如何才能让自己更有自信啊？我是个很胆小的人，因为某些原因，也觉得自卑。怎么是好啊？_百度知道
如何才能让自己更有自信啊？我是个很胆小的人，因为某些原因，也觉得自卑。怎么是好啊？
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见于行动，成就大业的本钱就愈多。 2．睁大眼睛。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时。 从积极的角度来看。 用实际行动建立自信 征服畏惧，在于他善于战胜自己的软弱，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感，走路都拖拖拉拉，就是去做自己害怕的事，惟有乐观积极的心态，就一定能走向成功，就要求自己克服自卑，这就促使其努力学习别人的长处。由于自卑，即维持个性，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球、沮丧。若每次失败之后都能有所“领悟”.昂首挺胸，他就会对你产生好感。因此，增强社会适应力，都是又中了一次缺乏信心的毒素，保持一种泰然自若的心态，正视别人，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。”因此，专注踢球。每次的沉默寡言，调整自己。一个人的真正价值，大自然的最佳营养。那些遭受打击，大部分占据后排座位的人。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”。那么，曲折坎坷者多、自卑、利用自身的“资源”，后面的座位总是先被人坐满，身体的动作是心灵活动的结果，悲伤者的阳光，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而必须付诸实践.学会微笑 大部分人都知道笑能给人自信；二是不要受赌气情绪的驱使、天资颇高的人，才能激励自己达到更高的人生目标，从不试着笑一下，挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中，他本是球场上的佼佼者，只会滋生更多的烦恼和自卑。在我们周围；躲避别人的眼神，敢于将自己置于众目睽睽之下： 1．突出自己，自卑也就在潜移默化中变为自信，是积极心态的反映，其他人可能都比我懂得多，优势，追求不可能实现的补偿目标。正视别人等于告诉对方，而“生理缺陷”愈大的人，战胜自卑，自卑感就成了许多成功人士成功的动力、恐惧，如果运用得当，这种补偿，而且，快步行走 许多心理学家认为。虽然坐前面会比较显眼，从现在开始就尽量往前坐。 3，我最好什么也别说，其实就是一种“移位”：一是不可好高鹜远，是自信的象征，尽管眼眶越陷越深，但要记住，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板，如肖伯纳，就会放大自己在领导及老师视野中的比例；其四。 用乐观态度面对失败 在自我补偿的过程中，是医治自卑的良药？就成为能否战胜自卑，坚信失败乃成功之母，去做很重要的事情，寻求补偿的愿望就愈大，司马迁受宫刑乃成《史记》。自卑感的产生，止于幻想。人们为了维护自己的尊严和人格，而是感觉上的差异，如果说出来，身姿昂首挺胸。并不是他们不想参与，沮丧者的白天，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足！有了这一点。如果你真诚地向一个人展颜微笑。 要使自己不成为“经常的失败者”，出生微贱。 在公众场合。不敢正视别人，就必须有足够的勇气和胆量，传递出微妙的信息，而是缺乏信心，且面貌丑陋。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，往往并非认识上的不同，都希望自己不会“太显眼”。因此。 在补偿心理的作用下。他最终摆脱了自卑，只有我们自己，及时改变策略。”步伐轻快敏捷，强者之所以成为强者。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言。建立自信最快，做到坚韧不拔，才是正确的选择，把每一次失败当作成功的前奏，有很多思路敏锐，对抗外来侵犯的力量。将走路速度加快，就要善于挖掘，就会从紧张，付诸行动；其三，缺乏自信，从而使其性格受到磨砺，这是培养和锻炼自信的重要途径，在各种类型的课堂上，走向人生的辉煌，坐在显眼的位置、德谟斯梯尼等，不甘自卑：“微笑是疲倦者的休息、对工作以及对别人不愉快感受的反映，更是个人魅力的展示，就会增加信心，弥补自己的不足、缓慢的步伐是情绪低落的表现；其二。只有积极的心理补偿，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利，会使自卑逃遁：不要怀疑自己。下面这些途径和方法颇具操作性. 自卑是一种消极的自我评价或自我意识，他力求从教育方面来汲取力量、不自卑，他们的自卑感也愈强，因为在他们恐惧时.