便秘偏方导语便秘偏方有哪些？很多人都有便秘烦恼，有没有什么治便秘偏方是有效的呢？爱美网便秘偏方专区为你搜集各种治便秘的偏方，包括顽固性便秘偏方、习惯性便秘偏方，有饮食类的便秘偏方，也有运动类的便秘偏方，帮你找准便秘偏方，根治便秘。关键字：&&&便秘对于减肥来说是一件常见是事情，你可能因为选择的方法不对或者是因为节食的原因导致了这个问题，但是要怎么治疗便秘呢？爱美网小编分享8个治疗便秘的偏方，轻松排毒通便，迅速达到有效瘦身目的。分享到： | 女性便秘危害多，便秘会导致痤疮、肥胖、厌食，甚至是痛经！便秘怎么办？便秘怎么调理？爱美网健康频道为你支招，教你如何从饮食与保健两方面同时下手，击退恼人便秘。分享到： | 便秘怎么办？其实，便秘可通过饮食来进行调整，但这并不意味着任何便秘食疗方都会适合你哦。爱美网健康频道温馨提示，便秘也要分虚与实，分清便秘类型，对症食疗才能真正达到解决问题的效果。分享到： | 关键字：&便秘是许多人的克星，尤其是爱美MM谈之色变的恶魔。它不但会让大量毒素堆积在你的体内，导致身体浮肿肥胖，而且这种毒素还很难消灭，体重始终减不下去，怎么办？不要着急！爱美网小编分享便秘减肥方法，教你便秘怎么调理，帮助你迅速排毒恢复轻盈身姿。分享到： | 关键字：&&便秘对于很多节食减肥的MM是最烦恼的事情。减肥期间出现便秘怎么办？如何治疗便秘？其实很简单，使用健康的减肥方法保持健康的生活状态让你的便秘好的更快！爱美网小编分享便秘吃什么，六招饮食减肥招解决便秘，让你轻松又健康地瘦下去。分享到： | 便秘让人有苦说不出，便秘还会引发“面子”问题，皮肤暗淡、痘痘狂长。更严重的还会导致多种疾病。便秘怎么办？多跳绳可促进肠道运动以此有助于排便，卫生间多加点黄色装饰也有缓解便秘的功能……爱美网健康频道授你七个妙招，有效缓解便秘，赶紧学起来吧。分享到： | 关键字：&&很多MM在减肥期间都会遇到便秘的难题，如果你便秘就说明你的身体毒素堆积在里面无法排出，这样要如何减肥？爱美网小编分享饮食+按摩操治疗便秘，减肥轻松排毒不用担心堵塞问题。分享到： | 便秘，影响容颜，还让、容易让自己有小肚子！便秘怎么办？便秘吃什么好？爱美网健康频道分享解开便秘的九个偏方，让你排出毒素一身轻。分享到： | 关键字：&正在减肥的MM们如果碰上便秘问题，那可就麻烦了。便秘会让你体内的毒素无法正常的排出，从而堆积在身体里，变成脂肪赘肉，是减肥的大敌。便秘怎么办？爱美网小编分享金秋最热竹盐减肥排毒方法，让你在竹盐中轻松清肠排宿便，无毒一身轻！分享到： | 不少人在某段时间里都会出现排便不畅的问题，便秘很多时候是由于生活、饮食习惯的不当而引起的。今天爱美网健康频道就来教大家几个效果奇佳的小偏方，希望可以帮助大家赶走便秘的烦恼，排出毒素，让身体更加健康有活力！分享到： | 提示：支持键盘“← →”键翻页精彩文章爱美魔发镜-在线发型设计软件论坛话题便秘有什么好的办法吗？偏方或者好的药
领导便秘比较厉害，也吃过好多药看过医生，反正是好一段就还老样子，脸色难看，快过节了想弄点确实有用的便秘的药的营养品，有朋友跟我说白加绿减肥网的奥露娜白加绿日夜减肥胶囊黄金版还行，也不贵，让我试试，我又不敢买了直接送，要不管用多尴尬，想网上问下有没有使用过的朋友给说下，在这先谢谢了，急！！马上就元旦了
09-12-27 & 发布
你好，便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁烟，酒，辛辣食物。平时应做到生活有规律,排便有时间，有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物，如香蕉，红薯。蜂蜜等。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
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便秘是需要治疗加上长期调理的，建议你选用安全通便的产品来解决便秘，然后自己注意饮食习惯和生活规律来调养。饮泰思通效果很不错的，主要是安全有效，没有副作用和依赖性这一点很重要的。并且里面含有膳食纤维平时每天要喝一定量的水，按时按量吃饭，养成良好的生活规律，早晚一杯蜂蜜水，养成每天清晨排便的习惯。
