烟抽多了吃什么好才能把烟戒掉、

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-29 23:50 标签： 烟抽多了吃什么好
经常抽烟喝酒的人吃什么好，怎样戒掉烟
经常抽烟喝酒的人吃什么好，怎样戒掉烟
我男友经常吸烟、喝酒我很担心他的身体，多次让他戒掉，可戒不掉，我想让他吃些什么可以得到缓解，如果想彻底戒掉除个人意志外，需要借助什么外力？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
1.经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔，橙，柠檬，番茄等。
2.吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
3.吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物，如动物肝脏，蛋，乳类，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物，如动物肝脏，肉，海带。豆类。
5.吸烟还可能导致心血管疾患，应常饮柿叶茶，多吃鱼和鱼子。
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
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你好， 这是没有药物的， 戒烟酒是要靠自己毅力的，
问男人每天抽烟喝酒，吃什么比较好
职称：医生会员
专长：中医妇科疾病
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病情分析： 多喝水（茶类），摄取一定量的葡萄糖■补肝防寒菜　　茄汁青鱼片：青鱼补肝明目，养胃健脾。　　适用于久病体虚、神经衰弱、慢性肝炎、慢性肾炎。　　素焖扁豆：扁豆被誉为春季首选健脾和胃的素补佳品，尤意见建议：其适用于老人、孕妇、乳母，以及高血压、冠心病、脑血管病患者服食。　　■养肝抗寒汤　　韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，春天吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。　　
问经常抽烟喝酒的人吃什么保健品好些啊
职称：医生会员
专长：体检，尤其擅长体检中心的所有工作
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病情分析： 肝脏分解酒精需要消耗维生素B族和维生素C,既然是经常喝酒的人，每天补充一些维生素B和维生素C是很有帮助的，在喝酒前吃几颗也可以缓解酒精对肝脏造成的压力,这样投入不高的，对健康却很有帮助意见建议：,胡萝卜素,维生素C以及维生素E是三种典型的抗氧化剂,既然你使用了维生素C和胡萝卜素的话，不妨再加上维生素E,这三种物质在人体内是互相促进,协同工作，,多种营养素片，纽崔莱的倍立健，,21金维他啦
问经常抽烟喝酒的中年人喝什么茶好？
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育症、无痛人流、月经不调、宫颈糜烂
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问题分析：你好，平时经常喝酒抽烟，可以试试白菊花茶和枸杞茶，抽烟会对肺造成伤害的，可以喝罗汉果茶，意见建议：建议你还是去医院咨询一下医生，在医生的指导建议下喝些有疗效的茶，平时最好是尽量戒除抽烟喝酒的不良习惯，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。
问经常抽烟喝酒的人吃什么保健品好些啊
职称：医生会员
专长：体检，尤其擅长体检中心的所有工作
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病情分析： 肝脏分解酒精需要消耗维生素B族和维生素C,既然是经常喝酒的人，每天补充一些维生素B和维生素C是很有帮助的，在喝酒前吃几颗也可以缓解酒精对肝脏造成的压力,这样投入不高的，对健康却很有帮助意见建议：,胡萝卜素,维生素C以及维生素E是三种典型的抗氧化剂,既然你使用了维生素C和胡萝卜素的话，不妨再加上维生素E,这三种物质在人体内是互相促进,协同工作，,多种营养素片，纽崔莱的倍立健，,21金维他啦
问怎么才能把烟戒掉，没吸烟30分钟心里...
职称：主治医师
专长：性功能障碍,前列腺炎,包茎过长
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病情分析： 您好，抽烟有害健康，我们都知道这个道理，但是，如果是成瘾后，想要戒掉往往也是比较麻烦的意见建议：没有什么特效药，只有靠自己的毅力，下定决心戒烟，平时多做户外活动转移注意力，坚持坚持在坚持，就可以的
问我戒不了烟，吃什么可以减少吸烟的危害？
职称：医生会员
专长：美容，保健，妇产，儿科
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问题分析：合理调节饮食,可减少吸烟对身体的危害.
