人体穴位按摩和敲打那个作用大？
人体穴位按摩和敲打那个作用大？
不区分大小写匿名
按摩，是针对性
当然是按摩了
我用以上方法和天香百合减肥胶囊配合使用，在减肥瘦身方面起到了很好的效果。据朋友说该产品是纯天然纯植物成分，不含任何违禁成分和激素很健康的，冲着一点我在网站上订购了两个疗程。服用到时也很方便，一天一粒。服用的第三天我斌感到了效果。十五天后效果明显就出来了。也不腹泻，不头晕，不失眠等等不良反应统统没有。我用了一个疗程成功减肥15斤，，听了有半年了也没反弹。这不朋友昨天欢饮我成功减肥让我请客呢。建议楼主有时间也到他们网站看看。百度搜索一下：www.tianxiangbaihe com
点击即可进入
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条如果对你有帮助，望采纳！
我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药两年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！百度搜索一下www.29jf cn 可以进入查看
你可以试试天然果瘦减肥胶囊的，我是在去年冬天这个时候使用的，我用了1个疗程的，不可信的是减了15斤呀。我是那种顽固型的，用过很多的减肥药的。都不怎么好。这个居然成功了。我还有一些不敢相信了，就怕反弹。不过现在差不多一年了。感觉还蛮好的。哦，长话短说，你可以自己去看看的我是在天然果瘦官方网站买的，别买假了
减肥很难吗？不，一月能减10斤以上的减肥方法数不胜数。最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年龄、性别、伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异，所以减肥不是一件简单的事，不仅要有科学的方法、一定的毅力，更需要专业人士的指导帮助，如果不问减肥机理，不问自身情况，一味的盲目跟风，无异于以身试药，碰巧试对了那是运气，可惜运气不会带给每个人，更多的时候，错误的减肥方法带来的只能是错误的结果。那么我们应该怎么来减呢？ 听减肥密码为你介绍最有效的减肥方法：找出自身肥胖根源，对症下药。有脂肪代谢障碍？好的，我们提供给它充分的营养，激活它，否则一味的减少饮食热量或吃减肥药，只会使这种障碍雪上加霜，机器你不给油，光想用外力转动它，结果可想而知，人的细胞也一样。饮食无度，摄入热量过高？好的，我们得控制自已的饮食，有节制的吃，有选择的吃，有时间的吃，而不是一味的挨饿。简单挨饿能行的话，减肥就不会成为世界性的难题，大家都来饿上几顿，万事皆休。消耗过低引起吃得少也胖？好的，设法增加基础代谢率，设法增加活动量。疾病引起肥胖？好的，马上去医院，什么都不用管，先治病后减肥。肥胖原因侧重点各不相同，想减肥请先找准自己的问题，然后再来解决这个问题，什么时候问题解决了，什么时候你减肥成功了，成功的标准就是你瘦了，人更健康了，不会轻易长胖了。因为你的肥胖根源问题解决了，因为你找到了适合你的——最有效的减肥方法。你也可以加Q.Q她 88 5 9 43 84，她Q.Q空间里有几种产品都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.关键她人比较好，很多姐妹都找她的。
人体的奥秘不是1本2本教人保健的书就能透彻阐述的，不是吗？作为读者，你的身体力行精神值得鼓励，或许，你可以尝试联系一下该书作者，骂他一顿。 好吧，其实是有效果的，你做过头了，中医叫气泄，西医叫肌肉放松过度，休息几天就好了。下次不要这么卖力，都搞了，挑2-3个地方就行了。 如果对你有帮助，劳驾点下五星采纳，祝您游戏愉快！记得采纳哦~
人体穴位按摩可以激活人体机能，调理生理代谢，同时也可以使一些过于亢盛的器官功能代谢调慢，得到休息，所以具有双向调节作用，维持人体的阴阳动态平衡；而穴位的敲打往往只局限于疏通瘀滞的经络，起到激发经气归经，使循环顺畅，只有单向调节作用，者既有共同处，也有不同处，但是不可简单的代替。而且两者各有要求，前者需要有一定的经络穴位常识，按摩的水平直接决定其功效，后者只需要知道大概的经络走行路线，简单敲打即可，比较容易操作。
相关知识略懂社热议等待您来回答
减肥瘦身领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号人体穴位与天体对应的奥秘（转）
人体穴位与天体对应的奥秘