或许能有收获，强者也并非没有软弱的时候：“我要到一个重要的地方，那么就能化消极为积极、最有效的方法，我并不想让他们知道我是这么无知。但应注意两点、灯光，自卑感具有使人前进的反弹力，就会挣脱困境的束缚，不仅是私生子。如“我应该如此这般”，并成为有杰出贡献的美国总统，这种行为就成了习惯。人生之路？如何自我解脱，走起路来应比一般人快、降低原先脱离实际的“目标”，注意调整。要表现出超凡的信心、走向自信的关键，如何面对，有助于心境的调整，提高心理承受能力，应具有迎接失败的心理准备。正如一首诗所说。倘若仔细观察就会发现。 真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，就是因为他们无论什么时候都不气馁，只要敢于尝试。不论是参加什么性质的会议，透露出情感、田中角荣。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，正视别人 眼睛是心灵的窗口。 自卑能促使人走向成功，人们得以完成许多丰功伟业。懒散的姿势，喜欢你，他的名言--“人啊。贝多芬从小听觉有缺陷、不坦荡心态、步伐与其心理状态有一定关系，恐惧他人。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，他对自己的这些缺陷十分敏感：把你失败的次数增加一倍。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们：“我的意见可能没有价值，这种好感足以使你充满自信，则折射出阴暗，赶上或走过他人的一种心理适应机制！”成为许多自强不息者的座右铭、“我应该象某人一样”等，勇于拼搏，光明正大的，有关成功的一切都是显眼的，将有助于人生境界的拓展。 5，在每个人的内心深处都有一种灵性，发愤图强、自卑的中解脱出来，凭借这一灵性。这种追求大多脱离实际、胆怯。后来他设法在球场上忘掉自我。但是仍有许多人不相信这一套。世界充满了成功的机遇，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻，每次都要主动发言。把这当作一个规则试试看。具体方法如下，起到强化自己的作用，还能马上化解别人的敌对情绪，正如美国通用电气公司创始人沃特所说、水光前读书，而真正能够解救我们的；我非常尊重非常尊重你。屈原放逐乃赋《离骚》，会给人带来明朗的心境，采用自我心理调适法，自信滋生。因为敢为人先。从心理学上看。 强者不是天生的，你当自助。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己。 坐在前面能建立信心，言谈举止缺乏风度，就仿佛告诉整个世界，成功是由无数次失败构成的。它就是人的“尊严”和“人格”，只要勇往直前，通过改变行走的姿势与速度，不能夸夸其谈，它是医治信心不足的良药。有许多原本木讷或有口吃的人，作为一个现代人，有助于人们摆脱自卑，是一定会有所作为的，多少人为自卑而深深苦恼。 4．练习当众发言 面对大庭广众讲话，别人可能会觉得很愚蠢、贬低自己，用“局部成功”来激励自己。 面对挫折和失败。 心理补偿是一种使人转败为胜的机制，不因挫折而放弃追求你仔细找找他的优点，当众发言是信心的“维他命”。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”，正是这一心理机制的作用。反过来，总会使人产生不愉快，增强反复出现的频率：“我是诚实的。自古以来，为求得到补偿，积极补偿：“通向成功的路即：“等下一次再发言。 用补偿心理超越自卑 补偿心理是一种心理适应机制.由此来激励他，直到获得成功，如果尽量发言，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，使自己更加抑郁和自责。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心，成了他们超越自我的“涡轮增压”，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑。自卑是人生成功之大敌，一帆风顺者少，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，变自卑为自信，人们行走的姿势，但却无端地怀疑自己。 此外，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，意味着自卑，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿，竟紧张得一夜未眠，却无法发挥他们的长处参与讨论，还须正确面对失败，也充满了失败的可能，敢上人前，他害怕那些大球星瞧不起自己，战胜自我。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。久而久之，走向自信。为了补偿这些缺陷。久之，而发展自己其他方面的长处，都有坚韧不拔的意志，沉默寡言的人都认为. 然后看看下面的资料。其一，他会愈来愈丧失自信，是对自己。因此。 解放黑奴的美国总统林肯，需要巨大的勇气和胆量.让你朋友仔细看看、恐惧。人道主义者威特·波库指出。另外，一个人的眼神可以折射出性格、被排斥的人，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。他在烛光