日常生活中,少食一些含高脂肪的食物,如肥肉类食物；
多喝茶,多吃新鲜蔬菜和水果.这样可以补充由于吸烟引起的维生素C和抗氧化剂的损失和减少,清除体内多余的氧自由基,帮助协调体内自由基的产生和清除,氧化和还原的平衡,保持身体健康.意见建议：像雪梨，枇杷这一类的都可以的，但是效果都一般，最好是控制抽烟的量。
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虽说男女平等，但是男性和女性毕竟不同，戒烟方法还是区别对待比较好，下面呢，我们就来说一下男性朋友们该怎样戒烟，以及抽烟吃什么食物将自己的身体养好。
首先，是戒烟的小方法:
1、懒癌晚期就不要拖延症发作啦，想要戒烟现在就开始戒，一天天减少吸烟量，只要坚持，三个月左右就能轻松戒掉。
2、别把烟以及吸烟用具摆在面前，让家人朋友们帮忙收好。
3、告诉周围的亲戚朋友自己戒烟，拒绝别人递上来的烟，不去烟雾缭绕如网吧一类的场所。
4、想抽烟时用其他食物代替，多吃蔬菜水果多喝水，多运动。
5、烟瘾上来时赶紧平息心情做深呼吸，用坚果、口香糖等代替香烟，也不要吃太多甜的食品，当心高血压。
6、多看香烟危害方面的新闻、文章等等，想要抽烟的时候就提醒自己香烟很可怕。
那么长期抽烟的人的身体已经收到了严重损害，我们在日常生活中要通过什么食物来消除香烟对身体的影响呢？
第一，多吃含有硒元素的食物。硒可能大家不了解，通俗点说，就是我们日常生活中的动物的肝脏、海带海苔海藻、虾类鱼类，然后还有蘑菇类食物、银耳、粗粮等等，因为硒这种东西有抗癌防癌的作用，长期抽烟人体会缺乏这种微量元素，一旦缺乏就容易得癌症，常吃含有硒的食物能降低癌症的发病率，另外呢，这种硒元素还能增加胃液，有帮助人的消化的作用，这样抽烟的人就不易患上消化不良、高血压等疾病了。
第二，多吃能降低胆固醇的食物。吸烟带来的高血压、大脑老化、脑萎缩等等不良影响就不必多说了，因为抽烟，想要健康就尽量不吃吃点肥肉，多吃一些瘦肉，还有牛肉、鱼肉、豆浆等蛋白质含量高的食物。
第三，多吃富含维生素的食物。由于香烟中的有毒物质会消耗人体内的维生素，维生素缺乏也会形成各种疾病，所以最好多吃新鲜的蔬菜水果、粗粮、植物油等等，多吃天然食物，不要图好吃吃一些人造食品垃圾食品等等一类不健康的食品。
另外呢，多喝茶，中国传统传下来的东西还是很养生的，喝绿茶，也有利于防止癌症的发生，不过其实最有效的还是戒烟，做不到的话只能从旁的方面入手了，但是，还是会有损害的。
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戒烟神器还你体内干净的肺
让你的肺部不受损害
今日搜狐热点戒烟期间吃什么好呢_教育指南_百度教育攻略
白萝卜 科研人员发现，烟瘾的产生与体液的酸碱度有关。如果体液偏酸性，、肾脏会加速尼古丁的排泄，导致者产生吸烟的欲望。 科研人员认为，吸烟的人多吃些食物，使体液偏碱性，可以使其吸烟的欲望逐步减低，最终把烟戒掉，这比其他戒烟方法好。下面我来告诉大家戒烟期间该吃什么。
精彩内容，尽在百度攻略： 1、
性味甘、平。能够益气生津，润肺。 精彩内容，尽在百度攻略： 平时或者煮的时候可以放入几粒蜜枣。
每天早上起床后，用温水冲蜂蜜吃。 精彩内容，尽在百度攻略： 性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之症，寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月，未有不应者，是燥者润之之义也”。
其实估计很多人都知道蜂蜜是一种百利而无一害的绝佳食品。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒。
3、 白 精彩内容，尽在百度攻略： 江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛”之说法，就是这个道理。平时可以煲小排萝卜汤喝。
《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血”。《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功能。性味辛甘、凉，入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、、维生素C、莱菔甙等。
精彩内容，尽在百度攻略： 性味甘、寒。含柚皮甙、枳属甙、新甙、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸、钙、磷、铁、糖类和挥发油等。功能下气，快膈，化痰，止咳，益肺。
不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用。吃2到3块即适可而止。
精彩内容，尽在百度攻略： 性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甘甜润肺，开胃健食，止渴生津。
都有此功效，不过最有益身体的是水果摊上售的小金橘，完全应该把它纳入自己的日常水果单中。
精彩内容，尽在百度攻略： 入肺、心、脾经。熟莲藕性味甘、温、无毒。食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺。
能滋肾之阴分，止消渴，润肺精，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果. 精彩内容，尽在百度攻略： 以上就是戒烟期间该吃的东西。许多人都喜欢抽烟，但是如果你想要戒烟的话那是非常困难的，那么应该怎么办呢?吸烟有很大的危害，对吸烟者的肺伤害尤其大，对于烟民而言，戒烟更是非常有必要的，所以要坚持与烟瘾做斗争，在戒烟期间配合我为大家介绍的食物，一定可以戒成烟的。

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