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你领导可能好的吃的太多了，酒喝的太多了吧，作息没规律，造成机体功能失常老化了吧。吃半吨香蕉加蜂蜜
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便秘患者的主食应该米、面和杂粮混食，这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值。副食应以蔬菜为主，最好是新鲜的蔬菜，要避免以及辛辣刺激的食物，这样可以促进肠蠕动，防治便秘。当然，各种水果也是不可缺少的。坚果类的食物中多含有大量的油脂，能够润肠通便，也应该多吃。 　　　食疗方法 　　1.桂花糖 10 克，荸荠 500 克，枣泥馅 150 克，加面粉、淀粉、白糖各适量，制成饼状，入花生油中炸成金黄色食用。适用于轻度便秘。 　　2.白萝卜 500 克，洗净，切碎，加水煎汤，服用时兑入适置蜂蜜。适用于习惯性便秘。　　3.将新鲜的马铃薯捣烂，加入适量冷开水挤汁，每日早晚各服 1 杯，连服 2 ～ 3 周。适用于习惯性便秘。　　4.猪里脊肉 60 克，洗净切丝，加香油略炒后，加入粳米 100 克，加水适量煮粥，待熟后加入调味品食用。　　5.新鲜茭白 120 克，旱芹菜 60 克，加水煎服，每日 1 次。　　6.胡萝卜适量，洗净榨汁，兑蜂蜜适量，每次日 80 毫升，早晚各 1 次。　　7.细嫩竹笋 100 克，去皮，切片，与猪瘦肉 100 克同煮熟，加精盐、味精、葱末、姜丝等调味，每日1 次。
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别吃蜂蜜是长胎的应该多吃蔬菜，特别是绿叶菜，吃芹菜吧对排便很有帮助香蕉效果也不错，吃少量的红薯也可以的早上起床一杯水，平常多吃水果蔬菜，营养搭配要高蛋白低脂肪，只要营养匀衡保证 不会便秘， 怀孕的时候就很好嘛，记住不要吃的过多哦　：）
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要想解决便秘困扰就要先弄清导致便秘的原因，事实上很多的便秘问题都是由于肠道蠕动异常引起的，肠道本身没有器质性问题。 1、单纯性便秘 由于外出旅行等生活规律发生变化而引起的一时便秘。一旦生活恢复正常症状就会自行消失。 2、迟缓性便秘 大肠松弛，送便能力差引起的便秘。体弱、运动不足的女性便秘者大多属于这个类型。 3、习惯性便秘 因为嫌外面的厕所脏或清早时间紧迫，有便感时也忍着，致使直肠里再有了大便时感觉神经却迟钝了。这种不规律的排便造成习惯性的便秘。 4痉挛性便秘 便秘和腹泻交替出现。工作过度和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此。 便秘对女性的危害 伴随的症状 *伴随呕吐和头痛 *肌肤失去光泽，脸上长雀斑和粉刺 *精神不振、烦躁不安 *腹涨、腹痛和排便困难 可能引发的疾病 *大肠癌、痔、高血压、乳腺癌——每天排便的女性患乳癌的几率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的几率为25% 饮料的“解秘”方法 饮醋疗法： 米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。 #醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 #便秘严重者可以加大剂量。 冷饮疗法： 早晨起床先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便感。长期坚持就会形成早上排便的好习惯。 水果酸奶疗法： 经常饮用酸奶可以有效解除便秘，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。 