这几天，收到表妹从西安邮寄来的滩枣和金丝枣，狂好吃！本来是打算早上吃，补血，结果，早上吃了中午吃，中午吃了晚上吃。这不，现在还在吃！！一颗又一颗，甜甜的糯糯的，哇，真的很舍不得放下哦！！ 嘴上是很过瘾啦，不过心里是有点毛毛的，这样吃会不会有什么不良后果呀？ 我现在是知道其中一个后果啦，就是BB非常非常的顺利！！！ 请问其他和我一样爱吃红枣的人，能不能和我说说多吃会有什么后果，如果不好的话，好歹给我个悬崖勒马的机会！！：）） 谢谢啦！！
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　　好像会上火
　　这个我倒是没有发现，我吃了这么多天了，只是有一点点上火，因为自己体偏寒，所以，没什么！：）
　　突然想起来：会不会变胖啊？？
　　小时候我也很喜欢吃，所以经常上火，流鼻血，可我没在意继续狂吃，直到有一次鼻血流的止不住了。。。。。滴滴答答的一路到医院打了两针才止住血，疼死我了。。。从那以后我都是很小心翼翼的吃。。。　　　　可能我这是个案，没代表性哈，别吓着你了。。。
　　小时候我也很喜欢吃，所以经常上火，流鼻血，可我没在意继续狂吃，直到有一次鼻血流的止不住了。。。。。滴滴答答的一路到医院打了两针才止住血，疼死我了。。。从那以后我都是很小心翼翼的吃。。。　　　　　　　　可能我这是个案，没代表性哈，别吓着你了。。。　　____________________________________________________________________________----得、得、得！我这就住嘴了！！！马上把红枣放好！！！定量食用！！　　　　
　　红枣是好东西，补血的，不过吃什么都还是适量好点
　　经期的时候会吃,吃多少都不怕~　　　　过了就不吃了,怕上火..　　　　
　　我一吃红枣就要上厕所，bb非常顺利，哈哈，而且效果可以持续好几天，终于找到一个治便秘的好办法了～～～
　　枣子的糖份很高，所以热量也很高，吃多了会发胖。
　　我比较惨~一吃舌头就过敏~　　痒的不得了~　　呵呵~所以我不敢吃了
　　我从去年从天狂喜欢吃红枣，一天吃那么超市的一大包，长了20斤肉了。。。
　　上面说错了，是去年冬天。
　　绝对长肉的~~~~~~
　　很容易蛀牙～
　　容易胖的　　还上火
　　我一次超过5颗就会上火嗓子不舒服,新鲜的也这样
　　吃枣最忌讳的就是经期的时候吃　　枣是活血的，会延长经期的，量也会变大的　　所以一定要避开　　切记哦~~~
　　新鲜的红枣最好吃！曾经去过西安一次，印象最深的就是苹果和红枣又好又便宜，几毛钱一斤，吃的我爽歪歪的！　　
昨天，几个朋友过来瓜分了不少，我看我现在没有什么可以担心的了，只剩下不多了！！！
　　什么东西吃过量了都是不好的, 适可而止
　　5－10颗最多了！吃多了上火而且胃口大口容易多吃还要发胖！
　　容易上火，容易长胖
　　治疗便秘的良方~
　　金丝小枣少吃点，比较甜，发胖~　　每天嚼5枚干的大滩枣，后果就是你的气色会非常好，年岁大，容颜不老~~
　　一日食仨枣，青春永不老　　别那么贪吃，学会控制自己，悠着点，没坏处
　　这几天也在吃枣，也是收不住嘴巴，太好吃了。结果现在上火了，脸上都是痘痘，唉！
　　作者：清秋小月　回复日期：　10:12:13　
　　　　一日食仨枣，青春永不老　　　　俺也偷学到了　　　　谢谢!
　　　一日食仨枣，青春永不老　　
　　有过一天一斤的纪录,不过后来就开始拉肚子.后果是:现在只要吃几颗就开始拉肚子,看来我的肚子还在抗议呢!!