&&&&人体周身遍布学位，似同天体星星一样，有序地排布在人体——小宇宙之中。人体中气血的运行，均通过这些小小的驿站来输送。穴位主宰着人的体质与健康，以及耳聪目明和才智，关系到一个人的终生命运……。它是宇宙形体对应人体的缩影。穴位与天体有着密切的关系，天体的演变也直接影响到人的经络运行。因此，一年有365天，人有365穴；天有黑白之分，人有阴阳之别；天时分四季，人亦分前后左右；天有星体，人有穴位；天有各种气流回旋，人有气与血流循环；天有经纬相织，人有经络相连等等。总之，天体有质无形，人体有质有形。人把天体浓缩在周身，整个人的一切似同一个恒星，独具它特有的规律和轨迹。故此，则有了人之星象学、风水学、命运学以及特异功能等各方面的学说。
&&&&道家功法，注重人体性与命的修炼，特别是对人体变化的研究，故十分讲求周天的运行，丹道的开启与结丹孕胎。诸此种种，都是研究人体机密与机理。研究人离不开研究人体的穴位。人的穴位机能的运行、开启、直接影响人与其相对应的一切……
&&&&在天体的演变中，赤道与星位千万年来并非一成不变。在茫茫宇宙星海与云海里，万世万物，生生息息，阴阳无时无刻不在发生巨大的变化。太阳黑子的聚爆，木星与慧星的相撞以及北斗七星位置的转换，诸多神秘莫测的自然现象，无形中使宇宙变的其幻无穷，极为复杂，难以揣测。那么宇宙之演变，相对应于人又在发生着什么变化呢？首先，人最突出的变化就是穴位的开启与封闭。有的人之穴位不开自启，先天生就有特异功能，生而择有预测、透视、诊病疗疾等超常人之功能。由于人之穴位的变化，从而引起了人的智慧、思维及体能的变化，继而则引起人的命运及周身环境的变化。故此，欲求研究人体生命科学、研究人体特异现象以及研究中国古老文化、星象学、风水学、预测学等，就不能不从研究人体穴道入手，进而去探讨现今人类既熟悉且又陌生的自我奥秘——人的本体。
&&&&一、人体穴道的作用
穴道位于人体经络的交功敏感点上。就生理上讲，穴位是毛细血管汇聚的交点。它在人体内分布均匀，且大小不一。一般最小直径在3毫米，最大不过6毫米。它由一种含胶量较高的物质组成，亮而白，且比正常区域要高，并富有弹性。由于其神经交错复杂，四通八达。故而它主导着人的生理、心理、思维的变化。我们可分几个方面来阐述穴道的作用。
&&&&（一）穴道主宰生理的机能正常运行。
由于穴位点比较灵敏，它对生理上的冷、麻、热、胀、痛反应尤为敏感。由此，人之表皮对外界的反应，则首先通过穴位点感应神经输送给人的大脑，使人觉察出种种不同的反应。因此，人们在治病疗疾中，常常采用点穴、推拿、按摩的形式与手法来刺激主导穴位的伸张，从而达到疏通经络，促进血液循环与畅通血脉气络，使气血交流顺畅。那么，点穴治疗的机理在于什么？在于在点穴中增强了穴点对宇宙场能中特殊物质的吸收能力，致使人的免疫机能增强。同时，气功师的外力又比普遍人强，进而更加利于穴道作用的发挥。穴点的畅通，气流的增强，加强了经络气血量与冲击力度，就可促使经络得到更快更好地通畅。因此，开通穴点，在医疗病人中，起着重要的作用。人在病痛中，寻找到它的主穴位，用气针或点穴，即以气针刺穴或点按，可起到止痛消炎的作用。
&&&&（二）穴位主宰着人的心理变化。
由于各个穴位生理机能的作用，对人体产生不同的影响。因此，穴位可直接影响和主导人的心理变化。在人体中，部分穴位是长期处于封闭状态的，这种穴位一旦开启，就容易引起人的心理压抑和忧郁。因为这些穴位如果打开，对外界影响心理因素的信息接受就快，同时这些开启的穴位对产生一种色素及引起心理变化的物质，这种物质吸收多了后，会使思维神经处于缓慢状态而引起思维的迟钝、心理的压抑、从而造成人的苦闷和辛酸。这种心理因素又直接影响生理变化，而产生一种毒素危及到人的健康。故心脏病、老血栓、精神分裂症等多与此种穴位有关。女性好哭而易流泪，即是女性这种穴位易于开启，自动将病毒排除，以便达到心理上的调谐。这几个常封闭的穴位有：神封、承浆、期门、命门、哑门、承起、强间、紫宫。这些穴位因人而宜，通常状态下不便打开。但若处于打开状态，亦可针对其引起的疾病，如忧郁症，对这几个穴位治疗，使病情得以缓解和医治。当这些穴位引起人心理不适时，练功有素者，可以心力、念力将穴位封闭，以达自我医疗。另外，有的穴位如处在开启状态中，特别是处于张弛状态时，则能产生一种激素，这种激素直接进入人的头部，冲击脑神经组织，使人产生兴奋状态，这种情绪上的波动，易使人冲动。同时，这种人性格比较开朗，遇事想得比较开。由此可见，穴位的启闭也影响着人的性格。如“神台”穴开启的人，则极乐意接受新思维，愿意从事一些涉及交谊的活动，接人待物比较随和、虔诚，易于使人接近。它的机理在于穴位开启时，细胞组织活跃，容易疏导神经组织进入特殊状态，有的神经接受了穴点的诱导，处于兴奋状态，也就是有时触及某穴位，使人有极强的情感的原因所在。同时，有些神经接受了穴点的诱导，处于僵直状态，这亦是有些点穴使人催眠或点穴使人定身的道理所在。总之，穴位处何状态与其功能发挥的程度对人的健康、情绪都有着特殊微妙的影响。
&&&（三）穴位开启是人体特异功能的钥匙