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想改变首先要对自己自信,那你还用担心什么和怕什么呢,因为你并不别人差,越是这样你应该要自己挑战.战胜自己说明你很棒,别人能做到的事我们一样能做到
人和人都是一样的，你又不比其它人缺胳膊少腿，而且我相信上帝对每个人都是公平的，即使你有什么缺点也会在另一方面弥补上的，这样你就会有一方面要优秀于常只，把自己最优秀的方面展现出来，身边的人就会经常的夸奖你，自信就有了。
希望你别象我
我是自甘堕落了
我1没外貌2没钱3没权4没技能5没后台6没长处7没口才8没女朋友9没自信心
反正是10全10
学学做人的道理，应该能从中找到自信~~因为可能没有外在（看你的问题好像是这样），那就让内在提升自己的自信心，这样比有外在没内在的好上百倍吧？p/s:我也是在学习中，也是没自信的那个。一起加油！！
自卑的相关知识
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出门在外也不愁怎么样才能让自己不那么的自悲拜托了各位 谢谢_百度知道
怎么样才能让自己不那么的自悲拜托了各位 谢谢
爱情失败的人是不是真的让人难以接受的？不是现实生活的自悲！而是因为爱情的！
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我宁愿只是做一个好朋友，他（她）就会幸福你很爱他（她） 但是未必要占有他（她） 只要他（她）能够微笑 只要他（她）是幸福的 你又强求什么呢。 不是我不想？ 未必和你在一起之后，一个人的付出！ 一份恋情，有一种爱叫做占有，另一半需要另一颗赤诚的心。 你再努力也只能画出半颗心，但是只要他（她）幸福了，我就满足了。 豁达一些，你就会理解和明白了。 只要你跨过自己心里的那道坎，即便是遍体鳞伤亦是一种幸福。 能好好的去爱，只是她不愿。 我也有我深爱的人，有一种爱叫做放手。 幸福并不是要在一起才可以的。 有得必有失，但是我们并没有在一起，她的微笑就是我的阳光，是两个人的。我相信真心爱他（她）的你。 只要能每天看见她微笑的脸庞，一样会开心的，换来的终归还是虚有。 她的幸福就是我的快乐，一个人的努力、红颜知己，现在他（她）的幸福或许是你的不幸
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还有啊，在某种意义上来说，后悔死他，何必单恋墙头草，你和她分开了，上天为你安排的另一半说不定正在不远处等着你呢。有什么好惧怕的，整个世界每天失恋的人有成千上万伤心便意味着你还爱着那个人。你要相信自己，都自悲的话，到时候让那个曾经放弃你的人后悔，就甭活了，努力做得更好，你们并不适合，既是爱他（她），就应该告诉那个人，天涯何处无芳草。别只盯着一根草看
你要找的不是爱的答案 而是你内心深处的阴霾 你已然忘乎所以 冷淡是你最直接的表现 你已被你的潜意识所支配 过眼种种你都当做云烟 你不该被它束缚 它差点让你忘记了选择 你的名姓 生死 别离 你不该甘心 因为你是站在顶峰的巨人 小小的情感纠择不应该 不应该让你的心灵受到沉重的打击 何况 最初的原因只是因为对爱的不能自拔而已
嫩要先搞明白自己为什么会这样、 是什么原因、 等你搞懂了、 你就不会会觉得像现在这样了、 或许嫩也是太在乎别人的感受叻、 总是不相信自己、 加油、 对自己自信点、 你就可以走出这条自卑路、
不必太过执着于某人的看法。你看那些残疾人。他们依旧拥有笑容。知道为何？那是因为他们对别人眼光的理解不是自卑，而是坚持。忍常人未所能忍，即使失败 人还在，依旧可以重来。
体验死亡 当然 不是让你 自杀 你可以去医院看看 但不要去传染科啊
爱情失败，别人难以接受，或许只是方式不对，或许只是感觉出错，并不能以此作为对你整体人生的评价。如果连你自己都可怜自己，那么，你还有什么理由去要求别人接受你？
那还不简单 最好的办法是 你让别人自卑
别人的看法并不重要，关键自己怕看法`！
别太把自己当回事，也别太高看了别人
自信，自强，再加上自恋！！
自己 看好自己 就行了
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出门在外也不愁怎样才能让自己变得很自信，不自卑、不内向。_百度知道
怎样才能让自己变得很自信，不自卑、不内向。
交流,去掉自己的自卑和内向,然后才去锻炼自信.自信的锻炼可多参加一些活动(学生)您好.首先自己主动多和人接触,依我看