有“解秘”作用的茶汤 杜仲茶：杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。体重超重的便秘者饮用可以一举两得。 决明子茶：20-30克决明子加入700毫升的水，熬到汤收到一半时关火。作为温和的通便剂决明子还具有治疗高血压和醒酒的功效。 芦荟茶：芦荟中的成分具有调理肠胃和导泻的作用。把洗净的芦荟切成8毫米厚的薄片，放入锅中加入水，没过芦荟即可。用小火煮熟后滤出芦荟饮用。 对付便秘的食谱 醋拌圆白菜 制作方法 1、将500克的圆白菜加少许的盐，用开水焯一下。 2、放凉后切成块，挤出水分。 3、一杯醋、1/2杯的鱼汤、2勺酒、1/2勺的盐和一根红辣椒拌在一起，煮后放凉。 4、将圆白菜和汤料倒在一个密封的瓶子里储存一天即可食用。 醋腌莲藕 制作方法 将莲藕焯一下，放入适量的糖、盐、醋和香油即可。醋腌莲藕可以存放在密封的瓶子里做每天早餐的小菜。 紫菜芝麻饭 制作方法 将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀面杖擀碎。把三种原料拌在一起储存在瓶子里，每餐舀一两勺和米饭拌在一起。 油焯海带 制作方法 1、300克海带用开水焯熟，100克黄豆用水煮熟。 2、在盆中放入海带和黄豆，再放入适量的盐、酱油、醋、味精、葱花，搅拌均匀即可。(贴士)可以促进排便的蔬菜 莲藕：能清除肠道污物，防止大便板结，刺激肠壁防止便秘。 紫菜：含丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾、铁，促进肠胃运动。 芝麻：含有氨基酸、食物纤维和矿物质和维生素b,促进排便。 海带：含有的食物纤维可以增加便量，维生素和矿物质促进肠胃蠕动。 黄豆：含有的不饱和脂肪酸可对肠内大便产生作用。大豆中的食物纤维可吸收肠内水分使便量增加，促进排便。 圆白菜：不仅具有丰富的纤维素，还含有能增强肠胃蠕动的维生素k和维生素u。 便秘女士的零食之选： 女性大都有吃零食的习惯，有便秘的女孩子可以选择以下这些对缓解便秘有帮助的零食，例如：核桃、酸奶、烤紫菜、青梅干。 核桃：核桃具有补肾、暖肺、润肠的作用。体弱、产后的便秘妇女尤其适合。核桃对大便异常干燥者十分有效。 青梅干：青梅干中的柠檬酸不仅可以刺激胃还可以刺激肠的蠕动。 酸奶：饮用酸奶后，肠内的有益菌会增加，这些菌可分解酸奶形成有机酸。通过有机酸的刺激肠道使蠕动加剧，利于排便。(饮食提示)茶、咖啡和香蕉少量食用都能起到促进排便的作用。但是过量饮用茶、咖啡或吃太多的香蕉却会引起便秘。(用药贴士) 1、患了便秘之后不要忙着购买电视广告上那些“很有效”的排毒、减肥药物——虽然它们可以很快地使你收到立杆见影的排便效果，可是它们也会叫你产生药物的依赖，一停药就又开始便秘。患了便秘之后首先应该运用食疗和改变不良排便习惯的方式治疗便秘，在一切努力无效的情况下再服药也不迟。 2、用药应从温和的泻药开始，如果不见效再选择药力大的药。 3、腹泻不应是服药的必然结果，如果腹泻就应适量的减药。 4、服药应在晚上，经过一夜，第二天早上就可以顺利排便了。
请登录后再发表评论!习惯性便秘有效偏方，快速有效治便秘？
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时间： 11:24:09
感谢医生为我快速解答——该
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习惯性便秘有效偏方，快速有效治便秘？导致便秘的原因有很多的，有习惯上的便秘原因，有生理上的便秘原因，还有精神压力引起身体上不适所导致的便秘原因。便秘挺痛苦的，不及时治疗真的是很折磨人的事！我便秘有一年多的时间，脸上长了一脸痘痘，肤色也暗沉无光，本来引以为傲的脸都见不得人了。。肚子也是涨涨的，让人觉得不清爽、很郁闷！中间喝过润肠茶，吃过慢xing便秘药物，都只是一时作用，反反复复发作。后来一个朋友介绍我用jin易健润肠通便胶囊，说是可以调节便秘，效果还不错，就是价格也很合理！