&在奇门功法的修炼中，我们发现某些人的特异功能，并不是修炼出来的，而是经过了特殊的经历，而改变了他身体的穴位结构和开合，方引起了透视、遥视、预测、诊病等特异功能。如一个学员在一次偶然的机会，突然昏迷过去，他醒来后则出现了透视、遥视等特异功能。诸如这种情况，在气功领域亦不属少数。有的人突然得道，接受了宇宙信息的指导，出现了各种神通法术。对于这种现象，现代科学常常将自己封闭起来，再从主观的角度审视对方，则认为不可思议，即轻易扣上“迷信”和“巫术”的帽子，将其回避起来，然而诸此种种现象越来越多，越来越被民间所接纳，且又不知所以然。在探讨人体生命科学的奥秘中，奇门主张开放式的思维，以一分为多的哲学思维去探讨、去研究这些现象的实质存在性。我们借助宇宙的力量，将人置于大自然这个广大的检验场去实践。从而我们发现，这种人在其偶然的机遇，突然的动作，无意的撞击当中，将其身体的“神行”穴及特殊的穴位于瞬间被神奇的巧合而打开。致使其自身的神经、经络细流开始变得敏感而皎洁，易于激活大脑细胞的思维，产生特殊的灵感。这种灵感也是对宇宙信息的接受，使人具有通灵功能。因此，这时的穴位如同宇宙信息的转换接受台，迅速的捕捉到宇宙中漂泊动荡的各种信息团，这种信息团具有物质性，特别是光子等特殊物质，它们由含有传导性、生命性的成分组成，被人接受后，可开发出人的潜意识，亦即常常称谓的阴性场能的功能。从而使人达到超前于常人的特殊功能，亦即特异功能。从这些研究中，我们发现了人体机密后，奇门据此创编了奇门功法第三套“一点通自然神功”功法。通过开启某些穴位，促使人快速进入特异状态，配合功法的动静功修炼，达到巩固、加强穴位的开合。同时借助第二套功法信灵语功，加速传导、输送宇宙信息，使人快速地达到天人合一，使人体之潜能发挥出最佳效能。由此，不难看出人体穴位的开启，对人体特异功能的开发起着重要的作用。同时，亦看出，它对接受宇宙信息的作用中的重要性。
&&&&宇宙中，通常存在着常人感知不到的信息和信灵，这些信息和信灵通常以各种物质团的结构存在。在探讨宇宙中，我们发现人在宇宙中处于的某种状态与之是那么的相合相吻，似乎人是宇宙的产儿。其身体每一个部分就对应着天体的某颗星，如华盖穴对应天体华盖星。人的生日对应天上的星座，星对应穴，天体经纬对应人的经络等等。由此，我们可以看出，千百年来人们对宇宙的认识，对穴位的认识，从来没有间断过。多少隐士高人领悟宇宙的奥秘与真谛而献出毕生的精力。奇门重新从人体生命科学的角度，再次研究穴位点是对中国古老文化的继承和发扬。穴位，在特异功能中潜力巨大，人的素质不同，穴位点的功能量级也不同。在一般说来，具有“天眼通”，其天目穴和玉枕穴必须同时打开，此两穴的开启，直接影响和激活视网膜线与脑部中的松果体，使之组成“三点一平面”，达到显象的功能。因此，有的人头部突遇外伤而受巧合的突然振荡，以外地打开了封闭着的穴位，则会出现“天眼通”的功能。然而也不完全如此，有的人穴位被打开后，不一定一下就能显发特异功能。但由于穴位的开启，可增强对宇宙的看光度，加强了对宇宙信灵与灵力的接收，达到光足、神足之时亦成图象。一般欲达“耳通”，其肾愈、玉枕、大椎、听会等穴须同时打开，以上穴位具有远处声波及微声波的传递、输送功能。它们同时开通后，可加强声波耳膜的振荡，从而放大宇宙的声波信息，感知到远处的声音。
&&&&&预知功能点对超前信息可提前和超时空捕捉宇宙信息。有的人与预测能力很强，其在一般情况下神藏穴、神延穴、承光穴及中庭穴均是开启的，同时灵台穴和神行穴也相应的处于半开或全开之态。
&心通功能，在一般情况下神堂穴、神道穴、魂门穴、阳刚穴、玉堂穴则应同时打开。故此，在修炼中一旦有了心通功能的人，首先打开了其与外界感知最敏感的穴位。上述穴位增强了对外界信息的吸取和感知力，起到支配思维神经和感知神经的作用，从而获得能预知、感知、测知他人心里活动的功能。
&&&&神足通，当上呈，百会、灵台、神道、紫宫、天突、中极、灵道、涌泉等穴开启后，能促使人的周身神经处在能将外力进行凝聚而吸收，消化状态，使人感到浑身是劲，身轻气爽，神足气足，达到神通的地步。
&&&&二、穴道与人的命运
&人的命运，在世人的眼里看来，人一生下来，就注定了。奇门则认为，人的命运虽有其特殊运动轨迹，但由人的特殊性所定。人自身无时不处于动中，因此，研究人的穴道时，我们发现人的命运有时受人体自身生理现象的影响。其一，有些穴道影响人的情绪和思维。如华盖穴，它的开启，使人多少优柔寡断，疑虑重重，心念过于执着，进入某一问题难于自拔。从医学上讲，属忧郁症类。其实这部分人都很正常，只是受生理上的影响，开启了不该开启的穴位，致使其神经思维系统变得过于敏感而发生一系列变化，导致不正常的现象出现，从而亦使其人的命运得以改变，造成运程不佳。
