落枕穴位图后，我该按什么穴位会舒服好些呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-29 17:03 标签： 落枕穴位图
您的位置： &
穴位按摩治疗落枕的临床体会
摘　要： 近年来采用穴位按摩疗法治疗9例落枕。其治疗方法和临床体会是:先按临床表现将患部归经,然后循经取穴,远近搭配,并顺经按穴,结合横拨、竖理、牵引、旋转等手法,见效快速。落枕后脖颈痛
健康咨询描述：
落枕后脖颈痛，怎么办？
感谢医生为我——该
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：1768称赞：107
落枕是一种常见病，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。治疗方法;手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳.
帮助网友：2920称赞：202
落枕1)局部热敷，用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好(2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动(3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好(二)穴位按摩讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等，经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，
百度智能推荐
落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。......
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生...
参考价格：1500
活血化瘀，舒筋通络，祛风止痛。本品用于肥大性脊椎炎，颈椎...
参考价格：2800
中枢性肌肉松弛药。用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂...
参考价格：3200
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生...
参考价格：6800
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、...
参考价格：￥15
活血化瘀，舒筋通络，祛风止痛。本品用于肥大性脊椎...
参考价格：￥28
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。养生热点：
下一篇： 上一篇：
相关养生资讯
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
NO.1落枕了怎么办?清晨气喘，发现自己的脖子僵硬疼痛，这可能是落...落枕扭腰 按一个穴位搞定
核心提示：一些常见病可以通过按摩某一个特定的穴位来治疗，效果显著、屡试不爽。
　　一、落枕：
　　落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。
　　这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。
　　“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。
　　二、闪腰：
　　闪腰在医学上称为，是一种常见病，多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。闪腰时可按摩“上仙穴”，非常显效。
　　“上仙穴”位于第五腰椎正下方凹处。人体双侧肋弓下缘连线与脊柱的交点对应的是第二腰椎，只要向下再数三个突起就是第五腰椎了。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。
　　此穴对慢性腰部疼痛也非常有效。
　　三、鼻衄：
　　鼻衄俗称流鼻血，在天气干燥时常有发生。发生鼻衄时除了低头、用冷毛巾湿敷头部等外，还可以按压“止血点”来加快止血。
　　“止血点”位于面部正中线与发际交界处上一拇指宽处。按压时，用一指腹尖端压住穴位，逐渐用力，旋转按压。
　　以上各法只适用于家庭日常应用，请读者酌情使用，并尽快到正规就诊。
（实习编辑：伍智聪）
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。针灸具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的作用。本期主要介绍的针灸疗法是以针灸方法治疗近视，针灸缓解眼睛疲劳。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
求医就诊小贴士
肿瘤的真相与误区
妇产大解密
糖叔的甜蜜私厨
皮肤大件事
多囊卵巢患者容易不孕吗？多囊卵巢综合征是女性常见病、多…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
现实中有些萌妹子不知不觉中向女汉子发展，甚至还达到“丰…… []
少吃脂肪含量高的食物，如肥肉，少盐，可以多吃鱼类，以补…… []
落枕在一年当中都有机会发生，尤以秋冬和冬春之际最为常见。日常调养应以活血袪风、温经通络的食物为宜。例如，食用常见的橘子、柚子等有助温经、理气和络的食物。24小时报名咨询电话：010- / 400 650 1888
您的位置：&&&&&&&&& > 正文
巧按穴位缓解“落枕”带来的不适
15:13　来源：&　　　　【
】【】【】
　　许多工作繁忙的女性一觉醒来，就感觉到脖子异常难受，一转脑袋就感觉到脖子疼，这可能是落枕了。虽然落枕不是什么大事，但也给日常生活带来许多不便。发现自己落枕后，不要惊慌，症状严重的话最好就医，以免处理不当引起颈椎疾病，不是很严重的话，可按摩&落枕穴&。赶快一起来看看吧。
　　落枕穴在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约1厘米处。用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处。
　　用拇指的指尖切压揉按落枕侧的&落枕穴&，并同时活动被切压手的手指，以加强穴位的指压感觉。按摩手部的同时，缓慢活动颈部：将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小逐渐加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限医学/教育网搜集整理。
　　约5-10分钟，疼痛则可明显缓解。这个方法既能治疗落枕，又能预防颈椎病。另外也能缓解手臂痛和胃痛。
　　预防落枕的方法：
　　防落枕，还可制作一个高低软硬适宜的&中药&枕头。在制作枕头时,还可加入研细的中药,例如黄芪、当归、甘草等,以促进颈部血液循环。另外，平日要注意颈部保健，如久坐工作的人,要经常起身抬头活动颈部，防止颈肌慢性劳损。久处冷气空调环境者，更要注意颈部保暖，尤其需固定姿势工作者或伏案午睡的人。
　　以上就是落枕的按摩手法，如果自行按摩很&费劲&，则可在二十四小时内采用冷敷的办法，一天两次，每次二十分钟左右，等到炎症减轻时，再使用热敷或者直接去洗热水澡，在洗澡的同时用手按摩颈部，可以轻松缓解落枕问题。
转发分享：0
&&上一篇：&
&&下一篇：&
相关新闻：
中医理论相关栏目推荐
33大类，900门辅导课程

我要回帖

更多关于 落枕穴位图 的文章

 

随机推荐