打篮球没自信啊，怎么办？_百度知道
打篮球没自信啊，怎么办？
自己在那边看着，难得打几次接到球都不敢出手，在高中的时候经常强突硬挤到篮下得分，那时候是绝对的主力得分点，第一个念头都是传给别人因为我比较壮实，中距离也还可以，很少有人挡得住我，出手就怕被盖或不进，也很懒散，个子也不矮。上了大学就很少打了
提问者采纳
那有什么 那是因为你怕打坏。.只要你不怕这个 把自己融入到篮球的游戏中 只是个游戏
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发现在自身的毛病 才能看出来自己的不足之处，不断尝试 锻炼 突破 创新
技术才会变得熟练 坚韧不拔
大胆的把动作作出来.，您才会突发猛进 .篮球要不断练习.，即使改正..，修饰
再去尝试练习.....，肯吃苦，提高篮球素质 就是要从实战出发，你就是心虚罢了 其实你勇敢的表现出来 反而出现 出其不意的效果
胆子大一点
不要怕挨盖帽
越是那样越没有进步
哎 我也是啊 不过我也不是很低我都打了好些年了 以前技术不如我的都超过我了以前爱突 现在有伤 不敢那么猛了 转型投手其实嘛 篮球不就是玩嘛 只要开心就好 随意别太刻意追求那些 毕竟咱不是职业的 和朋友们闲时玩玩就好无兄弟 不篮球嘛
找自信最好的方法就是虐菜 到小区里面打球
什么技术的人都有 虐几次就有信心了
自己的原因，调节一下心态~~自己告诉自己要努力去做，即使失败也没关系！！
越怕被盖就越不敢投，就越来没自信，是恶性循环~姚明还整天上5佳被盖呢~最主要是心理障碍不要怕。可以试着用一些假动作，或者靠着对方跳，就不容易被盖了
被盖并不可怕
我也经常被盖
但我投球非常准
所以被盖以后马上去把球捡回来 接着投 一般人们都正在兴奋把我盖了呢
没反应过来我就已经出手了
一般都能进
他们也很无奈~
尽力投 盖了又能怎么 就算我经常被盖
照样是班里的头号射手！
一定要有必进的信念！
篮球要不断练习，肯吃苦，你就是心虚罢了,其实你勇敢的表现出来,反而出现,出其不意的效果, 胆子大一点,不要怕挨盖帽,越是那样越没有进步，提高篮球素质,就是要从实战出发，不断尝试,锻炼,突破,创新,技术才会变得熟练,坚韧不拔，大胆的把动作作出来，发现在自身的毛病 才能看出来自己的不足之处，及时改正，再去尝试练习，你才会突发猛进 ...........
你要相信自己
毕竟自信是很重要的
呵呵....跟小学生打一下午第二天你就敢打CBA了..
个子高的话，就一直运，做1，2个动作后直接投篮。爱的话先练基本功。绕腿8字型运求。。。连基本共。。。。他们不知道你将做什么动作。站那不东。犹豫他们就上来防你了。。所以不管运完就投
打篮球要自信，相信自己可以成功，谁都会被盖，和断球，自信是和重要的
自信都是打篮球打出来的！最好的例子（易建联）有劲是不上！
你可以到心理医生去咨询。不好的话，很有可能造成自卑。。。
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出门在外也不愁孩子不自信怎么办啊?
时间： 21:18:45
健康咨询描述：
孩子从小很内向,胆小,也不自信,学习很好,不过和小朋友有争抢,或争论时,我孩子总会先做出让步,这是好事,还是坏事呢?小朋友打他,他也不还手,我怎么办呢?
