&&&&参见附件(25kb)。&&&&催眠后的副作用及处理
&&&&常见的表现
&&&&催眠后副作用主要是在催眠中予以不当的暗示语造成的，只有经过再一次的催眠性暗示才能消除，大家不必有所顾虑。常见的表现如下：
&&&&1.一般性反应
&&&&有些人在催眠后出现头昏、头痛、无力、多梦等不适，出现这些反应的原因主要是经过较长时间的催眠，尤其在深催眠状态下忽然叫醒受术者，醒后突然起床所造成的，或由于醒来之前未给受术者以轻松愉快的暗示。
&&&&2.情绪的改变
&&&&由于催眠中对受术者暗示不当或对于其心理矛盾的症结揭露后未给予正确的诱导和分析，醒来后会使受术者情绪变得急躁或抑郁，并持续很长时间。
&&&&3.记忆减退
&&&&催眠能提高记忆能力，但在催眠状态下运用不当的暗示后可损及受术者的记忆，甚至对既往的某些记忆也有影响。如果出现这种情况，可在下一次催眠中进行增强记忆的训练，如阅读外语或学习算术，并施以增强记忆能力的暗示："通过信息证明你的记忆功能很好，今后在学习、工作或生活中你会感到记忆很好，不会再为记忆力差而苦恼。"
&&&&4.人格改变
&&&&人格改变也是由于催眠暗示不当造成的，施术者的人格也会影响受术者。在暗示时注意不可以将施术者本人的一些不良人格影响受术者。
&&&&以上介绍的问题催眠师应该注意避免发生，一旦发生了，要处理好这些问题，不给受术者带来更多的不必要的伤害。
&&&&谈过催眠术很多，不过这方面好像从未仔细介绍过。倒不是故意不提，而是我认为这根本不算个问题，所以也就忽略。但最近问过的人太多，曾经在一个电话里，家长给孩子咨询催眠术，问了我一个问题，让我是哭笑不得，" 做催眠会不会走火入魔？"，在给同行做催眠演示时，也有朋友问过我"催眠会不会醒不过来？"。而最近听过一个培训班的教授对催眠做出了一个比喻"催眠治疗心理问题就像在高速公路上行驶，虽然很快，但如果把握不住，也很危险。"让我就比较困惑。其他的问题也很多，但这些问题比较典型。也使得我感觉应该把催眠的副作用及危险性做一个比较明确的阐明，使大家更明确些。
&&&&催眠术肯定有副作用，但并不是像气功，降头术一样。催眠术不是巫术，虽然他的原理没有一个明确的解释，操作也类似于气功，但和它们完全是两回事。如果一个催眠师的基本功和灵性修为达不到的话，他只会催眠失败，也就是说不能把来访者催眠了，根本不会存在"走火入魔"或"出偏"的问题。至于这里所提到的灵性修为也并非气功的那种修练，稍后我会再发一个贴子仔细向大家阐述一下。
&&&&催眠术的副作用在于催眠师，而不在于催眠术的本身。
&&&&副作用一：
&&&&如果一个催眠师在催眠过程当中，经验及修为不够的话，他会忽略一些必需的暗示。比如清醒后的情绪暗示及机体恢复暗示，那就会导致受催眠者有迷茫、头昏、四肢乏力、头重脚轻的生理反应。同时由于暗示不当或对其心理矛盾的症结揭露后未予以正确诱导和分析，醒复后受术者的情结会变得急躁或抑郁。比如我们在催眠当中会使受术者身体完全放松无力，如果在催眠结束时，你没有给他恢复力气的这种暗示，那他醒来后，就会感觉四肢乏力，就需要再导入催眠状态进行重新暗示。当然里面也存在着受催眠者自身一些原因。但这些副作用完全可以再通过催眠暗示一一消除。而且对于一个专业的催眠师来说，很少会出现这种愚蠢的错误
&&&&副作用二
&&&&在我的治疗过程当中，也有受催眠者有过心理情绪方面的反映。但我认为这完全是一种很正常的反复。比如我们治疗严重失眠的来访者，在经过几次催眠治疗后，会有几天睡眠非常的差，出现了很大的反复。但这完全是很正常的，而且也是问题完全解决的前兆。再比说我们在治疗以自我为中心的心理障碍的时候，经过催眠治疗后，他可能会在初期感觉没有自我，自我意识弱了很多，这让他不舒服，但这恰恰是一个潜意识改变心理防御机制的过程。非常的正常。
&&&&副作用三：
&&&&"移情"的处理，我们在做心理咨询的时候，非常注重避免移情的出现。但在催眠的过程当中，移情是必需的。原因很简单，在催眠过程中，我们是直接和一个完全暴露的潜意识进行了交流，亲和感和信任感建立的非常的迅速和彻底。催眠师就是需要这么一种完全的依赖和绝对的信任，来进行心理暗示和灵性改变。这也是催眠效果显著的一个非常重要的原因。当然在心理治疗完毕后，我们也会用相当多的次数来进行解移情的催眠处理 ......