　　同志们，不会吧？我这阵子正在吃大枣呢！上班的时候，想起来就吃一个，一天下来少说也能吃个十几、二十几个的。　　真会上火啊？还有这阵儿额头是多长的不少疙瘩，也没太在意，会是因为吃枣？　　但我经常便秘，吃枣倒也没什么感觉，呜呜呜……我的枣啊……　　
　　作者：　回复日期：　10:57:59　
　　　　吃枣最忌讳的就是经期的时候吃　　　　枣是活血的，会延长经期的，量也会变大的　　　　所以一定要避开　　　　切记哦~~~　　　　　　真晕　　我还以为越是那时候越要吃，一边放一边进　　今晚回家就把枣收起来……
　　哈，和我一样控制不住嘴巴的还不少啊！！看来，我也不要感觉不好意思了 呵呵！
　　我老家就是陕西的　　现在广州　　家里冰箱里还有好多红枣　　天冷的时候吃最好了　　晚上睡觉脚都不冷了　　我也经常成碗成碗的吃　　不好的结果倒还没发现　　不过什么都适可而止吧　　虽然是好东西　　
　　偶以前不吃的，这次大姨妈来时吃了，感觉很补血的，原来只一点点的那个现在已经很正常了，呵呵！
　　会胖？记得了
　　诶```````````````又勾起我的谗虫`````````````
　　作者：国王回归　回复日期：　10:57:55　
　　　　　一日食仨枣，青春永不老　　　　　　============================================　　太对了，一天三颗，不上火，还养颜~~~~
　　红枣 蜜枣 枣泥……啊，都喜欢
　　还是要适量的吃,.....
　　天那，看来大家都是体寒的姐妹了，我告诉大家我的后果，去年这个时候我天天泡红枣茶，就是前一天把红枣放在保温瓶里有开水泡上第二天起来喝泡好的水，由于我肝火旺，但是当时不知道，因为是天涯推荐的，我想红枣这东西谁都能吃吧，后来我的肠道就出了问题，再后来我就光荣地开了一刀。我不能说我的病变完全是红枣的责任，但是绝对是原因之一，一个老中医也是这么告诉我的。
　　我不觉得会胖我每天都吃200G的枣。。在深圳好难买到滩枣，打算过几天去网上买点哈哈。。。。我觉得吃枣气色好多了并且对BB 也满好的。。。我觉得每天都定量吃没什么的。。。羡慕死LZ有那么多可以吃呵呵
　　不仅仅是红枣，任何东西过度了总是不好的~~~适可而止
　　作者：yoonjung4u　回复日期：　14:19:17　　　______________________________________-羡慕死LZ有那么多可以吃呵呵　　___________________________嘻嘻，叫表妹邮寄的！！当时还叫她邮寄了西安的其他特产，什么干镆的，后悔不得了，早知道全部叫她邮寄红枣！
今天又叫她邮寄四包，呵呵 ，这次可要按计划吃了！　　　　说真的，西安的滩枣真的真的太好吃了，比超市的好吃几倍！！
　　胖，上火，对胃不好
　　哦，我也爱吃，就是买不到原产地质量好的。楼主为什么不开个淘宝店卖卖呢？
　　不是吧我这几天狂吃呢 确实很上火呢
　　我这边的商场都有卖的，还是免洗的那种。　　我一般不生吃，红枣+枸桔+银耳煮来吃，　　每次吃过后，也是感觉BB很顺利。　　
　　每天几颗枣子，表暴食　　　　长期吃，很补身体的，尤其对体质比较寒的人　　　　我知道，可惜我不喜欢吃红枣
　　最烦吃 枣子
　　那个东东伤牙，吃完了以后，一定要第一时间好好刷牙。　　　　　　
　　我正吃红枣，电脑前放了一大盒，呵呵　　　　吃多了以后会牙疼
　　没事吧?俺都一大袋一大袋的消耗的///也没见啥不良反应~~
　　to作者：绿灵幽幽　：可惜你不能吃热的东西。我也是体质很寒的，我现在早上吃由豆奶、阿胶粉、芝麻粉、麦片冲泡的糊糊，味道不错，现在还空腹吃了几颗红枣，气色是越来越好，也越来越不怕冷！　　
可惜你易上火，不然你可以试试，确实美容效果很好！！　　
　　惨了，我今天早上吃了三十颗大红枣！吃的肚子好痛哦~~~会胖啊？？怎么办~~~~~~~~~
　　不知道楼主的是什么枣,我家乡产枣,每年丰收时,像零食一样吃,不住嘴的吃,.........没发现啥坏处....
