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看你现在是个什么情况咯,一般情况下可以长到23岁,所以多加强体育锻炼才是正道,主要是弹跳方面的运动,比如,跑步,打篮球,羽毛球等等。传言最有效的增高就是,锻炼增高: 先慢跑7分钟,活动腰腿20分钟,在单杠上悬垂,全身放松。第一次悬垂20分钟,然后各腿绑上五公斤沙袋,再悬20分钟,(双手可固定在单杠上),有耐力的人可在加重些沙袋。然后穿10公斤的沙袋背心,跳跃10分钟左右。每次间隔4-5分钟。一周里按照这样的方法坚持做几次,相信几个月后你的身高会明显长高。祝你好运咯,可以穿一些内增高鞋哈。。我还在穿高秀内增高鞋呢,只能如此了乏筏尺固侔改踌爽穿鲸,可怜,所以啊,要增高得抓紧时间了。过了年龄段想高都没得高了。如果对增高鞋方面有些什么了解的话,可以跟我沟通下哦。说实话我穿过的增高鞋不在少数。扣扣号子是前面165,中间3943,末尾827
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其他1条回答
肯定是运动啦。打篮球不错。
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于尿蛋白直偏高患者说明您肾球基底膜受损比较严重首先要明确何种肾炎症治疗治疗用激素疗激素副作用主要:并发或加重染引起水电解质失调神经精神症状抑制发育肾腺皮质功能全类似肾腺皮质功能亢进症骨质疏松血栓形月经失调青光眼等根据您目前症状建议您要及查明原药治疗面药毒副作用;另面药运用避免激素带副作用
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