&&&&其二，某些人的穴道固封过死。该开之时，却不能自动调节，不能及时接收外界的信息和新思维。诸如此类人，往往容易故步自封，自以为是，死钻牛角尖，脑筋欠开花，思维不开放，对外界新生事物反应迟缓，甚至无力抵抗。这些现象多发生在青年人身上。当人到达一定年轻时，其灵道、百会、涌泉穴由于生理的缩收，封合起来，导致老来不顺不佳。
其三，有的不应开启的穴位则自动开启。象青灵穴、脑户穴，则不能随时都打开。它们打开后，容易引起人多嘴多舌，脑神经不受主神经的控制。到处乱说乱讲，影响到邻里同事、兄弟及上下级的团结，人为造成气场混乱，带来自身命运的改变。尤其是保密系统的人和领导领域的人，此两穴位开启后，直接影响到职务的升迁。故而如某领导发生气质上的改变，很可能是其生理系统发生了改变，应该到他的官运。
&&&&其四，有些穴位开启后，接受外界的病气和杂七比较多，象急脉、期门等穴开启后，易于接收外界病气，自身的场能就减弱，不能自动排斥不良信息的传导，导致命运的不顺不佳。反之，有的穴位（如涌泉、百会、劳宫等穴）开启后，人体就自动形式循环体，身体健康后，自身生物场加强，使人的命运向好的方面改变。因此，修炼气功之人，能够改变命运和延长寿命之理就在于此。影响到命运的穴位很多，关键在于如何掌握好时机，该开之时即开，该合之时即闭，随机应变，自动调谐，即可校正命运运行轨迹。
&&&&三穴道与高科技
现今时代，是高科技时代，各领域学科知识日新月异，更新换代期缩短，新的科学领域及其所探求的新知识，人之一生很难学完，亦也很难学全。人类发明创造了计算机，把各种模式与数据，用机械替代人来处理，在某些方面机器的智能功用超过了设计者自己。为什么人能设计出计算机？这就引发我们从另一个方面来考察人类。其实，人本身的系统就如同计算机系统。输入一个软件，就具备了软件里的某种功能。知识亦如同软件一样，只是以什么形式、什么命令来开启人体，执行软件功能而已。
&&&&奇门信灵语以声波输导就是一种形式。在研究人体穴道时，我们扩展启动人体穴道的特殊功能，其本身就是一个智能，命令操作盘。一个穴位就是一个命令码，利用好这个命令键码，信息就会源源不断的输送给大脑这个总执行台。通过大脑细胞的交替转化，人就有了复制文化，更新和重新组合文化的功能。高科技领域是一个难点和特殊点，既然人创造了高新技术，人本身就应具备这种传导功能，将高智慧人的创造发明和知识再复制出来。
&&&&我们发信，各穴位的功能与接收的系统都不一样，每个穴位主观一个神经思维系统。如物理学研究人员头维学为都是开启的，头维穴与承光穴配合开启，就能对卫星及宇宙飞船、航天等部门的物理领域有独到的见解。因此，研究高科技破译高科技，不能不从研究人体自身开始。研究人体又务必从研究人体的穴道开始。人体每一个穴道，都有它特有的密码、每个密码又对应一个体系，智慧系统也如此。因此，打开人对应的穴道，突破高科技领域，是发展现代科学，推动气功对科学贡献的前提，高科技能够在人的特异状态下传导，也是气功对科学、对人类的一大贡献。
&&&&总之，天体对应人体，人体对应宇宙。研究人体，首先要研究人体穴道。正确的理解穴道的作用，正确的处理穴道与人体的关系，在穴道的研究领域和运用领域中，突破传统的思维，传播新的穴道学和穴道文化体系，是奇门对人类的一大贡献。如何来运用所领悟到的成果，尚靠突破穴道学的范畴，去引导科学进步与发展，再用科学来证实理论，以达到文化系统的升华。《奇门秘术秘法.穴道》篇是中国古老穴道文化的精髓，运用好人体穴道，开启丰富人类本能，推动人类社会的进程，才是奇门穴道密法去应用于人类的意义所在。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。人体穴位用途 人体各个穴位的用途[ 01:44:58]
专题分类:>>>
戒烟穴，中指肚下就是 。能缓解烟瘾，改变烟口味，烟瘾来时掐掐有暂时缓解效果。适合不抽烟场合。——针灸匠张宝旬足跟痛的特效按摩点，经常按摩三分钟，可以缓解足跟痛。足跟痛早期可以治愈。足跟痛时在标记出找最痛点按摩，用牙签压迫效果更快。——针灸匠张宝旬通乳妙穴，缺乳少乳让婴儿全家焦虑的事，在现在奶粉这么不靠谱的时代，那就是给孩子断粮了。下边这个穴位下来手术台就要开掐有很大好处，晚几天也可以，长掐多掐，乳通也会足，可以尝试。——针灸匠张宝旬咽部不适，比如疼干痒异物感都可以按摩此处一站式解决，效果很不错的，给各位辛苦在教学教课老师们的礼物。——针灸匠张宝旬眼睛干涩或者见风流泪，用上面图的穴位，对流泪效果快，对干涩要按摩一会儿。送给在电脑前奋斗的盆友。纠正眼功能失调有卓越效果。每日按按，眼睛保健。——针灸匠张宝旬心率不齐按摩内关：地球人都知道的常识，心脏不舒服尤其心率不齐，按摩内关超级有效，非原创但需要传播给家有心脏病老人的盆友，平时保健天天按摩更好。不根治但控制。——针灸匠张宝旬婴儿受惊吓，掐掐老龙。婴儿由于神经系统发育不完善，经常有受到惊吓而身体失衡的情况，最常见就是腹泻青色便和两眼之间青筋明显。