　　经期前和经期后才要补血！　　　　经期不要~会加大流量~排的就不是费血了~
　　曾经有那么半年，每天吃个半斤到一斤，囧　　后来就不怎么吃了
　　不是说会便秘么。。。　　
　　有好长时间没吃红枣了，要么不吃，一吃就停不下来，吃得肚子撑
　　我也喜欢吃枣子，特别是好想你的蜜枣，
　　控制不住，狂喜欢状元红的金丝枣！
　　应该没问题
　　不能多吃呀。我现在就是吃多了，三四天吃了一斤，会头晕，乏力，做梦，抵抗力还下降了。真切体会，尽量少吃
　　吃什么东西都表吃太多。要有节制哦。
　　我只知道红枣是补血的，反正不能多吃
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　　作者：　回复日期：　10:57:59　
　　　　吃枣最忌讳的就是经期的时候吃　　　　枣是活血的，会延长经期的，量也会变大的　　　　所以一定要避开　　　　切记哦~~~　　----------------　　红枣我不知道，我只知道黑木耳是这样，要避开　　
　　我一吃枣子和葡萄，就拉肚子。。。。　　但我特喜欢吃枣子和葡萄以及葡萄干~~　　据说吃多了，会长胖。。。　　
　　枣子吃多了要注意多刷牙，不然伤牙齿——枣子补脾，补过了就脾吐克肾水，肾主筋骨，伤肾则伤骨，首先就伤牙齿。　　　　有些人吃多了会消化不好，消化上只要没问题，爱吃可以多吃些。
　　是“脾土”，不是脾吐
　　对滩枣馋上了，是什么样子的？
　　这几天天天吃新鲜的枣，一吃一大堆　　BB异常顺利　　嘻嘻
　　去年冬天跟同事团了很多和田玉大枣，我吃得超猛，头两天大概一天一袋，就是一斤那么多，买的6袋不到三个星期就吃完了。结果那次倒霉竟然哩哩啦啦一个月才结束，吓死我了。期间去医院查了2次，医生都说身体没问题，查不出毛病，注意补补血就行。所以我接着吃红枣……那一个半月里长了7、8斤，后来用半年才减下来=_=好孩子不要跟我学……
　　一天六颗
　　原来如此！前些天猛吃了几天红枣，牙龈肿了，现在还没好！　　看来，凡事都要适可而止
　　怪不得牙越来越烂了。。明明晚上都刷牙了！床头放了1000g已经快被我干掉了。。。
　　朋友曾榨过南瓜红枣汁给我，也挺好喝的，只知道可以美容，真不知道原来还可以减肥，看来以后要多喝才是.呵呵
　　啊。。你们吃了是治便秘，，，我吃了是得便秘，，有几天吃太多了。。
　　我是一吃就停不下来，体质奇寒啊，每天当饭吃，气色貌似好了一点点
　　新疆一级和田枣子一下买了12袋，非常好吃，★详情【 http://2.gy/ewEu 】个头饱满，大小均匀，看着绝对五星以上哦，之前同事们买了好多，这次自己过来买的，性价比高的不得了，枣子特别甜，一袋刚打开就要吃完了，个很大，味道也很甜，个个大颗饱满，肉厚皮薄，最重要的是吃起来就像老家刚摘下的感觉一样，让我想起了老家……折扣价买的，比较划算。还会再光顾的~
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)这三类女人千万别吃大枣 不补反伤身
　　有很多，其中最被大家熟悉的就是益气补血，对女性朋友来说，红枣还能美容养颜，所以她们会为了漂亮而特意多吃些枣子。想知道以及吗?那就一起来看看吧。
　　吃枣子确实对人身体好，但即使是再好的食物也不是人人都适合的，枣子也不例外。以下三种女性千万不能多吃枣子。
　　三种女人越吃越糟糕
　　1.易腹胀的女性不能吃
　　容易腹胀女性，在经期吃红枣会造成生湿积滞。因为吃红枣而产生的湿热会滞积中焦，胃肠运化功能障碍，导致腹胀。
　　2.湿气重的女性不能吃
　　月经期常出现眼肿、脚肿的女性，在中医上讲是体内湿气重的表现。这类女性不仅经期，在平时也不太适合常吃红枣，因为红枣含糖较多，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，会加重浮肿的情况。
　　3.燥热体质的女性不能吃
　　体质燥热的女性血液循环较快，红枣又有补血的功效，所以在月经期间，吃红枣会使得燥热体质的女性的月经量加大，进而伤害到身体的健康。
　　经期吃枣三大好处
　　1.健脾益胃
　　脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同要节约用水，尽量和女友一起洗澡。用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
　　2.补气养血