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什么东西催眠效果最好
什么东西催眠效果最好
医院出诊医生
擅长：焦虑症、失眠抑郁、更年期
擅长：失眠抑郁、躁狂症、精神分裂
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
指导意见：你好，不知道你母亲是不是四五十岁呢？如果是那么有可能是更年期的问题，这样你经常陪她说说话，散散心应该会好多
如果睡眠质量差可以试试每晚用热水连续泡脚三十分钟，还有可以喝酸枣仁汤
问催眠能治疗癫痫吗？
职称：主任医师
专长：癫痫病、成人癫痫、老年癫痫、小儿癫痫
&&已帮助用户：4811
指导意见：你好，不建议采用该方法，起不到根治作用。建议选择正规的癫痫病医院进行治疗后再生育，可以考虑采用修复受损神经元细胞的治疗方案，修复受损的神经元细胞，平衡其异常放电，彻底杜绝癫痫发作。
问如何 实施催眠 以及催眠能达到的效果？
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
病情分析： 你好 考虑是植物神经功能紊乱引起的，建议服用刺五加，B1片，安神补脑治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗
问催眠是不是可以让人失忆
职称：医师
专长：内科,尤其擅长糖尿病等疾病
&&已帮助用户：2483
问题分析：您好，催眠是利用一些特定的环境及心理暗示让患者进入一种镇静、几近昏迷的状态，但对患者的意识及记忆力无过多干预。意见建议：通过病史及相关的症状量表可初步判断是否有心理疾病，然后经由心理医生、专门的催眠师进行一些心理上的治疗。
问什么花草有催眠的作用？
职称：医生会员
专长：骨科、胃肠道疾病
&&已帮助用户：57376
病情分析：你好，对于你的情况，考虑是存在神经衰弱造成的，建议吃一点营养脑的药物，如安神补脑液
意见建议：
问我想问一个问题，催眠可以让人忘记一些事吗？
职称：医生会员
专长：外科,
&&已帮助用户：61268
病情分析： 您好,很荣幸为您解答.您说的应该是吹眠治疗吧.这个是不可能.目前对大脑的记忆和遗忘的机制还没有研究透彻.很多机制还没有弄清楚.目前来说,不管什么方法都不可能让一个人的某些特定的记忆消失或者遗忘.只有在电影里面才有可能.意见建议：还有就是用药物,比如手术前给的镇静催眠药,这些药物虽然有遗忘作用,但是遗忘的内容是手术操作过程和手术内容.不会对特定的记忆产生遗忘效果的.希望我的解答对您有所帮助,如果您还有什么其他不理解的地方,您可以继续追问,我尽量第一时间帮助您.祝您身体健康.