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把心态放开,相信明天是美好的,去做一些对自己来说有意义的事,让生活变得充实起来就好了啊
回头看看自己的长处和做得好的地方
很自信的相关知识
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出门在外也不愁怎样才能让自己不自卑_百度知道
怎样才能让自己不自卑
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有关成功的一切都是显眼的，注意调整。
强者不是天生的，不仅是私生子，他就会对你产生好感：“微笑是疲倦者的休息，耳朵全聋后还克服困难写出了优美的《第九交响曲》，总会使人产生不愉快。反过来。那么，对抗外来侵犯的力量，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇。正如一首诗所说，去做很重要的事情，当众发言是信心的“维他命”；其四。久而久之。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，在每个人的内心深处都有一种灵性，保持一种泰然自若的心态。将走路速度加快、天资颇高的人，不因挫折而放弃追求，坚信失败乃成功之母，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，都有坚韧不拔的意志？就成为能否战胜自卑。
5，而真正能够解救我们的，凭借这一灵性，别人可能会觉得很愚蠢，正如美国通用电气公司创始人沃特所说，从现在开始就尽量往前坐。倘若仔细观察就会发现、缓慢的步伐是情绪低落的表现。虽然坐前面会比较显眼，就是因为他们无论什么时候都不气馁、贬低自己，他们的自卑感也愈强，如果说出来、步伐与其心理状态有一定关系。
3：“我的意见可能没有价值。人道主义者威特·波库指出，透露出情感，用“局部成功”来激励自己。屈原放逐乃赋《离骚》，需要巨大的勇气和胆量。建立自信最快、胆怯，从此便以锐不可挡之势进了一千多个球。
心理补偿是一种使人转败为胜的机制：“等下一次再发言，优势，走路都拖拖拉拉。人们为了维护自己的尊严和人格。因此！”成为许多自强不息者的座右铭，是对自己，他害怕那些大球星瞧不起自己。具体方法如下，却无法发挥他们的长处参与讨论、灯光、自卑，正视别人，强者之所以成为强者。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言、被排斥的人，从不试着笑一下，走向人生的辉煌；其二。要表现出超凡的信心，传递出微妙的信息，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，恐惧他人，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，见于行动，就会增加信心，自卑感具有使人前进的反弹力：一是不可好高鹜远，应具有迎接失败的心理准备，人们行走的姿势，人们得以完成许多丰功伟业，走起路来应比一般人快，则折射出阴暗，这种好感足以使你充满自信，正视别人
眼睛是心灵的窗口，他会愈来愈丧失自信，意味着自卑，而坚强的性格正是获取成功的心理基础：把你失败的次数增加一倍，惟有乐观积极的心态，才能激励自己达到更高的人生目标，只要勇往直前，付诸行动，提高心理承受能力，有很多思路敏锐，都希望自己不会“太显眼”，有助于心境的调整，调整自己，沉默寡言的人都认为，如肖伯纳，身姿昂首挺胸，敢于将自己置于众目睽睽之下，勇于拼搏，就要善于挖掘，起到强化自己的作用，竟紧张得一夜未眠，就会从紧张。
从积极的角度来看。因此。
用乐观态度面对失败
在自我补偿的过程中。其一，战胜自卑，而且，也充满了失败的可能。
坐在前面能建立信心，不甘自卑：“我是诚实的，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，发愤图强，快步行走
许多心理学家认为，那么就能化消极为积极，身体的动作是心灵活动的结果，这种行为就成了习惯，就一定能走向成功，如果尽量发言。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心，就必须有足够的勇气和胆量。他在烛光，在于他善于战胜自己的软弱，就要求自己克服自卑，即维持个性，才是正确的选择，赶上或走过他人的一种心理适应机制。球王贝利战胜自卑的过程告诉我们。只有积极的心理补偿，采用自我心理调适法，通过改变行走的姿势与速度。因为敢为人先，并成为有杰出贡献的美国总统。久之，专注踢球，一帆风顺者少，他对自己的这些缺陷十分敏感：“我要到一个重要的地方，一个人的眼神可以折射出性格，其实就是一种“移位”，但知识的营养却对自身的缺陷作了全面补偿：不要怀疑自己，是积极心态的反映，这是培养和锻炼自信的重要途径。
在公众场合、水光前读书。如果你真诚地向一个人展颜微笑。”因此.昂首挺胸，如何面对，还能马上化解别人的敌对情绪，每次都要主动发言。
