多少瓦的护眼灯哪种好最有利于保护眼睛 ???

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-29 11:25 标签： 护眼灯哪种好
护眼灯真能保护眼睛吗 教你选购合格的护眼灯
[导读]要开学了，也许你可能正在考虑给孩子买一台护眼台灯，但面对市场上售价从几十元到上千元的护眼灯，你知道该如何选购吗？
护眼灯真能保护眼睛吗 教你选购合格的护眼灯& 资料图
要开学了，也许你可能正在考虑给孩子买一台护眼台灯，但面对市场上售价从几十元到上千元的护眼灯，你知道该如何选购吗？
昨天，记者将随机购买的四盏护眼灯送到重庆质监吕长富工作室，邀请市质监局原副局长、民生质量实验室专家服务团团长吕长富进行现场实验。
实验发现，四盏护眼灯有三盏都名不副实，起不到真正护眼的效果。我们将结合护眼灯的&频闪&和&眩光&两个主要特征进行的现场实验，告诉你如何选购质量合格的护眼灯。
四盏护眼灯仅有一盏合格
记者在网上和市场上随机购买了四盏LED护眼灯。四盏护眼灯虽价格不同，但都在外包装上写明：无频闪。
吕长富解释说，频闪是指光线随着时间发生强弱、明暗的周期性变化。&我们用的照明灯，多数都是使用50Hz的交流电，存在频闪。&他说，人的肉眼只能观测到每秒钟30Hz以下的频闪。
&护眼灯如果有频闪，我们的瞳孔就会时而扩张，时而收缩。&吕长富说，长时间使用这样的灯就会造成人眼酸胀、疲劳，可能影响视力。
那么，记者购买的四盏护眼灯真的无频闪吗？吕长富对它们一一进行了测试。
结果发现，仅有一盏护眼灯的波动深度在3.2%（衡量无频闪的标准值）以下，属于不可觉察的频闪，可视为无频闪护眼灯。
其他三盏护眼灯实测的波动深度都超出了3.2%，达不到真正护眼的效果。其中，记者花59元网购的一盏护眼灯波动深度超过了20%，属于中度风险频闪。
手机拍照可以检验频闪
如何检测护眼灯是否有频闪？吕长富介绍了一个简单实用的方法：用手机给护眼灯拍照。
&护眼灯如果有频闪，手机摄像头对准护眼灯时，手机屏幕上就会出现条纹状的频闪现象。&吕长富说，频闪越严重，越不建议购买。
&无眩光&护眼灯不达标
&护眼灯发出来的光应该是均匀的、柔和的，亮度是适宜的，光区是适度的。&吕长富说，所谓均匀柔和，就是护眼灯发出来的光不刺眼，无眩光。
所谓眩光，是指光源发出的强光经过多种途径进入我们的眼睛，对我们的眼睛造成一个昏眩、看不清、刺眼的感觉。
按相关要求，将护眼灯摆放在距离桌面中心位置40cm高度，光源的几何中心向下，观测者在距离光源几何中心水平距离60cm处，眼睛不能直接看到发光的光源，同时也不能看到灯罩内壁反射的光源来规避眩光。
我们按照上述要求进行了实验，结果发现有两盏护眼灯不达标。
手掌被照得发青的护眼灯慎买
吕长富说，如果护眼灯有眩光，时间长了就会影响人的视力，导致视力受损。他同时提醒消费者，要注意灯光光线的显色性。&显色性好就不容易失真。&吕长富说，判断护眼灯显色性的好坏很简单：将手放在护眼灯下照射。显色好的护眼灯，照射出来的手掌很红润。而放在一盏劣质护眼灯下照射，手掌会发青、发暗。
暖色调的护眼灯安全系数高
LED灯的原理是蓝光跟黄光按照一定比例混合之后发出白光。不少人使用LED灯，最担心的就是蓝光危害。
吕长富说，从目前的情况来看，市场上只要灯罩是完好的LED灯，一般都不会有蓝光危害。反而是LED护眼灯的&富蓝光&，可能会对人造成影响。&富蓝光&就是在LED光源发出的白光中，所含的蓝光成分比较多，日积月累就会影响人的睡眠，造成生物钟紊乱，从而降低人的免疫力。
因此，吕长富建议消费者选购LED护眼灯时，尽量选暖色调光源、灯光白里偏黄的产品。&暖色调LED中的蓝光比例比冷色调LED要少。&
同时，LED护眼灯的LED灯泡尽量选择8W左右为宜。重庆晨报记者 刘波
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[责任编辑：曹慧]
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吉ICP备号-2 吉B-2-4- E-mail：什么样的台灯最保护视力
02:39:15 本文行家：
我们介绍过如何选购LED护眼灯，以及选购LED学生护眼灯注意事项，分析过学习需要什么样的台灯，那到底什么样的台灯才是最好的、最护眼的，以什么来作为判断的标准呢？一个台灯是否健康护眼主要从三个方面进行判断，一是有无频闪；二是光线是否合适；三：有无辐射紫外线一是有无频闪1）关于频闪的概念，我们在认识频闪及其危害中学习到了一些基本的信息。认识到频闪会引发人眼错觉、危害人体身体健康、对人的眼睛有损害。2）而一般的护眼灯由于采用高频电子整流器将频闪加快到几千几万倍，使得我们人眼无法识别，但是这种提高频闪的方式长久使用必定导致视力的损害，而且也加大了辐射，对身体也是百害无一利。&3） LED护眼台灯采用将普通的交流电转换成直流电进行工作，所以真正的消除频闪的存在，既能护眼也消除了辐射对人造成的伤害，所以要护眼就选购用LED半导体光源的LED护眼台灯。