问妙康催眠
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：11057
问题分析：你好，有这些情况都是比较正常的，也就是说在一个人心情不好的时候有这些动作的出现，也是情理之中的一些事情，只有不断的调整自己的心态才能够做到最好。意见建议：我建议这一个心态调好 ，心态的调整是非常重要的，心态决定状态，只有心态好什么事情就可以迎刃而解，要不然的话真的很难办到。
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评价成功！被催眠是一种什么样的感觉？_中国催眠网
当Carla Sinclair得到了一次免费的机会时，她决定去试试。“我想看看是不是真的能够那么神奇。我不确定会发生什么，但应该会有一个穿着白大褂、留着络腮胡子的男人，拿着一个钟摆在我面前摆动。”
(以下是作者的Carla Sinclair的体验视角。)
最近福克斯家庭娱乐寄给我(Carla Sinclair，下同)一部电影的DVD，是Danny Boyle导演的《昏睡》(Trance)。这部电影讲了一个失忆的偷画贼，利用催眠回忆起自己藏画地点。除了电影碟片以外，福克斯公司还提供给我一次免费体验催眠的机会。地点是在Tarzana,CA的一个催眠动机研究所(Hypnosis Motivation Institute)，《昏睡》的主演Rosario Dawson为了更好地理解自己的角色也曾在这里体验过。我对催眠并不是很了解。在此之前我惟一一次被催眠，是在20世纪80年代的时候，那会儿我还只有十几岁。那次催眠是在洛杉矶日落大道的一个舞台秀上，由当时还不出名的“臀部催眠大师”Pat Collins催眠。她从观众席选出了我们几个人带到舞台上，然后让我们排队坐在椅子上，用她那带有的声音影响我们的潜意识。当时我表现得像一个不愿意与其他志愿者分享玩具的三岁小孩子，也不再对舞台感到恐惧，我完全按照Pat Collins说的那样做了，同时自己还在想“我不可能真的被催眠了，我的思考还是很理性。”
因此当我得到这次机会时，我马上决定去试试。我想看看催眠是不是真的能够那么神奇。我不确定会发生什么，但应该会有一个穿着白大褂、留着络腮胡子的男人，拿着一个钟摆在我面前摆动。
和我想的不一样，我在会客室看到的是一个娇小的、友好的，她叫Michele Guzy，她把我带到了她的办公室。在催眠之前，我轻笑着告诉她我曾参与过Pat Collins的舞台秀。她意识到了我对催眠的怀疑，但她并没有对此作出回应，反而说那个舞台秀很有意思，而且这些舞台秀是真实的。事实上，她也曾经是一个舞台催眠师。接着她解释说目前有四种类型的催眠：
1、环境催眠――处于一种高度听话的恍惚状态――像是一种由过度刺激引发的状态，这种过度刺激可以是恋爱或者堵车。
2、舞台催眠――娱乐大众为导向的表演式催眠。
3、他人催眠――由催眠师治疗师采用的催眠
4、――利用在催眠治疗师办公室学到的(触发词、入门训练……)在家里进行自我催眠。
当然，这次我要体验的是他人催眠。在开始之前，我要进行暗示性测试，之后才会被催眠。我感觉自己听到“测试”和“被催眠”这两个词的时候，压力骤然变大，但Guzy(催眠师)说压力反而有助于催眠。“催眠是一种处于焦虑和压力下的状态。它是一种过度刺激。”Guzy说一个人压力越大，他就越容易被催眠，她能够在几秒中内催眠一个极度紧张的人。
但是在《昏睡》里面，偷画贼(由James McAvoy饰演)就没有先进行测试。他的催眠治疗师(Rosario饰演)只说了几句话，就把偷画贼催眠了，让他想起了他偷画的那一天所有的细节。就像知道了我心里是怎么想的，Guzy解释说电影简化了他人催眠的过程，理由也很充分。“我们不能在电视或者电影上放催眠过程，不然(看电视或电影的)人们就会被催眠。”她说这种事情曾经发生过。