想得到怎样的帮助：孩子不自信怎么办啊?（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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病情分析：小孩子在身体发育阶段 一定要加强自我保护能力的培养 指导意见：根据你说的情况 我建议 浓密哦一定要给孩子自信 不要不管 要给孩子一个自己给自己力量的自信 但不要蛮不讲理 告诉孩子对的 咱坚持 错的话 一定要纠正 别的孩子欺负的时候一定要告诉妈妈 当家长的一定要在第一时间找对芳孩子评理 给孩子一个什么叫错什么叫对的道理 还给孩子胆量 明白吗
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病情分析：这种情况不是孩子不自信的表现，因为内向者多不喜欢动而乐意学习而胆小。不喜欢运动的小朋友一般多有胆小的表现。如果他喜欢和小朋友玩耍，在运动中多会表现勇敢的一面，和小朋友争抢或先让步，这不是胆小的表现，是孩子懂得礼让而主动不争；小朋友打他，不懂得还手，这主要是孩子的保持意识还没有形成。指导意见：其实孩子是善良的，和平时父母亲的教导有关系，喜欢读书的孩子一般比较听话，特别经常受老师的表扬而争做个好孩子，而老师一般多会说抢别人的东西或打别人是坏孩子而没有去争抢或还手。父母亲可适当开导孩子，根据他的表现，指出什么需要改正并鼓励他，相信你的孩子是健康正常的。
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病情分析： 对缺乏自信的孩子要多加鼓励，让他独立完成每一件事，告诉他做错不要紧的，可以总结做错的原因，不再做错，不能骂他，越是骂越是会没自信的，而且会越来越胆小，事事怕做错！指导意见：自信是慢慢培养的，孩子在画画或者认真做什么事情的时候家长也不要“指手画脚”，如果他问你你就告诉他，我觉得你做的很好。 要及时的表扬，鼓励，但是不要太笼统，要有针对性的表扬。比如，这幅画的颜色真漂亮，宝贝你真棒。这道题你昨天还做不出来，今天做出来了，你真棒。
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病情分析：你好，其实这也不是什么坏事，但也不见得是好事！！指导意见：因为内向的孩子都心理比较孤独，消极的情绪积累多了不好，希望在平时就可以得到释放！！！如果控制得好的话或许会没事，所以你们要很好的开导，不要让他走上歧途！！！
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病情分析：您好，根据您的描述，您的孩子不自信主要是由于他的性格，我给您点建议。指导意见：建议您在孩子做事情的时候不断的鼓励他，他做完后要由衷的表扬他，一定要多表扬，慢慢的他就会自信起来。孩子的自信是家长不断的鼓励、表扬建立起来的。祝您的孩子自信起来。
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病情分析：你的孩子是属于内向型的，估计平时也不爱说话。指导意见：建议你可以让他多参加夏令营等课外活动，认识多点朋友，也可以增长见识。锻炼他的胆量
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病情分析：你好；这是孩子的一大优点，说明孩子懂事，将来在社会上，这样的孩子是很受人喜欢的。指导意见：其实吃亏就是占便宜，所以孩子的这种谦让做法是对的，
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病情分析：我觉得您的孩子不是不自信，相反在我看来他很有风度。指导意见：您应该让孩子学会正当防卫，告诉他如何处理情况。他对别人的让步和退让其实也是一种很明智的选择，不会导致问题或者矛盾的激化。这样不失为一种很好的性格。如果你的孩子倔强又好惹事生非，经常跟人家打架，您做家长的肯定放心不下。您的孩子只能说是比较老实，可能会游戏胆小怕事，这就需要您经常鼓励孩子，有了进步就表扬他，给他自信，如果犯错了，就努力给他讲通道理，不要一味去批评他。平时家里的事情也可以让孩子参与，给孩子锻炼的机会。让他更早懂事。您就不要太担心了。
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方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我跟我BF是大学同学，在大学里就在一起了，那时候他也不自信，不过当时看他总比那些只会说不会做的狂妄自大的家伙强多了，就选择了他，以为工作了以后就会变得成熟自信起来。谁知道已经工作一年了，他还是老样子，一点都没有改，昨天发短信聊天的时候，他说他不明白他们公司的那帮同事天天加班图什么，我说你也要向他们学习，多赚点钱以后我们买房子过日子，要靠你多一点了，谁知他竟然说“不要靠我啊，要是靠我就别想买房子了”“现在还能弄点钱，谁知道以后是什么情况，不好说啊”，当时我就气得不行，这是男人说的话吗？我现在也有稳定的工作，薪水也不他低，而且双方家长都很开明，都认为买房是两个人的事，两家一起出钱买，也不是全靠他一个人买。而且我还是偏传统的女孩子，认为男人在有些地方还是应该比女人强一点，这样才能给我有种安全的可以依靠的港湾。可是他却时时刻刻地让我觉得以后靠他不行，我才是家里的顶梁柱。我现在真的很失望，不知道该怎么办？　　
