用力一跳，脊椎上下一挤，椎间盘就突出来压迫到神经根，引发剧烈的痛感和麻木。”这位女生在医院做了手术，要休学半年。
　　保护腰&坐时靠个硬靠垫
　　陈维善说，根据相关统计，我国患有腰椎间盘突出症的病人大约有15%，发病人数一直在上升，要想预防甚至治疗腰椎间盘突出症都得保持良好的姿势。“我要特别说说坐姿。首先要坐直，头和腰椎的重心连线应垂直于地面。在坐直的基础上，腰要有支撑。背过手摸摸我们的腰，是不是有个向前凸的曲线？把一个有支撑力的靠垫塞在这个曲线里面。好的靠垫应该是中间突出，上下圆弧过度，不要软绵绵的，要有一定的硬度。”
　　陈维善说，如果没有靠垫，应该尽量往椅子里面坐，屁股要把椅面坐满，让腰椎有东西靠，千万不要凌空。
　　睡觉时，如果已经有腰椎方面的问题，建议选择硬床，也不用真的睡在木板上，被褥可以垫厚一点。
　　◆稿件来源《都市快报》
　　◆《新晚报》读者尹正月推荐
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