　　红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来，增强免疫力。
　　3.养血安神
　　女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。
　　大枣的营养价值
　　大枣是一种常见的补品，在我国很多人都会选择它来滋补，不仅生吃、煮熟 吃，还把它加工成各种 枣制品，如醉枣、乌枣、蜜枣、枣泥、枣酱等。
　　如配生姜散 风寒，凡气血虚弱而夹风邪者，几乎每方都用大枣;用大枣50克，大米90克，分别洗净，同入锅中加适量的水煮 粥食，具有补血健脾的功能，现代多用于贫血、血小板减少、消化不良者，健康人常食能使肤色红润，体质增强。
　　枣属于鼠李科落叶果树的成熟果实。其果肉肥厚，色美味鲜，含有丰富的维生素及胡萝卜素等，尤其是维生素C、维生素P的含量特别多，均居百果之冠。
　　鲜枣含糖类达20%～36%，干枣则达55%～80%;每百克鲜枣中含维生素C达300～600毫克之多，因而有&活维生素丸&之称。它还含铁、单宁酸、酒石酸等成分。
　　我国人民一向把大枣作为补气健身食品，不仅生吃、煮熟吃，还把它加工成各种枣制品，如醉枣、乌枣、蜜枣、枣泥、枣酱等。老年人常吃大枣能养颜益寿。
　　大枣味甘性温，功能补脾和胃、养气生津、解毒。在使用时，温脾健胃用大枣，滋阴则用黑枣。
　　名医张仲景的《伤寒杂病论》中用大枣者达65方，通过不同配伍，医治多种疾病。 如配生 姜散风寒，凡气血虚弱而夹风邪者，几乎每方都用大枣。
　　用大枣50克，大米90克，分别洗净，同入锅中加适量的水煮粥食，具有补血健脾的功能，现代多用于贫血、血小板减少、消化不 良者，健康人常食能使肤色红润，体质增强。
　　大枣还能抗癌。国外学者分析出大枣中的抗癌有效成分是一组三萜类化合物，有抑制癌细胞增殖的作用，也能防止癌细胞转移、扩散。
　　也有研究认为大枣中含有大量的环式磷酸腺苷，对体外培养的瘤细胞生长抑制率可达90%。
　　在民间，不少肿瘤患者手术后、放疗或化疗后常食大枣粥，或用黄芪煨大枣每日用大枣10个，生黄芪30克。这对提高免疫功能，增强体质，预防肿瘤的复发、转移均有裨益。
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理论上是不会的，红枣能补脾益胃，帮助排毒、消化、腹泻、便秘等。但是生枣皮比较难消化。你吃的应该是生枣，所以才会便秘。如果不吃皮，可以避免这个问题。但是话说回来，皮的营养成分是很丰富的。不吃皮，会浪费很多营养。推荐你喝汉波红枣浓浆，是浆状的，不但不会便秘，而且利于吸收。
其他答案（共5个回答）
分为三种类型
　　便秘分为梗阻性便秘、痉挛性便秘和弛缓性便秘。
　　弛缓性便秘是由于肠蠕动弱造成的，特别是在老年人中较常见。
直肠性便秘是大便滞留于直肠内，时间过长时而发生便秘，在妇女中这种类型的便秘比较普遍。
痉挛性便秘，与大肠痉挛有关，通常与精神紧张有关。这种便秘常与腹泻交替发生。
有效治疗多种便秘
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相关信息分为三种类型
　　便秘分为梗阻性便秘、痉挛性便秘和弛缓性便秘。
　　弛缓性便秘是由于肠蠕动弱造成的，特别是在老年人中较常见。
直肠性便秘是大便滞留于直肠内，时间过长时而发生便秘，在妇女中这种类型的便秘比较普遍。
痉挛性便秘，与大肠痉挛有关，通常与精神紧张有关。这种便秘常与腹泻交替发生。
有效治疗多种便秘
肠内菌群对人体健康有各种各样的影响。在健康条件下，肠内菌群中的有益菌占优势。有益菌丰富，肠道就会水润年轻，蠕动规律，排便顺畅，食物残渣中的毒素与脂肪就会被及时顺利的排出，不被人体吸收，人体健康而美丽。然而身体条件的改变，饮食、压力等因素的变化都会影响肠内菌群，并导致身体健康的综合变化。所以维持身体的健康，保持肠内有益菌占优势是十分必要的。
特益菌是通过补充肠道内的益生菌，让肠道本身增加水分与弹性，提高自己的蠕动功能，从而彻底解决便秘问题。
特益菌主要成分有：何首乌提取物、枳实提取物等纯天然植物绿色萃取，安全有效，无副作用。品富含多种营养活性成分，可有效改善胃肠功能，促进肠道水分吸收，滋养润滑肠壁，让粘连在肠道内的干硬宿便软化脱落可有效治疗弛缓性便秘；特益菌还可有效补充肠道有益菌，平衡肠道菌群，并全面提高肠道蠕动力，让肠子健康动起来，对于大便长时间囤积于直肠内的直肠性便秘，以及过度紧张导致的痉挛性便秘有显著