大学毕业地时候他为了我到我出生的城市工作，可是老天做弄我却来了上海，在一家国企工作，双方家里包括我都希望他能跳槽到上海来，我们就能在一起，可是他每次都推三阻四地不想来，希望我能够回家，可是我现在的情况是不可能回去的，家里人也很反对我回去，他也明白。现在他这种情况更让我寒心，不知道坚持这么久值不值得，以后的生活更让我没有信心，JMS你们认为我们还有在一起的必要吗？你们有遇到这种情况吗？
楼主发言：1次 发图：0张
　　换吧　　一个没自信的人　　不值得你留恋
　　先好好沟通一次，如果还是这样，还是没有明确的态度　　　　分了吧！
　　MM，你BF说的也是实话啊。
　　姐妹们：可以去http://www./FreePresent/intr.jsp?ad=申请DHC的免费试用装 （需要发短信付3元钱的邮局挂号费） 　　 　　 　　
DHC 的东西都卖得很贵，并不是所有人都愿意买来使用的，所以有试用装就多多申请来白用为好。 　　　　申请免费试用装的好处： 　　　　
这套免费的DHC6件套价值30.72元（经过认真的换算），所以支付3元挂号费换取，划算！ 　　
以后每个月都会有它们的彩页杂志寄来，虽然大多数是产品目录，但是也有介绍关于护肤，化妆方面的内容。就是不喜欢看，拿来垫东西，或者拿来当废纸卖也挺不错的。反正是免费的，白赚！ 　　
成功索取试用装后，你可以参加&美丽同享&活动，不但可以白白拿美白赠品，还可以参加抽奖，有机会去日本 SPA，或者换成一万元的购物卷，还有玲珑化妆箱。 　　　　　　
现在的免费索取dhc试用装有这些东西： 　　　　■ DHC深层卸妆油（2个）DHC纯榄滋养皂（1个）DHC滋养化妆水（2个）DHC纯橄情焕采精华油（1个） 　　
它的要求是： 　　　　■ 一个手机只能申请一次，除邮寄费不会另扣其他费用，每月还将免费赠送一期DHC化妆品刊物 　　
为了保证你肯定能收到： 　　　　■ 赠送给顾客的免费试用装的邮寄方式由平邮改为挂号信，申请结束后通过发送手机短信支付邮局挂号费3元。另外大家放心，除了那三元钱外，绝对不会再多扣任何费用，过后也不会发生任何追加费用，大家尽可放心。 　　　　 所有试用装均以挂号信寄出。上海10天、西藏/青海/新疆20天 　　 　　 　　
　　这确实不是个男人说的话！
　　我觉得你男朋友说了你不爱听的大实话　　　　------------------------------　　//
　　男人确实应该表个决心什么的,LZBF确说了个大实话,MM可能不爱听了,可能MM的BF平时是个非常讲究实际的人,也不一定是不自信,容易患得患失罢了
　　打到他自信
　　这样的男人，谁知道他是懦弱无能的人还是实在的人？？？楼主拿自己终身的幸福来赌他５０％的可能？？？我感觉没必要吧。。。
　　这不是不自信 是不负责吧
　　他居然要你離開上海才讓人覺得不只是不 自信，而且還 目光短淺。　　沒有上進心和拼搏精神
　　好女人是一所好的学校,　　你多在床上夸夸他,　　他肯定会自信起来的,:))))
　　太菜了,听着都觉得泄气...换人换人!
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博男生身高不够没自信咋办?
男生身高不够没自信咋办? 5
24岁了,才178.5...往大街上一走,感觉自己好矮啊..郁闷
OK 了啊！你还想多高啊？
一句话叫人比人气死人
或许你可以用你的知识才华或者你的幽默感，又或者你的细心，温柔体贴等等来体现你的好。
优点可以很多的啊！身高算什么优点，又不是打篮球或是当模特，那才叫有优势
记住身高矮不是我们的错，没我们的矮怎能体现他们的高对吧！！！
主要原因是缺乏自信造成的 缺乏自信的主要有自己不够熟练 不熟悉 不熟练 自己能力不够 等等造成
怎么样克服它 都是另一个问题 至于怎么样建立自信 我给你一个小小的建议
积极自我暗示，相信自己能行
别人能行，相信自己也能行；其他同学能做到的事，相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上放上激励语：“我行，我能行，我一定能行。”、“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次，上课发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样， 就会通过自我积极的暗示机制，鼓舞自己的斗志，增加心理力量，使自己逐渐树立起自信心。