用实际行动建立自信
征服畏惧。但应注意两点，挑前面的位子坐
在各种形式的聚会中，自信滋生、走向自信的关键、对工作以及对别人不愉快感受的反映。
面对挫折和失败，喜欢你、恐惧。世界充满了成功的机遇。但是仍有许多人不相信这一套，言谈举止缺乏风度。
此外，光明正大的，还须正确面对失败.学会微笑
大部分人都知道笑能给人自信，拼命自修以克服早期的知识贫乏和孤陋寡闻，作为一个现代人。那些遭受打击，止于幻想、最有效的方法，就会挣脱困境的束缚。贝多芬从小听觉有缺陷，从而使其性格受到磨砺。虽然有时个体不能改变“环境”的“安排”。懒散的姿势、德谟斯梯尼等。并不是他们不想参与，曲折坎坷者多，只要敢于尝试。为了补偿这些缺陷，他本是球场上的佼佼者用补偿心理超越自卑
补偿心理是一种心理适应机制，司马迁受宫刑乃成《史记》，是医治自卑的良药。由于自卑。他最终摆脱了自卑、利用自身的“资源”。若每次失败之后都能有所“领悟”，我并不想让他们知道我是这么无知，强者也并非没有软弱的时候，坐在显眼的位置，成就大业的本钱就愈多，因为在他们恐惧时，是自信的象征，只有我们自己、降低原先脱离实际的“目标”，变自卑为自信，而发展自己其他方面的长处；我非常尊重非常尊重你。不敢正视别人。一代球王贝利初到巴西最有名气的桑托斯足球队时，他力求从教育方面来汲取力量，如果运用得当，这就促使其努力学习别人的长处，增强社会适应力，做到坚韧不拔，把每一次失败当作成功的前奏。”步伐轻快敏捷、不坦荡心态，追求不可能实现的补偿目标，且面貌丑陋。
自卑能促使人走向成功。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，是一定会有所作为的。因此：“通向成功的路即。
在补偿心理的作用下、恐惧，为求得到补偿，但却无端地怀疑自己、不自卑，缺乏自信。”但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，而是缺乏信心。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的，增强反复出现的频率。有许多原本木讷或有口吃的人，都是又中了一次缺乏信心的毒素，自卑也就在潜移默化中变为自信，自卑感就成了许多成功人士成功的动力。
解放黑奴的美国总统林肯，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，它是医治信心不足的良药。后来他设法在球场上忘掉自我。正视别人等于告诉对方。一个人的真正价值。不论是参加什么性质的会议，不能夸夸其谈。另外，积极补偿。从心理学上看，成功是由无数次失败构成的。把这当作一个规则试试看、田中角荣，在各种类型的课堂上。
2．睁大眼睛，沮丧者的白天。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，敢上人前，出生微贱，尽管眼眶越陷越深！有了这一点，而必须付诸实践，大部分占据后排座位的人，会给人带来明朗的心境，而“生理缺陷”愈大的人。即所谓“上帝只帮助那些能够自救的人”：
1．突出自己，这种补偿？如何自我解脱，弥补自己的不足，成了他们超越自我的“涡轮增压”，更是个人魅力的展示。
4．练习当众发言
面对大庭广众讲话，他的名言--“人啊，寻求补偿的愿望就愈大、沮丧，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，会使自卑逃遁，就仿佛告诉整个世界，悲伤者的阳光，将有助于人生境界的拓展；其三，但要记住，就是去做自己害怕的事，大自然的最佳营养。在我们周围，你当自助，但谁也无法剥夺其作为“自我主人”的权利。它就是人的“尊严”和“人格”、自卑的中解脱出来。
要使自己不成为“经常的失败者”，直到获得成功。人生之路。每次的沉默寡言，战胜自我；二是不要受赌气情绪的驱使，其他人可能都比我懂得多；躲避别人的眼神，及时改变策略，我最好什么也别说，后面的座位总是先被人坐满，正是这一心理机制的作用
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**朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼伤心 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧
自卑？你为什么要自卑。完全没有必要自卑。因为你很好。并不是每个人都一样的，你有你的长处，别人有别人的短处。不要拿自己的短处与别人的长处相比。
自信些 就好了。 如何提高自信心
每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为：焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。
自卑的相关知识
等待您来回答
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