在开始测试之前，她要知道我想达到的效果是什么――我是想要回归本位状态还是想要回忆起一些事情？(Guzy曾有个客户想要找到她放在家里某处的5000美元。)还是我想克服某种恐惧？又或者是要戒除药引？
我告诉她，我想摆脱困扰了我多年的。她问我是否失眠是因为难以入睡，我说不是，我失眠是因为每天早上3点就自己醒了，就像是在身体里装了发条。然后在我睡回笼觉之前，要挣扎好几个小时才能入睡。
“失眠是后天习得的行为，”她说，“而催眠疗法是应对行为的。”今天她将通过第一次打开我的心扉，来接近我的潜意识。“我要打开那扇通往这个房间的门，来接近你的潜意识。”一旦她接近了我的潜意识，她就会改变我脑海里对于三点钟的印象，她不会说“噢，现在是三点钟了，起床时间到了！”她会说：“噢，现在三点钟了，是时候睡得再沉一些了。”并且她会给我设下暗示――一个关键词，我说了以后能够帮助我再次快速入睡。
“你的关键词想要什么？”她问。
这倒把我难住了。我只是想要个正确的词。在冥想的时候，我把木瓜当成关键图，但“木瓜”这个词并不像是能让我入睡的词。木瓜实在是明亮又活泼。“呃……”我的大脑一片空白，但Guzy只有一个小时能和我呆在一起，她说关键词可以是一个很简单的词。最终，我脱口而出“calm”，那会儿真希望自己一天以前就想好要什么关键词了。
在花了25分钟讨论催眠疗法是什么以及它是如何起作用的(对于我这样的初学者来说，这一切都很有趣！)以后，终于到了要催眠的时间了。
暗示性测试
这个测试事实上相当简单。Guzy让我把手臂向前伸直，然后让我闭上眼睛。一旦我能够在脑海中想象我现在的动作，就点个头。在此过程中是不允许说话的。我点头之后，她告诉我，我左手提着一个很重的东西，而我的右手就像羽毛一样轻盈。我感觉到我的右手浮上来了，而我的左手就要沉到地板上了。与此同时，我的理智清楚地知道如果我想要停，随时都可以。她的话没有控制我。好吧，那是因为我还没有被催眠，我心里想道。
“现在睁开你的眼睛，看着你的双手，”她继续引导。我看到我想要看的――我的双臂像剪刀一样往两个不同的方向延伸。然后她让我闭上双眼，然后自己再重复一遍之前的动作。当我睁开眼睛的时候，我的双臂并没有像第一次那样分开。通过这个简单的测试，她告诉我目前我的行为是被右脑所支配的，意味着我更求实。她将要给我字面上的命令。
在测试的下个部分，她问了我一串问题，我回答的时候点头或者摇头。问题有：曾有人告诉我我睡觉的时候要行走或者交谈吗？(摇头。)我曾在梦里动不了然后惊醒吗？(摇头。)我小时候能够向人们表达我的感觉？(点头。)我曾向陌生人说过“hi”吗？(点头。)我想过接下来要说什么吗？(摇头，但我当时应该点头的。)
我不知道我的答案对她来说意味着什么。我的眼睛依旧闭着，她在一旁描述说我已经被催眠了，我的身体正在经历生理上的变化，在我发生生理变化之前她会注意到的。但当我发现了这些变化的时候，我应该点头。
她告诉我我的呼吸会变得沉重。(点头。)她让我在我的手和前臂变得越来越轻、慢慢向上移动的时候，把我的手肘压在桌子上。现在我正把自己的手朝着脸移动，同时我的脸也向手那边移动(按照她的建议)，就像我的手掌和前额之间有磁力吸引一样。“它们接触到的那一刻，我们将会进入深度，”她说，同时她扳着她的手指。当我的手掌接触到了我的脸，她告诉我我已经达到了“被暗示的巅峰”――一种思想和身体都极容易被暗示的状态。“现在保持这种状态。让我们睡的沉一点(响指！)。甚至再沉一点(响指！)。无论何时，只要我说沉睡你的身体就会放松(响指！)。你的手一直在你的脸上(响指！)并且当我尝试将其分开的时候，你的手和脸无法分开(响指！)。”