注意仪表，保持精神风貌
一套笔挺的西装会使得一个男子汉庄重起来，一袭长裙会使得一个姑娘的举手投足都显得亮丽、迷人。因此，漂亮的仪表能够得到别人的夸奖和好评，提高人的精神风貌和自信心。所以，自卑的学生特别要注意学会从头到脚扮靓自己。在宿舍起身前，或者在课间，要多照镜子，保持发型美观，衣着整洁、大方。当你的仪表得到别人的夸赞时，你的自信心一定会油然而生。
挑前面的位子坐
你是否注意到，在各种聚会中，后面的座位是怎么先被坐满的吗？大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”，而他们怕受人注目的原因就是缺乏自信。坐在前面能建立信心，把它当作一个规则试试看，从现在开始，就尽量往前坐。当然，坐在前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。当别人不正视你的时候，你会问自己：“他怎么了？他是怕我什么吗？他还是有鬼？”不敢正视别人通常意味着：“感到自卑、不如别人、或我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。”正视会告诉对方： 我很诚实、光明正大，我的话是真的，你完全可以信任我。你要让你的眼睛为你工作，这不但使你增加自信，也能为你赢得信任。
练习当众发言
很多思路敏锐、天资高的人，在参与讨论时无法发挥他们的长处。这并非他们不想，而是因为他们缺少信心。他们总是认为：“我的话无足轻重，别人不会采纳的，如果说出来，别人也会觉得太愚蠢，我最好什么也不说。而且其他人可能比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”还有的人，心里总是说：下一个就是我，我要发言，可是当前者发言完毕时，他又不敢马上站出来，于是告诉自己“下一次吧”，白白地将机会让给别人。积极发言需要你有自信，一旦你有了机会，就要不惜代价抓住它。该说就说，不用考虑你在说什么，只要你敢说，拿出你的自信来。这样一次又一次，你的自信会不断增长。这是信心的“维它命”。!
大部分人都知道笑的推动力，它是医治信心不足的良方。但是并不是每个人都能做到。真正的笑，不仅能治愈自己的不良情绪，还能化解别人的敌视情绪。如果你对一个人会心地微笑，别人会对你生气吗？笑要大笑，甚至连牙都露出来，这样才显得你有多么坦诚。可是并不是每个人都可以这样，尤其在遇到有时候笑不出来的时候，不过你应该试着笑一下。
把步速加快25%
观察人的走路是一种乐事，它比看电影要省钱得多，但却有着比电影还大的启发性。许多心理学家认为：懒散的姿势、缓慢的步伐都是跟不愉快感受联系在一起的。但是借助步速，可以改变这种心理状态。仔细看你便会发现，那些受打击的人走路拖拉、没有自信。而胸有成竹的人，走在大街上也是昂首阔步，它告诉人们：“我是一个成功者。”抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在增长。
切勿求全责备，学会变换视角
信心不足的学生总是看到自己的缺点，而很少看到自己的优点。总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较，常常导致情绪低落， 自信心缺乏。其实，我们不需要为自己的不足而整天自责，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自强不息。”即使自己因失败而陷入自责时，请你提醒自己，不要做完美主义者，换一个角度看问题，把它变成表扬。心理学家告诉我们，做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时激励自己，你的自信心一定会大增。
学会赞扬自己
学会赞扬自己，悦纳自己，不自卑，不自怜，不自责。自信是保持愉快情绪的重要条件，自信来自于对自我的正确认识和评价，感觉到为别人所赞赏和具有责任感。适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐。如国外流行的“PR法”（PRIDE的缩写），就是每天用一分钟大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，以增强自信。
学会善待他人，融洽人际关系
首先，要善于对师长和同学微笑。微笑是友善的信号，会给别人带来温暖和欢乐，也会得到别人的喜欢，从而赢得别人与自己主动交往，使自己摆脱孤独感和寂寞感，内心充实，心情舒畅，不断产生信心和力量。其次，在与他人交谈时，适当、真诚地赞美别人的优点，会使别人感到高兴，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增。再次，在生活上、学习上主动帮助同宿舍、同班同学，进而帮助其他人，这样，不仅赢得了别人对自己的好感、赞扬和帮助，也使自己增强了社会责任感；同时，自信心不仅得到了调动，而且可以得到社会性的升塍 ??。