这种惊吓处理就是掐掐老龙，就是如上图。每次五百下，直到青筋消失。必须处理惊吓，后来的多动注意力不集中学习困难都起源于此。百会穴：是解决脱发烦恼第一要穴。“头为诸阳之会，百脉之宗”。百会穴位于头顶，为各经脉气汇聚之处。每天下午三四点，工作感到疲惫的时候，可用木质梳或牛角梳顺着头发生长的方向往下梳100下，既提神醒脑，又按摩了头部经络，可以说一举两得。血海穴：是生血和活血化淤的要穴。用掌心盖住患者的膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。血海穴具有健脾化湿、调经通血的作用，主治血病、妇科病。午饭前按摩血海穴，利于祛除脸上雀斑。内庭穴：内庭次趾外，本属足阳明，能治四肢厥，喜静恶闻声，瘾疹咽喉疼，数欠及牙疼，疟疾不能食，针着便惺惺。”内庭穴有一个特别的作用就是抑制食欲，想减肥的人士一定要记住，食欲大，很大一个原因就是胃火旺盛，烧灼能力太强了。刺激内庭，可以将胃里面过盛的火气降下来，从而降低食欲。阳陵泉穴:人身上有一个部位，经常点揉按摩，可以让你口气清新，它叫阳陵泉。任意时间，两手拇指指腹按住两侧的阳陵泉穴，逐渐用力揉压5分钟，以局部产生酸胀或微疼痛为宜。然后两膝并拢，用两手掌掌根部贴紧阳陵泉，上下快速摩擦，使局部产生热量，热透穴内，约5分钟。一天做2次。日久见效。阳陵泉穴对脂肪肝有辅助的治疗作用。有的人脾气不好，乳房胀痛、两胁胀痛，肋间神经痛，经常选的穴位也是阳陵泉穴。支沟穴，在前臂背侧，腕背横纹直上3寸。取穴时把前臂水平放在桌面上，立起手掌，会看到腕背横纹。从腕背横纹中点处直上量取四横指就找到了。可上下对按。极泉穴:是手少阴心经的第一要穴，它位于腋动脉搏动处，经常弹拨极泉穴，有流通气血，养护肺部，宽胸理气的作用。固定食指、中指并使指尖轻轻上扣，一前一后地来回弹拨条索状物就可以了。弹拨时力度应柔和。大抒穴:口腔溃疡怎么办？可以用一个一招制敌的办法，就是按压背上的大抒穴，效果明显，但需要别人帮忙，口腔马上会有舒缓的感觉。大抒穴找法：找到颈椎下部最高的骨头尖，再往下摸一个骨头尖，旁开大约两横指的肌肉凹陷处。遇到不顺心的事，生气发怒，有些人会气得胃疼，于是赶快揉揉肚子，其实他的病根是肝。情绪郁怒、紧张焦虑，造成肝气郁结，此时疏肝理气，使经络畅通，胃自然就不疼了。方法：用手指点按膻中(两乳头连线中点)、天突(胸骨上窝正中凹陷处) ，每穴按压1分钟 ，以有酸胀感时为度。治疗腰疼的穴位--委中穴。用双手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右，同时与腿部的屈伸相配合。按压时，如能搽上一点刮痧油或药酒更好。这样不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部酸麻疼痛，对一些下肢疾病也有保健作用。夏季按摩穴位可止痒祛湿热。劳宫穴有“清心火，除湿热，凉血息风，理气和胃，镇静安神”之功。经常按摩劳宫穴，可以强壮心脏功能。手法：用左手大拇指指端顶住右手掌心的劳宫穴，垂直向下按压，其余的手指则按压在手背上，力度由轻到重，持续1～2分钟即可。有些朋友们平时爱发脾气，有些女性朋友会月经不调，可用三七切成片或打成粉，外贴于两侧太白穴，也可同时用人参和三七，一起外贴，补脾又益肝。或者用按摩，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力，每天坚持3～5分钟。《经络养生秘诀》中医认为，用掌搓腰眼，不仅可强壮腰脊，还能聪耳明目、固精益肾和延年益寿。中年人常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。两手对搓发热后，紧按腰眼处，稍停片刻，然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍，早晚各一次。《健康生活小百科》列缺穴：是我们修复头部疾病的工具。《黄帝内经》记载，列缺穴主要治疗偏头疼、头疼、落枕等疾病。“头项寻列缺”就是说脖子往上的病都可用这穴位来治疗。手法主要是弹拨，在穴位做横向推搓揉动，使肌肉、筋腱来回移动，以有酸胀等感觉时，不适感就会迅速减轻。转入秋季大家会感觉咽干唇燥，缓解秋燥成了我们关心的问题，除平时多饮水，多食水果蔬菜。在这里给大家介绍一组具有生津润燥组穴，列缺和照海穴。多多点按即可。丰隆穴：配合承山穴可以祛除痰湿。丰隆穴位于人体小腿前外侧,外踝尖上8寸处,按摩丰隆穴，每天用大拇指采用点按式的方式按摩此穴1～3分钟即可。承山穴位于人体小腿后面正中，肌肉浮起的尾端极，用指按住此穴，坚持1～2分钟，或揉此穴亦可。身体疲倦，但躺在床上却无法入睡，早上醒来神不清、气不爽，身体倦怠，一点精神也没有，这种症状在30～40岁的中年人中非常普遍。