Guzy拽我的手臂，但我将手和前额牢牢地抵在一起。Guzy说我在脑袋里想一些事情是很正常的，不用管这些。但说实话，在这会儿我真没有别的想法。我很久没有想这到底是不是真的。我脑袋里面很轻松，只是一味地接受她的指挥。我以前所未有的高度集中注意力来听她的声音。
当我进入催眠状态时，她领着我躺到躺椅上。这正是我设想的，络腮胡子的男人从口袋拿出怀表，然后把它放在我眼前晃，告诉我我正慢慢入睡。但后来Guzy在电话里跟我说，用怀表是电视剧里面的把戏。这背后的原理是给眼睛制造压力，最后让眼睛疲劳。Guzy说钟摆很容易让人分心，她更愿意用静止的物体。因此她让我盯着天花板上的光，同时告诉我我的眼皮正变得沉重。
“清醒的头脑仍然听着指令，而此时潜意识正在集中注意力，”她说，“当你盯着光的时候，你的视力正在变得模糊，你开始眨眼。”她从5数到0，而我的眼皮确实越来越沉重，然后我开始不停地眨眼，直到它们像铅门一样关上了。
在这种极度放松的状态下，她让我想象“calm”这个词。“在你的脑海里看着它，C-A-L-M。像咒语一样看待它，你的身体是calm……”她让我放松身体的每一部分，用calm造每个她知道的句子。“将这种calm能量像拿毯子一样拿起来，从你的脚开始……你将在早上神清气爽地醒来。”她每强调一次就要打一次响指。“早上3点钟来临的时候，你谁睡得更沉……”
她让我举起我的手臂。这样做会让我的左脑放松。然后她让我把手臂放到椅子上的时候，从10数到1。接下来我有一阵失眠，但这种锻炼帮助我模模糊糊地入睡了。她让我多多像这样锻炼，不久后我终于能够比以前更放松了。
“1-2-3-4-5，现在睁开眼睛，清醒过来。”Guzy说的时候，把我从催眠的状态里面唤醒了。“只要你哪天觉得压力过大，就可以先把自己催眠，然后1-2-3-4-5，清醒过来。记得先用右手做准备活动，这会让你的左脑集中注意力。”
就在Guzy要结束这场催眠的时候，我的眼睛开始不听使唤。她的声音能够安抚我，我一点也不想离开这个舒服的地方，然后我开始想象自己是一只打瞌睡的猫。Guzy注意到了这种现象，“你又要进入催眠状态了。”她说。她解释说，我们所做的暗示给了她的声音一种引导的能量，除了她别人都不能引发这种状态。我并不认为自己对她的声音做出了反应，但她突然又坚定地开始数数了。“1-2-3-4-5，睁开眼睛，清醒过来。1-2-3-4-5，清醒过来。握拳，1-2-3-4-5，清醒过来！”我很不情愿地听了。当然我听了。
一周以后，我每天早上都觉得神清气爽，但那是在我失眠三天以后补觉才有的感觉。在催眠以后的前两晚，我确实睡得很好，但第三天的晚上我又在半夜醒了。于是我开始放Guzy的录音，那确实有作用。但第四晚，就算是录音也不能帮助我入睡了。第5、6、7晚我的睡眠甚至还不如以前，一整晚都清醒地躺在床上。催眠会不会有反效果呢？我要去Guzy那里消除催眠影响吗？还是我需要第二次催眠？
平心而论，她说有些人一次催眠就能得到想要的效果，但其他人可能需要10次――我可能还要做9次催眠。在《昏睡》里面，偷画贼在想起藏画地点之前也做了很多次催眠。而且，Guzy让我做的锻炼我都没做。最终，我明白我在她的办公室是真的得到放松了。如果她让我睡的话，我分分钟都能入睡。
[桃子&via&]
读后记：科学是什么？科学是对未知的探索和为未知的开放态度。我们经常拿着科学的名义愚昧自己。即如，我们寻找敌人，最终成为敌人本身。如何面对科学和未知，如何更好的认识敌人，认识自己，不仅仅是想通此点，更多的是合适的方法、良好的心态、持续的努力。