积极参加集体活动，不怕失败自觉磨练
信心不足的学生应参加各种集体活动，一定要注意克服怯懦、犹柔寡断等不良意志品质，培养意志的果断性、自制性和坚韧性。特别要鼓起勇气，大胆参加班级活动，进而参加学校组织的各项活动。在集体活动中见贤思齐，虚心向别人学习，开动脑筋，集思广益，尽力做好每一件事，尽心恪守本职工作。不怕犯错误，犯了错误立即纠正。不怕失败，失败了重头再来。雷锋说得好：“不经历风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。”循序渐进，让自己体验成功。体验成功的决窍就是为自己确立小的奋斗目标。比如上课专心听讲，按时完成作业，定时复习功课等等。当每一个子目标完成时，都要奖励自己，如看一会儿电视，听一段优美的音乐，吃一个苹果，买一本向往已久的书等等。这样通过一个又一个子目标的实现，就会越来越接近成功。小目标的制定可以让自己明显地感觉到进步，更容易体会成功，同时也增强了自信心。
其他回答 (9)
你可以提高你的速度，以速度为傲
178.5已经可以了，男人要的不是身高是勇气~~！你事业宏博有能力，照样会自信满满！那些明星也有低的不都是靠自己的勇气吗！你也要自信气来哥们！
````````我对你无语了，都那么高了还低，我才176啊
我感觉挺高的了，比起那些170以下的是不是已经很标准了。而且正常的身高在175左右。
穿增高鞋垫
你是不是北方人啊，
你的身高已经很完美了，
在我看来，已经够用了。
可是如果你是北方人的话，可能你自己觉得不够吧
不过，没关系啊，我们男方160几的男人不是一样照活！
人在拥有时，总是对那些幸福习以为常，视之为理所当然，以为那永远不会离自己远去，久而久之，自己习惯了享受，习惯了接纳，却忘记了付出，忘记了奉献，忘记了她也是需要你的呵护，需要你的爱惜，每一份感情都是需要回应的。却没有意识到，这一直围绕在身边的幸福也会有一天离自己远去。人，总是以为那些得不到的是最好的，其实却没有意识到自己身边的那简简单单的幸福，所以才有太多人等到失去后才懂得珍惜······
装，在装，178.5走在大街上，会感觉矮.真的不能用语言来形容你了。
.....本来就是么
街上高个太多了.....
那是不是说，比你矮的人都算是无地自容了。
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极度不自信，怎么办啊？？？？？？？？？？收藏
一跟人说话就紧张，声音都发颤，上班好几年了还是改不了，也不太爱跟人开玩笑，看着别人都能侃侃而谈，放声大笑自己却做不到，因为没信心，跟人说话都能感觉到别人的不屑,每次跟人聊天完以后都更加重了自己的心理压力，越来越没底气了~谁能告诉我应该怎么办啊？？谢谢了。
1楼 09:32&|
比我强点。这帖子发了6天了也没人理？我笑叹世态炎凉。你到底畏惧什么吗，你可以说话颤抖也可以选择不说话，但你要看着他的眼睛。很随和的看着他。就是这样很简单吧。
2楼 10:46&|
加油，我也是
3楼 07:42&|
多给自己做心理暗示、给自己说 我能行、我很棒这样 应该可以建立自信。
4楼 00:05&|
我和你差不多
5楼 19:18&|
我说话不敢看别人的眼睛的，怕怕的，
6楼 01:42&|
找出自己的长处，跟别人的短处比
7楼 01:17&|
老实说，从专业角度来看，楼&主  的帖子根本不值一顶；但既然已经上当进来，把帖子点开，不顶，则意味着少积1分，失去早日升级的机会。&顶，还是不顶？我的思想进行着激烈的斗争。&顶，可以为自己增加可耻但宝贵的1分，但崇高的信仰与无暇的品格毁于一旦；不顶，高尚的风范得以保全，若干年后，还可以对孙子说:  很久以前，爷爷曾今有过一个机会……， & 但毫无疑问永远成为论坛的落后分子。&　　我不断地踟蹰着，彷徨着，犹豫着。。。眼看从沙发降到了板凳，又从板凳降到了地板，再不顶，估计首页都不能保住了。。。&我一狠心，一咬牙，决定还是昧着良心顶楼主的帖子
8楼 07:58&|
二楼的意见很好
10楼 11:42&|
尝试自己不敢尝试的事情 不要怕失败 不要怕出丑 不要在意别人如何别人评判了 把自己做到在最好 你缺少勇气 所以要找回勇气 我也是个极度内向的人 这并不是不能改变 而是你不想去努力 不想去改变就认了 如果你想你就会成功 有了自信你的人生才会改变 反抗吧 我相信你一定可以 每个人都是最棒的
11楼 00:52&|
我一紧张起来，说话声音也打颤儿，上班期间会和同事说几句话，但是和领导沟通起来就感觉不自在，相当的不自信
12楼 06:31&|来自
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