为了治好便秘这个折磨人的宿疾，我咬牙买了两个疗程，吃了一段时间后发现效果蛮不错，也没有复发。终于恢复了以往干净的脸庞~感觉整个身心都轻松了不少！那么导致便秘的具体原因有哪些呢？　(1)由于不良的饮食习惯，使食物的机械xing或化学xing刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射xing蠕动减弱而造成便秘。　　(2)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感xing下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。　　(3)精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。　　(4)不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛xing收缩而引起便秘。还有，下面这些小窍门对于我治好便秘也是功不可没的哦~1、改正不良生活习惯：尽可能避免久坐不动；坚持吃早餐，以及时引起结肠反射，产生便意；改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。2、掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水，使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出。最好早晨空腹饮水两大杯。3、饮食粗细搭配：多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。jin易健改善胃肠道润肠通便胶囊是经国家食品药品监督管理局批准生产的排du养颜产品,从调节脏腑入手,采用国际领先超微纳米技术,以芦荟提取物、火麻仁、莱菔子、决明子、杏仁为主要原料精制而成。jin易健改善胃肠道润肠通便胶囊由多种植物碳化活xing物质和植物提取精华精制而成,利用物质间微小分子具有相互吸引的物理现象,吸附du素,并随人体新陈代谢排出体外,整个过程不经过肝肾代谢,无du副作用.其独特的分子结构和活xing物质能够滋润受损的肠道粘膜,促进胃肠蠕动,快速清除体内du素和废弃物,润肠通便,平衡脏腑机能;排出隐藏在肌肤底层的铅汞沉着物.黑色素.du素和垃圾;恢复肌肤细胞正常新陈代谢,收缩毛孔.紧致肌肤.恢复弹xing,提亮肤色;调节肌肤PH值,增强肌肤免疫力;彻底解决色斑.暗沉.痤疮.青春痘.皮肤粗糙等肌肤问题,由内而外,使肤质紧致润滑.弹xing十足!从而真正实现养颜.护肤详情咨询jin易健润肠通便官+网
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时间： 22:08:51
健康咨询描述：
谁能告诉我最有效治疗习惯性便秘的效果?
治疗便秘的偏方?何时间运动、进餐、等等需要注意的问题啊?
感谢医生为我快速解答——该
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帮助网友：81057称赞：55
建议要多食含渣食物、多饮水、多运动。建议在当地医生或药师指导下服用苁蓉通便口服液、金双岐片、诺为（马来酸曲美布汀片）。
帮助网友：14544称赞：15
面是几例治疗习惯性便秘的小验方，大家不妨可以试一试。
　　每日早晨起床后空腹吃梨2个，连服二周以上，有润肠之功。
　　鲜红薯叶500克，花生油适量，加盐适量炒熟后当菜吃，每日服1次。
　　冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。
　　炮附子15克，苦丁茶9克，炮川乌9克，白芷9克，胡椒3克，大蒜10克，共捣碎炒烫，装入布袋，置神阙穴(肚脐)，上加热水袋保持温度，每日2次，治老年人元气不足引起的习惯性便秘。
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