指压大敦穴是个好方法，它能治疗昏睡，使你神清气爽。强压7～8秒钟，慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右，第二天起床时效果明显。大敦穴位于大拇趾甲根边缘约二毫米处。如何才能有清醒的头脑？须除去脚脖子的淤血。脑部运动和脚有密切关系。如果脑部功能迟钝，工作效率降低，多因脚部淤血引起。换句话说，是由于脚部活动不足而产生血液循环停滞。治疗脚部淤血最有效的穴位是丘墟穴，将肌肉放松边按摩边深呼吸，多做几次就会出现效果。中医认为，晚间阳气下降，这时吸烟对人体危害较大，如不能控制，可按摩合谷穴和翳风穴。合谷穴在虎口处，拇指按揉3分钟，感觉酸胀难忍效果较好；翳风穴位于耳后隆起部位的前下方平耳垂后下缘的凹陷中。按摩时较疼痛，不宜用大力。常按摩这两个穴位可以减少吸烟的欲望。鱼际，胰俞和太溪：用力按揉双侧鱼际，产生酸痛感为适；然后在两侧胰俞上拔罐十分钟，起罐后按揉穴位两分钟；最后按揉两侧太溪穴各三分钟左右。鱼际属肺经，可降肺火。太溪属肾经，能滋补肾阴。胰俞是经外奇穴，是治疗糖尿病的经验效穴。此法适合口渴多饮型的糖尿病。孩子总也坐不住，做事情不专心，而且脾气越来越大，没有消停的时候，这一定让家长伤透脑筋！每天坚持10分钟的推拿，解决小儿多动、注意力不集中！——揉小天心100次。方法：用拇指尖在宝宝掌根大、小鱼际交接处旋转揉动。两只手各揉100次，频率大约每秒3次。要领：操作时用力要轻柔、均匀。孩子总也坐不住，做事情不专心，而且脾气越来越大，没有消停的时候，这一定让家长伤透脑筋！每天坚持10分钟的推拿，解决小儿多动、注意力不集中！——开天门50次。方法：在两眉中间至前发际的直线上，两拇指指肚自下而上交替直推，推50次。频率大约每秒2次。要领：用力要柔和均匀、有节律。关元穴：位于脐下3寸处。它相当于储存能量的能量库，将人体元气关在体内不泄漏，是我们固气保健的要穴。艾灸此穴，使人的元气源源不绝。施灸时机最好在每年夏秋之交，7月底到9月中，隔日灸1次，每次15～30分钟，每月10次。刺激关元穴，可以补养肾气。元气就像是父母留给我们的一笔财产，它是定量的，我们每天都取出一笔使用，时间一长这笔财产就被使用殆尽了。怎么让它不至于减少太快呢？一个重要的方法就是努力挣钱，存一些钱供自己使用。刺激关元穴的作用就相当于给自己存钱，自己存的钱多了，对父母遗产的使用才能减少。　　太溪穴：是肾经的原穴，是肾经元气经过和留止的部位，是人体中元气旺盛而又尊贵无比的地方，所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一”，认为它具有很强的回阳救逆之功。古代很多医家面对垂危的病人，多用这个穴“补肾气、断生死”，如果在这个穴位上能摸到跳动的动脉，说明病人肾气未竭，还可救治；如果没有跳动，就说明病人阴气缠身，比较危险了。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴还是全身的大补穴。与足三里穴相比，足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本，建议从太溪穴开始。俗话说"人老腿先衰"，申脉穴通畅，可有效延缓这一过程。平时用艾灸或点揉刺激此穴，点按时会感到微微酸胀。灸的时候，以感觉微微发热即可，有时能明显感觉到有一股暖流自脚下缓缓升起，瞬间就会舒展许多。长期按摩申脉穴，能使人增加稳定感，集中精力做事，更具耐性。极泉穴：小孩子之间喜欢互相挠痒痒，就是挠对方的胳肢窝。其实有很好的保健作用，从中医的角度看，挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位———极泉穴。这个穴位是为手少阴心经第一要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。经常弹拨极泉具有使气血流通的作用，因此可以宽胸理气，养护心肺。挠挠胳肢窝护心肺。外关穴，可预防老年人听力下降、耳鸣耳聋、腰背酸痛等症状，还可用于治疗急性腰扭伤。中医认为，出现暂时性听力问题，是人体阳气不足的表现。按摩此穴，具有充实三焦的元阳之气，并引导元气出纳运化于一身的作用。对于经常坐飞机或火车出差旅行的人；急性腰扭伤、关节炎、肩周炎患者有效。人中穴，民间称其为救命穴，位于鼻子下面的鼻唇沟正中，堪称人体的120。当人中风、中暑、中毒、过敏以及昏迷、呼吸停止、血压下降、休克时，用拇指端按于唇沟的中上处顶推，行强刺激。以每分钟20－40次，每次连续0.5～1秒为佳，可使患者很快苏醒。　　头上的“撒气穴”——角孙穴、风池穴和太阳穴。按压这些穴位能起到明目醒脑、舒缓疲劳、焦虑的作用，可治疗头痛，眩晕等病症。有些人在按摩完角孙穴后会打嗝，说明按摩起到作用，这个穴位对于着急生气后两肋胀痛、乳房胀痛的人更有益。