注：也顺道推荐大家有时间看一下最近的一部电影《催眠大师》，中国悬疑片做到这个程度真的不错了。同时要注意催眠术是有可能被用于犯罪的！任何一种技术都是一把双刃剑，历史上确实也出现过催眠犯罪的案例，如著名的“海德堡事件”，所以不要轻易找不熟悉的催眠师进行催眠，进行催眠之前最好对催眠师进行一个调查了解，既有利于对催眠师产生信任更好地进入催眠状态，也是一种自我保护。其实，任何一种催眠状态在平常生活中都出现过，如在睡觉即将清醒或快睡着的时候，突然身体无法动弹，出现‘鬼压床’的现象，就是一种催眠状态；人在某个极度的悲伤或恐惧情绪状态下，眼前突然浮现某个人，就是一种正性幻觉；又如某小美女穿着超短裙去玩，回到家发现青一块，紫一块，什么时候碰的都不知道，这就是一种催眠麻醉状态；有时候时候拿着钥匙找钥匙，拿着电话找手机，或某个东西明明就在桌子上就是找不到，看不见，这就是催眠状态下的一种负性幻觉；所以说催眠一点儿也不神奇。
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催眠可以治疗什么？发布于 00:44浏览:960分类:
催眠疗法是利用人的受暗示性，通过言语暗示引到一种类似睡眠的状态即催眠状态。病人在这种状态中对治疗者的言语指示产生巨大的动力，引起较为深刻的心理状态的变化，从而使某些症状减轻或消失，疾病明显好转。心理咨询效果不佳的好多案例通过催眠可以快速治愈。
催眠 消解情绪压力 (消解焦虑、沮丧、紧张、不易控制情绪等情形)
调整生理机能 (如注意力无法集中、记忆力衰退、失眠、肥胖、烟瘾)
传送正面讯息(例如母亲透过催眠将正面、关爱的能量传送给胎儿等)
突破学业/事业瓶颈 (包括学习力、创造力的提升)
挥別特殊困扰 (如对特定事物、景象、行为的惧怕、排斥、罪恶感)
建立自信、面对人群 (找到自我存在的价值；从容自在地活在人群中)
辨清人生方向 (开发內在潜能；开启生命动能；探索事业、感情、人生的方向)
提升灵性成就 (內在价值冲突的化解、自我灵性的提升)
治疗各类神经症，比如抑郁症，强迫症，神经衰弱......各类 成瘾（网瘾
等等！） 以下病症不适合做催眠：
1 精神分裂症或其他重性精神病。这类病人在催眠状态下会促进病情恶化或诱发幻觉妄想。　　2 脑器质性精神疾病伴有意识障碍的病人。催眠可使得症状加重。　　3 严重的心血管疾病，如冠心病、脑动脉硬化心力衰竭等。　　4 对催眠有严重的恐惧心理，经解释后仍然持怀疑态度者。催眠状态是何种状态
通常第一次来我这儿的个案，在通过催眠敏感度测试后，常会问我一个问题：“可是我觉得我刚才很清醒耶！”是的，催眠状态，就是一种清醒的放松状态。很多人以为催眠状态是种很神祕的经验，其实即使没被催眠师催眠过，每个人在生活中也都经历过这种状态，像是：
---看电视看得太入神，全然不知旁边的人刚才在说话，或是浑然不觉小孩正在一旁大哭。
--想事情非常专注，仿佛回到当时的场景，置身其中，当时的人物对话历历在前。催眠成功的前提---意愿
这里说的意愿就是个案本身的意愿，因为催眠的过程往往是一连串潜意识回溯(regression)探索过程，个案过往经验就是基本素材，所以如果个案本身缺乏意愿，只是由亲人带来，也不会有效，这正是为什么当我接到代人电话预约时，我会特別询问是否个案有此意愿。
这好比带人去看医生，即使这人去看了，但如果回来他不吃医生开的药，药摆在那里也没用，所以不论是做身体或心理治治，个人的意愿绝对是治治成功与否的前提。催眠的目的 在传统的华人社会里，对因为心理上不适而求教专人的人，常赋予负面标志，但事实上，就像古谚所云：「人吃五谷杂粮，岂有不生病的」，那么，人生在世，既然十之八九不如意，哪个人的潜意识里没有负面的元素？重点是正面、积极、勇敢地去面对它、处理它，让自己可以活得更没有负担、更自在。
如果通往涅磐的道路，本就崎岖不平，当一颗颗绊脚石挡在面前时，你会选择被绊倒然后从此停下呢？还是把它当作踏脚石，让生命的步伐因此更向前呢？国家二级心理咨询师：丁建蓉
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