看下面的功用，貌似没有排便功能吧？便秘喝蜂蜜啊！
红枣具有哪些功效
　　在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：
　　1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
　　2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
　　3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用，因此平常如果生活紧张者，不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。
　　4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
　　5.预防癌症：红枣成份中维他命ｃ含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究证实以上三者均含有抑制癌症的效果，也就是说红枣有好的预防癌症功效，适合现代环境的健康食品。
　　6.养护肝脏：由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，中医很早就有用红枣组方的 “养肝汤”来养肝排毒的方法。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。对一些慢性肝病患者来说，除了定期在专科医生指导下进行必要的监测外，可以每天多吃一些天然的红枣来保护肝脏。
　　红枣汤对产后贫血、气血虚弱及产后调养，也有明显效果。此外，红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。产后妇女饮用，可减少烦躁与抑郁。
凡事都有个度，只要不过量，每天吃几粒不会胖的。另外，你说的红枣应该是干枣吧，干枣虽然补血但糖份高，而且吃多了胃会不爽的。
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红枣养生功效多，但这4类人一定不能吃
　　众所周知，红枣是补血佳品，有人说“天天吃大枣，一生不显老。”红枣是极好的一种养生食品，除了补血的功效外，还有一些少为人知的好作用，它究竟有什么功效呢？吃红枣又有哪些值得注意的地方呢？
　　红枣养生功效多
　　红枣的营养价值高，除了有补血的功效以外，红枣还富含钙质和铁质，能够帮助预防骨质疏松和贫血。对于那些经常会有骨质疏松的中老年人、正在生长发育高峰的青少年以及容易发生贫血的女性，红枣都有很好的滋补效果。
　　红枣还能帮助提高人体免疫力，并且可以抑制癌细胞。红枣能够促进人体白细胞生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，帮助保护肝脏。红枣甚至还能帮助抑制癌细胞，促使癌细胞向正常细胞转化。
　　此外，由于鲜枣中丰富的维生素C，能够使人体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，就能使结石形成的概率随之减少，因此，经常使用鲜枣的人很少患胆结石。
　　红枣自古就被列为五果之一，它的养生功效很多，是不错的养生佳品，但是有些人的体质或是疾病因素是不适宜食用红枣的。
　　　4类人不宜吃红枣
　　第一类：燥热体质的女性
　　体质燥热的女性不适宜在月经期间进食红枣进补，因为这样极有可能会导致月经期间经血过多，最终伤害身体健康。
　　第二类：经期易水肿的女性
　　如果女性月经期间经常出现水肿，这有可能是湿重的表现。此类人群并不适合食用红枣了。因为红枣味甜，吃多了容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿症状。
　　第三类：糖尿病患者
　　红枣中含有丰富的糖分，尤其是制成零食的红枣。糖尿病患者吃多了红枣容易导致血糖波动，不利于控制病情，因此，糖尿病患者不宜吃红枣。
　　第四类：外感风热的患者
　　由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞患者，不适宜吃生鲜红枣，因为过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”，导致病情加重。
责任编辑：都凌云