下肢的“撒气穴”——太冲穴和足三里。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者效果更好。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病有改善。胸肩部“撒气穴”——膻中穴和肩井穴。前者(位于两乳之间)有宁心神、除闷的作用。按摩时用大拇指腹稍用力揉压穴位，每次揉压5秒，休息3秒。生气时往下捋100下，可以顺气，对岔气也有很好的作用。用拳头敲打肩井穴可缓解颈疲劳、使大脑供血充足、治疗头痛。此穴还可以改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。俗话说"人老腿先衰"，申脉穴通畅，可有效延缓这一过程。平时用艾灸或点揉刺激此穴，点按时会感到微微酸胀。灸的时候，以感觉微微发热即可，有时能明显感觉到有一股暖流自脚下缓缓升起，瞬间就会舒展许多。长期按摩申脉穴，能使人增加稳定感，集中精力做事，更具耐性。在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天刺激这三个穴道两次，特别适合经常上网的朋友。对抑制老年性的白内障也有效果。腰痛委中求：用双手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右，同时与腿部的屈伸相配合。按压时，如能搽上一点刮痧油或药酒更好。这样不仅可以治腰痛，还能有效解除腿部酸麻疼痛，对一些下肢疾病也有保健作用。太白穴是人体健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚，并有双向调节作用，如揉此穴，腹泻可止，便秘可通。点揉太白穴还可调控血糖，高者可降，低者可升。太白穴的健脾功能，相当于山药薏米粥，太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。针灸治疗儿童近视效果佳，推荐可以按摩治疗近视的相关穴位：包括攒竹、鱼腰、睛明、丝竹空、太阳、四白等穴。家长在为患儿按摩的同时，还可以购买艾条，每天对着眼部灸20分钟到半个小时左右。请在专业医师指导下操作。治腰疼、痔疮，按摩长强穴。长强穴位于尾骨尖端与肛门连线的中点处。此穴属于督脉，可治疗痔疮、脱肛、便秘、腰疼等疾病。常按摩，配合承山穴治痔疮效果更好。按摩方法：患者俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压长强穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。月经期间，情绪往往会莫名低落，甚至烦躁易怒，该怎么处理？养心安神，按摩心俞、神门穴就可以了。心俞是心的背俞穴，能调心养血。神门是安神的要穴。每个穴位按摩3～5分钟，每天1～2次，心情不好时就可以按按。也可以事先预防，经前1周开始每天按揉1次，直到结束。阳陵泉，是胆经的一个重要穴位，这个穴位一定要多刺激，很多人光揉，这个穴位很不好揉，要拨动，像拨动琴弦一样，一拨动会感觉里面有很多小经，会有电麻感，直接窜到脚底去，只有这种效果才最佳，如果你经常能拨动这个，胆经的郁结之气会被散出来。【八大瘦脸穴】很多朋友身材不错，但脸上很多肉，怎么办呢？跟大家分享几个瘦脸的穴位吧，它们分别是：承泣、攒竹、太阳、迎香、颊车、地仓、承浆、下关。平时在家可以多按揉一下这些穴位，操作时用指腹适当用力点按，有酸胀感为宜，每穴1-2分钟即可。每天坚持，可以到瘦脸的效果。【脾为气血生化之源】关注以下几个穴位能使脾气血充沛。1、隐白穴：艾条温灸，能有效去除脾胃湿寒，消除腹胀，同时能治疗月经过多和痛经；2、大都穴：能治疗脾虚乏力，对于腿脚易抽筋者也有效；3、太白穴：能治疗便秘和腹泻；4、公孙穴：可治疗脾胃气血亏虚引起的呕吐腹痛等，也是妇科要穴。交信穴，在内踝上2寸（相当于两个半横指）。是专为调理女子月经准备的一个大穴。当女性月经不调或者有崩漏、淋漓不止等情况时，揉按此穴，可以得到很大改善。去毒要穴：筑宾穴，内裸上5寸，是补肾不可或缺的穴位。人体内，毒素最喜欢生长在有湿、淤血、痰浊多的地方，筑宾穴能排除像烟毒及油漆味等污染空气的气毒，还可以解吃药后淤积在体内的毒素。夏季酷热，出现烦躁不安，失眠易怒等“心理中暑”症状时，按压或艾灸此穴泻火除烦。中暑、中风、虚脱等原因会让人突然晕厥，可用拇指掐捏患者合谷穴，持续2-3分钟，晕厥将很快消失。或用按摩或刮痧方式，刺激中指尖端的中冲穴、头顶部的百会穴及足底心前1/3处的涌泉穴，均可令病人尽快苏醒。照海穴：足内侧，内踝尖下方凹陷处。此穴是治疗眼疾的要穴，也是治疗咽喉痛的要穴，不论是急慢性扁桃体炎，还是咽炎、鼻咽管炎，都有很好的疗效。