二是光线是否合适：光线主要分析其色温和亮度色温1）我们在LED护眼灯-色温的具体认识中对色温有一些解释，了解到色温的高低对于能否护眼有着非常关键的决定性作用。2）我们在如何选购LED护眼灯提到过色温的选择和确定：&&&&&&&&& a)色温在4000K至5200K比较适合护眼的，和自然光最接近;&&&&&&&&&&b)其中4000K至4500K的LED护眼灯光线稍微偏红，更加柔和，适合小学生使用;&&&&&&&&&&c)而4500K至5200K的色温值适合中学及其以上年龄的顾客使用。亮度1）关于台灯亮度这个概念呢，没有非常具体的标准，因为每个人的眼睛对于亮度的要求不尽相同，对光线敏感度不一样，最主要和最重要的就是使用此种台灯的时候眼睛感觉最舒服，没有刺眼感，也不会感觉看书很吃力。2）当然现在的台灯在亮度上都是能够有保证的，基本能够达到看书、阅读等工作学习的要求，除非对亮度方面有特殊的要求。3）条件允许的话，建议选购有渐变调光功能的LED护眼台灯，这样就能够根据各种环境和不同人对亮度的要求自由调整，并且一定要选择无极调光的LED护眼台灯，因为有一些技术未达标的产品采用的是分级调光，这样的台灯只是为了提高台灯价格，并没有太多实际意义。4）可以手动自由调节色温的LED 护眼灯，当然这类产品成本造价高，市场上此类优秀产品比较少，销售价格较高。三是有无辐射紫外线关于辐射、紫外线方面的危害相信大家多少总会耳闻或者知道一些，具体细节可以参考&LED护眼灯小知识-红外线和紫外线&和&LED护眼灯小知识-电磁辐射&这两篇文章。其实呢，我们身边所有有电的地方都有辐射，所有物品都会有紫外线，当然这些都非常小，远远低于人体所能承受的标准，不会对人体产生危害。普通护眼台灯通过高频电子整流器调高电流的频率，达到无频闪的目的，但是同时也极大的提升了辐射，并且这种辐射是普通台灯的很多倍，而且台灯离脑部又是非常的近，各种紫外线和辐射很容易对脑部组织造成一定的伤害，从而影响小孩子的健康。所以选购台灯的时候这一点要详细的了解清楚。而想要彻底消除辐射的根源，使用直流电是目前为止最好的解决方式，而LED护眼台灯正符合了这样的要求，其实LED并非所有优势集于一身，而是因为其使用直流电的方式确实能够解决目前这些对人体产生危害的台灯因素。因此，综合以上几点因素，大家在了解和选购台灯的时候参考这些标准，为自己、家人、孩子、朋友、亲人选购到护眼又健康的台灯。&
参考资料：
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家里人看电视没有开灯的习惯，是不是这样对眼睛也不好啊？
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1、理想的灯光照明 儿童在过强、或过暗灯光下看书,都对眼睛不好.理想的照明应是这样的： （1）台灯位置：儿童阅读写字时,台灯要在书桌的左前方,以免右手挡住光线. （2）台灯式样：台灯样式最好选用光线不直接照射儿童眼睛,并且固定不动的. （3）台灯亮度：台灯可使用40瓦的灯泡或20瓦的日光灯,以达到400-700勒克斯的照明度. （4）减少明暗差：在儿童学习时不仅要开台灯,还要打开房间的灯,这样可以减少明暗差对眼睛的不良影响. （5）吊灯的方位与亮度：我们一般居住房间的灯,大多数都是吊在天花板上,日常生活所需照明可用40瓦日光灯或60瓦灯泡,如果能使书桌的左前方有足够的光线,不用台灯也可以. （6）灯泡要及时更新：台灯及房间的灯,要经常保持清洁,灯泡用的时间过久,或发生闪耀或照明降低时,必须及时更换,以保证足够的照度. 2、儿童看书不宜使用日光灯 最新的研究资料表明,日光灯容易造成儿童近视,而白炽灯则可避免这一问题.广东省某科研机构为此专题研究发现,采用日光灯照明的班级,半年后视力下降的学生占总数的15.12%；而采用白炽灯照明的班级,视力下降者仅为4.6%.随后,两组照明灯具对调3个月后结果显示,改用白炽灯照明的班级,视力上长者占总数的1.07%. 为什么日光灯照明会对学生视力产生不良影响呢?这是因为,日光灯发生的冷荧光带灰蓝色调,在这种光线下,书本上的文字图案缺乏鲜明的轮廓,容易导致阅读者眼睛疲劳,久而久之,诱发近视或加深近视程度.因此,专家建议学校照明以白炽灯为好. 3、要教育孩子不能在强光下看书 孩子看书写字时,如果光线暗淡,常能得到父母的劝导,而在较强的光线下看书写字往往被父母所忽视.实际上,强光对眼睛也是有害的.因为太阳光含有紫外线和红外线,如果经常在强光下看书,眼睛受紫外线刺激过多,眼球前面的结膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就会受到损伤,发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等毛病.红外线的穿透力比紫外线更强,眼睛受红外线刺激过多,眼球内部的视网膜就会受伤. 所以广大父母要重视强光对儿童视力的危害,要及时劝告孩子不要在太强的光线下看书写字,避免太阳光中的紫外线和红外线从书本反射到眼睛上而损伤孩子的眼睛.
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