此穴有很好的安神镇定之功，配合膀胱经的申脉穴，治疗失眠和神经衰弱效果极佳。转入秋季大家会感觉咽干唇燥，缓解秋燥成了我们关心的问题，除平时多饮水，多食水果蔬菜。在这里给大家介绍一组具有生津润燥组穴，列缺和照海穴。多多点按即可。让你始终保持好胃口的神奇穴位---然谷穴，脚内侧，足弓弓背中部靠前，可以摸到一个骨节缝隙，这就是然谷穴，按摩此穴，可以很快产生饥饿感；还能治疗过度饮食后的不适及因减肥造成的节食症，具有双向调节的功能，每天坚持按摩，可以让你的肠胃一直保持正常的敏感和活力。暑湿天气中，认识祛湿大穴"承山穴"，是去除人体湿气的最好穴位。膀胱经主人体一身之阳气，而承山在膀胱经上.所以，通过振奋膀胱经的阳气，排出人体湿气。按揉承山一段时间后，会感觉身上微微发热，这就是膀胱经上的阳气在起作用，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外散逸。治疗口腔溃疡的好穴位-巨阙穴。中医说舌为心之苗，心火旺盛时，会在口腔和舌头上有所反应。每天按摩巨阙3～5分钟，坚持两三天就可以将这股邪火驱逐出去！腹部往上，胸口两块骨头的交叉处，从这个接口处往下2寸的地方就是巨阙穴。颈椎不适找后溪。后溪穴虽在手上，但它最擅长治疗脖子的疾病，如颈椎。晚上睡觉不注意姿势，受了凉，早上起来会突然发现脖子不能动了。这时可以用小按摩棒先在后溪穴上轻轻按摩，同时试着轻转脖子，直到脖子可以轻松转动时停下来，然后轻轻按摩悬钟穴来巩固疗效。十人九痔，这句话大家早已不陌生，紧张忙碌的工作容易造成我们的心理压力，不良的情绪也会影响消化系统的正常工作，久之成了便秘痔疮的导火索。今天和大家说一个预防缓解痔疮的穴位。二白穴；位于我们腕横纹和肘横纹连线的前1/3和中1/3交点处，在靠近拇指一侧我们可以摸到一条肌腱，点按肌腱左右即可。不按时吃饭，饥一顿饱一顿等不良饮食习惯也会导致胃痛的发生。另外，天气炎热，吃个冰糕吧。可往往是嘴舒服了，肚子就开始闹腾了：绞痛难忍。胃痛怎么办?中医认为，梁丘穴是治疗胃痛的要穴，屈膝成90度，在髌骨外上缘直上约三横指处，就是梁丘穴。该养生穴位为人体足阳明胃经上的重要穴位之一。腰部赘肉很多、有将军肚的朋友，一定要注意带脉和它的核心穴位--带脉穴，带脉穴在腰侧两旁。每天晚上睡觉前，沿着带脉横向敲击30-50圈，重点在带脉穴上敲击50-100下，对于恢复带脉的约束能力，减除腰腹部的脂肪，作用明显。孩子不强壮，试一下三阴交。常揉这个穴位，调理肝、脾、肾。肝管理人体气机，具疏泄功能，揉三阴交可以疏肝；脾为后天之本，是气血生化的源头，揉三阴交可增强小儿脾胃功能，吃得好，睡得安，营养跟得上；肾主骨生髓，脑为髓之海，揉这个穴位还可促进小儿大脑发育。　　秋天很多人会容易咳嗽，严重者甚至咳出血来。大拇指上的少商穴是治咳嗽的特效穴。少商在拇指的指角，在这里放血可减轻咽喉疼痛。刺血时，先用酒精将针和皮肤都消毒，然后捏起一点点少商处的皮肤，用针快速在皮肤上刺两下，挤3到5滴血，迅速用棉棒按住，以便止血。拇指指甲根的少商穴（润喉片）主要治疗：急性咽炎所致的咽喉肿痛、干燥灼热、声音嘶哑。长期服用润喉片会导致腹泻，加重炎症等不良反应。刺激大拇指指甲根的少商穴，对治疗嗓子疼痛能起到很好的效果。若只是咽喉轻微疼痛，可用指甲掐揉2分钟，每天5次。口干舌燥，眼睛干涩的，可以捏捏液门，在无名指和小指缝间。顾名思义，津液之门，最善治津液亏少的问题。每天敲打膻中穴100下，气郁体质会得到很好的改善。膻中能宁心神，开胸除闷，气顺则心开，觉得不开心，胸有闷气时，用敲打或者按揉（每次揉压1分钟）的方式，即可宽胸解郁，心花怒放。膻中穴位于两个乳头连线的中点。食指桡侧的商阳穴（开塞露）主要治疗：便秘。长期使用开塞露会产生依赖性，并使治疗效果下降。食指桡侧的商阳穴是专门治疗便秘的要穴。每次排便前揉按该穴位3~5分钟，即相当于使用一次开塞露。手腕内侧的大陵穴（吗丁啉）主要治疗：消化功能减退、饱胀、烧心、嗳气等。长期服用吗丁啉可出现哮喘发作、大便失禁等副作用。手腕内侧有大陵穴，揉此处可起到加强胃动力的作用。每天饭后半小时揉按3～5分钟，以产生酸胀感为宜。夏季一旦不幸被雷击，实施急救时，须将伤者就地平卧，松解衣扣、腰带，立即口对口呼吸和胸外心脏挤压，直到病人苏醒，针刺人中穴、十宣穴、涌泉穴以及命门穴。雷雨天，在室外者感到头发竖立，皮肤刺痛，肌肉发抖，即有将被闪电击中的危险，应立即卧倒或原地，可避免雷击。冬病夏治的方法有中药外敷、艾灸、拔火罐等。对于一些皮肤过敏等不适宜采用中药外敷治疗的人可采用艾灸方法，神阕穴在腹中部，脐中央；气海穴位于下腹部正中线上，脐下1.5寸处；关元穴在下腹部正中线上，脐下3寸。艾条点燃对准穴位，每日一次。复苏固脱、温补元阳、健运脾胃、理气和肠.
专题导读:>>>
"人体穴位用途"相关文章